Carnet de Thierry - je veux y arriver !

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    www.pornodependance.com Index du Forum // TEMOIGNAGES DE DEPENDANTS ET DEPENDANTES // Témoignages de dépendants
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
thierryma1973


Hors ligne

Inscrit le: 14 Fév 2018
Messages: 21
Masculin

MessagePosté le: Mer 14 Fév 2018 - 11:15    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Bonjour à tous,


Je suis dépendant depuis... je pense mes 15-16 ans (j'en ai 45 aujourd'hui).
Ca a commencé par des revues, des films, et puis... Internet.
Actuellement je suis dépendant d'un site de cam "gratuites", mais avec des options payantes pour passer en privé avec des amatrices etc.
J'en suis totalement accro... je dépense régulièrement, j'aime ça, même si quelques minutes après avoir joui, je râle et je me dis que c'est "la dernière fois".
La ma dernière "séance" date de 8 jours. Je n'ai pas encore eu de relation intime avec ma femme cette année par contre :-((( du coup le grand classique, elle pense que c'est à cause d'elle, qu'elle est grosse et moche etc.


Bref, compliqué... le problème est que quand je me calme une semaine ou deux, et que du coup ça refonctionne avec ma femme, ensuite je me dis "ok je peux retourner sur mon site", etc, etc...
Voilà, là je vais retenter un sevrage... j'aimerai qu'il soit possible de "gérer" cela, de me dire "tu y vas une fois par mois, une heure, et c'est tout", mais... :-(


Dernière édition par thierryma1973 le Lun 19 Fév 2018 - 12:54; édité 1 fois
Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Mer 14 Fév 2018 - 11:15    Sujet du message: Publicité
PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
sevrage réussi


Hors ligne

Inscrit le: 10 Mai 2017
Messages: 517
Masculin

MessagePosté le: Mer 14 Fév 2018 - 18:29    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
 Bonsoir Thierryma, 


Ton témoignage est concis et poignant, tu prends une belle résolution en te sevrant.
Mais le sevrage doit être complet. Si tu retournes sur du porno à chaque fois que ça va, tu perdras les bénéfices du sevrage, évite même un visionnage par mois, l'abandon du porno doit être définitif pour un addictif, afin de pouvoir mener une vie équilibrée.


Okay
Revenir en haut
thierryma1973


Hors ligne

Inscrit le: 14 Fév 2018
Messages: 21
Masculin

MessagePosté le: Jeu 15 Fév 2018 - 07:18    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Merci, je me rends bien compte que c'est la seule solution, le sevrage complet. Mais c'est tellement facile, et tellement "bon" sur le moment, qu'il suffit d'une étincelle, un coup de mou, un coup de gueule avec son conjoint pour se donner l'excuse :-(
Allez, depuis hier je n'ai pas craqué. Par contre semaine prochaine, je bosse en homeworking, seul chez moi, ça me fait déjà peur...
J'ai lu ici que la masturbation sans "support" pouvait déjà être une étape pour gérer le sevrage ?
Revenir en haut
sevrage réussi


Hors ligne

Inscrit le: 10 Mai 2017
Messages: 517
Masculin

MessagePosté le: Jeu 15 Fév 2018 - 09:29    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Oui, c'est possible mais c'est une approche personnelle que chacun adopte à sa guise. Moi, j'ai réussi à me sevrer pendant 1 mois et 1 semaine sans porno, mais avec 1 à 2 masturbations par  semaine (sans support porno). A chaque orgasme, les pulsions pornos revenaient de plus bel alors qu'elles étaient quasi inexistantes, jusqu'à ce que je rechute dans le porno. C'est pourquoi j'ai décidé de faire un sevrage total et M et P, pendant un mois, cela dans le but de me désintoxiquer de toutes pensées pornographiques et ensuite reconsidérer la masturbation. imaginaire.
Revenir en haut
thierryma1973


Hors ligne

Inscrit le: 14 Fév 2018
Messages: 21
Masculin

MessagePosté le: Lun 19 Fév 2018 - 12:58    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Voilà, j'ai changé le titre de mon post, en "carnet". 
Je considère que mon sevrage commence aujourd'hui. 
Ce matin je suis retourné sur mon site de "cam" pour le désactiver et y mettre un mot de passe incompréhensible, que je ne puisse plus m'y connecter. 
Du coup évidemment, j'ai craqué... 
Voilà, maintenant je considère que c'était "la dernière séance". Mon compte est bloqué, je ne sais plus y accéder. 
C'est une (toute petite) première étape. 
Je vais essayer de venir régulièrement ici, ça peut m'aider je pense.. 
Revenir en haut
thierryma1973


Hors ligne

Inscrit le: 14 Fév 2018
Messages: 21
Masculin

MessagePosté le: Ven 23 Fév 2018 - 11:03    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Voilà, vendredi, et rien depuis lundi matin. J'avais souvent l'habitude de "parcourir" les sites et mon site fétiche de cam, même sans rien faire. Là j'y suis pas du tout aller, durant 4 jours, un exploit déjà pour moi  Shocked
Je ne suis qu'au tout début du chemin, mais je suis vraiment motivé. Je veux retrouver une sexualité "réelle". Car là c'est tout l'inverse, il n'y que le virtuel qui m'excite et me donne des érections. Il faut que ça change, j'espère que ça ne prendra pas trop de temps...
Revenir en haut
thierryma1973


Hors ligne

Inscrit le: 14 Fév 2018
Messages: 21
Masculin

MessagePosté le: Lun 26 Fév 2018 - 07:50    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
une semaine...


Le bilan ?


Le positif : j'ai tenu assez facilement, et depuis deux-trois jours, retour d'érections nocturnes et matinales.


Le négatif : pas encore de relations avec ma femme, d'envie d'elle, mais je sais qu'après une semaine c'est court comme délai.
Ce matin grosse envie. Je me suis masturbé seul, sans "support". Pas agréable du tout, mais ça m'a calmé, et motivé pour reprendre une semaine de sevrage.
Revenir en haut
thierryma1973


Hors ligne

Inscrit le: 14 Fév 2018
Messages: 21
Masculin

MessagePosté le: Ven 2 Mar 2018 - 10:20    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
voilà une deuxième semaine qui se termine.
Le bilan est plutôt positif, je ne suis pas retourné sur mon site de cam.
Une seule masturbation, "sans support", poussive et pas agréable.
Par contre absence de libido complète cette semaine.... :-( 
Du coup ça me démange de retourner sur mon site. Mais je tiens, je n'irais pas !
Revenir en haut
thierryma1973


Hors ligne

Inscrit le: 14 Fév 2018
Messages: 21
Masculin

MessagePosté le: Mer 7 Mar 2018 - 07:39    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
j'entame ma 3ème semaine...
Étonnamment, je supporte assez bien de me passer de mon site "favori".
Je n'y pense pas trop, je fonce dans mon boulot, je cours, etc.
Par contre libido toujours absente, érections inexistantes... 
du coup la tentation est là, le petit diable au dessus de ma tête me dit "vas-y, retourne sur le site, tu verras, tu vas bander !"
...
Mais je veux tenir, il le faut.
Certains d'entre vous peuvent me dire combien de temps ça a pris avant qu'une libido +/- "normale" revienne ? Je veux dire, à partir de quand le fit de sentir la peau de sa femme contre soit et redevenu plus bandant que la fille qui apparaît par écran interposé ?
Revenir en haut
thierryma1973


Hors ligne

Inscrit le: 14 Fév 2018
Messages: 21
Masculin

MessagePosté le: Ven 16 Mar 2018 - 14:00    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
un mois... un mois que je n'ai plus été sur ce site, sur lequel j'ai pourtant perdu tant d'heures.
ok 1 petite rechute, masturbation devant une vidéo erotique "soft"...
Mais pour le reste je tiens.
Côté libido par contre, c'est encore très plat....ça me fait un peu peur j'avoue.
Revenir en haut
homme parfait


Hors ligne

Inscrit le: 07 Mar 2018
Messages: 34
Masculin

MessagePosté le: Ven 16 Mar 2018 - 17:10    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Courage, tu tiens le bon bout ! Euh je ne sais pas si cette expression est bien appropriée  Mort de Rire


Côté libido, je ne peux pas trop te dire car me retrouver contre ma femme me procure du désir (que j'ai refusé pendant un peu plus d'une semaine car gêné, honteux...). Par contre, j'ai lu certains témoignages qui disaient que le sevrage s'accompagnait d'une perte de libido et qu'elle revenait petit à petit, donc je pense qu'il faut que tu laisses faire le temps.
Revenir en haut
thierryma1973


Hors ligne

Inscrit le: 14 Fév 2018
Messages: 21
Masculin

MessagePosté le: Lun 26 Mar 2018 - 09:20    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
rechute ce matin... :-(
J'en ai marre...
Revenir en haut
ppasmoi


Hors ligne

Inscrit le: 01 Oct 2013
Messages: 511
Masculin

MessagePosté le: Lun 26 Mar 2018 - 10:03    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Salut thierryma.

Désolé pour ta rechute. Comme tu n'as pas précisé vers quoi tu avais rechuté j'en ai déduit que tu es retourné sur ton site de cam. C'est le plus logique, lorsque l'on craque c'est souvent pour la chose qui vous manque plus.


Ton schéma de rechute est lui aussi assez classique, une petite entorse en entraîne une autre et ainsi de suite. Mais pour la rechute elle-même tu n'as pas précisé les circonstances : es tu simplement arrivé au bout de ta résistance ou est ce que la nostalgie a été la plus forte, à moins que ce ne soit ton absence de libido qui t'a poussé à voir si « ça  marchait encore ». Je te demande ça parce que c'est en analysant la rechute et ses circonstances qu'on arrive à en tirer un enseignement et à rebondir. Ça peut aussi être utile à ceux qui lisent ton carnet.


Tu as tenu un mois et une semaine presque du premier coup, c'est déjà très bien. Cela démontre que tu peux t'en dispenser. Une suggestion en passant : autant que je sache les sites de cam sont très consommateurs de temps car contrairement aux films et vidéo tu ne peux ni aller directement à la scène qui t'intéresse ni mettre en accéléré. Tu dois attendre que l'actrice fasse la chose que tu attends qu'elle fasse. Cela doit prendre un temps fou ! Imagines toi alors tout ce que tu pourrais faire avec ce temps, ce précieux temps dont nous n'avons pas des réserves inépuisables. Essayes de te dire cela lorsque tu te sens près de craquer. Moi ça m'a aidé.

Je te souhaite de repartir au plus vite sur le bon pied et te dis à bientôt.
_________________
Le prix de la liberté, une éternelle vigilance
Revenir en haut
thierryma1973


Hors ligne

Inscrit le: 14 Fév 2018
Messages: 21
Masculin

MessagePosté le: Lun 26 Mar 2018 - 12:58    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
oui sur ce fameux site de cam... j'y suis allé en effet pour "tester" mon érection...
Le pire sur ce site c'est que tu peux enregistrer certaines "séances", quand la webcameuses est d'accord. Tu as donc un accès à des dizaines de séances passées, je m'en suis choisies quelques unes et voilà :-(
mais ça me bouffe du temps, clairement ! rien que choisir etc c'est totalement ridicule, je me le dis à chaque fois juste après...


Le point de départ ce matin c'était vraiment ça :"merde je bande plus, testons JUSTE UNE FOIS, pour voir si la machine fonctionne encore".
C'est ce put... de "juste une fois" qui me bouffe... parce que tu sais très bien que ce ne sera pas juste une fois quand tu y retournes.
La seule solution c'est l'abstinence totale, je le sais.


Mais entre savoir et pouvoir :-(
Revenir en haut
ppasmoi


Hors ligne

Inscrit le: 01 Oct 2013
Messages: 511
Masculin

MessagePosté le: Lun 26 Mar 2018 - 17:42    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Ah le fameux « je voulais voir si ça marchait encore ». Clairement une de nos excuses préférées avec « je voulais voir si ça me faisait encore quelque choses » ou encore « je voulais voir si j'étais suffisamment sevré ». Il y en a encore beaucoup d'autres du même genre et toutes n'ont qu'un but, nous donner une justification pour retourner consommer notre drogue.


D'ailleurs plus on progresse dans le sevrage et plus on est sidéré par la capacité de notre propre cerveau à nous pousser à faire ce qu'il ne faut pas. C'est réellement stupéfiant. C'est pourquoi certains sur ce forum parlent d'ennemi intérieur. Une des choses qu'il faut absolument apprendre c'est reconnaître lorsque c'est cet ennemi qui nous parle et lui fermer sa grande... Mad


Pour revenir à ton cas d'espèce, à savoir sites de cam et absence de libido, oui tu l'as très bien compris tu ne dois sous aucun prétexte retourner sur ce site ou d'autres du même genre. Même les sites de cam a vocation non-pornographiques j'éviterai si j'étais toi, ce serait te soumettre à des tentations inutiles. Quand à ta libido elle reviendra bien assez tôt, crois moi. Elle revient toujours et parfois même plus tôt qu'on ne le voudrait. Tu devrai plutôt profiter de cette période calme pour t'éloigner le plus possible de tes mauvaises habitudes et en reprendre de plus saines.


Bon courage pour ta reprise et à bientôt.
_________________
Le prix de la liberté, une éternelle vigilance
Revenir en haut
thierryma1973


Hors ligne

Inscrit le: 14 Fév 2018
Messages: 21
Masculin

MessagePosté le: Mar 27 Mar 2018 - 06:30    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Merci merci merci... ! Ce site est une vraie bouée.
C'est déjà rassurant de se rendre compte à quel point on est nombreux à souffrir de la même chose.


Allez, hop J1 ! Hier après-midi à nouveau tentation, "crise". Du coup j'ai enfilé mon short et suis parti courir 45min, ça m'a calmé.
Revenir en haut
thierryma1973


Hors ligne

Inscrit le: 14 Fév 2018
Messages: 21
Masculin

MessagePosté le: Ven 30 Mar 2018 - 09:57    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
J4 = zero craquage, no masturbation. Me suis inscrit sur "stopfap", afin de vraiment tenter le défi.
Je pense que pour quelqu'un qui a été si loin comme moi, depuis si longtemps, je dois passer par là...
Revenir en haut
warkill


Hors ligne

Inscrit le: 15 Avr 2017
Messages: 80
Masculin

MessagePosté le: Ven 30 Mar 2018 - 15:02    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Salut thierryma
4 jours c'est déjà bien, c'est clair que c'est un combat très difficile, une fois qu'on rechute après autant de jour il est parfois dure de se remettre en selle, la période ou je m'en veux un peu c'est d'avoir craqué au 11e jour sans PMO tout ça a cause d'un de mes potes qui voulaient tester la vr pour les jeux et tout ça et puis ça a dérivé dans le mauvais sens, ça a fini en vidéo X en vr et c'est une vraie saloperie, heureusement que j'en possède pas un!!! Je viens de reprendre mon sevrage aujourd'hui et comme toi j'ai eu l'idée de m'inscrire sur le site stopfap cette fois en espérant que ça peut apporter une aide en plus d'autant plus qu'il y'a des grades quand on atteins autant de jours d'abstinence  Very Happy
Revenir en haut
thierryma1973


Hors ligne

Inscrit le: 14 Fév 2018
Messages: 21
Masculin

MessagePosté le: Mer 4 Avr 2018 - 10:10    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
8 jours... merci warkill pour les encouragements.
Le jogging m'aide beaucoup. Grosse tentation ce matin, du coup je suis parti courir une heure dans les bois à m'exploser les poumons. Voilà,je me sens mieux du coup, et plus d'envie :-)
Revenir en haut
ppasmoi


Hors ligne

Inscrit le: 01 Oct 2013
Messages: 511
Masculin

MessagePosté le: Jeu 5 Avr 2018 - 06:01    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Très bonne idée, le sport, pour lutter contre le manque. Bien dormir ça aide aussi.

Bravo pour tes huit jours sans et bon courage pour la suite.
_________________
Le prix de la liberté, une éternelle vigilance
Revenir en haut
thierryma1973


Hors ligne

Inscrit le: 14 Fév 2018
Messages: 21
Masculin

MessagePosté le: Jeu 19 Avr 2018 - 06:28    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
23 jours :-) 


Et voilà... hier j'ai "baisé" !
j'utilise ce terme un peu cru car c'était vraiment ça, mais j'ai pris mon pied et ma femme aussi !!!
une bonne érection, ok j'ai pas tenu 10 minutes hein, depuis le temps lol...
Mais qu'est-ce que c'est bon, une vraie relation sexuelle, et pas une branlette devant un écran.


Voilà maintenant je ne me réjouis pas trop vite. Avant quand j'arrivais à ça, le lendemain je fonçais sur mon pc et mon site de cam, car je considérais que c'était ma "récompense"...
Mais là non ! je vais tenir, il le FAUT.

Belle journée et courage à tous.
Revenir en haut
jb


Hors ligne

Inscrit le: 07 Jan 2015
Messages: 576
Masculin

MessagePosté le: Ven 20 Avr 2018 - 01:45    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Salut Thierry, 


super ton moment avec ta conjointe, j'espère que cela pourra te servir de base de rapprochement avec elle. Je te laisse surfer la dessus, passe une belle journée... et bravo pour la retenue d'internet après baise, c'est signe de progrès non !?!


A+



_________________
jb

Mon carnet: http://pornodependance.vraiforum.com/t2664-Pour-mon-plein-potentiel.htm
Revenir en haut
ppasmoi


Hors ligne

Inscrit le: 01 Oct 2013
Messages: 511
Masculin

MessagePosté le: Ven 20 Avr 2018 - 06:47    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Salut Thierry.

Toute addiction contient une part de « rites ». On associe la consommation à certains moment de la vie. Toi tu as associé la consommation de pornographie aux rapports intimes avec ta femmes et tu as peur d'être tenté après chacun de ces rapports.


Comme l' ex-fumeur qui doit apprendre à pendre son café d'après repas sans sa cigarette toi tu dois apprendre à faire l'amour sans retourner voir du porno. Normalement si tu tiens bon trois ou quatre fois tu auras brisé le rite et tu ne seras plus aussi tenté. D'ici là peut être devrais tu éviter ton PC les lendemain de rapports, par prudence.

Je te souhaite de tenir bon et te dis à bientôt. Bravo pour tes 23 jours.
_________________
Le prix de la liberté, une éternelle vigilance
Revenir en haut
thierryma1973


Hors ligne

Inscrit le: 14 Fév 2018
Messages: 21
Masculin

MessagePosté le: Ven 20 Avr 2018 - 10:48    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
merci à tous.
Eviter le pc c'est impossible, c'est mon outil de travail 9h/jour, et en plus je bosse seul chez moi en homeworking 3 jours semaines.
Mais justement, j'en suis encore plus fier quand je tiens le coup :-)
Merci encore, on peut tous y arriver !
Revenir en haut
ppasmoi


Hors ligne

Inscrit le: 01 Oct 2013
Messages: 511
Masculin

MessagePosté le: Ven 20 Avr 2018 - 13:27    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Salut Thierry.

Effectivement tu peux être fier. 9h par jour sur le pc seul chez toi et sans craquer ! Moi je dis chapeau. Total respect. Avec un contrôle pareil tu peux tout faire.
_________________
Le prix de la liberté, une éternelle vigilance
Revenir en haut
thierryma1973


Hors ligne

Inscrit le: 14 Fév 2018
Messages: 21
Masculin

MessagePosté le: Lun 23 Avr 2018 - 11:20    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Encore une journée seul chez moi.
J'ai consulté le site de cams... :-(
Mais me suis pas masturbé, c'est déjà ça.
le 27/04 ça fera un mois sans masturbation.


Je pense que je dois remonter à très très loin pour me souvenir ne pas m'être branlé durant un mois entier !
Revenir en haut
jerome77170


Hors ligne

Inscrit le: 20 Nov 2016
Messages: 174
Masculin

MessagePosté le: Lun 23 Avr 2018 - 13:13    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Salut Thierry
Même sans te masturber, consulter ça provoque de l  excitation qui alimente notre addiction
je faisait pareil sur des sites de petites annonces gratuites, j allais matter des annonces et je faisais des tchat (jusque écrit) sans me masturber mais ç am excitait! les effets etaient les mêmes que lorsque je me branlais devant des pornos
Rechuter n est pas grave, cela permet de se relever, d analyser pour corrige rnos erreurs et devenir meilleurs

Courage mon compagnon de sevrage
_________________
prise de conscience car problème d érection avec ma femme
envie d en sortir pour ne pas la perdre et redevenir un homme "normal"
Revenir en haut
thierryma1973


Hors ligne

Inscrit le: 14 Fév 2018
Messages: 21
Masculin

MessagePosté le: Mer 25 Avr 2018 - 06:30    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
oui Jérôme, tu as raison, je le sais. Disons que là ça me permet de diminuer progressivement.
Du coup j'ai quand même fait l'amour à ma femme lundi, et ça s'est bien passé. Deux fois en moins d'une semaine, ça faisait bien longtemps aussi lol.
Objectif du jour : je suis seul jusque 14h = no porn je vais tenir !


Courage à tous ;-)
Revenir en haut
Oumar731


Hors ligne

Inscrit le: 22 Avr 2018
Messages: 36
Masculin

MessagePosté le: Mer 25 Avr 2018 - 10:04    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Courage reste que 4h tu peux le faire. Tu es un GAGNANT
_________________
Sevrage: c'est le prix à payer pour une putain de vie spirituelle spectaculaire...
Revenir en haut
ppasmoi


Hors ligne

Inscrit le: 01 Oct 2013
Messages: 511
Masculin

MessagePosté le: Jeu 26 Avr 2018 - 12:07    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Salut Thierry.J'espère que tu as pu tenir le coup pour ton après midi risquée.

Attention aux raisonnements du style « je ne me suis pas masturbé alors c'est pas grave » ou bien « j'ai n'ai pas eu de problème à faire l'amour alors ça va ». Ce sont des mirages que nous souffle notre addiction pour nous faire croire que nous maîtrisons notre consommation. Consulter un site pornographique cela reste de la consommation, avec ou sans masturbation. C'est même presque pire car au moins la masturbation met normalement un coup d'arrêt à la consommation, pour un temps, alors que sans masturbation on peut continuer à regarder presque indéfiniment


De même, se dire que vu que la libido lors des rapports n'est pas affectée, il n'y a pas problème, c'est très tentant. Mais c'est faux là aussi, aussi faux que lorsque l'on dit « quand l'appétit va tout va ». Tu risques surtout de t’inscrire dans le schéma suivant : site de cam sans masturbation avant l'amour pour te chauffer à blanc, sexe avec madame pour relâcher un peu de cette pression et pour finir consultation de site porno mais avec masturbation cette fois, pour évacuer les restants de frustration.


Inutile de te dire que ce n'est pas souhaitable car non seulement tu entretiens ton addiction mais tu risques d'y imbriquer tes rapports intimes réels. D'ailleurs il me semble que c'est déjà un peu le cas. De plus, je ne sais pas comment ta femme se positionne vis à vis de la pornographie mais supposes qu'elle découvre que tu regardes non pas des actrices, qui sont en quelque sorte des icônes et ont donc un coté abstrait, mais des amatrices qui se filment elles-même. Là il ne s'agit plus d'icônes mais de « vraies » femmes que tu regardes en temps réel et en live et avec qui en plus tu peux communiquer et interagir, demander de faire certaines choses. Le sentiment de tromperie risque d'être beaucoup plus fort.


Tu as réussi à tenir trois semaines en mode hard, c'est à dire avec accès au PC et sans supervision. Tu peux sûrement trouver la volonté pour arrêter définitivement. Mais surtout, surtout, même si tu dois rechuter, essayes de ne plus retourner vers les sites de cam. Cette saloperie est encore plus addictive que le porno classique et plus destructive aussi. Si tu dois ne faire qu'une chose, ce doit être celle-là.

Bon courage et à bientôt.
_________________
Le prix de la liberté, une éternelle vigilance
Revenir en haut
thierryma1973


Hors ligne

Inscrit le: 14 Fév 2018
Messages: 21
Masculin

MessagePosté le: Lun 30 Avr 2018 - 06:42    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Bonjour, 
en effet, je suis bien conscient que "simplement" consulter du porno et surtout ce satané site de cams, c'est encore trop. 

 
Mais je procède par palliers, je pense que je suis incapable de tout arrêter d'un coup, au risque d'une très grosse rechute. 
Là ça fait plus d'un mois que je ne me suis pas masturbé, et depuis j'ai eu 3 rapports avec mon épouse. 
C'est une énorme victoire, avant j'aurais pu dire "ça fait plus d'un mois que je me masturbe tous les jours, et 3 mois sans rapports"... lol 

 
Je sens, je veux,... que cette fois ce soit "la bonne" ! 

 
Merci et courage à vous tous. 
Revenir en haut
ppasmoi


Hors ligne

Inscrit le: 01 Oct 2013
Messages: 511
Masculin

MessagePosté le: Lun 30 Avr 2018 - 07:30    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Salut Thierryma.

Désolé d'être pessimiste mais pour ma part je ne crois pas du tout à la méthode par paliers. Consommer un peu ou beaucoup cela reste de la consommation, notre cerveau ne fait pas la différence. Depuis toutes ces années que je vais sur ce forum je n'ai presque jamais vu quelqu'un réussir à se sevrer comme ça.


C'est comme d'arrêter la cigarette en fumant une cigarette de moins par jour à chaque semaine qui passe. Certains y arrivent comme ça mais ils sont rarissimes et pour les autres c'est l'échec. La seule méthode vraiment reconnue pour arrêter de fumer c'est l'arrêt complet et brutal et c'est vrai aussi pour toutes les autres addictions.


Pour moi la méthode par palier ne peut servir qu'à préparer le terrain, enlever les plus grosses broussailles avant le vrai travail. Peut être même que pour certains d'entre nous c'est une étapes nécessaire avant de faire le Grand Saut. Mais ce ne dois être que ça : une étapes qui doit être limitée dans le temps et qui doit laisser la place tôt ou tard à l'arrêt total de la pornographie. Si cette étape dure trop longtemps tu risques surtout de trouver une méthode plus efficace pour consommer de la pornographie sans que cela n'affecte trop tes rapports avec ton épouse et après l'arrêt n'en sera que plus dur. Tu auras l'impression d'avoir trouvé une sorte d'équilibre entre ta consommation et ta vrai vie et tu te diras « à quoi bon ? ».


Voilà, encore désolé de ne pas être plus encourageant mais il me semblait important de te dire cela pour que tu ne perdes pas du temps inutilement et que tu ne tombes pas dans ce piège que l'addiction nous tend. Bon courage et à bientôt.
_________________
Le prix de la liberté, une éternelle vigilance
Revenir en haut
thierryma1973


Hors ligne

Inscrit le: 14 Fév 2018
Messages: 21
Masculin

MessagePosté le: Lun 30 Avr 2018 - 10:12    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
ah mais je suis totalement d'accord avec toi, sur le fond !


mais je pense que chacun essaie comme il peut. Moi là, je trouve que les "paliers" fonctionnent.
(d'ailleurs j'ai arrêté de fumer un peu comme ça il y a 10 ans, d'abord plus de clopes à la maison, uniquement en sortie, puis de plus en plus exceptionnel même en sortie, etc, et en 6 mois j'ai stoppé la cigarette).
Bref, là depuis samedi, je n'ai pas été sur le site, aujourd'hui je suis seul à la maison, mais je sais que je n'irais pas ;-)
Si j'arrive à ne plus y aller du tout, ce sera bien sûr un énorme pas. Là je suis déjà satisfait de ne pas foncer sur ce site, dès que je suis seul depuis 30 secondes ;-) 
Revenir en haut
ppasmoi


Hors ligne

Inscrit le: 01 Oct 2013
Messages: 511
Masculin

MessagePosté le: Sam 9 Juin 2018 - 21:01    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver ! Répondre en citant
Salut thierryma.

Comment ça va depuis le temps. As tu réussi à faire ce que tu voulais ?


A bientôt.
_________________
Le prix de la liberté, une éternelle vigilance
Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:47    Sujet du message: Carnet de Thierry - je veux y arriver !
Revenir en haut
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    www.pornodependance.com Index du Forum // TEMOIGNAGES DE DEPENDANTS ET DEPENDANTES // Témoignages de dépendants Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | creer un forum gratuit | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
alexisBlue v1.2 // Theme Created By: Andrew Charron // Icons in Part By: Travis Carden
Powered by phpBB © 2001, 2018 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com