Un reboot total

 
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kikof28


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MessagePosté le: Mer 14 Mar 2018 - 13:20    Sujet du message: Un reboot total Répondre en citant
Bonjour à tous,

Je me présente, je m'appelle Christophe, j'ai vingt-cinq ans et je suis dépendant à la pornographie. J'ai une petite-amie depuis maintenant deux ans. J'ai une grande culpabilité. J'ai plongé dans la pornographie très jeune. Je n'ai jamais eu de copines avant elle. Au tout début de ma relation, j'ai eu un déclic, j'ai eu une petite dépression. Je lui ai avoué quelques mois après. Plusieurs mois après, elle s'en est rendue compte vraiment. Elle m'avait aidé alors a établir un programme afin de me soigner car elle veut mon bien mais aussi pour notre avenir. je lui en avais fait la promesse...Mais je n'ai jamais tenu plus de trois jours.Depuis un an et demi, je lui mens. J'ai continué avec chaque jour le remord et je suis un égoïste, un minable. Pendant tout ce temps, je la regarde et je me dis qu'elle ne devrait pas être avec moi.
J'ai déjà essayé K9 mais je trouve le moyen de contourner même quand je n'ai pas le mot de passe.
J'ai découvert ce forum, il y a quelques temps. J'ai regardé des témoignages et je vois de la motivation, de l'espoir même durant l'échec mais surtout du courage que ce soit dans les posts de dépendants ou des compagnes de dépendants.
Alors j'ai décidé de me soigner véritablement de ce fardeau, de sortir de ce mensonge, de cette douleur pour mon couple, pour elle et surtout pour moi mais je vais me lancer dans le sevrage dès maintenant.
J'espère y arriver. Merci pour m'avoir lu.
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MessagePosté le: Mer 14 Mar 2018 - 13:20    Sujet du message: Publicité
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homme parfait


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MessagePosté le: Mer 14 Mar 2018 - 13:57    Sujet du message: Un reboot total Répondre en citant
Bienvenu sur le forum


C'est déjà une bonne chose de venir ici pour essayer de te soigner.


Quand tu dis qu'elle t'avait aidé en établissant un programme, de quoi s'agissait-il ?


Depuis un an et demi, tu dis lui mentir ; pourquoi ? elle te demande où tu en es de ta dépendance ?
Je comprends la vision que tu as de toi (égoïste, minable) car je me rends compte maintenant réellement du mal que j'ai fait à ma femme en lui cachant mes rechutes (c'est la troisième fois qu'elle le découvre avec à chaque fois, un degré supplémentaire de "connerie").
C'est bien que tu prennes conscience maintenant de ta dépendance et il faut que tu te soignes tout de suite pour ne pas que ta petite-amie en souffre car elle va finir par le découvrir, soit un jour car tu auras laissé une page ouverte (ou autre), soit parce que ton attitude aura changé ou que tu n'arriveras plus à lui faire l'amour comme avant.


Ne lâche rien !
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kikof28


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MessagePosté le: Jeu 15 Mar 2018 - 11:22    Sujet du message: Un reboot total Répondre en citant
Bonjour,

Merci de m'accueillir.

En fait, elle m'aidé à faire un calendrier avec un système de récompense de satisfaction après un cap de jours franchi.

Je lui mens pour ne pas la décevoir car j'avais fait une rechute rapide et je lui ai avoué. Ca l'avait déçue. Et quelques fois, elle me demande mais je lui dis que je n'ai pas regardé depuis un moment mais c'est faux.

J'avais déjà fait une dépression, il y a six ans. Je m'étais rendu compte que la pornographie avait fait du mal à ma vision de la sexualité... C'est très difficile à expliquer et a en parler. Je me suis rendu compte du tort que cela faisait, c'est une grande part d'ombre chez moi. Je m'étais arrêter de regarder aussi fréquemment. Ensuite c'est reparti de plus belle avec les visionnages. Même mon comportement, j'étais dans le "faux".

Nous avons des petites difficultés dans notre sexualité et c'est vrai que cela n'a pas aidé... et cette dépendance m'apporte de la fragilité.
Je veux réellement soigner cela pour qu'elle soit véritablement fière de moi. Et surtout j'aimerais être heureux de m'être libérer et aider d'autres dépendants à sortir de ça.
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Anonymehelp


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MessagePosté le: Jeu 15 Mar 2018 - 18:22    Sujet du message: Un reboot total Répondre en citant
Salut Kikof28 !


Déjà, bonne démarche d’être ici.
Ensuite, je suis un peu de ton avis concernant les « filtres » porno.
Ce n’est que mon avis mais n’oublions pas, le porno se nourrit de 2 choses : La nouveauté et l’interdit.
En mettant K9 ou n’importe quel type de filtrage, pour ma part, ça faisait qu’alimenter mon addiction car le fait que c’etait bloqué m’attirait encore + ! Et effectivement, il y a toujours moyen de contourner et c’est ça le problème. Bizarrement, je tiens beaucoup + dans mon sevrage sans filtres et ça forge ma volonté !


La volonté, c’est ce qui te menera à ta réussite !
Puis surtout fait le pour toi avant tout. Crois moi tu seras bien mieux sans porno ! Smile
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Blutch


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MessagePosté le: Jeu 15 Mar 2018 - 19:01    Sujet du message: Un reboot total Répondre en citant
Pareil pour moi! L'interdit a toujours eu tendance à m'attirer tsss  Mr. Green
Du coup, j'ai retiré K9 parce qu'en plus il me bloquait des sites pas dangereux malgré les réglages...
_________________
Quand on n'a que l'amour
Pour tracer un chemin
Et forcer le destin
A chaque carrefour

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Hetfield


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MessagePosté le: Ven 16 Mar 2018 - 11:18    Sujet du message: Un reboot total Répondre en citant
Bonjour à kikof28,

Avant de continuer, merci à Blutch et à Anonymehelp pour vos témoignages à propos de K9.

En fait, c'est vraiment intéressant, parce-que je dois admettre que dans le fond, cela soulève une réalité qui me semble assez importante et révélatrice. Mon avis est que K9 (ou logiciel similaire) peut être utile, mais c'est "kif kif" au final, car si on se repose là-dessus, on reste dans une abstinence (comme un enfant à qui on mettrait un bonbon en hauteur pour ne pas qu'il l'attrape - pour moi cette approche est incomplète.)

kikof28 : Bon, aujourd'hui tu fais un grand pas en avant, puisque tu viens t'exprimer ici. Regarde-tu souvent du porno ? Tous les 3 jours c'est ça ?
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Hetfield


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Inscrit le: 05 Sep 2011
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MessagePosté le: Ven 16 Mar 2018 - 11:27    Sujet du message: Un reboot total Répondre en citant
PS : kikof :

Quand je lis "reboot total", j'ai peur... Wink Prend le temps de lire ça si tu peux :

http://laveritesurleporno.unblog.fr/2018/01/20/le-nofap-pas-de-masturbation…
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homme parfait


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MessagePosté le: Ven 16 Mar 2018 - 17:38    Sujet du message: Un reboot total Répondre en citant
Pour ma part, je n'ai pas encore installé K9 ; il faut qu'on en rediscute avec ma femme, mais effectivement je ne suis pas certain que ce soit LA solution. Ça peut être une aide, mais comme pour tout, il y a toujours des moyens de contourner. Il faut, je pense, essayer de trouver pourquoi tu te tournes vers le porno et trouver une activité qui va compenser le plaisir que tu avais à consommer du porno.
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kikof28


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MessagePosté le: Mar 27 Mar 2018 - 07:11    Sujet du message: Un reboot total Répondre en citant
Bonjour,

Je suis de retour après une semaine d'absence sur le forum. J'en avais besoin. C'est aussi par déception de moi-même. La semaine dernière je n'ai fais que trois jours sans aller voir ces foutues sites. Mais après, j'ai repris de plus belle. Aujourd'hui,je commence à comprendre ce qui fait que je me tourne vers le porno et je vais essayer doubler les moyens pour éviter que je retourne dans ces travers.

Bonjours Hetfield : Oui je regarde souvent du porno. Ensuite quand je parle de reboot c'est dans le sens que je veux m'habituer à ne plus me tourner vers le porno Smile

Je ne sais pas par-contre ce que je peux faire comme activité qui va compenser le plaisir de consommer le porno donc je réfléchis là-dessus. Mais je suis redeterminé après la semaine peu concluante.
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neverfap


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MessagePosté le: Mar 27 Mar 2018 - 11:40    Sujet du message: Un reboot total Répondre en citant
Salut Kikof, 


J'ai 23 ans, une copine depuis 2 ans et demi également, et comme toi, je suis dépendant à la pornographie. 
Cela a entrainé des problèmes dans mon couple d'une part de façon externe, dans notre sexualité, mais également interne, un mal être et une culpabilité que je ressent à son égard. Et forcément, elle le ressent...


Quel est ton record "d'abstinence"? toi aussi tu as remarqués des changements positifs ?
Je viens de recommencer, cela faisait une semaine plus ou moins que je ne m'étais pas masturbé... On recommence donc le sevrage ensemble, on peut s'aider si tu le veux !


Courage à toi, on va vaincre cette addiction ! je te conseil de regarder le lien que t'as envoyé Hetfield, il est très complet et donne énormément de renseignement sur notre addiction !


Courage à toi Smile
_________________
27/03/2018
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kikof28


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MessagePosté le: Jeu 29 Mar 2018 - 12:34    Sujet du message: Un reboot total Répondre en citant
Salut Neverfap,

Je ressens la même chose que toi. Elle est au courant de ta dépendance ?

Mon record d'"abstinence" est de trois jours. Ce n'est pas beaucoup, je le conçois. Oui j'étais plus focalisé sur les choses que je devais faire.
Ce serait avec un grand plaisir de recommencer ensemble le sevrage et de s'entraider.

Je suis certain que l'on vaincra cela. Oui j'ai lu et c'est vrai que c'est très très intéressant et je remercie Hetfield pour son lien.

Courage à toi aussi Neverfap !
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Hetfield


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Inscrit le: 05 Sep 2011
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MessagePosté le: Jeu 29 Mar 2018 - 20:55    Sujet du message: Un reboot total Répondre en citant
Bonsoir KIKOF28,

Pas de quoi pour le lien. As-tu déjà pensé à expliquer à ta compagne que tu as rechuté ? Je n'affirme rien et je ne fais que suggérer. Ne te sentirais-tu pas mieux ?

Dans quel contexte as-tu commencé à voir du porno ? Chez toi quand tu étais ado c'est ça ?

NEVERFAP :

Merci pour le feedback Wink
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 06:43    Sujet du message: Un reboot total
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