Cette fois ci ce sera la bonne !

 
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asp4rtame


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MessagePosté le: Mar 28 Nov 2017 - 14:49    Sujet du message: Cette fois ci ce sera la bonne ! Répondre en citant
Bonjour à tous.


Je regarde du porno de manière régulière depuis mes 14 ans environ. J'en ai 27 au jour d'aujourd'hui.


Le problème étant que depuis quelques années, je regarde des trucs de plus en plus sales et dégradants, et surtout je n'arrive pas à m'en passer.


Je suis marié. Mais ma femme a une libido de merde, ce qui n'aide pas car je me sens tout le temps en manque. J'ai depuis quelques années arreté d'essayer de la chauffer. Car ca ne marche pas et ca me frustre encore plus. Je suis papa depuis quelques mois. Ma vie sexuelle est donc morte et entérée (sauf quand mamdame voudra un 2ème mais ca sera que temporaire)


J'ai vraiment de plus en plus honte de ce que je regarde et de ne pas pouvoir résister à mes pulsions. Dernièrement je me suis même plusieur fois masturbé au travail.


Lorsque des pulsions sont la, je n'arrive pas à les écarter.


Je me sens vraiment dépassé. J'ai déjà essayé quelques fois ces dernières années d'arréter complètement mais à chaque fois j'ai resombré après 1 mois, en me donnant des excuses. Je fini toujours par me dire que comme ma vie sexuelle est à chier j'ai "le droit" de me faire plaisir seul.


Je veux vraiment stopper tout ca. Mais c'est tellement dur... Quand on essaie on tombe toujours sur des images "osées" qui nous ramènent sur des pensées plus sales. Et plus le manque se fais sentir et plus on devient fou.


Aller cette fois ce sera la bonne je l'espère ! Je vais tacher de poster ici ma progression.


J+1
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MessagePosté le: Mar 28 Nov 2017 - 14:49    Sujet du message: Publicité
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jerome77170


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MessagePosté le: Mar 28 Nov 2017 - 15:52    Sujet du message: Cette fois ci ce sera la bonne ! Répondre en citant
Salut
Pardonne moi cette question mais, quand tu as rencontré ta femme, était elle déja peu intéressé par le sexe?
LA réponse à cette question me semble importante.
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poine


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MessagePosté le: Mar 28 Nov 2017 - 16:03    Sujet du message: Cette fois ci ce sera la bonne ! Répondre en citant
Bonjour, 
 
 
 
Je suis depuis peu de temps sur le forum et je vois que tu n'étais pas venu depuis décembre. 
 
 
 
C'est courageux de ta part de tenter de repartir une nouvelle fois vers la liberté alors que tu te bats depuis 2013. Tout le monde n'a pas ce courage. Ça prouve une vraie force de caractère. 
 
 
 
Tu as également non seulement le courage de rester avec ta femme mais en plus de ne pas chercher ailleurs qu'à la maison. 
 
Là aussi, il y a VRAIMENT beaucoup de gens qui n'arrivent pas à tenir. 
 
Tu es capable de tenir quelque chose sur la durée, c'est très précieux, c'est un levier sur lequel tu peux t'appuyer je pense. 
 

 
 
Je n'ai pas le courage de lire les plus de 200 messages postés par toi ou pour toi, mais j'imagine que tu as déjà tenté toutes les solutions d'aide extérieure. 
 
 
 
Cette fois-ci peut être bien mieux que la précédente. C'est notre espérance à tous. 
 

_________________
« Enfin libres, enfin libres, merci Dieu tout-puissant nous sommes enfin libres. » - Martin Luther King Jr. - 1963

“Free at last, Free at last, Thank God almighty we are free at last.”
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asp4rtame


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MessagePosté le: Mar 28 Nov 2017 - 20:32    Sujet du message: Cette fois ci ce sera la bonne ! Répondre en citant
jerome77170 a écrit:
Salut
Pardonne moi cette question mais, quand tu as rencontré ta femme, était elle déja peu intéressé par le sexe?
LA réponse à cette question me semble importante.


Salut.


Non au début il suffisait que je la frôle et elle était excitée. J'avais une vie sexuelle satisfaisante et j'avais même complètement arreté de regarder du porno. Ca a duré une année à peu près.
Maintenant ya plus rien à faire elle est aussi chaude qu'un iceberg.


Mais je suis pas la pour régler ce problème la. J'ai mis une croix la dessus.


Pour Poine. Si je suis pas allé voir ailleur c'est aussi sûrement que je suis trop introverti et que je n'ai pas l'occasion. Si une femme me faisait ouvertement des avances je sais pas trop comment je réagirais. 


Enfin bref. Je suis ici pour dire stop au porno. Ma vie sexuelle misérable est un autre topic.
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Hetfield


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MessagePosté le: Mar 28 Nov 2017 - 22:14    Sujet du message: Cette fois ci ce sera la bonne ! Répondre en citant
Bonsoir,

Bienvenue sur le forum.

Pour ma part tout comme toi je suis devenu terriblement accro à mes 15 ans, et j'ai réussi à totalement stopper à 28 ans. Aujourd'hui je me sent totalement guéri, et avec le recul, je me rend compte à quel point j'ai perdu du temps et de l'énergie, en commettant des erreurs de jugement et d'approche de la guérison.

Je reste sur le forum et j'essai d'apporter de l'aide pour éviter que les autres ne se fassent piéger par ces erreurs qu'on retrouve très fréquemment.

Pour pouvoir le faire au mieux, j'aurais besoin de te poser une ou deux questions.

Quelle est ta fréquence de consommation actuellement ?
Combien de temps as-tu réussis à rester sans porno au maximum ?
Te masturbais-tu (sans porno) durant ces périodes de sevrage ?

Ces éléments seraient déjà un premier point important.
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jerome77170


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MessagePosté le: Mer 29 Nov 2017 - 15:04    Sujet du message: Cette fois ci ce sera la bonne ! Répondre en citant
Si ta vie sexuelle redevenait comme au début avec ta femme cela te motiverait pour arrêter de matter du porno.
Peut être faut il aussi te demander pourqoi la libido de ta femme s est mise en berne? que s est il passé à ce moment là? ce n est surement pas le fruit du hasard.
Avoir une sexualité épanouie avec la femme que l on aime est très important pour nous aider dans notre sevrage.

de ton côté : Est ce que le porno et la masturbation ont un effet sur ta libido? ou est ce qu au contraire ça te donne plus envie. En gros, es tu en demande auprès de ta femme? As tu vraiment envie d elle ou as tu juste envie de "te soulager"? Pardonne moi cette expression un peu triviale.

Au plaisir de te lire.
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asp4rtame


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MessagePosté le: Jeu 30 Nov 2017 - 17:22    Sujet du message: Cette fois ci ce sera la bonne ! Répondre en citant
Hetfield a écrit:



Quelle est ta fréquence de consommation actuellement ?
Combien de temps as-tu réussis à rester sans porno au maximum ?
Te masturbais-tu (sans porno) durant ces périodes de sevrage ?

Ces éléments seraient déjà un premier point important.



1: Du porno deux à trois fois par semaine quand j'arrive à être seul. Mais si j'ai une journée seul je consomme par fois 3x dans la même journée 10-15 minutes

2:J'ai réussi 2 fois à tenir une bonne trentaine de jours sans masturbation. Mais au bout d'un moment le manque a été tellement fort que c'était plus possible. J'ai commencé par juste me masturber mais une fois fait je me suis dit que vu que j'avais craquer une fois je pouvais bien me remasturber quelques fois après. Une chose en entraînant une autre j'ai fini par me remettre au porno. Les fois où j'ai juste arrêté le porno et pas la masturbation j'ai tenu 2 mois environ. Puis j'ai replongé en tombant sur des images érotiques et en ayant soudain une envie de plus...

3: j'ai essayé les 2. Car sans masturbation je ressentait clairement le manque physique. Mais avec ça ramène des images. Difficile. Je me suis fixé cette fois ci de le faire uniquement sous la douche comme ça je peux pas utiliser mon smartphone. 
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asp4rtame


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MessagePosté le: Jeu 30 Nov 2017 - 17:35    Sujet du message: Cette fois ci ce sera la bonne ! Répondre en citant
jerome77170 a écrit:
Si ta vie sexuelle redevenait comme au début avec ta femme cela te motiverait pour arrêter de matter du porno.
Peut être faut il aussi te demander pourqoi la libido de ta femme s est mise en berne? que s est il passé à ce moment là? ce n est surement pas le fruit du hasard.
Avoir une sexualité épanouie avec la femme que l on aime est très important pour nous aider dans notre sevrage.

de ton côté : Est ce que le porno et la masturbation ont un effet sur ta libido? ou est ce qu au contraire ça te donne plus envie. En gros, es tu en demande auprès de ta femme? As tu vraiment envie d elle ou as tu juste envie de "te soulager"? Pardonne moi cette expression un peu triviale.

Au plaisir de te lire.


Comme je l'ai dit. Je vais pas étaler ce problème ci ici. C'est pas le sujet du forum.

La libido de ma femme a déjà fait une chute libre il y a 3 ans mais maintenant qu'on est parents il y a en plus les contraintes de "timing". Avec un gamin dans les pattes il n'y a plus aucune possibilité de spontanéité et ça tue encore plus le truc.

Si ma vie sexuelle était pourrie avant c'est pas une fois parent que ça va s'améliorer.. Crois moi. N'importe quel parent te dira que sa vie sexuelle était mieux avant les enfants. Alors quand c'est déjà pas top avant je te laisse deviner.

Enfin voilà. Je veux vraiment me concentrer sur moi et mon arrêté ça. Je serais célibataire ce serait le même combat.
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Hetfield


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MessagePosté le: Jeu 30 Nov 2017 - 19:44    Sujet du message: Cette fois ci ce sera la bonne ! Répondre en citant
Mais avec ça ramène des images. Difficile. Je me suis fixé cette fois ci de le faire uniquement sous la douche comme ça je peux pas utiliser mon smartphone.

Ca y est on y vient. Tu as commencé instinctivement non pas à stopper totalement la masturbation, mais à la "recadrer". Ce n'est pas la masturbation qui ramène des images, mais les pensées. Donc, si tu apprends à contrôler tes pensées (et donc tes fantasmes) pendant la masturbation, alors tu peux continuer de te masturber sans pour autant avoir à te priver d'évacuer cette tension sexuelle naturelle.

Pratiquer la masturbation "en roues libres" (n'importe où, n'importe quand, et surtout, en laissant grandes ouvertes les portes de son esprit à tous les flash backs, images et fantasmes hard pornographique), ça perturbe nettement la guérison, et entretient une certaine envie de retourner voir du porno.

Mais il est possible d'apprendre à contrôler ses pensées, et à apprendre au cerveau à dissocier porno et masturbation. Je ne dis pas que ça marche sur tout le monde, mais je te propose cette approche à toi car je pense que ton profil colle bien.

Je vais t'envoyer une technique que tu pourras essayer. En effet, se priver totalement de masturbation n'est pas une technique qui fonctionne pour tout le monde, et personnellement c'est également en continuant la masturbation que j'ai déconditionné mon cerveau progressivement. Je reviens vers toi dès que je peux ce soir ou demain.

Déjà tu as choisi de te masturber dans un endroit où il n'y a pas internet, et ça c'est excellent (et indispensable).

COURAGE !
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asp4rtame


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MessagePosté le: Ven 1 Déc 2017 - 05:03    Sujet du message: Cette fois ci ce sera la bonne ! Répondre en citant
Oui c'est le but.

J'ai besoin de me "décharger" de temps en temps, le but étant d'avoir une fréquence raisonnable et contrôlée. En plus pour moi porno et masturbation sont deux choses différentes. J'arrive très bien à me masturber sans porno en pensant à des choses "normales". Ce que je veux stopper c'est de regarder des saloperies, et ca je sais que je ne peux pas me dire que "je vais regarder seulement des trucs "soft" car j'ai déjà essayé et je retombe toujours sur du très très hard après quelques fois.


Arrêter complètement la masturbation je trouve que les 2 premières semaines c'est pas trop difficile, mais après il y a la libido qui commence à méchamment se réveiller, et la ça devient très dur.


Franchement j'aimerais bien pouvoir tuer ma libido, mais il n'existe pas de produit miracle, ou alors c'est dangereux.
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asp4rtame


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MessagePosté le: Sam 2 Déc 2017 - 10:44    Sujet du message: Cette fois ci ce sera la bonne ! Répondre en citant
Déjà 5 jours sans.


Aussi 5 jours que je ne me suis pas masturbé. Ca faisait longtemps.


Mes envies se font déjà sentir. Je sens que j'ai envie de baiser.


J'étais sensé être tranquille à la maison aujourd'hui mais ma femme m'a conveincu d'aller à un marché de Noelavec sa famille.


D'un côté tant mieux comme ca je me retrouve pas seul avec mon PC.


Mais j'ai pas envie de porno. Juste de me masturber, pour temporiser ma libido avant de commencer à avoir des envies bizarres.
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gr33n


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MessagePosté le: Lun 4 Déc 2017 - 15:20    Sujet du message: Cette fois ci ce sera la bonne ! Répondre en citant
Dis toi que l'envie est naturelle pour un homme. Il est naturel de vivre avec.  Okay
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jerome77170


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MessagePosté le: Lun 4 Déc 2017 - 17:22    Sujet du message: Cette fois ci ce sera la bonne ! Répondre en citant
Excuse moi Aspartame
mais je suis comme de l'aggressivité en toi. Par exemple, quand tu dis envie de "baiser".

Comme toi je suis parent , j ai eu des jumelles, puis 2ans après ma femme a eu un cancer donc je peux te dire que ma vie sexuelle en a pris également un sacré coup!!
J étais déja dépendant avant de connaitre ma femme.J étais déja capable d aller très loin dans le glauque pour me "branler" et m exciter.
Et cela a encore empiré après avoir eu les jumeaux et puis sa maladie.
La vie sexuelle évolue mais cela ne va pas dire qu elle est moins épanouie. IL faut q on apprenne à faire autrement quand on est parent. Mais c est surment un autre sujet.

Peut être devrais tu te poser et réfléchir à ce que ut veux vraiment dans la vie car bien souvent l addiction vient combler nos frustrations.
Donc si on veut "guérir", il nou est indispensable de nous interroger :
- De quoi avons envie?
- notre vie actuelle nous convient elle? Que voudrions nous y changer?
- Quand notre addiction a t elle commencé? Qu s est il passé avant qui pourrait expliqué l'apparition de cette addiction?

Bref, il nous être patient et bienveillant avec nous même : comprendre, interrogé notre passé. mais également analyser notre présent afin de construire notre futur.
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asp4rtame


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MessagePosté le: Lun 4 Déc 2017 - 18:56    Sujet du message: Cette fois ci ce sera la bonne ! Répondre en citant
Ben le problème avec cette dépendance c'est que des fois on ne sait plus si c'est notre libido ou notre envie d'orgasme lié à la dépendance.


Ce porno de merde il ruine la sexualité de millions de personnes dont je fais partie.


Peut être que si j'avais jamais connu le porno mes envies seraient différentes. J'en suis même sur.


Enfin ma femme s'est mis dans la tête d'en faire un 2ème. Alors ce weekend j'ai eu le droit à 2 rapports. Ca va durer le temps qu'elle tombe enceinte et ensuite ca sera ceinture définitivement.


J'imagine bien ta situation Jerome. Et à quel point ca a du être difficile pour toi. Après, porno à part c'est dur pour un homme de n'avoir aucun rapport lorsqu'il a une femme à ses côté. Ca a un côté contre nature même je dirais.
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jerome77170


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MessagePosté le: Mer 6 Déc 2017 - 17:00    Sujet du message: Cette fois ci ce sera la bonne ! Répondre en citant
Je suis tout à fait d accord avec toi que c est dur de ne pas pouvoir faire l amour avec sa propre femme.
Coté porno, je peux te dire q on peut s en sortir. ça demande du temps mais on peut y arriver. Par contre, ça sert à rien d enous reprocher notre passé, on ne le changera pas. Et je peux t avouer que j ai fait des trucs et vu des trucs dont j ai honte.
Mais c est le présent qui compte et ce qu on veut en faire.
Ce qui m aide : zéro porno et méditation (avec appli gratuite).
Je me force à le faire une fois par jour  environ (10minutes)
et je te jure que ça aide.

Pour ma part, j ai décidé d arrêter aussi la branlette. Mais mon problème n est pas tout a fait le même qu et toi.
Moi j arrivais plus à bander, plus rien ne m excitait alors que ma femme me redemandait de luis faire l amour avec pénétration mais moi j y arrivais plus. Donc j ai du être radical : 0 porno, 0 brnalette en priant pour que je puisse reprogrammé mon cerveau et de nouveau bander normalement.
J ai de shauts et des bas mais j ai toujours pas repris confiance en moi et j ai toujours la peur de ne pas arriver à être assez dur.
J ai aussi des rechutes.
Ce uqi me gènele plus , c est que mon esprit est pourri par le porno, j y pense souvent, toujours à l affut, toujours a guetter une paire de seins, une paire d efesse et a avoir des pensées salasse.
Mais je m améliorer, j apprends la patience etl espoir car j ai vu des progrès depuis que j ai commencé donc je suis persuadé qu avec le temps et la patience on peut y arriver TOUS donc toi et moi aussi.

Et tant que ta femme est demandeuse, profites en, fais lui bien l amour, fais la joui, donne lui un max de plaisir pour faire renaitre la flamme .
Peut etre que ça marchera. Profites en pour etre inventif, faire des jeux amoureux avec elles pour voir comment elle réagit.

Bon Courage mon pote , ici on est tous dans la même galère et si je peu t aider, je le ferai
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 01:43    Sujet du message: Cette fois ci ce sera la bonne !
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