Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno

 
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Pliko


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MessagePosté le: Mar 6 Fév 2018 - 14:52    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Bonjour à tous, 

C'est une première pour moi de me confier sur un forum mais je pense que cela est necessaire.


Voilà, après 7 ans de couple, je suis enceinte pour la 1ere fois de mon homme.
Depuis le début de ma grossesse je faisais des cauchemars d'infidélité, j'avais des mauvais pressentiments.

Suivre son intuition ? c'est ce que j'ai fait, pour la 1ere fois en 7 ans, j'ai fouillé sa boîte mail et j'y ai trouvé qu'il s'était créé un compte twitter depuis 3 ans, où quasi chaque jour, il y postait des vidéos porno ( brazzers & compagnie ), mais commentait également les photos de filles complètement nues, ou de pornstar.

Le soir il est rentré du travail, je n'ai pas tenu 5 minutes pour lui montrer ce que j'avais sous les yeux. Il a fallu quelques minutes pour qu'il arrête de nier et avoue que c'était bien lui derrière ce profil.


J'ai senti le monde autour de moi s'écrouler, j'ai eu l'impression de vivre dans une illusion depuis toutes ces années, l'impression que je ne valais rien.
Mais je vois que lui aussi est blessé, il m'a expliqué être dépendant à tout ça et avoir été pris dans un engrenage.

Qu'il faisait tout pour se " calmer " mais que c'était plus fort que lui, il fallait qu'il en regarde toujours plus, autres scénarios, autres filles, et que cela est purement virtuel.
que cette attirance pour le porno avait commençait bien avant notre rencontre ( il y a 7 ans )


Nous avons beaucoup pleuré tous les deux de cette situation, 

J'ai envie de l'aider, plus que tout je veux qu'il ( qu'on ) s'en sorte, mais comment faire abstraction de ce que moi je ressens ? Car même si ce n'est pas de la tromperie physique, je considère ça comme une tromperie morale.
Je vois à quel point il regrette, à quel point son moral est bas depuis ma découverte, alors je fais en sorte de beaucoup discuter avec lui, de lui demander une entière transparence dès à présent, de ne pas avoir honte de me parler si il sent que ça va recommencer où qu'il ne va pas bien.
Je m'efforce d'être forte pour notre couple et le bébé que je porte


Mais dès qu'il y un a moment de silence, je ne peux m'empêcher de me repasser tout ça dans la tête et de fondre en larmes..
J'ai songé à partir quelques jours, chez ma famille qui habite loin, mais je me dis que fuir n'est pas la solution, et je ne ferai que l'enfoncer encore plus dans son mal-être...

Donc Je mise tout sur la communication, en essayant de ne pas avoir de rancoeur... en espérant vite oublier ..

Merci à ceux/celles qui m'auront lu
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MessagePosté le: Mar 6 Fév 2018 - 14:52    Sujet du message: Publicité
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Blutch


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MessagePosté le: Mar 6 Fév 2018 - 15:06    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Bonjour,
D'abord félicitations pour votre bébé, même si les circonstances ne sont pas joyeuses.
Bon alors, je vais te dire tout de suite que tu as beaucoup de courage et surtout tu as déjà amorcé un bon truc: la communication! C'est la meilleure des armes dans un couple pour combattre cette saloperie.
Si je peux te conseiller, invite le à lire le site (même s'il est conscient de son problème, ça permet d'ouvrir les yeux encore plus grand par rapport à ce mal) et surtout à venir sur le forum. il pourra se confier anonymement et peut-être aussi dire des choses qu'il n'ose pas te dire à toi à cause de la honte...
Si tu tiens à lui et malgré la douleur, je te conseille de rester auprès de lui pour le soutenir... Comme tu dis, il risque de déprimer et de se réfugier dans le porno. C'est ce qui m'est arrivé en plein sevrage quand ma femme est partie. Elle était également enceinte mais elle n'est pas partie pour la même raison. J'ai replongé direct tellement je me sentais abandonné, j'avais besoin d'elle à mes côtés.


Courage! Tu as l'air déterminée et tu as fait le premier pas. Reste à lui à faire ses preuves  Mr. Green
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Pliko


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MessagePosté le: Mar 6 Fév 2018 - 19:08    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Merci de ta réponse et de ton soutien .

J'espère que de ton côté, ta situation s'est arrangée.

Je souffre beaucoup, je pleure énormement mais je culpabilise de pleurer devant mon homme, car je vois qu'il est aussi blessé.
Je ne m'attribue pas le statut de " victime " car je me dis que nous en sommes tous les deux, d'une manière différente.

Moi qui porte beaucoup d'attention aux détails, ce qui m'a frappé en pleine face en découvrant son compte twitter c'est qu'il publiait ou commentait des choses, même le jour de mon anniversaire ou la veille de la 1ere echographie de notre futur enfant ..
ça me fend le coeur.

J'ai pu lui poser toutes les questions que je voulais, je lui ai dit que c'était le moment de tout me dire que je pardonnais cette fois à condition encore une fois d'être totalement transparent.
Je lui ai demandé comment faire pour l'aider, je lui ai proposé d'installer des pares-feux comme K9, je lui ai également parlé des forums.
Je lui ai dit qu'en aucun cas je voulais devenir celle qui lui impose, ou qui devient parano et se met à fouiller partout 
Et de ne pas hésiter ni d'avoir honte, à se confier à moi et à m'expliquer ce dont-il a besoin pour se débarasser de cette dependance.

Mais bizarrement ce n'est pas en lui que j'ai perdu confiance mais en moi.. Totalement. Sad
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Blutch


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MessagePosté le: Mar 6 Fév 2018 - 20:21    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Y a pas de quoi, on est ici pour s'entraider.
De mon côté, si tu as du temps à perdre, je te laisse lire mon carnet, mais pour résumer, mon combat contre l'addiction, oui. Mon couple par contre est en stand-bye  Crying or Very sad .


Il ne faut surtout pas que tu perdes confiance en toi. Ce qu'il est n'est pas de ta faute (comme tu l'as en plus bien dit, il a commencé avant toi). Mais c'est normal. C'est le début. Le choc est rude et fait très mal. Tu perds tous tes repères...
Il ne faut pas le prendre mal ou personnel les jours où ça arrivait... On a souvent fait ça pour se détendre quand on est stressé (même un jour heureux comme une écho, c'est un stress).
Tu expliques tout ce que tu as fait (poser des questions, parler du forum, etc...) mais tu ne parles pas de ce que lui fait... Est-ce qu'il entreprend des choses? Est ce qu'il t'a dit s'il allait venir ici? Voir un psy? Ou autre chose?
Il a vraiment de la chance que tu sois là et que tu dialogues vraiment avec lui. Tu as pris le parti de l'aider et de l'épauler. J'espère qu'il en prendra conscience et que ça sera l'étincelle pour le motiver à se soigner.  Okay


Encore une foi, courage!
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Blmiss


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MessagePosté le: Mer 7 Fév 2018 - 07:16    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Bonjour
Courage à toi. Prends soin de toi et de la vie que tu portes.
Ils n'y a rien de bizarre dans le fait que tu perdes confiance en toi. On est toutes passé par cette étape.
Essaie de ne pas trop ressasser, par amour pour ton bébé.
Ton homme ne s'arrêtera pas du jour au lendemain mais tu dois avant tout penser à toi.
Je me répète mais ton bébé a besoin d'une maman heureuse, bien dans sa tête et dans sa peau.
Courage
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Et commence pas à te cacher pour moi
Oh non, je te connais trop bien pour ça
Je connais par cœur ton visage
Tes désirs, ces endroits...
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Pliko


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MessagePosté le: Mer 7 Fév 2018 - 16:55    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Blutch : Bonjour ! 


De son côté il se met à plus se confier, j'ai remarqué également sur l'historique qu'il avait cherché des avis sur des addictologues/sexologues
Je lui ai demandé si il voulait affronter ça " seul " et en parler à un tiers, il aurait peut-être plus de facilités à se confier, 
ou si il préférait une " thérapie de couple ", il m'a répondu qu'il préférait déballer son sac avec moi plutôt qu'avec quelqu'un d'autres.
Mais je n'hésiterai pas à le relancer si j'ai l'impression que le besoin s'en fait sentir.
Je l'ai vu lire également des témoignages, sur des dépendants qui s'en sont très bien sortis, et qui ont écrit des ouvrages sur leur combat face à l'addiction pour encourager les personnes qui luttent encore aujourd'hui .

Je ne doute pas de sa détermination
Mais après la théorie, j'attends la pratique ..
Bon courage à toi j'espère que ton couple se remettra sur pieds .



Blmiss : Bonjour, merci de ton soutien 
 C'est vrai que je pense beaucoup au bébé ( étant en arrêt maladie c'est compliqué d'être seule la journée et de cogiter ) donc j'essaye de m'occuper l'esprit au maximum, musique ect ..
J'espère que tu es sortie de cette situation difficile et tellement déchirante ! 
Encore une fois, merci de ton soutien , cela fait plaisir, surtout quand on a personne à qui se confier .
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Blutch


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MessagePosté le: Mer 7 Fév 2018 - 17:14    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Salut,


Eh ben que de nouvelles encourageantes!  Mr. Green
Ça fait plaisir (c'est con à dire parce qu'on se connait pas mais voir ça, c'est beau). il a vraiment beaucoup de chance de t'avoir. Vous êtes partis dans la bonne voie.
Comme tu dis, la théorie, c'est facile... La pratique, beaucoup moins... Il y aura des périodes de doutes, d'envies, de tensions... Et peut-être même des rechutes... Mais comme tu as ouvert le dialogue et qu'il préfère se confier à toi, c'est vraiment bien. Ne lâche pas le morceau (je sais que ça va te demander beaucoup de travail et de vigilance mais si tu as déjà instauré le dialogue, tu as l'air de ne pas tomber dans la "surveillance".
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Pliko


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MessagePosté le: Mer 7 Fév 2018 - 17:49    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Oui, comme je lui ai dit, je ne veux surtout pas devenir une femme qui se met à le surveiller en permanence, à devenir parano ect
J'avoue que depuis ma découverte, je lui ai demandé une fois en me reveillant si je pouvais regarder son téléphone, il ne s'y est pas opposé et je l'ai remercié .
Je me suis ensuite excusé de lui faire subir " cette fouille" il m'a répondu qu'il n'y avait pas lieu de s'excuser qu'il ne pouvait s'en vouloir qu'a lui même .

Je lui ai toujours donné une confiance aveugle, et même avec cet événement je continuerai à lui faire confiance, même si comme tu l'as dit, il y aura des périodes de doutes de temps en temps et de faiblesse.


Je ne le lacherai pas et l'épaulerai quand il en aura besoin, car je me doute bien que vous les dépendants, vous êtes aussi coincés et que vous êtes " aveuglés " par cette dépendance pour pouvoir vous rendre compte des conséquences


 Et perso , Je pense qu'en devenant la " femme espion" je ne ferai que nous pousser vers le bas, je ne veux pas qu'il se sente oppressé, ce ne sera pas bénéfique pour notre couple, et pour mon mental lol 


J'ai fait un petit tour sur ton carnet, je t'encourage dans ton parcours 
N'écoute que ta détermination ! 
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Betty


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MessagePosté le: Jeu 8 Fév 2018 - 01:01    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Bonjour Pliko,


je n'intervient plus trop sur le forum, car la pornodépendance est un mauvais souvenir dans lequel je n'aime pas trop me replonger. Je passes de temps à autres pour prendre des nouvelles des autres, pour ne pas oublier, non plus.
Pour résumer rapidement, je vis avec un homme qui est passé par la pornodépendance. Cela fait des années maintenant qu'il s'en est sorti (j'ai arrêté de compter), mais nous sommes passé par des moments d'une violence extrême et il lui a fallut environs 3 ans pour s'en sortir.
Je te sens pleine de bonne volonté, aimante, plutôt sensée...en fait, tu a plutôt bien cerné le problème. Par contre, tu es  deux doigts de tomber dans un piège, qui serait extrêmement destructeur pour toi et le bébé à venir: Celui de t'oublier, voire de te sacrifier.


Il y a plusieurs vérités à connaître dans la dépendance, qui fonctionne exactement sur les mêmes mécanismes, qu'elle soit au sexe, à l'alcool, à la coke...


1 Même avec la meilleure volonté du monde, même en t'aimant trés fort, sa seule volonté ne suffit pas à ce qu'il s'en sorte. Elle est indispensable mais pas suffisante. Sortir d'une dépendance est quelque chose de quasi inhumain, car la dépendance prend le contrôle sur toute votre vie, dans ses moindres détails...C'est sans doutes ce que tu risques de découvrir jour après jour. C'est un peu comme si son cerveau était infecté par un virus informatique et que celui ci prenais le contrôle sur la personne.


2 pour sortir de la dépendance, IL FAUT SE FAIRE AIDER. Certains s'en sortent sans aide, mais cela est rare, long et très violent. quand je dis se faire aider, je te déconseille fortement les sexologues, je te conseille par contre l'addictologue et le psychiatre. Ils connaissent tous les rouages de la maladie et disposent d'outils pour mettre toutes les chances de votre côté.


3 Il doit se faire aider, certes...Mais TOI AUSSI!!! Ce que tu as vécu (l'annonce de la dépendance, la découverte d'une double vie, la trahison,..) est d'une extrême violence, mais ce qui t'attend l'est tout autant. Il est quasiment certain qu'il y aura des rechutes et cela est extrêmement mal vécu par la compagne. tu dois trouver quelqu'un pour te soutenir, un professionnel, et si possible un proche (capable de comprendre). Le plus terrible dans tout cela , c'est le fait d'aller très mal et de devoir mentir à ses proches pour ne pas trahir l'homme qu'on aime...Ce qui nous prive d'un soutient précieux.




4 il y a, la plupart du temps une cause psychologique à cette dépendance. Le porno agit en fait comme un anti-depresseur...Sauf que comme toute drogue, il faut augmenter les doses au fur et à mesure, et que sur le long terme, le dépendant fini par s'enfoncer dans une profonde dépression, due au fait que le problème de base n'est pas résolu, mais qu'en plus,il y a de moins en moins d'effet et il y a une perte d'estime de sois très profonde liée à la honte.


5- Ne prends surtout pas sur toi: Sois honnête avec lui, ne sois pas surcompréhensive: Cela serait rentrer dans le jeu de son addiction. Par contre, tu peux être un réel soutient, en lui fixant une ligne de conduite claire qu'il doit respecter: Etre franc avec toi, t'informer de ses rechutes...C'est important pour faire renaître une certaine confiance, qui a du s’écrouler lorsque tu as du découvrir la maladie. dis lui si tu souffres, n'aies pas peur de le faire culpabiliser: Ce n'est pas le problème. Il doit voir la réalité en face, et les conséquences de son addiction en face, c'est à cela qu'il va se raccrocher pour trouver l’énergie de s'en sortir.


Voilà, j’espère que tout cela t'aidera. Pour te redonner un peu le sourire, sache que, même si nous avons terriblement souffert de cette maladie, aujourd'hui c'est derrière nous (même si nous devons rester vigilants car on est jamais à l'abris d'une rechute). Nous nous sommes mariés depuis, nous avons eu deuxième bébé adorable, nous avons des tonnes de projets...Bref, il y a une vie après, c'est tout à fait possible!
Plein de courage à toi....
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Joyce


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MessagePosté le: Jeu 8 Fév 2018 - 13:18    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Bonjour et bienvenue si je peux dire. Ça me rends le coeur qu' il y a encore une nouvelle victime de cette addiction. Mais tu as frappé à la bonne porte.
Actuellement je subie une rechute de mon homme . Donc lorsque que j ai pu mettre un nom sur cette addiction et que j ai compris j ai été très compréhensive. Nous avions fait une thérapie et tout était rentré dans l ordre on avait même des projets. Et puis son comportement a de nouveau changé- ->rechute.cette rechute me détruit encore plus que la découverte et lui ne réagit pas il minimise tout .
Alors le conseil que je peux te donner c pose toi juste une question : suis capable de lui pardonner aujourd'hui et demain lors de rechutes et de te sentir en confiance et en sécurité avec lui?
Moi j y ai cru on s est battu mais là j avoue que la le fait qui minimise tout, me montre qu' en faite prendre conscience que c certainement la fin de nous 2. Je lui ai parlé de divorce il m a mise au défi de le faire.s il m aimait il ne me pousserait pas à le faire...
Bon courage pense à toi et à ton bb
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Pliko


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MessagePosté le: Jeu 8 Fév 2018 - 14:31    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Bonjour Joyce, Bonjour Betty,

Merci pour vos réponses et votre soutien qui me font énormément de bien.

Effectivement je me suis pas mal posée cette question : Est-ce que je suis en train de me sacrifier pour pouvoir à tout prix lui venir en aide ?
Lui même m'a dit qu'il ne voulait pas que je me sente piégée.
J'essaye de me retenir de pleurer, mais je ne me retiens pas pour lui dire ce que je ressens.. ces tristes sentiments que l'on ressent toutes . 

Je ne doute pas du fait qu'il tienne à moi, car il a beaucoup pleuré depuis que je l'ai découvert. Mélange de culpabilité et de honte surement.. 

Betty, je suis très heureuse pour toi et ton couple de voir que cela est possible de s'en sortir.
J'avais commencé à faire mes valises quand je l'ai découvert, mais finalement C'est pour ça que je suis restée, parce que j'y crois.. 


Hier soir nous en avons re-discuté ( comme tous les jours depuis 1 semaine aujourd'hui ), il m'a confié avoir arrêté plusieurs fois ( quand je n'étais pas encore au courant ) qu'il s'était déjà passé de ça pendant plus d'un mois même, parce qu'il pensait à moi,  mais qu'il y avait toujours une période où il rechutait.
Et que c'est pour ça qu'il se demandait si il était capable d'arrêter définitivement. 

Je lui ai donc demandé quelle était cette période ?  comment se sentait-il dans ces périodes de rechute ( peut-être stressé comme me l'avait expliqué Blutch plus haut )
Il m'a répondu que c'était en général des moments où il n'avait pas le moral et q'il ne m'en parlait pas forcément ( il a toujours été d'un naturel introverti, il n'a jamais été à l'aise quand il s'agit d'exprimer ce qu'il ressent, en général,  je lui pose énormément de questions pour qu'il en vienne à se confier )

Je me suis donc dit qu'en fait dans les moments où il ne va pas bien, il n'a pas pensé que je pouvais être un soutien et qu'il s'est réfugié dans cette activité.
Je lui ai dit que la solution au problème était de re-travailler sur sa communication et qu'il se mette à parler dans les moments où il intériorise. 
En tous cas depuis 1 semaine c'est un livre ouvert il me dit tout sur tout ce qui me donne confiance en sa motivation. 

Une partie de moi angoisse, en me disant " Tu te crois pas un peu au pays des Bisounours à croire que tout va s'arranger si '' facilement '' ? "

Et une autre partie de moi me dit qu'il ne faut pas avoir peur d'espérer, et d'y croire sans pour autant devenir naïve.





Je lui ai fait lire plusieurs sites comme " Votrecerveaudansleporno"
et lui de son côté a fait pas mal de lecture et de recherches aussi..
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Betty


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MessagePosté le: Jeu 8 Fév 2018 - 15:11    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
bonjour Pliko,


non, tout ne va pas se résoudre si facilement. Bien sûr ton soutient est précieux et la communication dans votre couple est très importante. Mais ce n'est pas ça qui va le sauver,non seulement parce que ce n'est pas suffisant, mais aussi parce que tout ne peux pas reposer sur toi.


J'insiste lourdement: Il doit se faire un aider par un, voire des professionnels. Addictologue, psychiatre, psychologue...C'est un long parcourt qui l'attend, avec des hauts et des bas, ceci à la condition qu'il veuille s'en sortir. Comme le dis si bien Joyce, il y a des phases de déni qui sont extrêmement destructrices pour la compagne.Il peut pleurer dans tes bras aujourd'hui et rechuter demain.


Je suis désolée d'être un peu brutale, mais c'est pour te faire gagner du temps et tenter de te préserver. Beaucoup te diraient "prends tes jambes à ton cou". Moi je préfère te dire, "c'est possible de s'en sortir", à la seule condition de prendre tout de suite la mesure de la gravité de la situation et de ne pas rester seule. Tu peux comparer cela à un dépendant à l’héroïne, à l'alcool...Un dépendant, quand il ne va pas bien est prêt à tout pour avoir sa dose, quitte à mentir aux personnes qu'il aime le plus au monde, quitte à ne pas être présent dans les moments les plus importants de ta vie.


Bien sûr, tout cela est tout frais.Il va te falloir du temps pour te faire à l'idée. Peut être qu'il faudra attendre quelques mois avant que tu prennes réellement conscience de ce que je te raconte dans mon message.


Si tu veux en savoir plus sur mon histoire, nous avons témoigné avec mon mari pour le documentaire "sex addict", dans le monde en face. 
Je te met le lien (malheureusement il n'est pas en replay gratuit). Nous sommes Betty et Marc. J'ai préféré supprimer mon carnet pour réussir à tourner la page mais pour résumer, mon mari avait toutes les raisons de vouloir arrêter (il s'est fait griller à son boulot et a été convoqué par le directeur général, il était papa de mon bébé, il m’aimait très fort et ne voulait pas me faire souffrir,...). Pourtant, cela n'a pas été si simple, tout simplement parce qu'un dépendant ne contrôle pas l'addiction, c'est l'addiction qui le contrôle. Ce sont les aides thérapeutiques qui lui ont permis de reprendre la main progressivement sur sa vie.




Voici le lien dont je t'ai parlé:
https://www.france.tv/documentaires/societe/14223-le-monde-en-face-sex-addicts.html




Bon courage à toi.

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Joyce


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MessagePosté le: Jeu 8 Fév 2018 - 15:23    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Vu ce que tu écris il a eu le fameux électrochoc et en plus il te parle contrairement à mon mari. Nous on a vraiment réussi à se dire les choses devant la psy c malheureux après 12ans de vie commune.
Donc moi je dirai que vous êtes dans la bonne voie continuez le dialogue . Mais vraiment ça serai bien pour lui qu' il en parle à un psy ou un ami enfin qu' il n ai pas que toi comme soutien il y a des choses qu' il ne te dira jamais de peur de te faire encore plus de mal. Et il faut qu' il trouve la sources du pb . Pour mon homme ca viendrai de son éducation on lui a toujours dit non ne fait pas ça sans lui expliquer pourquoi donc il a toujours fait pour se rendre compte qu en effet il ne fallait pas le faire.et la moi je joue le même rôle je ne veux pas qu' il regarde du porno derrière mon dos donc une petite voix lui dit d y allait mais malheureusement il va tout perdre .J aimerai qu' il voit qq seul il l a déjà fait mais à mon avis il a dû minimiser le problème et le psy lui a dit qu' il était normal le truc c que le psy n avait jamais entendu parler de porno dépendance.
Tans que ta relation ne devient pas toxique comme la mienne il y a de l espoir
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Pliko


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MessagePosté le: Jeu 8 Fév 2018 - 15:36    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Merci Betty et Joyce, pour tout, c'est vrai que je ne savais pas si il fallait se tourner vers un psychologue, psychiatre, un addictologue, un sexologue , c'est tellement flou  Rolling Eyes  
Nous avons noté quelques adresses, la question que je me pose maintenant c'est doit-on faire une thérapie de couple ou doit-il commencer par une thérapie seul car j'ai peur qu'à mes côtés il n'ose pas se livrer totalement.

Je lui ai proposé de lire le forum mais il m'a répondu qu'il prefere lire des temoignages de personnes qui s'en sont sorties plutôt que de  lire le récit de ceux qui sont " en plein dedans "  Du coup je lui ai proposé d'acheter les livres " Avant j'étais accro au porno " et le livre " Parcours libre pour aimer, sortir de la pornographie "


J'ai lu pas mal d'avis positifs sur des dépendants devenus ex-dépendants qui l'ont lu .. Je me dis que toute aide est la bienvenue !
Connaissez-vous ces ouvrages ?
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Betty


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MessagePosté le: Jeu 8 Fév 2018 - 16:58    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Non je ne connais pas ces livres, mais c'est une bonne idée! Apres il doit aussi faire certaines démarches de lui même....
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Pliko


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MessagePosté le: Jeu 8 Fév 2018 - 17:56    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Oui Betty, il le fait aussi de son côté
et ensuite nous regroupons ce que nous avons lu ou trouvé
pour voir ce qui lui convient le mieux 
Il m'a dit qu'il a constaté que ça l'aidait beaucoup de me parler, de se lacher et de voir que je suis dans la compréhension et le soutien

J'ai conscience que de mon côté j'ai besoin d'aide aussi
comme je l'ai expliqué plus haut, je suis en arrêt maladie dû à ma grossesse, et être seule toute la journée ça me fait énormément cogiter
entre colère, tristesse, peur de la suite

J'habite loin de ma famille et de mes amis les plus proches, je suis à Paris et ils sont dans le nord pas de calais
A Paris mais j'ai la chance d'avoir une petite maison avec une cour donc je profite de la neige pour prendre un Grand Bol d'Air Frais ! 
Et ce forum m'a vachement aidé à déballer mon sac  Embarassed
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Pliko


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MessagePosté le: Jeu 8 Fév 2018 - 19:21    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Ce qui est "" marrant "" c'est que j'ai découvert ça suite à plusieurs cauchemars que je faisais qui a fait que je me suis dit que je ne les faisais pas sans raison, j'ai donc suivi mon intuition.

Et depuis que j'ai découvert tout ça, plus aucun cauchemar, le mental peut nous faire comprendre énormément de choses même dans notre subconscient. 
Comme quoi .. il n'y a pas que du hasard dans la vie !
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Fabian


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MessagePosté le: Ven 9 Fév 2018 - 12:19    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
salut, moi ma femme avait une réaction allergique en dessous de la bague que je lui avait offert pour ma demande en mariage Wink
courage à toi
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Pliko


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MessagePosté le: Ven 9 Fév 2018 - 12:56    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Wahou c'est dingue !!  Shocked
A croire que nous les femmes, nous sommes vraiment le sexe fort ! 
( Sans vouloir faire ma féministe )  Mort de Rire
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Blutch


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MessagePosté le: Ven 9 Fév 2018 - 13:30    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Ah ben pas sur...
Moi j'ai bien senti qu'il y avait quelque chose qui clochait le samedi soir... Ça s'est confirmé quand je l'ai découvert une semaine après...


1 partout, balle au centre  Mort de Rire
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MessagePosté le: Ven 9 Fév 2018 - 15:56    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Coucou Blutch ! 

Oui malheureusement j'ai lu ça sur ton carnet 

C'est une bonne chose que tu arrêtes de compter les jours de sevrage,
quand on arrête de compter, cela veut dire que l'on considère que c'est derrière nous.
Je te souhaites de tenir bon ! profites de ton fils j'espère que cela te fera le plus grand bien ! 
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Pliko


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MessagePosté le: Mar 13 Fév 2018 - 13:48    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Bonjour à tous, 

j'espère que vous allez bien, et que vous avez passé un bon week-end .

Je découvre un conjoint un peu plus ouvert depuis ma " découverte "
il me parle beaucoup, je le sens aussi un peu plus à l'aise.
Est-il soulagé que je sache tout ? ( enfin ' tout ' je l'espère ! )


Pour ma part, je n'ai pas eu trop le temps d'y penser.. Etant en plein dans les papiers administratifs pour ma grossesse, les rdv à la medecine du travail ect, j'ai eu la tête occupée, et ce n'est pas plus mal.

Même si chaque vide, chaque moment de silence, me fait plonger dans mes songes
et la petite larme que je ne peux pas empêcher de couler.


Ce qui est bizarre c'est que quand il est là, tout va bien ( mieux ), on discute,on partage, on rit..
Mais quand il est au travail, et qu'il m'envoie des messages, je réponds très brièvement, par un smiley ou un mot, je ne sais pas pourquoi.
Normalement les gens sont plus à l'aise de parler par sms qu'en face non?  Laughing

Je vous souhaite une bonne journée à tous
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Blutch


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MessagePosté le: Mar 13 Fév 2018 - 13:58    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Salut,


Je suis content pour vous deux que la communication (que tu avais déjà bien instauré au début) soit toujours aussi bonne et même s'améliore... Je pense que tu lui as vraiment donné un bon élan et je te souhaite, qu'il s'y accroche!  Okay


Ah le vide... L'ennui... La pire des choses... Même quand on démarre la journée de bonne humeur et plein de bonnes volontés... Un moment creux et on commence à penser et souvent dans le mauvais sens...
Je suis effectivement plus à l'aise par sms parce que j'ai le temps de répondre correctement (tourner 7 fois les doigts autour du clavier  Mort de Rire ) mais pas toi apparemment... Essaie de voir ce qu'il te passe par la tête au moment où tu reçois ses sms... N'y a t'il pas simplement une peur du fait qu'il ne soit pas devant toi et donc que tu ne peux pas constater qu'il ne fait rien de mal? Cette petite interrogation qui t'embête à te dire "oui mais et s'il était...". Je vis ça en ce moment... Que fait-elle? Est-elle vraiment toute seule?...


courage! La confiance reviendra avec ses progrès et ça ira mieux  Mr. Green
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MessagePosté le: Mar 13 Fév 2018 - 17:06    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Coucou Blutch ! 

Oui tu as surement raison , peut-être que je me braque par message parce que je ne sais pas dans quelles conditions ils sont envoyés ect
Je lui avais d'ailleurs avoué il y a quelques jours que dès que je le voyais prendre son téléphone je commençais à me sentir stressée ( parce que tout se passait avec son téléphone, il n'utilise l'ordi que pour des choses professionelles . ) 


Il n'a donc pas touché son téléphone du week-end, je me suis demandée si il faisait ça parce qu'il n'a plus rien à faire dessus, ou si il faisait ça pour moi ( encore une fois je ne veux pas devenir quelqu'un qui impose à l'autre ) 
Mais je l'ai vu très souriant, donc je me suis dit qu'il ne faisait pas ça contre son gré .
je lui ai demandé comment se sentait-il, si cela lui manquait, il m'a répondu qu'il allait très bien et que ça ne lui manquait pas. 


Je lui ai fait faire le test sur le site orroz, il rentre dans la catégorie " En train de devenir porno-dépendant, il faut en prendre conscience tout de suite et en parler à un proche ou un psy " 
En voyant le résultat,il m'a dit " je suis soulagé il n'est pas trop tard "
( même si pour moi il est plus qu'en train.. mais j'estime qu'il n'est jamais trop tard quand on veut s'en sortir)  

Et puis Je viens de recevoir le livre " Avant j'étais accro au porno " commandé sur Amazon à 12€, nous allons le lire tous les 2, j'espère que ça lui/nous fera prendre conscience de certaines choses .
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MessagePosté le: Mar 13 Fév 2018 - 22:51    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Franchement c'est chouette de voir un couple évoluer comme ça!
Maintenant, jà te lire, et en tant que dépendant, sans vouloir t'alarmer, je ne peux que te conseiller de faire quand même attention... 
Je ne veux pas établir chez toi une quelqconque paranoia mais on est très fort pour mentir... Tu restes seule maitre à bord pour "sentir" si il est sincère.
Je ne dis pas ça pour que tu te méfie de lui. Loin de moi de foutre la merde entre vous mais je sais comment j'ai pu être...
Maintenant, s'il est sur la bonne voie, c'est vraiment impeccable et il faut l'aider et lui faire confiance...
Reste à toi de voir où est la frontière entre sa sincérité et la méfiance envers lui (ou la vérité alors que tu ne crois plus en lui... C'est très complexe parce que l  moindre parole vraie parait un mensonge...)


Mais je suis vraiment content pour vous deux! Continuez comme ça! ça fait vraiment plaisir à voir!
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MessagePosté le: Mer 14 Fév 2018 - 15:18    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Hello Blutch !

Merci de t'en soucier, 
Effectivement je me dis que je dois faire attention car il pourrait me mentir dans l'intention de ne pas me faire du mal, mais je pense que si cela arrive ça ne sera pas maintenant, vu l'état dans lequel on était tous les 2 , mais plutôt dans quelques mois .

A surveiller donc niveau comportement .. si il se renferme dans la petite bulle dans laquelle il était habitué ect 
Hier il m'a parlé de ses problemes au boulot, choses qu'il ne faisait que très rarement ou alors il m'en parlé 5 mois après une fois le probleme résolu
Donc je me dis qu'il a surement eu un déclic sur le fait que parler lui fait pas mal de bien et l'empêche donc de se refugier dans le porno.

A suivre ! J'espère que tout va bien de ton côté 
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MessagePosté le: Jeu 15 Fév 2018 - 12:29    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Bonjour à tous, 

j'espère que vous allez tous bien ! 

Pour ma part reveil difficile..
Malgré le fait que tout va mieux, hier en m'endormant je me suis effondrée,
J'étais en larme pendant une bonne demie-heure, et je me rends compte que je suis plus blessée que ce que je laissais paraître.

Reflex bête étant donné que cette histoire n'a rien à voir avec moi comme il me repete toujours , je me suis posée ces questions :

- Pourquoi je ne m'en suis pas rendu compte avant ?
- Comment j'ai fait pour ne rien remarquer en 3 ans ?
Et si j'avais pu lui venir en aide beaucoup plus tôt ?


( Avec des si on refait le monde ! )


Je me suis même mise à regarder nos photos de ces 3 dernières années en me disant " Sur ces photos où je suis tout sourire, est-ce qu'il était vraiment " avec moi " à ces moments là où est-ce qu'il avait la tête dans son site de porno ? 


Nous en avons donc re-discuté pendant une bonne heure, une discussion qui m'a fait du bien, mais aujourd'hui je reste triste ..
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Blutch


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MessagePosté le: Jeu 15 Fév 2018 - 13:48    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Salut,
Désolé que t'ais le blues aujourd'hui  Neutral
Je peux toujours essayer de t'apporter quelques réponses à tes trois questions (de mon point de vue, il a peut-être lui-même répondu à tes questions). Ça t'apportera peut-être pas du réconfort, mais c'est toujours mieux de savoir que de rester dans l'ignorance.
- Parce que nous sommes très doués pour cacher notre dépendance et faire ça en toute discrétion. 
- Et puis surtout, comme c'est quelque chose que tu ne soupçonnais pas, il n'y avait pas de raison que tu te mettes à chercher quoique ce soit.
- Je ne pense pas que ça aurait changé quelque chose comme il était comme ça avant que vous soyez ensemble. Le mal était déjà là et c'est juste que vous auriez gagné 3 ans dans le combat que vous venez de commencer.
Courage. Il y aura toujours des jours avec et des jours sans mais faut faire avec et essayer de garder le cap  Mr. Green
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MessagePosté le: Jeu 15 Fév 2018 - 15:02    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Merci Blutch , toujours là quand il le faut ! 

Oui comme tu dis il y a des jours sans ! 

Je naviguais un peu sur le forum je lisais les carnets des uns et des autres, et j'ai vu que quelqu'un conseillait le documentaire " Hot Girls Wanted "
Je vais le regarder seule d'abord et puis si il est intéressant je lui montrerai .

Je cherche en fait quelque chose qui fasse réagir sur l'envers du décor 
Quelque chose qui montre le côté 'morbide ' ( selon moi ) qui se cache derrière le porno , le suicide des actrices, le vih ect,
Je cherche LE TRUC pour qu'il en devienne écoeuré , mais je ne sais pas si c'est la bonne méthode .


Hier j'ai comparé son addiction à mon ancienne dépendance à la cigarette,
A l'époque où nous nous sommes rencontrés il y a 7 ans j'étais fumeuse, dès notre rencontre il m'avait demandé d'arrêter.
J'avais essayé pour lui faire plaisir, mais aussitôt le patch enlevé, je m'en grillais une !  Twisted Evil
Et puis quelques mois après, j'ai voulu arrêter POUR MOI ! et en une seule fois, j'y suis arrivée et cela fait aujourd'hui 6 ans que je ne fume plus .

Je lui ai donc dis que dans son cas c'était pareil, je ne voulais pas qu'il arrête pour moi ou me faire plaisir, mais POUR LUI pour s'en sortir.
Il m'a dit qu'il comprenait tout à fait mon image et que j'avais raison dans ma façon de penser ..
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Pliko


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MessagePosté le: Jeu 15 Fév 2018 - 15:31    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Alors effectivement c'est la mauvaise méthode ! lol



On se parle par message étant donné qu'il est au travail et il vient de me dire que les docs sur leurs vies réelles, il les connaissait déjà,
et que ce n'était pas leur vie à elles qui lui faisait quelque chose, qu'il s'en fout.

Mais plutôt les conséquences qu'il y a sur le réel.
Il  a pris conscience de ce que ça provoque sur sa vie à lui dans le réel,  ce que ça provoquait aussi chez moi 
Et que le fait d'être bientôt père, c'était vraiment ça qui lui faisait ouvrir les yeux 
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Ulrick


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MessagePosté le: Sam 17 Fév 2018 - 19:17    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Alors oui le coup des docs ne gengera pas grand chose je pense ^^
Bon courage à vous 2 pour cette épreuve, ça prendra peut être du temps ais il s'en sortira, il a la chance de t'avoir toi c'est déjà énorme
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Pliko


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MessagePosté le: Mar 20 Fév 2018 - 15:56    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Bonjour à tous, 

J'espère que vous avez passé un très bon week-end ! 
Je ne me connecte pas quand mon homme est à la maison, pour pouvoir passer le plus de temps avec lui et surtout discuter et toujours discuter.

Nous sommes en train de lire le livre " Avant j'étais accro au porno "
Enfin moi je l'ai fini, lui il y va à son rythme chapitre par chapitre
Je le trouve intéressant, il permet de comprendre beaucoup de choses qu'on soit dépendant ou compagne/compagnon de dépendant.
A la fin de chaque chapitre il y a une série de questions, certains peuvent y répondre seuls afin de mieux se situer, Nous on a choisi de le faire à 2, c'est à dire que je lui pose les questions et il y répond, ce qui permet pour moi d'encore mieux le comprendre afin de savoir comment gerer la situation et lui de se livrer toujours plus.

Samedi soir nous sommes allé chez sa famille, un bon moment qui nous a fait beaucoup de bien, ( Le bonheur est dans les choses simples ! )
Je commence à reussir les choses avec du recul, c'est à dire de ne plus ( presque plus ) pleurer quand nous en parlons ..

J'espère que Messieurs/Mesdames les dépendant(e)s vous êtes conscient(e)s de tout ce que l'être aimé peut prendre sur soi par amour pour vous, 
alors NE LACHEZ-RIEN
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Joyce


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MessagePosté le: Mar 20 Fév 2018 - 18:05    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Je te conseil de lui faire lire avant j étais porno dépendant. Mon homme l a lu et m a dit avoir compris pas mal de chose et que ca allait l aide et m a proposé de le lire en 1 journée j ai tout lu il donne de vrai conseil .Et des questions que les dépendants doivent se poser pour avancer.
Pour lui ca allait me faire du bien de le lire. Mais en faite non. Parce que grâce à ce forum j avais déjà toutes les pistes pour l aider. Mais il ne veut pas aller sur ce forum donc j ai trouvé cette solution. En faite le livre me montre qu' il est toujours dans le déni et déconnecté de la réalité. Après il me dit avoir compri compris beaucoup de chose mais quoi j en sait rien vu qu' il ne m en dit pas plus. C de nouveau très tendu entre nous j avais organisé une sortie en amoureux et cet andouille a oublié. Bref moral de l histoire j essaye de pardonner je fais l efforeffort d organiser un truc sympa .Mais même s en souvenir il en est incapable. Donc à quoi bon me battre .
Enfin mon histoire n est pas la tienne lui prends conscience ton homme lui a eu le fameux électrochoc . Le mien je pense pas tout perdre n a pas l air de le perturber en tous cas il ne montre rien.
Dans le livre il y a aussi des témoignages de dépendant et de femme de dépendant. C très intéressant mais dans mon histoire ca me montre bien que je ne peut pas être son aidant comme il l écrit dans son livre. Mais toi tu as la volonté continu de le faire verbaliser.c très important. Dis lui de te dire quand il a des pulsions et peur de craquer et emmene le faire une ballade avec toi un dîner au resto bref tout ce qui pourra lui changer les idée.
Ton moral fluctuant est normal et puis en plus tu as les hormones de grossesse.
Tu sais ça fait 13ans que je suis avec mon homme et c qu' en juin dernier que j ai découvert l ampleur du problème, en début de relation je l ai grillé mais à l époque je ne savais pas que s était une addiction.je lui avais demandé d arrêter et pourquoi il fesait ca. Et la réponse s était de ma faute parce que j étais fatiguée . Après la naissance des enfants ben une femme n a pas forcément envie bref. Donc je crois que j ai fait l autruche et qq fois j avais des doutes mais comme à chaque fois s était de ma faute ben j ai fini par laisser couler.
Bon courage et prend soin de toi. Et surtout toutes nos histoires nos couple sont différents. Donc ca n est pas parce que tu vois que cette addiction a detruit tel ou tel couple que ca sera pareil pour toi. Et puis lui a une motivation en plus avec le bb qui est en route.
Prends soin de toi
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MessagePosté le: Mar 20 Fév 2018 - 18:54    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Coucou Joyce ! 

Désolée d'apprendre pour ta sortie ratée ! 
Au vue de ta situation, le seul conseil que je peux te donner c'est de penser à toi et tes enfants avant tout ..
Niveau santé te sens-tu mieux ?

Quel est l'auteur du livre que tu as lu ? je n'en ai pas entendu parler je me renseignerai dessus .


Et bien à vrai dire moi non plus je n'avais pas compris l'ampleur de cet engrenage , il y a 7 ans lorsque nous nous sommes mis ensemble,durant les 1er mois  je me souviens l'avoir vu regarder une vidéo porno sur son telephone pendant qu'il pensait que je dormais à côté de lui 
Je lui ai seulement dit qu'il était dégueulasse de regarder ça à côté de moi,
( maladroitement j'aurais du dire de regarder tout court ) 
Mais je n'ai pas compris qu'il y avait un probleme derrière, je me suis juste dis que c'était qu'un mec quoi et qu'ils étaient tous qu'une bande d'obsédés ( J'étais jeune dans ma manière de penser j'avais 20 ans quand on s'est mis ensemble )

Je ne l'ai plus jamais repris sur le fait, donc je me suis dit que vu que c'était devenu sérieux entre nous il avait tout simplement arrêté par respect pour moi ( aaaah la naïveté ! ) 
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MessagePosté le: Mer 21 Fév 2018 - 14:22    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Quoi de mieux pour cogiter qu'une médecine du travail qui te déclare inapte jusqu'à ton congès maternité soit pendant 4 mois ?  Shocked

Direction inscription à la bibliothèque pour s'aérer l'esprit ! 
Quand on ne connaît personne sur Paris pour passer le temps et passer à autre choses, on trouve des alternatives  Very Happy

Bonne journée à tous
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MessagePosté le: Ven 2 Mar 2018 - 17:31    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Bonjour à tous ! 


Cela fait quelques jours que je n'ai pas publié ..
Simplement parce que tout va bien ,
Enormément de communication, comme je lui ai dit j'ai besoin de " vraiment " le connaître, ou du moins connaître cette partie de lui que je découvre qu'après quelques années.
Et je ressens un besoin de nous nous retrouver
On avance ensemble, il part même travailler en me laissant des bouquets de fleurs sur la table  Laughing

C'est Pourquoi je me dis que pour vraiment passer à autre chose, 
il faut que lui comme moi nous nous coupons de tout ce qui avait rapport à
la pornodépendance et qui nous ramènerait à ce mauvais souvenir.
J'en déduis donc que ce forum en fait parti.

C'est donc le dernier message que je poste ! ( je l'espère )
Je vais me concentrer sur ma grossesse et notre nouveau départ, loin du stress, des pleurs et des cris. 
Aujourd"hui je suis sereine.

Mais avant de couper les liens avec ce forum,
Je tenais par respect à remercier les personnes qui ont répondu à ma détresse et qui m'ont soutenu
Je pense à Blutch, Joyce, Betty, Blmiss, Fabian et Ulrick

Je vous souhaite de tout coeur de trouver votre harmonie et paix intérieure
De sortir definitivement de ce cauchemar, et que l'on prouve que tout est possible quand on y croit

 Amicalement.. Une compagne de tout récent ex-dépendant, qui a choisi de croire à la beauté du futur. 
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Blutch


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MessagePosté le: Ven 2 Mar 2018 - 19:21    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno Répondre en citant
Bon vent m'dame! Et tout plein de bonheur pour votre famille qui va s'agrandir! Dis à monsieur de s'accrocher! Que ça en vaut la peine!  Mr. Green
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 15:58    Sujet du message: Enceinte, je découvre que mon homme est accro au porno
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