Carnet de Frenshy

 
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frenshy52


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MessagePosté le: Lun 13 Aoû 2018 - 07:14    Sujet du message: Carnet de Frenshy Répondre en citant
Bonjour, je débute ce carnet dans m'espoir fou de réussir à me débarrasser de ma dépendance au porno et à la masturbation.


Petite présentation, je suis un mec de 29 ans, je suis accro depuis mes 16 ans et cette dépendance à fait que non seulement je suis encore puceau mais aussi que je n'assume pas mon homosexualité. C'est comme si la pornographie et la masturbation remplissait en moi un vide affectif et émotionnel. 


Comment je suis tombé dans ce cercle infernal ? Alors c'est pas une histoire drôle du tout. Disons que quand j'avais entre 13-14 ans, j'ai subit des attouchement et l'adulte qui abusé de moi mettait des pornos pendant ce temps. Autant j'ai réussis à mettre cette horrible histoire derrière moi, autant les conséquences sont encore présentes.


Mais j'en ai marre de cette situation et de ma vie, être vierge à 29 ans n'est pas normal, passé ces journées devant de la pornographie n'est pas normal. Je n'ai rien contre la pornographie, chacun est libre, mais c'est comme l'alcool, si tu n'arrive pas à t'en passer, alors il y a un problème. J'écris ces lignes alors que je n'ai même pas encore eu le courage de supprimer les pornos que j'ai sur mon PC. Par contre j'ai réussis à ne pas me masturber ni hier soir, ni ce matin malgré une titanesque envie. 


Bref, ce carnet va m'aider à débuter une nouvelle vie, une vie plus saine et j'espère qu'à terme, la seule activité sexuelle que j'aurais sera dans le cadre d'une vraie relation amoureuse et sérieuse.
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MessagePosté le: Lun 13 Aoû 2018 - 07:14    Sujet du message: Publicité
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gorkiland


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MessagePosté le: Mar 14 Aoû 2018 - 10:48    Sujet du message: Carnet de Frenshy Répondre en citant
Salut Frenshy, je vois que la détresse t'a amené ici, mais ce qui ressort le plus, c'est qu tu as eu le courage de venir en parler. On sera à pour te soutenir. Courage mec 
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frenshy52


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MessagePosté le: Mar 14 Aoû 2018 - 11:57    Sujet du message: Carnet de Frenshy Répondre en citant
Salut et merci gorkiland, ça fait du bien des encouragements. Par contre j'ai déjà cédé hier soir et ce matin. Mais je ne m'avoue pas vaincu et je refuse de rester sur un échec, mon objectif est sur le long terme. Et puis, si je veux une vie normale et une vraie relation avec quelqu'un, je dois le faire. Et puis si c'était facile, ce ne serait pas marrant ^^. 


Sérieusement, si quelqu'un à tout de même des techniques à me faire parvenir pour se passer de masturbation et de pornographie, et surtout pour contrôler son érection, alors je suis plus que preneur. 
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gorkiland


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MessagePosté le: Mar 14 Aoû 2018 - 12:27    Sujet du message: Carnet de Frenshy Répondre en citant
Tu sais Frenshy, la masturbation ne se contrôle pas vraiment, c'est purement physiologique. A toi de canaliser tes envies. Je ne vais pas te dire de faire du conditionnement négatif mais trouve un moment bien défini et régulier pour te soulager, par exemple sous la douche le matin ou le soir et hop, tu sauras que c'est fait et tu seras moins tenté de le faire à d'autres moments. Pour ce qui est du porno, le tout c'est de ne pas céder aux sirènes de la tentation. A partir de la première faiblesse c'est là que l'on rechute. Donne toi des petits objectifs au début. 3 jours puis une semaine. A partir de là ça te donnera de la motivation si tu réussis ces objectifs parce que tu sauras que tu en es parfaitement capable. Puis surtout, occupe toi. Ca sera moins de temps offert à tes tentations. Allez courage 
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