Ou se confier ?

 
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V20C100BE


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MessagePosté le: Jeu 9 Aoû 2018 - 21:57    Sujet du message: Ou se confier ? Répondre en citant
Salut,


J’ai témoigné 2/3 fois ici par le passé. J’ai jamais décroché, motivé ou pas ça ne change pas.
Mon problème c’est que j’en parle pas. J’sais pas où en parler ? A qui en parler ? C’est gênant et difficile de se confier aux amis ou à la famille. Probablement pas insurmontable, mais inenvisagable à titre personnel. 


Quand je suis tout seul et que je me dis « craque pas », rien ne m’en empêche alors je satisfais l’envie sur un air d’une dernière fois afin de me donner bonne conscience.


Du coup vous auriez, des numéros ou des adresses pour obtenir du soutien (Belgique) ? Parce qu’en vrai je ne me vois pas consulter un psy... je trouve ça disproportionné. Après ça m’effraie de me dire qu’il pourrait me diagnostiquer « désaxé » aussi.


Le porno est un remède à ma solitude affective, je me dis que si j’arrive à retrouver cette affectivité (aussi bien amicale que amoureuse) bah j’aurais plus besoin du porno.
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MessagePosté le: Jeu 9 Aoû 2018 - 21:57    Sujet du message: Publicité
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Blutch


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Inscrit le: 03 Jan 2014
Messages: 414
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MessagePosté le: Ven 10 Aoû 2018 - 07:58    Sujet du message: Ou se confier ? Répondre en citant
Salut,


Je ne connais pas de groupe de soutien ou autre pour en discuter. Il faudrait voir s'il y a un centre d'addictologie (tu as des services qui commencent à se développer doucement un peu partout dans les hôpitaux un peu partout dans le pays). Sinon moi j'ai vu une psy qui m'a permis de pouvoir vider mon sac.
Il ne faut pas croire que le psy va te diagnostiquer "désaxé"  Mr. Green . C'est pas son job de te dévaloriser ou te catégoriser. Son job, c'est de t'écouter et de t'aiguiller pour que tu ailles mieux... Le tout c'est d'en trouver un ou une avec qui tu te sentes à l'aise. Moi par exemple, j'ai choisi exprès une psy parce que je me disais qu'une femme comprendrait mieux l'importance et la destruction du porno alors qu'un homme aurait plus le réflexe de minimiser "ouais mais non, tout les mecs regardent du porno...". Si tu décides quand même de voir un psy et qu'il te dit ça, fuis! C'est très mal parti.
Ma psy n'avait jamais eu à faire à ce genre de problème mais nous avons creusé ensemble et nous avons progressé.
_________________
Quand on n'a que l'amour
Pour tracer un chemin
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A chaque carrefour

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Ulysse


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Messages: 102
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MessagePosté le: Ven 10 Aoû 2018 - 10:47    Sujet du message: Ou se confier ? Répondre en citant
Hello,


Pareil je rejoins Blutch sur la psy. Un travail sur toi type TCC (comportementale) t'aidera à déjouer des pièges. Ce type de psychothérapie a vraiment fait ses preuves dans le domaine de l'addiction. N'imagines pas la séance chez le psy sur un divan ou tu vas parler des heures de ta mère. Le psy peut te donner des clefs concrète et des astuces. Comment par exemple prendre du plaisir dans d'autres domaines ou repérer les moments qui sont plus sujet au craquage. En France on a même des CSAPA, des centres spécialisé en addiction avec des psys, c'est gratuit et peut être anonyme (avec pseudo par exemple). Je ne sais pas si l'équivalent existe en Belgique. Bon courage à toi en tout cas. A bientôt.


Ulysse 
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Fabian


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Inscrit le: 25 Mai 2017
Messages: 808
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MessagePosté le: Ven 10 Aoû 2018 - 11:46    Sujet du message: Ou se confier ? Répondre en citant
salut,

ça n'existe pas en belgique à ma connaissance comme pour les aa par exemple.
à mes débuts ici j'ai cherché ça aussi mais personne n'est venu...
je pensais créer qqe chose de ce genre mais le temps me manque tellement.
envoies-moi un message privé si tu veux.
je sais ce que c'est je suis passé par là il y a un an
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AFREG
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Inscrit le: 01 Avr 2010
Messages: 2 365
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MessagePosté le: Dim 12 Aoû 2018 - 18:11    Sujet du message: Ou se confier ? Répondre en citant
Bonjour


Le site dispose d'une liste d'adresses, incluant les groupes AA et DASA, dont quelques adresses pour la Belgique:
http://www.pornodependance.com/liste.htm#Belgique


Amicalement.
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