Sevrage impossible mais surement possible..

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    www.pornodependance.com Index du Forum // TEMOIGNAGES DE DEPENDANTS ET DEPENDANTES // Témoignages de dépendants
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
wonder


Hors ligne

Inscrit le: 16 Juin 2017
Messages: 28
Masculin

MessagePosté le: Ven 27 Oct 2017 - 10:40    Sujet du message: Sevrage impossible mais surement possible.. Répondre en citant
salut a tous


J'ai 19 ans, et ca fait 4 ans maintenant que je sujs accro a cette saleté de porno, malgré une centaine de tentative je n'y parvient toujours pas, rechute sans arrêt, et je suis déprimé un truc de fou je n'y arrive plus, il y a un côté rationnel qui me dis que j'en ai pas envie que j'en ai pas besoin que je ne suis pas un fou de sexe, et une partie de moi qui quand une pulsion survient me dis que j'en ai absolument besoin que c'est trop bon, mais bordel je veux pas le faire !!! Et pourtant je le fais, si c'est pas de l'addiction ca... 
Alors si vous avez des conseils des astuces, j'en aj plus que marre de cette pratique qui me gache la vie je me sens salle et incapable et pourtant j'ai des ambitions dans la vie, je suis pas un mec paumé sans futur, mais la je gache tout, et je sais plus quoi faire


J'ai une copine mais elle ne comprend vraiment pas du tout et on se voit tout les 3 mois, donc laissez tombé cette option.


Aujourd'hui je l'ai fait au Taf ca m'a mis le déclique que je dois absolument stopper.


Je suis preneur de tout vos messages,


Peace.
_________________
En sevrage depuis le 1 juin
Record : J18
Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Ven 27 Oct 2017 - 10:40    Sujet du message: Publicité
PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
jerome77170


Hors ligne

Inscrit le: 20 Nov 2016
Messages: 130
Masculin

MessagePosté le: Ven 27 Oct 2017 - 10:52    Sujet du message: Sevrage impossible mais surement possible.. Répondre en citant
Salut
déja être ici et reconnaitre ta dépendance est un premier pas
Ensuite : prends le temps de lire les témoignage de chacun d entre nous
Parle nous un peu de toi, de ta vie, de ton hhistoire, de ton rapport à la sexualité? quand et comment tu as commencé le porno.
Se confier permet par fois d identifier la source d enotre addiction pour nous aider à la contrer
Ah oui, point crucial, il faut de la volonté, une volonté de fer pour se sevrer
Et ce qui aide c est aussi la lucidité et la connaissance : Comprendre quels sont les mécanismes physiologiques qui nous mènent à l addiction permet de la contre carrer. Il n y a pas de fatalité, ce qui est fait dans notre cerveau peut être défait!!
Dernier point, il faut comprendre que le porno n a rien avoir avec la vraie sexualité!! c est une industrie qui s enrichit sur notre dos en exploitant des gens (acteurs, actrices, amateurs...) et qui génèrent du malheur, de la misère, de la violence, de l impuissance!
Au plaisir de te lire et d apprendre à te ocnnaitre
_________________
prise de conscience car problème d érection avec ma femme
envie d en sortir pour ne pas la perdre et redevenir un homme "normal"
Revenir en haut
Vesper69


Hors ligne

Inscrit le: 25 Mar 2017
Messages: 271
Masculin

MessagePosté le: Ven 27 Oct 2017 - 16:45    Sujet du message: Sevrage impossible mais surement possible.. Répondre en citant
Hello Wonder Smile

Comme l'a dit Jerome77170 : reconnaitre son addiction est deja un grand pas !

L'autre grand pas est d’arrêter le porno (le plus dur). Tu es encore jeune, c'est normal d'avoir une libido complétement folle !

Arrêter le porno n'est pas facile mais c'est faisable ! J'en suis à une seule et unique rechute en 8 mois ! Ma rechute date du début du mois mais elle m'a fait prendre conscience de ma dépendance à la dopamine et à l'effet Coolidge (https://fr.wikipedia.org/wiki/Effet_Coolidge).

J'ai enfin pu me libérer de ma dépendance à la masturbation compulsive (plus dur à arrêter que le porno seul). 18 ème jour sans MO et j'ai aucune envie de fap Very Happy (jusque la mon record était difficilement 15 jours)

Tout ça pour dire que c'est n'est pas grave si les premiers temps tu n'arrives pas a arrêter la MO ! Seul l’arrêt du porno est important et doit être ta priorité numero 1 !

Après si tu veux combattre tes envies de fap bah ... tu peux commencer la muscu et les douches froides : ultra efficace ! (Petit bonus : l’arrêt de la masturbation favorise la prise de masse car le taux de testostérone de ton corps sera à ton maximum Okay ) Avant mon sevrage j’étais en léger surpoid avec un peu de masse musculaire mais pas la folie, maintenant je commence à être bien bâtie ! (pas moi qui le dit mais mon entourage ^^)

Donc ne considère pas ce sevrage comme un épreuve difficile mais plutot comme un chemin qui fera de toi un homme meilleur !

Si tu as des questions n’hésite pas à me mp

Courage ! Okay
_________________
C'est quand on a touché le fond qu'on est libre de faire ce que l'on veut
Tyler Durden
Revenir en haut
wonder


Hors ligne

Inscrit le: 16 Juin 2017
Messages: 28
Masculin

MessagePosté le: Mer 1 Nov 2017 - 17:18    Sujet du message: Sevrage impossible mais surement possible.. Répondre en citant
Salut a tous,


merci pour vos retour, cela fait depuis lundi que je ne l'ai pas fait je suis plutôt content seulement ce matin avant de me réveiller j'ai fait un rêve qui m'a fait éjaculantes alors que je ne voulais vraiment pas, vous pensez que ça compte comme une rechute au niveau du cerveau ? je sais pas quoi en penser je ne voulais pas que ça arrive


autrement je fais du sport maintenant, j'essaye de passer plus de temps avec ma famille et voila


merci de vos retour


échus
_________________
En sevrage depuis le 1 juin
Record : J18
Revenir en haut
Albert91


Hors ligne

Inscrit le: 26 Sep 2017
Messages: 13
Masculin

MessagePosté le: Mer 1 Nov 2017 - 18:56    Sujet du message: Sevrage impossible mais surement possible.. Répondre en citant
Salut,


D'abord bravo pour ta démarche de venir ici sur le forum.


En ce qui concerne ton dernier message, c'est vraiment rien d'anormal, ne te formalise pas la dessus.


Bon courage à toi!
Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 01:36    Sujet du message: Sevrage impossible mais surement possible..
Revenir en haut
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    www.pornodependance.com Index du Forum // TEMOIGNAGES DE DEPENDANTS ET DEPENDANTES // Témoignages de dépendants Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | creer un forum gratuit | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
alexisBlue v1.2 // Theme Created By: Andrew Charron // Icons in Part By: Travis Carden
Powered by phpBB © 2001, 2017 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com