La chute

 
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David


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MessagePosté le: Mar 9 Jan 2018 - 11:23    Sujet du message: La chute Répondre en citant
bonjours a tous 
Je me présente je suis père , en famille avec trois enfant et une femme j'ai 36 ans un travail stable une maison tous pour être bien et vivre heureux
Depuis vendredi sa va mal ma femme a mis le doigt sur mon addiction a la pornagraphie et elle m'a mis devant le faite accomplis. C'est elle qui m'a donner le l'adresse de se site et ma lus tous vos sujet sur la pornodependence. 
J'ai pris une baffe en pleins tête je suis malade je suis pornodépendant et sa fait mal. 
J'ai honte de ce que je suis devenus et de ce que j'allais  voir pour me sentir mieux. 
En effet le porno me permettais de me sentir mieux car je me masturber sa me procurée un effet de bien être sur le moment. Après je culpabiliser d'être aller voir sa. 
Aujourd'hui je suis pas bien je suis perdu je c'est plus quoi penser, je c'est plus se qui est réelle et fictif. 
J'ai l'impression d'être devenu un pervers, j'ai honte et je me dégouté. 
J'aime ma femme et mes enfant j'ai pas envie de les perdre, je c'est plus quoi faire. 
J'ai suivi les conseils j'ai tous fermer mes comptes supprimer mes favoris et j'essaie de plus y penser. Malheureusement la chute est dur et fait mal, je me sens mal d'être devenue cette personne, je risque de tous perdre. 
Aider moi je suis perdu 
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MessagePosté le: Mar 9 Jan 2018 - 11:23    Sujet du message: Publicité
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Flash99


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Inscrit le: 26 Oct 2015
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MessagePosté le: Mar 9 Jan 2018 - 11:56    Sujet du message: La chute Répondre en citant
Bonjour David,
Tout d'abord le fait que tu ailles pris conscience de ta dépendance est un grand pas, BRAVO !
Merci d'avoir partager ton expérience, ce n'est pas facile de tout mettre pas écrit lorsqu'on est confus et surtout de le partager avec d'autres. 
En tous cas, c'est très bien que t'as femme soit au courant car tu peux maintenant compter aussi sur elle pour t'aider, t'exprimer et gagner ce combats définitivement. 
Peut être écrit toi sur une feuille les raisons pour lesquels tu voudrais continuer et pour lesquels tu voudrais arrêter. ça te permettra de te rendre compte des grosses conséquences de la pornographie. En mettant les pour, tu pourras aussi mieux visualiser les bienfaits que tu pourrais avoir en faisant d'autre activité : remplacé ces bienfaits sans les éliminer, en trouvant des activité sans conséquences désastreuses.
Pour finir, je pense que l'idée de perdre tes enfants peut être un grand point d'encrage pour tenir et devenir une personne libre
En tous cas je te souhaite de bien continuer dans ta lute
_________________
Tous en route vers la liberté
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Fabian


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Inscrit le: 25 Mai 2017
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MessagePosté le: Mar 9 Jan 2018 - 12:15    Sujet du message: La chute Répondre en citant
Bonjour David,
bienvenue sur ce forum
ta démarche va dans le bon sens et tu as bien commencé en supprimant tout de ton pc mais cela ne suffira pas je pense.
tu peux utiliser un programme style K9 pour bloquer les accès car si tu es dépendant tu y retournas.
c'est facile à installer avec un mdp que tu peux demander à qqn de mettre comme ça tu est complètement bloqué.
pour le reste et je parle pour moi après presque 8 mois de sevrage j'ai encore des pulsions de temps en temps en cas de coup de moins bien
penses-tu te faire aider médicalement ? psy ? hypnose ? ...
je l'ai fait et cela m'a bien aidé car je pense que seul c'est quasiment impossible bien que l'on se sente différent des autres et que l'on croit que l'on peut y arriver suel comme un grand
je suis assez bref mais pas trop le temps aujourd'hui Wink
parle ici, c'est ton carnet et si ça te fait du bien de te lâcher vas-y personne ici ne te jugera car nous sommes tous dans le même bateau.
je dirais que la 1ère chose à faire est de vouloir vraiment t'en sortir mais pas pour ta femme ou ta famille mais pour toi.
c'est un bon début mais ce sera hard et si tu y vois une source de motivation why not je l'ai fait aussi Wink
courage à toi
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David


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Inscrit le: 09 Jan 2018
Messages: 3
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MessagePosté le: Mar 9 Jan 2018 - 12:48    Sujet du message: La chute Répondre en citant
Merci pour le soutiens, vraiment pas évident. 
Je veut en parler avec ma femme mes malheureusement pour le moment elle passe plus de temps de me reprocher les choses que à m'écouter. En même temps j'ai du mal à mèttre des mots sur ce que je récent j'ai tellement honte de moi que j'ai du mal à la regarder. 
Je prend sur moi et espère que cela passera et que l'on pourra trouver un moyen d'avancer (si elle veut toujours de moi chose qui est pas sur) sa la vraiment dégoûter d'aller fouiller de regarder se que je mater dans sont dos. Elle imagine que elle a pas tous vus que comme je suis aller dans des sections comme "teens" je suis peut être aussi aller voire des enfants et c'est dur d'entendre sa de sa propre femme. 


Je me poser la question si ont devait tous arrêter le porno pas de problème la masturbation sa va être plus dur sans faire de jeu de mots. 
C'est quoi le mieux, j'ai vraiment envie de m'en sortir 
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David


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Inscrit le: 09 Jan 2018
Messages: 3
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MessagePosté le: Sam 13 Jan 2018 - 20:01    Sujet du message: La chute Répondre en citant
Bonjour a tous voilà sa fait maintenant 7 jours que j'ai commencer mon sevrage


Je passe actuellement par une phase difficile dans les relations avec ma femme. 
Elle m'accuse de chose et d'autre dont je peut pas lui prouver le contraire, elle doute de ma parole. 
Je peut pas lui reprocher car j'ai souvent menti pour cacher ma dépendance au porno mes aller penser que je pourrai aller voir dès site de porno enfantil alors que nous avons des enfants ceci fait mal au cœur et me blesse. Je c'est pas comment lui enlever le doute. Je lui est dit que j'étais aller voir des chose dans le porno dont je suis pas très fière et qui me dégoûter après coups et elle commence à s'imaginer des choses horrible sur moi. Je vais devoir lui avoue mes j'ai vraiment honte et surtout j'ai peur de sont jugement et de sont regard. 
Bref un sale moment qui me fait peur, peur d'être rejeter et retourner sur des site porno. 
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Vesper69


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Inscrit le: 25 Mar 2017
Messages: 326
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MessagePosté le: Sam 13 Jan 2018 - 22:38    Sujet du message: La chute Répondre en citant
Hello David !


Les femmes (pour la plupart) ne comprennent pas l’addiction d’un homme pour le porno car cela fait appel aà nos instincts primaires et les amplifient ! La femme dans le porno est un objet dans l’homme l’a domine totalement ! Chose que nous faisont mais tres tres légèrement dans la majorité des parties de sexe (l’homme dirige c’est tout !). Les femmes n’aiment pas le porno pour cette raison !

L’internet haut debit a eu pour conséquence de monter notre dose de dopamine et comme toute addiction nous en voulont toujours plus ! Plus fort et plus dense ! D’ou les dérives sexuelles, suffit de voir le nombre de catégories dans un site porno ...

Ce n’est plus toi qui maitrise ton envie sexuelle mais ton cerveau qui veut sa dose ... cette dependance est plus forte dangereuse que les addictions à l’alcool ou aux drogues dures car le sexe est un besoin primaire comme manger ou boire ...

Le sevrage est possible ! Suffit juste de ne plus y aller et d’eviter dans un premier temps les activités qui peuvent t’y faire retourner ... Stopper les activités sur l’ordi ... mettre une photo de sa famille en fond d’ecran sur ton portable (une envie de fap sur portable ? Tu l’allumes fond d’ecran ... ah bah j’ai plus trop envie la pour ma famille je dis non 😉), douches froides + pompes abdos ca marche bien !

A force de t’eloigner du porno ton cerveau va se recalibrer Smile

Va lire ce site pour te renseigner ! Comprendre comment marche ta dépendance t’aideras a prendre plus de reculs et de faciliter ton sevrage Wink

http://votrecerveaudansleporno.com

Vas faire un tour sur mon carnet également ! J’y ai mis une méthode de sevrage qui a marché pour moi ! Avec mon recul de sevré j’ai conclut que non seulement le sevrage te soigne mais te fait devenir un homme meilleur ! Et ca ta femme ne peut qu’etre contente ! Wink

Si tu rechutes : etudies pourquoi tu as chuté, qu’est-ce qui t’as fait revenir vers le porno ? Stress ? Manque d’affection ? Perte de confiance en toi ? Etc Analyse tout ca et essaye de soigner l’origine de ta chute ! Pour eviter que l’origine de ton envie te refasse chuter !

Ps : fait lire mon post a ta femme ! Elle ne faut pas qu’elle te repproche toute sa vie ton addiction ! C’est le pire pour toi pour rechuter ! Elle faut qu’elle te pardonne et qu’elle t’aide ! Tu es malade et les malades ont besoin d’aide ! C’est comme si tu engueulais un paraplégique : mais t’es qu’un nul ! Pourquoi tu n’as jamais marché ?! ...
J’entznd par aide qqun qui écoute, qui rassure et qui motive Smile

Courage ! La volonté est ta seule arme contre cette dépendance ! 😉
_________________
C'est quand on a touché le fond qu'on est libre de faire ce que l'on veut
Tyler Durden
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 00:05    Sujet du message: La chute
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