Quelques questions pour le sevrage de porno

 
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Otmanecasawe


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MessagePosté le: Ven 16 Fév 2018 - 17:59    Sujet du message: Quelques questions pour le sevrage de porno Répondre en citant
Bonjour je voulais savoir à ceux qui ont réussi à se rétablir comment votre libidô est revenue et sa a pris combien de temps genre est ce que c'est revenu d'un coup,en vous reveillan ou  en ayant fait un rêve érotisme répondez moi c'est important merci
_________________
Bojour à tous donc voilà je suis dans mon sevrage 80 jours et je suis en période flatine je voudrais savoir comment vos érections et libidô sont revenues genre en vous réveillant,en ayant fait un rêvé,ou c'est venu d'un coup?
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MessagePosté le: Ven 16 Fév 2018 - 17:59    Sujet du message: Publicité
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Otmanecasawe


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MessagePosté le: Ven 16 Fév 2018 - 18:02    Sujet du message: Quelques questions pour le sevrage de porno Répondre en citant
Répondez mois les gens je suis en période de flatline 
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Bojour à tous donc voilà je suis dans mon sevrage 80 jours et je suis en période flatine je voudrais savoir comment vos érections et libidô sont revenues genre en vous réveillant,en ayant fait un rêvé,ou c'est venu d'un coup?
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Hetfield


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MessagePosté le: Ven 16 Fév 2018 - 18:44    Sujet du message: Quelques questions pour le sevrage de porno Répondre en citant
Bonjour à toi Otmanecasawe,

Pour le retour de la libido, cela varie selon plusieurs facteurs. Ton âge, ta fréquence de consommation avant de décider d'arrêter, et la "méthode" que tu utilises (la perte de libido se produit systématiquement ou presque chez les personnes qui s'abstiennent de masturbation - ce que je déconseille - tandis que pour ceux qui continuent de se masturber - sans porno et de façon "contrôlée"*1, n'ont en général pas de perte de libido, mais juste une diminution plus ou moins progressive de l'aspect compulsif*2)

*1 : http://laveritesurleporno.unblog.fr/2018/01/20/le-nofap-pas-de-masturbation…

*2 : attention à ne pas commettre l'erreur, fréquente chez les personne qui arrêtent le porno, de croire que toute excitation soudaine/pulsion soit forcément en lien avec l'addiction, et attention à ne pas paniquer si cela se produit.

Les gens dépendants à la pornographie ont en général une vision un peu "angélique" de la sexualité des personnes qui ne consomment pas de pornographie. En réalité, la masturbation est assez compulsive pour beaucoup de gens (ce qui ne veut pas dire qu'elle est systématiquement ainsi ni qu'elle est problématique), et elle est souvent utilisée comme moyen de se sentir moins stressé. Je ne dis pas qu'il faut entretenir cela, et c'est d'ailleurs pour cela que je t'encourage à pratiquer la masturbation de façon contrôlée, et à pratiquer la relaxation.

Mais donc, même dans plusieurs années, il est tout à fait possible que tu ressente encore des envies fortes de sexe. Il ne faudra donc pas paniquer et mettre ça sur le compte de ton ancienne consommation de porno.

Par contre, il est important de retrouver un équilibre, pour vivre sa sexualité de façon plus épanouissante et calme. (la masturbation contrôlée, et globalement la réappropriation des fantasmes décrites dans l'article que je t'ai mis en lien ci-dessus t'aideront Okay )

COURAGE !
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sevrage réussi


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MessagePosté le: Dim 4 Mar 2018 - 21:54    Sujet du message: Quelques questions pour le sevrage de porno Répondre en citant
Bonjour,


Moi aussi je suis en flatline depuis 1 semaine et je suis pratiquement à 19 jrs de sevrage. Mais d'après ce que j'ai pu lire dans certains articles cela dépend de plusieurs facteurs entre autres le degré d'addiction, la durée de l'addiction, la plasticité de chaque cerveau, bref ce qui est certain tu te rétabliras, ta libido reviendra et tu auras ta vigueur de 14 ans. 


Prenons courage on est dans le même bateau, prenons seulement cette absence de libido comme le signe qu'un réel changement se produit dans notre cerveau moi aussi j'étais impatient, mais cela risque de causer une rechute pour rien.
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Hetfield


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MessagePosté le: Dim 4 Mar 2018 - 22:08    Sujet du message: Quelques questions pour le sevrage de porno Répondre en citant
Sevrage réussi:

La Flatline est propre à la méthode "Nofap". Elle a des avantages et des inconvénients (je parle de la flatline).

Si tu décides vraiment de faire du "NoFap", je te conseille FORTEMENT de:

1 - lire ceci : http://laveritesurleporno.unblog.fr/2018/01/20/le-nofap-pas-de-masturbation…

2 - si tu persistes, alors je t'en prie note ça en gros :

"Se masturber (sans porno ou sites "érotiques") c'est TOUJOURS mieux que de rechuter".
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sevrage réussi


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MessagePosté le: Lun 5 Mar 2018 - 12:27    Sujet du message: Quelques questions pour le sevrage de porno Répondre en citant
J'apprécie ton intervention Hetfield, mais j'ai expliqué dans mon carnet pourquoi j'ai décidé de faire du nofap. La masturbation sans P, m'entraînait constamment vers le p. Si j'ai pu m'abstenir de M pendant environ un mois je verrai quelle démarche adopter par la suite, car je pense que c'est un temps minimum (d'après certaines études scientifiques le corps commence à adopter une nouvelle habitude à partir d'un mois) pour me désintoxiquer de ces images et scènes nuisibles. 


Aussi si je peux me détacher définitivement de la M à l'imaginaire ce serait encore mieux car par conviction personnelle, le sexe doit être pratiqué à deux, entre un homme et une femme dans une relation amoureuse. 


Bon courage à vous tous
 
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 19:48    Sujet du message: Quelques questions pour le sevrage de porno
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