Porno dépandance, toc homo, Début de sevrage,...

 
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Cocodu30


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MessagePosté le: Lun 6 Nov 2017 - 23:36    Sujet du message: Porno dépandance, toc homo, Début de sevrage,... Répondre en citant
Bonjour, j'ai 18 ans et pour tout vous dire on m'aurait dit il y un an que je serais là entrain de raconter ce que je vais vous raconter je ne vous croirai pas... En mi-juillet, j'ai pris une décision d'arrêter le porno car j'étais depuis un an sous l'emprise d'un porno crescendo c'est à dire que j'allais de plus en plus vers du porno hard et extrême. Il faut savoir que j'ai commencé à regarder du porno vers 13 ans et que je regardai exclusivement du porno assez soft au niveau hétéro jusqu'à il y a un an. Au moment où j'ai pris la décision d'arrêter je me suis dit que ça serai simple mais 2 semaines plus tard. J'ai commencé à avoir des idées homo qui ne plaisaient pas du tout et qui me dégoutait( je tiens à préciser que je n'ai rien contre la communauté LGBT). Mais à ce moment là je ne savais pas que c'était à cause du porno. Donc j'ai commencé à angoissé et j'arrivai plus à me calmer,... Je suis resté un mois à fort angoissé tout les jours. Et je suis allé voir un psy pour l'orientation sexuel qui m'a dit de faire mes expériences. Et je l'ai peut-être écouté un peu trop car le jour même (lol)  je fesait ma première fois (car oui j'étais puceau) cette première fois tellement elle étais idéalisé ds ma tête du au porno. J'ai pas du tout apprécié et je devais penser aux films pour m'exicter. Et cette expérience ne m'as pas vraiment aidé mais j'ai l'envie de recommencer avec quelqu'un que j'aime vraiment de type féminin car on fond de moi je sais que je suis hétéro à 100% et j'ai jamais été attiré par un garçon avant ma tentative d'abstinence... (même si je parle pas vraiment d'une attirance mais plus des images intrusuives ). Durant cette année, j'ai découvert aussi le plaisir anal pour les hommes. J'ai jamais vraiment considéré ça comme quelque chose d'homo mais avec le temps ça a commencé à m'angoisser aussi. Après ma première fois, quelques semaines plus tard j'en pouvais plus je voulais tout arrêter et rester enfermé chez moi. J'ai été consulté des psy,  Un peu plus mais qui ne comprenais pas vraiment le problème. Et un jour j'ai vu sur internet les problèmes qu'il pouvait y avoir du au porno et je me suis reconnu dans certaines choses... Et je remarque l'ampleur des dégâts que ça a fait chez moi.Depuis j'avais réussi une abstinence de 3 semaines mais après j'ai voulu me masturber(le jour même ou j'écris ce message)  c'était une érections correcte mais j'avais des idées intrusuives homo qui se présentait. Et j'ai donc pensé fort à une fille que j'aime beaucoup et j'ai su m'exciter sans problème. Mais j'essayais juste de penser à la fille et nn à des scénarios de films car pour moi c'est comme regarder du porno. Je ne pense pas que c'est une rechute. Mais il y un truc qui est sur c'est que je sais que je suis 100% hétéro et je veux le rester car je vois pas ma vie autrement car quand je pense plus précisément à prendre du plaisir avec un homme ça me dérange beaucoup. Et en même temps j'ai envie d'avoir une petite copine pour essayer des choses... Et avec le temps aussi j'ai remarqué que le porno étais devenu un subsitut à l'affection pour moi car quand j'en regardai. L'idée de me mettre en couple n'était pas très très présente. Une question pour vous est ce que je devrai passé par un période de No Fap ?  
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MessagePosté le: Lun 6 Nov 2017 - 23:36    Sujet du message: Publicité
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Cocodu30


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Inscrit le: 06 Nov 2017
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MessagePosté le: Mer 8 Nov 2017 - 16:24    Sujet du message: Porno dépandance, toc homo, Début de sevrage,... Répondre en citant
Vraiment personne à un avis ? 
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Néo PMD


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MessagePosté le: Mer 8 Nov 2017 - 16:48    Sujet du message: Porno dépandance, toc homo, Début de sevrage,... Répondre en citant
Salut Cocodu30. 

 
la pornographie est un moyen pour notre ennemi intérieur très efficace pour détruire notre estime de nous. Il va, par ce biais, chercher à nous éloigner le plus possible de ce que nous sommes réellement afin de prendre le pouvoir. 
Plus nous nous sentirons "diminuer" plus il paraîtra fort et plus il prendra les rennes de notre vie.  

 
Je suis comme toi (avec beaucoup plus d'années) : je suis hétéro, en couple depuis 35 ans, je ne suis jamais attiré par les hommes ou les images porno-gays, (tout en étant très respectueux du droit qu'à chacun de choisir son orientation sexuelle) et comme toi j'aime les plaisirs anaux. Donc je crois bien comprendre ce que tu décris. 

 
Et bien, malgré mon orientation nettement hétérosexuelle, lors ma récente rechute, j'ai associé la pornographie à un passage à l'acte avec des hommes. Grâce entre autre à des applis de rencontres gays, j'ai pour la première fois trompé ma femme. 

 
Et bien maintenant que j'ai repris en main ma vie et que j'ai recommencé un sevrage total, je peux t'assurer que mon comportement n'était pas "naturel" mais très auto-destructeur. 
Je ne veux pas dire que seul la porno-dépendance est responsable mais elle est l'outil qu'a utiliser mon Ego pour chercher à me pousser encore plus loin dans ma dépression et dans mon dégoût de moi-même. 

 
Alors si tu ne te sens pas gays, si tu ressent ton comportement comme en décalage avec ce que tu es c'est certainement parce qu'il n'est pas dicté par ta vraie personnalité mais par cet ennemi intérieur dont je parle souvent. 

 
Apprends à reconnaître sa voix pour éviter de suivre sa voie. Plus facile à dire qu'à faire puisque l'ennemi est dans la place mais c'est tout à fait faisable. 

 
Je te souhaite d'y arriver. 

_________________
Celui qui combat peut perdre, mais celui qui ne combat pas a déjà perdu. Bertolt Brecht
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Cocodu30


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MessagePosté le: Dim 12 Nov 2017 - 22:36    Sujet du message: Porno dépandance, toc homo, Début de sevrage,... Répondre en citant
Merci beaucoup ! Pour ta réponse, j'ai recommencé un sevrage total qui se passe plutôt bien. J'ai parfois des craintes mes je les laisse passer. Parce que plus tu vis  moins tu pense et plus  tu penses moins  tu vis. Et j'essaye d'éviter toute idée sexuel car j'ai compris que même en regardant une fille qui me plaît et en m'imaginant avec elle ça ne fessait qu'alimenter tout ce cercle de pensée intruisives... Donc j'essaye de les apaiser et de laisser le temps faire son travail... Si d'autres personnes ont un avis n'hésitez pas ! 

Dernière édition par Cocodu30 le Mer 15 Nov 2017 - 15:09; édité 1 fois
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Hetfield


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MessagePosté le: Mar 14 Nov 2017 - 01:47    Sujet du message: Porno dépandance, toc homo, Début de sevrage,... Répondre en citant
Bonjour Cocodu30,

Bienvenue sur le forum.

Je te propose quelques petits avis. OUI, si tu t'es masturbé plusieurs fois sur du porno homo, alors il est assez logique que tu aies des envies de faire des choses avec des hommes. Et comme tu as pu le constater, l'excitation est en fait liée à l'aspect images et vidéo, et dès qu'il s'agit de passer à l'acte, souvent, c'est la grande déception, car la dimension tactile et réelle est totalement différente, ne fait pas du tout appel aux mêmes stimuli (c'est aussi pour cette raison que beaucoup de pornodépendants souffrent de dysfonctions érectiles d'ailleurs).

Autre point que tu as bien remarqué : le porno est un substitut affectif. Tout à fait ! Ca te donne pas envie d'être en couple.

Quand à savoir si tu dois passer par du NoFap, tu peux essayer de faire un break pendant 10 à 15 jours. Pour la suite, tu as plusieurs options. Gérer les fantasmes, apprendre à se masturber en modifiant ses fantasmes petit à petit, ne pas se masturber, laisser les rapports sexuels avec partenaire déterminer le rythme d'éjaculation...

AU FINAL, ce qui compte, c'est que tu éprouves de moins en moins l'envie de consommer à nouveau du X. Se priver totalement de masturbation (à condition qu'elle soit sans porno et en évitant de compulser) n'est pas toujours la meilleur "méthode".

Pour t'aider à mieux définir ton approche (concernant la masturbation), j'ai quelques questions :
Depuis combien de temps as-tu repris ce sevrage total dont tu parles ? Ta consommation était à quel niveau de fréquence avant que tu reprenne ce sevrage (2 fois/semaine ? tous les jours ...?) ? Et enfin, as-tu déjà entrepris un sevrage auparavant ?

COURAGE Okay
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Cocodu30


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MessagePosté le: Mer 15 Nov 2017 - 02:15    Sujet du message: Porno dépandance, toc homo, Début de sevrage,... Répondre en citant
Pour te répondre avant la mi juillet c'était 2 à 3 fois par jour et depuis j'ai limité la consommation à très peu de fois limite 1 fois par semaine car ça me stressais énormément et c'était inconscient car je savais pas pour le porno... Donc mnt j'avais réussi à faire 3 mois ss et puis j'ai compulser et là ça fait 9 jours et je me sens bien... Mais j'ai l'impression qu'une période de nofap et obligatoire pour moi mnt 
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 01:37    Sujet du message: Porno dépandance, toc homo, Début de sevrage,...
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