le chemin de la liberté

 
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Flash99


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MessagePosté le: Lun 8 Jan 2018 - 12:14    Sujet du message: le chemin de la liberté Répondre en citant
J1 
Bonjour,
Cela fait quelque temps que je n'écrit plus sur ce site, en bref j'avais réussi à tenir 4 mois apres jai rechuté en novembre et j'ai tenu jusqu'au 6.01.18 mais la j'ai fait n'importe quoi, jai comme voulu rattraper le temps auquel je n'ai pas regardé de la pornographie. 
En bref j'ai commencé à l'âge de 11 ans ( j'ai actuellement 18 ans) et ma consommation augmentais de plus en plus jusqu'à 5x par jour et en même temps je me rendais compte que ce que je faisais était mal du coup j'essayais mais en vain et plus je ratais, plus je me décourageais. 
Ce qui me donne envie de recommencé c'est le fait de combler mon sentiment de solitudes. Quand je rechute je m'en veux énormément du coup je me sens encore plus seuls et jai encore plus envie d'en regarder. Un grand cercle vicieux... la pornographie permet de me fuir moi même mais je me retrouve assez vite avec mes jugements émotions etc
Aujourd'hui je veux crée un nouveau départ, une nouvelle vie et le fait d'écrire me permet à moi même de savoir où j'en suis. 
je souhaites à tous le monde une grande réussite dans la lutte. 


Dernière édition par Flash99 le Dim 14 Jan 2018 - 17:48; édité 1 fois
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MessagePosté le: Lun 8 Jan 2018 - 12:14    Sujet du message: Publicité
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Ulysse243


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MessagePosté le: Mar 9 Jan 2018 - 08:25    Sujet du message: le chemin de la liberté Répondre en citant
Bienvenue 😎
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Je peux tout par Jesus qui me fortifie.
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Flash99


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MessagePosté le: Mar 9 Jan 2018 - 12:15    Sujet du message: le chemin de la liberté Répondre en citant
J2
Aujourd'hui je suis malade ce qui me bloque dans mon lit et m'affaiblit mentalement. 
Hier j'en ai parlé à mon père, il était déjà au courant que j'avais cet dépendance mais il ne savait pas que j'avais rechuté. c'était la phase la plus difficile, et en même temps c'est comme si un poids avait disparu, celui de la solitude, de la honte et surtout la peur d'être rejeté a cause de ma dépendance.
J'ai décidé de voir des amis cet après-midi malgré le fait que je sois malade, rester trop longtemps seul à m'ennuyer est trop risqué pour l'instant. 
Je me sens toujours coupable et voudrait revenir en arrière. repenser à ces conséquences m'encourage à aller de l'avant. Pour le moment l'envie n'est pas forte, je la laisse vivre assez facilement sans quel me domine
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Flash99


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MessagePosté le: Mer 10 Jan 2018 - 15:43    Sujet du message: le chemin de la liberté Répondre en citant
J3 
Pour le moment je me sens bien, je n'ai pas le besoin de regarder de la pornographie, je me sens épanoui. Je redoute déjà ce week-end et j'essaie de trouvé des activité a faire. Je me sens encore très soulagé d'en avoir parlé à mon père, ça m'aide à me dire que je ne suis pas seul.
Un nouveau chemin commence à se former, celui de la liberté
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Tatooyou


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MessagePosté le: Mer 10 Jan 2018 - 17:52    Sujet du message: le chemin de la liberté Répondre en citant
Rebienvenue Flash!

Content de voir que tu reviens ici pour continuer ton sevrage!

As-tu des pistes pour combler ta solitude lors de tes rechutes, et peut-être en dehors? Est-ce que tu vois ça exclusivement comme une solitude négative, ou bien celle-ci peut-être exploitée pour te recentrer sur toi-même et profiter du calme de ces moments?

tu as bien fais d'en parler à ton père, j'espère qu'il te sera également d'une aide précieuse et que ton soulagement pourra perdurer Okay

Continue à nous écrire, et à écrire pour toi, et concrétise ce nouveau départ!

Tatoo
_________________
"Tu sais que c'est réel
Quand tu sors la tête de l'écran
Tu vibres et tu vis vraiment"

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Tatooyou


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MessagePosté le: Mer 10 Jan 2018 - 18:01    Sujet du message: le chemin de la liberté Répondre en citant
N'hésite pas non plus à reparcourir les carnets des autres membres, beaucoup de choses intéressantes et constructives ont été partagés ces dernières semaines  Okay
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1995 - Réel
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Flash99


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MessagePosté le: Jeu 11 Jan 2018 - 00:02    Sujet du message: le chemin de la liberté Répondre en citant
Salut Tatooyou,En fait je fais actuellement un voyage linguistique du coup le mal du pays n'as pas trop améliorer ma situation et c'est la que j'ai fait des rechutes. 
Lorsque j'ai rechuté la solitude était pour moi comme la pire des choses car elle me rappelait mes erreurs et m'inondait dans ma propre culpabilité, honte, peurs etc
Le fait d'en avoir parler m'a déjà beaucoup aidé de sortir de ses jugements personnels, et j'accepte effectivement mieux la solitude. 
Le problème est quand je reste trop seul. Je m'ennuie, déprime, et veut échapper à tous ça en regardant de la pornographie. Juste après, j'ai été vite rattrapé.


Merci pour ton message, et tes encouragements, ça fait plaisir continue toi aussi
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Flash99


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MessagePosté le: Jeu 11 Jan 2018 - 18:30    Sujet du message: le chemin de la liberté Répondre en citant
J4 
Journée un peu stressante et très chargée, j'ai envie de me détendre et de me relaxer et je sais que la pornographie n'est pas la solution du coup je trouve d'autre moyen de me distraire en regardant une série par exemple. 
Sinon pas trop de difficulté pourboire le moment 
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Flash99


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MessagePosté le: Sam 13 Jan 2018 - 11:59    Sujet du message: le chemin de la liberté Répondre en citant
J6
Hier c'était un peu plus dur à continuer le sevrage au cause des sentiments de peur, chagrin, honte et tristesse que je ne laissais pas vivre. Dès que j'ai pris conscience de cela, un grand calme c'est installer et ça allait beaucoup mieux.
Je suis content de tenir 
Bonne journée à tous
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Flash99


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MessagePosté le: Dim 14 Jan 2018 - 17:51    Sujet du message: le chemin de la liberté Répondre en citant
J7 
Déjà une semaine et je content de mener à bien mon combat. Je réussi à rester épanoui et sans avoir énormément de peine mais si l'envie me revient.
Petit à petit ça s'améliore
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Flash99


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MessagePosté le: Jeu 18 Jan 2018 - 23:27    Sujet du message: le chemin de la liberté Répondre en citant
J11 
Je passe enfin les 2 chiffres  Very Happy . No Fap et No porn, un bon résultat pour le moment. 
Je remarque que je commence déjà à oublié les effets néfastes de la pornographie, et je suis content de m'en rendre compte car je sais où travailler. 
Des pulsions ont commencé à venir aujourd'hui en voyant des images sexy sans quel soit pornographique (bikini ...) du coup cest plus dur d'avoir le dégoût et de détourner le regard mais ça été, je n'ai pas trop traîné dessus pour finir 
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Flash99


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MessagePosté le: Lun 22 Jan 2018 - 22:59    Sujet du message: le chemin de la liberté Répondre en citant
J15
Déjà 2 semaines écoulée sans FAP et Porno et j'en m'en veux toujours et me sens triste ses jours, et en même temps je suis content de parcourir ce nouveau chemin.
Pour le moment, je n'ai pas trop la forme pour écrire mais je tenais à afficher cet 2ème semaine
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 15:59    Sujet du message: le chemin de la liberté
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