Compte rendu d'un dépendant au porno et au sexe

 
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Cedd


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MessagePosté le: Jeu 12 Juil 2018 - 10:43    Sujet du message: Compte rendu d'un dépendant au porno et au sexe Répondre en citant
Bonjour à tous ! Smile

Je m'appelle Cedd, j'ai 22 ans. Je vais faire une présentation de ma situation , j'espère être concis , donc n'hésitez pas à m'interpeller si cela vous paraît trop long .

J'ai découvert le porno  au collège (même si je regardais en cachette des revues érotiques plus jeune encore ). Vers ma cinquième, c'était la mode d'avoir dans son mobile des vidéos porno ,plein de gens dans ma classe en avaient. Au départ je voulais m'éloigner de cela, mais j'ai fini par vouloir découvrir ce qu'est le porno, vu ma curiosité naturelle. Plusieurs sentiments se mélangent à ce moment: d'une part la peur de se faire chopper à regarder tout ca, et d'autre part l'excitation de regarder seul du porno. Tout ce qui paraît tabou est amusant pour les gamins a cet âge  Embarassed

Je cultivais ce plaisir tabou dans la discrétion, même si au final, les élèves regardaient ouvertement du porno dans ma classe,même quelques filles trouvaient cela normal ( ce qui me paraissait étonnant que des filles ne soient pas choquées d'en mater ). Ce fut un moyen pour moi de fuir la réalité au final, car de nature timide et introvertie, j'avais du mal à aborder les gens. M'intégrer à un groupe ou parler à une fille était une science compliquée pour moi lol


Le lycée commence, et je me sens encore plus dépassé qu'avant au niveau social. Les gens ne jurent que par l'apparence et les rumeurs, il fallait donc se faire une bonne réputation. D'ailleurs, bon nombre de gens n'étaient plus vierges, et cela me faisait énormément refléchir. Vraiment un blocage total pour moi, c'était un autre doute persistant que je me mettais bille en tête: comment perdre sa virginité et être un "mec normal"? Ce doute m'a poursuivi jusqu'à mes 20 ans .


Je me sentais encore plus bizarre sachant que j'étais vierge , avec ma dépendance en plus. Un autre cercle vicieux apparaît: les sites de chatroulette. Je pensais compenser ce manque en parlant et exhibant mon corps  face à des femmes , qui discutaient ,et parfois même s'exhibaient à leur tour pour moi. Tantôt je ressentais du plaisir à faire cela( flatté par ce qu'on appréciait me regarder ), tantôt de la tristesse de la culpabilité. Cela devenait persistant à rester à longueur de journée sur ces sites, dormir tard a rester dessus. Même parfois cela arrivait que je me réveille la nuit pour aller dessus ,en espérant trouver de nouvelles spectatrices.


Pourtant conscient des dangers auxquels je m'exposais, j'y repartais par mauvaise foi,me disant que tout le monde faisait cela de nos jours. J'ai rencontré plein d'inconnues sur ces sites sans jamais les rencontrer, car j'anticipais toujours des risques aux rencontre réelles. Bref, toutes ces pratiques ont alimenté cette dépendance et me poussait au  fond au fil du temps.


Même si cette dépendance m'incitaient à laisser ma vie filer devant moi, plusieurs situations m'ont sauvé et peuvent me sauver : le sport, mes projets , ma copine et ma famille. En fait je constate que tout cela m'aidera à remonter la pente ,mais juste que cette dépendance ancrée depuis des années m'empêche de me concentrer sur ma vie. 


 Ma sexualité avec ma copine en a pris un coup . C'est ma 1ère relation sérieuse, qui dure déjà depuis deux ans. Ce fut ma première fois aussi sexuellement,  j'ai pris conscience que la réalité du sexe est tout autre dans la vraie vie. Cela nous a pas empêché de s'amuser comme des fous au début ,mais au fil du temps , mes envies devenaient de plus en plus fréquentes. Récemment mes pulsions devenaient trop présentes, et j'ai eu peur de faire n'importe quoi, j'ai énormément déprimé et je me suis remis en question profondément. Voudrais-je changer ou rester enchaîné dans ce trou perdu qu'est l'addiction sexuelle et le porno,et que tout le monde en pâtit?



Je sais que ce sera du travail de longue haleine de combattre ses démons ,mais je dois surpasser mes démons avant que ce soit eux qui me surpassent, car ma vie et mes projets en dépendent. Cela me fatigue et me mine trop le moral !


Bien j'espère ne pas avoir été barbant avec mon histoire,je voulais juste m'exprimer ouvertement sur quelque chose que je laissais dans l'ombre, inconnue de tous, sauf ma copine! ( qui me soutient depuis que je lui ai racontée tout cela )


N'hésitez pas à me donner votre avis et à discuter si vous voulez!


Bonne journée a tous ! Smile
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MessagePosté le: Jeu 12 Juil 2018 - 10:43    Sujet du message: Publicité
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Billabong


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MessagePosté le: Ven 13 Juil 2018 - 07:42    Sujet du message: Compte rendu d'un dépendant au porno et au sexe Répondre en citant
Bravo pour ta démarche. Rien n'est perdu. Pose toi des défis quotidiens de stopper tes anciennes pratiques : un jour à la fois !! Tu peux y arriver.
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lowtoup


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MessagePosté le: Ven 13 Juil 2018 - 13:34    Sujet du message: Compte rendu d'un dépendant au porno et au sexe Répondre en citant
Tu m'as l'air d'avoir bien reflechi ta décision et d'être conscient des difficultés que tu auras à traverser. C'est très positif : )

Ne cède pas, Cedd! (désolé)
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Cedd


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MessagePosté le: Ven 13 Juil 2018 - 19:48    Sujet du message: Compte rendu d'un dépendant au porno et au sexe Répondre en citant
Rebonjour et merci pour vos messages ,cela fait très plaisir:)

J'admets que cela  n'est pas évident  de sortir du trou et de déballer cette partie sombre de ma vie.Tellement de questions fusent dans ma tête à chaque fois que je pense a ma dépendance!


Je suis rassuré que des gens me comprennent dans ma situation. Ceci dit, pensez vous que ma dépendance est sévère et que j'aurai beaucoup à regrimper? Juste me faire une idée:/




Je voudrais savoir aussi comment chacun a pu remonter la pente et s'accorder un peu de paix ? Je tente plein de choses comme la méditation, des compte-rendus quotidiens à l'écrit ,et bien d'autre choses encore ,même si ce n'est pas demain que je vais en finir avec tout cela !


Respectueusement, Cedd
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LibrePourAimer


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MessagePosté le: Sam 14 Juil 2018 - 06:53    Sujet du message: Compte rendu d'un dépendant au porno et au sexe Répondre en citant
Bonjour Cedd. Bienvenue.  

 
Tout d'abord bravo pour le courage de t'être lancé ici, et pour la qualité de ton texte d'ouverture : on voit quelqu'un de sérieux et de réfléchi pour ton jeune âge.  

 
Si je comprends bien, tu nous dis qu'à la fin des années 2000, il était déjà courant d'avoir des vidéos pornos dans son tel pour des enfants de 5ème. J'ai eu l'iPhone 3G en décembre 2008. Maintenant que tu le dis, ça ne m'étonne pas du tout que très vite le porno se soit imposé comme un usage majeur des téléphones, avec cet incroyable inconscience de beaucoup de parents qui laissent ces trucs dans les mains de leurs enfants sans avoir la moindre idée de ce qu'ils vont en faire, surtout les garçons.  

 
Bref, ta dépendance est ancienne, et c'est ça qui est un vrai défi. Ton esprit et ton corps sont imbibés. Ta volonté d'en sortir me semble ferme, et en même temps je n'ai pas l'impression que tu es arc-bouté, en tension extrême. Ça me semble vraiment bien.  

 
Vu cette ancienneté, il est sûr que tu devras toute ta vie maintenir une vigilance, plus ou moins forte selon les périodes, mais une vigilance quand même. Nous savons bien nous les hommes que notre regard sera bien souvent tenté « d'aller plus loin » quand on voit une jolie fille. Quand je dis plus loin, ça peut simplement vouloir dire : tenté d'aller voir du porno car on a été excité. L'âge ne fait rien à l'affaire, c'est une vigilance d'une vie, et donc une belle occasion de devenir de vrais hommes ! Des gens qui savent que le courage ne consiste pas à ne jamais tomber, mais à toujours se relever après une chute. 

 
Tu as un atout majeur : ta copine. C'est de l'or en barre, je ne pense pas que tu pourras jamais assez la remercier si elle t'accepte comme tu es. Si elle arrive à te montrer délicatement son soutien inconditionnel, tu as toujours un roc sur lequel t'appuyer, tous les gens de ce site te le diront.  

 
D'autre part, sur ce site, tu as une compilation d'expérience tout-à-fait incroyable. 
Il y a un auteur en particulier, Hetfield, qui non seulement, délivre ici des conseils étonnamment pertinents grâce à son expérience, sa réflexion et son très gros travail psychologique, mais qui a même créé un site sur le sujet. Il met souvent des liens vers son site dans ses billets. Voici un exemple : 
http://pornodependance.vraiforum.com/t2157-Une-fois-pour-toute.htm?start=480 

 
Si la précocité de ta découverte du porno joue contre toi, ton jeune âge joue vraiment en ta faveur. Alors nous serons heureux de répondre à tes questions ici. 

 
Bienvenue chez ceux qui ne veulent pas baisser les bras ! 

_________________
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Cedd


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MessagePosté le: Sam 14 Juil 2018 - 14:17    Sujet du message: Compte rendu d'un dépendant au porno et au sexe Répondre en citant
Bonjour et merci pour ton message LibrePourAimer!

Effectivement le porno sur les téléphones des ados datent avant même l'arrivée du IPhone. Seul le téléchargement et Internet suffisaient pour laisser les portes ouvertes au porn. Malheureusement il n'y a pas que le porno , beaucoup de choses menant à la violence et l'oubli des valeurs passent par les nouvelles technologies ( ce n'est pas seulement la technologie,mais bref je pars sur un autre débat xd ) ,et comme les jeunes sont les premiers ciblés..

Ben à vrai dire je sais que ma dépendance est bien ancrée. Comme un parasite qui a agrippé ses lianes. Je vis des périodes en dents de scie: parfois c'est calme ( surtout aux moments ou je suis concentré sur mes projets et autres) ,et parfois..il suffit d'une vue extérieure, ou d'une baisse de confiance ,et je me tombe. Je veux juste faire perdurer  ces moments où j'oublie avoir une dépendance.


Ma copine me comprend ,et ça c'est une chance. Sauf que je ne le voyais pas auparavant.. C'est juste que je m'en veux d'être tombé si bas dans cette dépendance



J'essaierai d'examiner les multiples témoignages présents ici sur ce forum et en tirer des avantages Smile


Cela fait déjà un mois que je n'ai rien tenté (masturbation,porno, etc) 





Merci encore !
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Cedd


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MessagePosté le: Sam 14 Juil 2018 - 14:17    Sujet du message: Compte rendu d'un dépendant au porno et au sexe Répondre en citant
Bonjour et merci pour ton message LibrePourAimer!

Effectivement le porno sur les téléphones des ados datent avant même l'arrivée du IPhone. Seul le téléchargement et Internet suffisaient pour laisser les portes ouvertes au porn. Malheureusement il n'y a pas que le porno , beaucoup de choses menant à la violence et l'oubli des valeurs passent par les nouvelles technologies ( ce n'est pas seulement la technologie,mais bref je pars sur un autre débat xd ) ,et comme les jeunes sont les premiers ciblés..

Ben à vrai dire je sais que ma dépendance est bien ancrée. Comme un parasite qui a agrippé ses lianes. Je vis des périodes en dents de scie: parfois c'est calme ( surtout aux moments ou je suis concentré sur mes projets et autres) ,et parfois..il suffit d'une vue extérieure, ou d'une baisse de confiance ,et je me tombe. Je veux juste faire perdurer  ces moments où j'oublie avoir une dépendance.


Ma copine me comprend ,et ça c'est une chance. Sauf que je ne le voyais pas auparavant.. C'est juste que je m'en veux d'être tombé si bas dans cette dépendance



J'essaierai d'examiner les multiples témoignages présents ici sur ce forum et en tirer des avantages Smile


Cela fait déjà un mois que je n'ai rien tenté (masturbation,porno, etc) 





Merci encore !
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MessagePosté le: Lun 16 Juil 2018 - 09:51    Sujet du message: Compte rendu d'un dépendant au porno et au sexe Répondre en citant
Bonjour à tous !


Compte rendu de mon sevrage: cela fait plus d'un mois que je n'ai pas regardé du porno. Aucun site ,aucune image ou vidéo. C'est bien un record pour moi,qui ne tenait que quelques jours lors de vaines tentatives auparavant!


La méditation me permet vraiment de calmer mon esprit.Juste se poser, et se concentrer sur sa respiration..prendre conscience que tout est en marche dans ton corps,c'est fascinant. Je recommande la méditation à tout le monde même si je ne veux rien imposer lol


Au niveau sexualité,je pense énormément à ma copine. Je sais pas si on peut dire que j'ai cassé mon sevrage en refaisant l'amour la dernière fois ,mais je ressens beaucoup plus de sensations avec elle depuis que j'essaie de me canaliser,c'est plus vivant !!


Néanmoins j'ai toujours ce ressenti de faire quelque chose de mal en fantasmant souvent sur elle en ce moment,car je veux maîtriser tout cela mais c'est encore frais ..


Pensez vous que mon sevrage commence bien ou devrais améliorer plein de choses encore ?


N'hésitez pas à donner votre avis !Bonne journée à tous !
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MessagePosté le: Lun 16 Juil 2018 - 21:11    Sujet du message: Compte rendu d'un dépendant au porno et au sexe Répondre en citant
Ça serait difficile de te dire que ton sevrage commence mal ! Wink


Déjà, tu tiens le coup bien plus longtemps, c'est formidable !
Je suis super content pour toi avec la méditation.


Eh puis, c'est très beau de dire que le fait de t'unir avec ta copine dans ton état actuel est plus vivant qu'avant.
Le porno est mortifère de mon point de vue, il nous tourne vraiment vers le néant.
Que l'union sexuelle nous tourne vers la vie, c'est quand même bien normale, puisque son but initial, tel que nous sommes conçus, est de donner la vie !


Vraiment tu es sur un bon chemin et ça me donne de l'espérance.
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Cedd


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MessagePosté le: Mer 1 Aoû 2018 - 10:01    Sujet du message: Compte rendu d'un dépendant au porno et au sexe Répondre en citant
Bonjour à tous !

Je viens ici faire un simple compte rendu de mon sevrage:


Cela fait bientôt plus de deux mois sans porno. Plus de vidéos ni d'images depuis ces deux mois derniers. Cela me motive chaque jour de me dire que j'arrive à faire les bons choix  chaque jour. Smile




Par contre je ne sais pas si cela est de la rechute  il m'est arrivé parfois de me toucher durant le sevrage, mais sans porno ( deux ou trois fois durant ces 2 mois ). L'excitation provient plus lorsque je pense a ma copine, mais j'ai peur de trop fantasmer encore sur elle quand je fais cela. Pourtant, notre vie sexuelle n'est pas inactive pour autant, mais j'ai peur de me dire que j'ai souvent envie de faire l'amour alors qu'elle est beaucoup moins portée dessus désormais. :/


Pour m'aider, je continue à méditer, écrire, et surtout me dépenser au sport et dans d'autres tâches quotidiennes. Tout cela contribue à être un peu plus en paix avec moi même, même si ça m'arrive de penser au sexe quelques fois encore .


Je commence à cerner les facteurs qui déclenchent ce mécanisme de vouloir se masturber: des endroits ou des habitudes qui ramènent à l'idée de me masturber, mais j'arrive à m'en défaire.


Egalement, j'ai pris le pas d'aller voir un psy. On va dire que j'étais pas forcément prêt à le faire mais bon je dois remédier à ce problème.




J'espère ne pas avoir été trop long et flou dans mon message , n'hésitez pas à donner vos avis sur le sujet !




Bonne journée à tous! Okay
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MessagePosté le: Mer 1 Aoû 2018 - 13:06    Sujet du message: Compte rendu d'un dépendant au porno et au sexe Répondre en citant
Que du positif dans ton message. De mon point de vue, tout est normal : tu as encore des liens avec ton passé, mais tu es lucide, et apparemment tu es vigilant.


Si tu restes aussi attentif, tu risques beaucoup moins de retomber, c'est sûr.

Il est normal que ta copine et toi n'ayez pas les mêmes désirs au même moment. Nous ne sommes pas des animaux dont la vie sexuelle est toute entière orientée vers la procréation. Nous ne sommes pas non plus des machines qui contrôlent absolument tout.
Si tout était sous contrôle permanent, quel ennui !
Mais comme ce n'est pas le cas, quel défi !


Le désir charnel ne se commande jamais complètement, et je pense que c'est très bien ainsi, ça laisse la place à toute la palette des sentiments, du ressenti, de la fantaisie, de la surprise. On parle des saisons de l'amour, et ces saisons ne sont pas nécessairement synchronisées dans le couple.
Toute la personne est engagée dans la vie affective et sexuelle, c'est une dimension qui ne peut être complètement isolée des autres, c'est pour ça qu'elle est mystérieuse et très largement imprévisible.
Donc oui, pas de panique avec ta copine. Aussi bien un jour, c'est elle qui se jettera sur toi ! Wink
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MessagePosté le: Mar 21 Aoû 2018 - 12:23    Sujet du message: Compte rendu d'un dépendant au porno et au sexe Répondre en citant
Bonjour Smile

Ca fait un bout de temps que je ne suis pas passé par ici Smile


Je ferais un bref compte rendu de ma situation et de l'évolution:)


Des changements s'opèrent chez moi, mentalement comme sexuellement. Mes rapports amoureux et sexuels avec ma copine se portent bien en ce moment. Je pense beaucoup plus a nous faire plaisir elle et moi, plutôt que de chercher à la faire plaisir elle, dans une recherche de performance. Au départ je me disais que la performance est essentielle, car je ne peux pas juste me contenter de mon plaisir à moi et que je dois la surprendre, mais je comprenais mal ce qu'est surprendre ma copine.:/

J'ai visionné du porno brièvement la semaine dernière. Pas dans l'optique de me soulager, mais plutôt de revoir cela d'un œil neuf. Mon rapport au porno a beaucoup changé , car je me rends compte de la violence et l'irréalisme présente dans le porno. Je prends conscience que ce n'était pas nécessaire de mater du porno tout le temps, ca configure ton esprit d'une façon incroyable lorsque l'on découvre cela jeune. D'ailleurs cela m'a fait prendre conscience également de l'opression qui pèse sur les femmes, au travers des médias, de l'art et bien d'autres choses. 


Je me remasturbe,mais moins souvent ,et surtout je me fais plaisir . Ma masturbation est beaucoup dirigée par la visualisation pornographique ,mais plus à mes sensations, mon envie. Et je me sens mieux comme cela .



Je ne peux pas déterminer si tout cela sont des grosses rechutes mais je voulais avoir des avis comme d'habitude sur l'evolution de tout cela Smile


A plus Smile
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MessagePosté le: Mar 21 Aoû 2018 - 17:43    Sujet du message: Compte rendu d'un dépendant au porno et au sexe Répondre en citant
Moi je ne continue à voir que du positif. Ta vision évolue. Moi ça me fait penser à une désintoxication.
De plus, tu arrives, et c'est un encouragement pour nous tous, à changer ton regard sur les femmes en général.
Ton esprit est vraiment ouvert, car parfois on cherche seulement une solution à son propre problème, ce qui est déjà très bien !!!
Mais reconnaître qu'il y a un problème beaucoup plus vaste, celui de l'image de la femme dans nos sociétés, je trouve ça vraiment beau.
Heureusement qu'il y a des hommes comme toi ! Wink
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 09:35    Sujet du message: Compte rendu d'un dépendant au porno et au sexe
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