Carnet de Mich

 
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MichMich


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MessagePosté le: Sam 21 Avr 2018 - 13:52    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Bonjour tout le monde 
 
 

 
 
 
Je me présente, je m'appelle "Mich" et j'ai 16 ans. Je dois faire partie des gens les plus jeunes sur ce forum mais c'est peut-être mieux comme ça 
 
 

 
 
 
Comme vous tous, je suis tombé dans le piège du porno et ça fait à présent 3 ans que je suis dépendant 
 
 

 
 
 

 
 
 
Dans mon enfance j'étais spectateur de disputes relativement violentes, mon frère a eu un accident et s'est retrouvé paraplégique puis mon père est décédé quand j'avais 12 ans, ce qui a fait que je me suis devenu très timide et très renfermé sur moi même, j'étais en plus de ça "maladroit socialement". 
 
 

 
 
 
Ensuite j'ai découvert la pornographie vers mes 12-13 ans, je regardais des vidéos de strip-tease au début, puis des rapports simples, puis des plus brutaux mais j'ai su m'arrêter "à temps". Je commençais à voir la femme en général comme un "sac à foutre", dès que je voyais une jolie fille dans la rue je ne savais pas m'empêcher d'imaginer toutes les actions et positions possibles avec elle, alors que je suis encore vierge. Preuve à nouveau que le porno nous influence dans notre façon d'être  
 
 

 
 
 
Je me masturbais sur du porno au moins 2 fois par jour. Dès que j'étais seul chez moi je m’empressais de sortir mon PC et de foncer sur Pornhub... En octobre-novembre dernier je n'arrivais même plus à garder une érection sans porno  
 
 

 
 
 
J'ai une fois fait le test de regarder un porno et de couper la vidéo brutalement. Résultat : perte d'érection instantanée.




Puis le 6 décembre j'ai rencontré une fille incroyable que je vais appeler "A", elle m'a plu tout de suite, elle était marrante, souriante, belle, et on avait un si bon feeling


Malheureusement, j'avais tellement peu de confiance en moi que je me disais "C'est pas possible, elle ne peut pas s'intéresser à moi, c'est une blague"
Et à présent, ça fait presque 4 mois qu'on en ensemble


J'ai découvert ma dépendance grâce à elle (indirectement)
J'ai commencé à me masturber uniquement en pensant à elle, je m'imaginais entrain de lui faire l'amour (sans quo notation pornographique, pas de baise, juste un bon moment avec elle) mais je n'arrivais pas à avoir une bonne érection, je "bandais mou"


Je lui en ai parlé et elle m'aide depuis le début de mon abstinence, sans elle je serai certainement resté dans la médiocrité et dans la pornographie
J'ai débuté mon abstinence depuis le 18 février, mais j'ai fait 2 rechute et j'en suis à présent à 8 jours sans porno ni masturbation
J'arrête également la masturbation car j'en étais aussi prisonnier et je pratiquais le deathgrip (technique malsaine de masturbation)


Dans le but d'avoir une vie sexuelle et surtout une première fois satisfaisante !



Certainement à très vite 
 
 
 
 
 
 


Dernière édition par MichMich le Ven 11 Mai 2018 - 20:23; édité 2 fois
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MessagePosté le: Sam 21 Avr 2018 - 13:52    Sujet du message: Publicité
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jerome77170


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MessagePosté le: Sam 21 Avr 2018 - 14:37    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Salut Mich
J ai commencé le porno au même age que toi
mais c etait y a longtemps et y avait pas autant de cul facilemenet accessible comme aujord hui

BRAVO A TOI
tu as pris conscience de ta dépendance
Ne t inquiète pas . Fais ton sevrage, tiens le coup
Fais le d abord pour toi car tu verra sque cela va te rendre plus fort, plus fier de toi

Ne laisse pas le porno gaché ta vie
Viens ici autat que tu voudras pour te confier et discuter.
On sera la pour te soutenir et t encourage!
Le porno est un piège comme la cigarette et les autres drogues. Mais rien n est inévitable, tu as pris ton destin entre tes mains!

Amicalement
Jérome
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MichMich


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MessagePosté le: Sam 21 Avr 2018 - 15:34    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Salut Jerome 
 
Merci pour tes encouragements ! Ca me fait plaisir. Tu t'en es sorti depuis que tu as pris conscience de ta dépendance ?  
 
Si tu es encore en sevrage, je te porte tout mon soutien, et si tu es sevré, tu as toute mes félicitations 
 
 
A très vite 
Mich 
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jerome77170


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MessagePosté le: Sam 21 Avr 2018 - 17:46    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Cela fait plus d un an que j ai pris conscience car je n arrive plus à "bander" correctement pour mon épouse que j adore
Il y a eu des haut et de bas depuis
En tout cas je ne matte plus de porno et me masturbant dpeuis 1ans

J ai eu des rechute sur des site de petites annonces et des tchat.
Mais depuis 2 mois rien, zéro porno
par contre, je n arrive pas a reprendre totalement confiance ne moi et en ma capacité à avoir des érections. Pourtant je sais que j en suis capable : j ai des érections matinales bien fortes et je me masturbe quelques fois (mais sans suport porno)

Mais quand je suis avec ma femme, j ai encore la peur de ne pas etre à la hauteur, peur de la panne. Je culpabilise d avoir passeé tant dannées dans le porno. J ai également encore des pensées "obscènes" quand je croise des femmes (voire même parfois des hommes) mais j arrive désromais à les chasser rapidement
J aimeras qu elles disparaissent
J aimerais ne plus penser à tout ça et simplement faire l amour à me femme en me laissant aller tout naturellement...
J ai espoir, je sais que c es tpossible mais je pars d eloin
j ai 43ans et 27ans de porno et de branlette à mon actif!! l ardoise ne sefface pas aussi facilement

Toi, tu es jeune, tu t y prends tot
C est génial pour toi
Je te souhaite vraiment d yarriver, et je suis sur que tu en es capable
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MichMich


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MessagePosté le: Sam 21 Avr 2018 - 18:13    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Je suppose qu'il faut simplement te détendre et profiter du moment, peut-être même avoir des préliminaires plus long. Je ne suis pas un expert vu que je suis encore puceau Laughing


En tout cas j'espère que tu retrouveras tout ton plaisir avec ta femme, je suis sûr et  certain que tu y arriveras aussi !


Ne baisse pas les bras, et si tes erections reviennent ta confiance reviendra aussi,ça m'était arrivé quand j'ai commencé l'abstinence


Bon courage, tu es capable d'y arriver aussi ! 
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jerome77170


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MessagePosté le: Dim 22 Avr 2018 - 14:11    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
tu as l air très mur pour ton age
c ets une grande qualité
Et toi, tu en es ou?
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MichMich


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MessagePosté le: Dim 22 Avr 2018 - 14:19    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Merci pour ton compliment 

Je me permets de te tutoyer vu qu'on est tous plus ou moins amis ici


C'est un problème, je ne sais justement pas où j'en suis. J'aimerai avoir un rapport sexuel avant de savoir réellement si quelque chose cloche encore. Dans ma façon d'être j'ai encore parfois des "flash" porno en voyant une fille dans la rue mais c'est très rare, comparé à avant ou c'était tout le temps


Physiquement, j'ai des erections simplement quand ma copine me fait un calin, ça fait du bien d'avoir ça avec une vraie personne et non pas des actrices refaites de partout.


Elle et moi sommes excité par la première fois, on a chacun envie l'un de l'autre mais j'ai un phimosis et je dois le traiter avant mon premier rapport, même si il est très léger


Je me sens relativement mal par rapport à elle, j'essaie de retrouver un esprit totalement sain, je ne veux pas qu'elle paie les conséquences de mes erreurs, je ne veux pas gâcher sa première fois à elle non plus, je m'en voudrai beaucoup trop
Je lui dois beaucoup, si on ne s'était pas connu je n'aurai certainement jamais arrêté le porno


Et toi où en es tu avec ta femme ? 


Dernière édition par MichMich le Mer 25 Avr 2018 - 12:51; édité 3 fois
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tsunami25102017


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MessagePosté le: Dim 22 Avr 2018 - 14:22    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
bonjour MichMich,
jeune ou pas tu trouveras beaucoup d'aide sur ce forum, profites!
en effet ton adolescence ne t'a pas épargné en souffrances, c'est probablement la raison pour laquelle tu fais preuve d'une grande maturité.
ta prise de conscience n'en est que plus admirable, rien que pour cela tu peux être fier de toi et ce n'est surement pas un hasard si tu es tombé sur une chouette fille qui t'aide et ne te juge pas.
si tu peux arriver à te débarrasser de cette addiction avant tes premières relations sexuelles, tu verras que ce sera merveilleux et que tu auras déjà un grand sentiment de fierté (la fierté d'avoir surmonté une épreuve de plus, d'avoir pris conscience de certaines choses que des adultes n'ont pas encore comprises et de ne pas regarder du Porno par CHOIX et non pas la fierté de telle ou telle performance qui n'intéresse pas les filles).
bravo
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tsunami (femme de consommateur et malheureusement mère de consommateurs)

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jerome77170


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MessagePosté le: Dim 22 Avr 2018 - 14:34    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Biensur que tu peux me tutoyer
Tu as des érections, ta copine t excite : c est bon signe
Cela veux dire que le porno t a affecté psychologiquement mais pas physiologiquement
Ta descente aux "enfers" n est pas aussi profonde que pour nombre d entre nous donc c est encourageant pour remonter "plus facilement".

Déja tu peux etre rassuré que la"mécanique" fonctionne bien.
deuxièment, tu peux etre doubelement rassuré car tu as des sentiment spour ta copine et ça c est magnifique!! Le porno n a pas abimé ta capacité à avoir de l affection de l amour... et ça c est le principal!!
parce que cela veut dire que tu as envie de ta copine, envie d être bien avec elle , envie de faire l 'amour à 2!
Donc ne stresse pas, prenez votre temps, l amour , la sexualité, ce n est pas la pénétration!!!
Prenez le temps de vous découvrir et ne fais pas une fixation sur l acte de pénétration! ce n est qu un détail! le plaisir "sexuel et sensuel" à deux c est bien plus que cela.

Soyez patient, passez du temps ensemble et les choses se feront progressivement.

Côté phymosis, j en ai eu un aussi. Si tu veux en parler, je préfère en message privé car c est un peu intime.

Tu as l air vraiment bien équilibré et surtout attentif au "bonheur" de ta copine et je pense que c est la base d'une relation de couple saine
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MichMich


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MessagePosté le: Dim 22 Avr 2018 - 15:00    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Tsunami :


Merci pour tes encouragements. Je vois que tu es une femme de dépendant je me doute que c'est tout aussi compliqué pour toi que pour ton mari... Fais lui comprendre que n'importe quel porno ne vaudra jamais une relation avec toi. J'aimerai te dire comment mais à vrai dire je n'en sais trop rien... 
Au début j'avais dit à ma copine "j'ai peur de ne pas être à la hauteur" et elle m'a répondu "Je n'ai aucune attente, j'ai juste besoin que tu sois toi même et ce sera parfait", ça m'a fait comprendre qu'on avait pas besoin d'être une "bête de sexe" pour être épanoui dans sa vie sexuelle


Bon courage dans votre combat et encore merci !






Jérome :


Merci pour tes explications


Oui je fais tout pour qu'elle soit heureuse, elle a un lourd passé aussi donc je fais tout pour qu'elle retrouve le sourire, elle le mérite après tout ce qu'elle fait pour moi


Je suis 100% d'accord avec toi, si on prend notre temps et qu'on ne presse pas les choses tout devrait être nickel !


Merci beaucoup et courage ! C'est ce dont on a le plus besoin je pense 


Dernière édition par MichMich le Mer 25 Avr 2018 - 12:53; édité 1 fois
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sevrage réussi


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MessagePosté le: Dim 22 Avr 2018 - 21:39    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Bonsoir Michmich et félicitations,


tu as pris conscience très tôt des effets néfastes de ce fléau, cela va t'éviter des conséquences plus graves dans ton cerveau. Je reviendrai sur ton carnet, excuse moi j'ai une urgence.
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MichMich


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MessagePosté le: Lun 23 Avr 2018 - 15:56    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
sevrage réussi a écrit:
Bonsoir Michmich et félicitations,


tu as pris conscience très tôt des effets néfastes de ce fléau, cela va t'éviter des conséquences plus graves dans ton cerveau. Je reviendrai sur ton carnet, excuse moi j'ai une urgence.





Merci beaucoup, tu reviendras quand tu sauras, rien ne presse Wink
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sevrage réussi


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MessagePosté le: Lun 23 Avr 2018 - 20:17    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Bonsoir Michmich,


J'aimerais te filer un lien qui t'aidera sur le mécanisme scientifique concernant les dommages du porno sur le cerveau


http://votrecerveaudansleporno.com/par-ou-commencer
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MichMich


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MessagePosté le: Mar 24 Avr 2018 - 14:48    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Merci "sevrage réussi"
Ton lien est très bien expliqué et m'a appris pas mal de choses sur le sujet
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MichMich


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MessagePosté le: Mar 24 Avr 2018 - 20:32    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Journée compliquée aujourd'hui... J'ai cédé et je me suis masturbé deux fois sans porno... Je repars (encore) de zéro mais plus je chute moins j'ai l'envie de remonter... En plus je me suis pris la tête avec ma copine et ma famille aujourd'hui, je pense que je devrai communiquer plus avec eux, si pas ça va mal se passer avec ma copine et je vais encore plus m'embrouiller avec ma famille


En tout cas je n'ai pas regardé de porno, c'est le seul bon point à tirer de tout ca


Je suis de tout cœur avec ceux qui luttent comme moi, et avec leur épouse/copine également


Bonne soirée à tous 
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Bara


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MessagePosté le: Mar 24 Avr 2018 - 20:38    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Tu n'abandonnes pas! très bon point d'avoir cassé le réflexe site web.

C'est le plus dur quand tu dois faire face à une frustration, une injustice, une dispute, pour ma part c'est le plus tentant pour les fois où j'ai tenu un peu plus que 2jours Very Happy .

L'important est de ne pas te tourmenter. Prends du recul sur ton problème du jour et de dispute, imagine toi dans 3 ans. Tu ne te souviendras pas de cette dispute, et elle n'aura fondamentalement pas changée ta vie, elle fait partie de la vie justement.

Le recul. c'est important.
mets toi un peu de musique genre apaisante et cherche des trucs positifs à lire où de belle image de la création , de la nature. Ce soir tu as besoin de positif. Essaie de trouver un truc qui te fera relativiser.

Bon courage !
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"Les bonnes habitudes pour combattre les mauvaises"

http://pornodependance.vraiforum.com/t4294-Cette-fois-j-y-crois.htm
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MichMich


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MessagePosté le: Mar 24 Avr 2018 - 20:42    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Merci Bara


Je vais lire un peu ce soir pour me detendre et relativiser comme tu dis 


Tu as raison, même dans 1 mois j'aurai oublié cette dispute tellement c'est peu important


Passe une bonne soirée et bon courage !
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MichMich


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MessagePosté le: Mer 25 Avr 2018 - 19:48    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Journée fatigante et stressante, encore une branlette... Il faut que j'arrête de m'obstiner et que je relâche toute la pression pour savoir reprendre à 0
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Bara


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MessagePosté le: Mer 25 Avr 2018 - 23:08    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Lâche pas ! essaie de trouver un nouveau déclic pour reprendre.

Souvent ce qui me fait reprendre, c'est une nouvelle prise de conscience.
Lire un article sur le sujet, réfléchir à l'avenir etc.

Une nouveauté dans tes connaissances peut t'aider à reprendre.

Commence bien ta journée de demain.
Avec du positif.
Prends le temps à midi pour quelquechose de positif.
Et en soirée aussi.

Moi par exemple en ce moment, je regarde des vidéos du monde, paysage etc avant de me coucher et le matin, je prends le temps pour des activités spirituelles mais ca n'engage que moi.
Le midi, je repasse sur le forum ou je lis quelquechose de positif.

Je pense que ça peut aider, c'est important de se remplir de positif pour contrebalancer.
Bon courage
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sevrage réussi


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MessagePosté le: Jeu 26 Avr 2018 - 11:05    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Fais attention à ta fréquence de branlette qui peut devenir compulsive et te faire replonger dans le porno, mais aussi longtemps que tu évite le porno il n'y rien e dramatique.Tu peux ouvrir 2 compteurs, l'un pour le porno et l'autre pour la masturbation
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MichMich


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MessagePosté le: Jeu 26 Avr 2018 - 16:05    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
C'est vrai que les compteurs différents est une bonne idée, mais pour moi le plus important reste l'abstinence au porno, la masturbation c'est juste pour éviter de replonger dans le porno et aussi pour me libérer du deathgrip

Merci sevrage réussi et Bara, bonne fin de journée à vous
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Bara


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MessagePosté le: Jeu 26 Avr 2018 - 17:11    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
c'est quoi le death grip?
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MichMich


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MessagePosté le: Jeu 26 Avr 2018 - 20:35    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
C'est quand tu serres ton pénis très fort pendant la masturbation, ce qui peut amener une perte d'erection instantanée dès la pénétration, et si tu as bien lu le premier message tu peux comprendre que je veuille arrête

Mais sincèrement, j'en suis sorti, j'ai juste peur de recommencer, donc j'arrête totalement par prudence
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sevrage réussi


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MessagePosté le: Dim 29 Avr 2018 - 15:42    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Bonne résolution Laughing
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MichMich


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MessagePosté le: Lun 30 Avr 2018 - 18:49    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Merci Very Happy
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MichMich


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MessagePosté le: Ven 4 Mai 2018 - 16:19    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Bonjour tout le monde, je vous donne quelques unes de mes nouvelles :

Hier je me suis masturbé de manière compulsive, sans porno, mais le gros soucis c'est que c'était vraiment sans envie, c'était comme un automatisme et je n'ai même pas eu d'orgasme, j'ai juste éjaculé mais sans plus. A présent je vais donner de mes nouvelles jour par jour, pour m'empêcher de recommencer à me masturber sans envie et évidemment pour ne pas rechuter dans le porno.

Bonne fin de journée et bon courage à tous !
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jerome77170


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MessagePosté le: Ven 4 Mai 2018 - 17:52    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Tu es jeune
normal d avoir des pulsions, des envies
Tes hormones sont au max.
En plus c est le printemps
Donc ne culpabilise surtout pas
Tu n as pas matté du porno.
Tu ne l as fait qu une fois donc ce n est pas compulsif mais plutot "impulsif"

Détends toi
Tout va bien
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MichMich


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MessagePosté le: Sam 5 Mai 2018 - 07:01    Sujet du message: Carnet de Mich Répondre en citant
Merci pour tes explications et tes encouragements Jérôme, donne moi de tes nouvelles quand tu sais, à tres vite
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 20:39    Sujet du message: Carnet de Mich
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