Plus de porno depuis 2016!!

 
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frankaspie


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Joined: 29 Aug 2019
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PostPosted: Thu 29 Aug 2019 - 00:46    Post subject: Plus de porno depuis 2016!! Reply with quote
Bonjour,


En 2016 javais arreter de visionner tout porno, car j'avais peur que c'était la cause des problemes dans la sexualité de mon couple.  Ma femme souffrait aussi de vaginisme et on faisait l'amour rarement.  Mes erection étaient moins forte aussi.  Je ne savais rien du phénomène de la porno dependence.  Mais j'avais besoin de penser à ca pour avoir un erection.  Donc j'ai arrêter.


Je n'ai jamais passer plus de quelques heures par semaines.  Mais c'étais en cachete.  

J'en avais très honte, car je regardais des choses BDSM où le gars est soumis.  Trop gené pour en parler!


Un peu plus tard, j'ai decider de faire des recherches sur ça.  J'ai tomber sur Nofap.  Cela m'a fait très peur, car les gents cessait la masturbation complètement.  Je trouvais cela exagéré, mais tentant, car j'ai toujours aimé les sensations de libido apres 5 jours d'abstinence.  Cependant, tenir plus de 2 semaines était impossible.  J'ai paniqué car j'ai cru que cela était un addiction à la masturbation.  En lisant beaucoup sur le sujet, j'ai décider de ne pas cesser la masturbation et de garder le cap sur arreter la porno.  Deux semaines apres l'arret de porno, mes erections étaient revenu normals.  Donc la masturbation ne causait pas problemes.
 Arreter la porno en soit, était plus facile que arreter le café.  Je ne comprend donc pas les gens qui disent de tout arreter completement, sinon on rechute.  




Je ne sais pas si j'étais dépendent ou non.  Si oui, alors pourquoi c'était aussi facile?  Chance?  Ou parceque j'étais conscient?  Mais bon...  Et meme si je n'étais pas dépendant, et que j'en serais certain, plus jamais de porno!  Je n'aime pas ce que ça fait aux gens qui ont de la misère avec ça.  Ce que j'ai trouvé moins facile était l'anxiété et la culpabilité.  En m'excusant et en parlé à femme a beaucoup aidé.


Ma façon d'avoir arreter la porno est similaire à que site suggère :
http://laveritesurleporno.unblog.fr/trouver-de-laide/


Puisque ce probleme semble énnorme et touche beaucoup de monde, j'ai cru bon de partager cette expérience avec vous.  En espérant aussi que les gens ne se culpabilise pas de leur masturbation.  Meme en couple, c'est bien.  Ce n'est plus égoiste que manger du dessert seul.  Et tant que vous ne le faite pas dans le but de "penser porno", et que ça vous aide a gerer la libido, c'est très bien!
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