enfin libre mais en liberté "surveillée"

 
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jerome77170


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MessagePosté le: Mer 25 Oct 2017 - 13:26    Sujet du message: enfin libre mais en liberté "surveillée" Répondre en citant
Bonjour tout le monde
j'ouvre ce nouveau carnet pour témoigner du bienfait du sevrage.
J ai également alimenté un autre carnet où j explique les raisons de ma venue sur ce site, l 'origine de ma prise de conscience et de ma motivation pour en sortir.
Je ne prétends en aucun cas détenir la solution mais je veux témoigner de ma renaissance...
Car je suis parti de très très loin, j étais descendu très très bas dans le porno, le mensonge, la masturbation, le vice...
Aujourd'hui, j'ai compris, je reconnais mes fautes et mon addiction.
Et bienque mon rapport au porno soit désormais devenu une sorte d'indifférence, de mépris à son égard... Il ne m intéresse plus, je le trouve pathétique sous certains aspects
Cependant je sais qu au fond de moi, la bête est tapie. Je lai combattue, je l ai blessée, je l ai domptée, elle s'est affaiblit mais elle est toujours là.
Et je sais qu elle ne disparaitra pas mais c est normal car c est le propre de l homme dêtre imparfait, d être plus ou moins fragile, d être capable du pire... Cependant, notre morale, notre éducation , notre volonté nous sert à TOUTES et TOUS de garde-fou et nous empâche de commettre des actes répréhensibles.
Eh bien, les amis, le porno,l addiction à la masturbation c est pareil. On est tous susceptibles d y sombrer mais à nous de mettre en place les garde fous pour y résister.

Plusieurs étapes me semblent cruciales :
1°) prendre conscience de son addiction : moi c est ici que je l ai compris grâce à ce forum
2°) evaluer l'ampleur de son addiction
3°) Mettre en place de moyens de lutte,
4°) s 'interroger sur son passé son histoire personnelle pour comprendre les sources de l'addiction
5°) être patient, apprendre à aimer la vie, apprendre le détâchement...
6°) laisser la normalité reprendre ses droits progressivement sans la brusquer , sans même y penser.

Si vous voulez m interrogez, me poser des questions, je serai là pour y répondre
je suis tellement reconnaissant à tous et toutes ceux (celles) qui témoignent ici et qui m ont aidés
je veux à mon tour être là, bienveillant car vous aider c'est aussi m aider à continuer à progresser sur le chemin de la vie.
_________________
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MessagePosté le: Mer 25 Oct 2017 - 13:26    Sujet du message: Publicité
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jerome77170


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MessagePosté le: Jeu 26 Oct 2017 - 11:13    Sujet du message: enfin libre mais en liberté "surveillée" Répondre en citant
Tout d abord, j ai décidé de me sevrer parceque la masturbation excessive devant du porno toujours plus hard avait abouti à une forme d impuissance. mes érections devenaient de plus en plus molle voire inexistante avec ma femme et même devant le porno. Et cela me poussait toujours plus loin dans le type de vidéo. J y passais parfois 2heures d affilée : vidéos, photos, chat, webcam, annonces... C était devenu compulsif. Sitot une image affiché, je zappais sur une autre. Un comportement boulimique comme pour me remplir...
Puis une fois la jouissance obtenue, le vide, la honte, la culpabilité et la colère contre moi et les autres (par lacheté).

J aurais pu continuer ainsi mais de savoir que je n arrivais plus ^à être un bon amant pour ma femme a été le déclic. Car , je tiens à elle plus que tout au monde (et oui c es t paradoxal mais c est vrai)
Donc j ai fais des recherches pour comprendre pourquoi j avais des difficulté à bander et j ai compris en tombant sur ce forum et d autres articles que c était le porno qui était la raison.
J ai mis du temps à l accepter. Car j ai longtemps cru que cétait un passe temps comme un autre. Certains vont à la pêche et d autres se masturbent devant tout et n importe quoi
Puis j ai admis, lu des articles, digérés les infos et accepté la réalité sans être tout a fait convaincu de ce que signifait être dépendant.
C etait en novembre 2016 à la veille de mon anniversaire que j ai pris la décision de me rebooter uniquement pour retrouver mon érection.
C était le début de l'épreuve, le début du chemin, le début de la liberté
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Meandreus


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MessagePosté le: Jeu 26 Oct 2017 - 11:54    Sujet du message: enfin libre mais en liberté "surveillée" Répondre en citant
Je te remercie Jérôme pour tes posts qui nous font nous sentir moins seul et prendre conscience de la gravité dans laquelle nous avons été plongé sans nous en rendre vraiment compte.. 


Es tu en ce moment sur une voie positive ? 
Arrives tu à mieux t'adonner aux plaisirs charnels avec de bonnes érections et éjaculations sans forcing ? 


Bien à toi
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jerome77170


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MessagePosté le: Jeu 26 Oct 2017 - 13:18    Sujet du message: enfin libre mais en liberté "surveillée" Répondre en citant
La réponse est un grand OUI.
Je n ai pas encore réussi à totalement laché prise : c est à dire que je doute encore, je me demande si je vais avoir une bonne érection quand le moment sera là.
Mais depuis quelques semaines maintenant je peux dire qu'à chaque l'érection est bien dure.
J ai des érection nocturnes et matinales
Au moment du rapport, elles viennent naturellement, lorsqu on se carresse et s embrasse sans aucun besoin de support commen je pouvais le faire avant : je pensais à des images porno, des scènes hards
Maintenant plus besoin, je prends juste le temps d apprécier, de ressentir des choses tellement simples mais géniales : la douceur de la peau, le plaisir de carresser et d être carresser, des baisers fougueux... Tout a pris progressivmeent un nouveau sens et de nouvelles sensations.
Plus le porno s est éloigné de moi et plus j ai recommencé à sentir ce qu est le plaisir simple et sensuel. J en suis encore surpris.
Mais je t assure que ça se met en place progressivement.
J ai pourtant fait des erreurs au débuts : je pensais pouvoir continuer à matter de temps en temps sur  internet mais c est une grosse erreur. Il faut reprogrammer son cerveau, faire un "reset".
Et pour moi, cela veut dire : plus aucune masturbation devant du porno et même plus aucune masturbation. IL a fallu qu eje laisse mon sexe au repos pour qu il se reprogramme lui aussi. La brnalette le stimule trop et il perd sa sensibilité. Le laisser au repos, cela signifie dan smon cas, plus aucune masturbation pendant  plusieur smois et d ailleurs je ne souhaite plus me masturber du tout (j ai fait quand même de rares écart mais sans support porno)
C est la condition afin de reboote rle système.
Et je peux témoigner que ça marche : Il y a un an, je bandais mou devant des vidéos hard. Aujourdhui, dès que les jeux commencent sous la couette, je bande dur, je ressens beaucoup deplaisir et biensur je veux en donner à ma femme (c est ma priorité)
Mais ça a été long : plusieurs mois, avec beaucoup de doutes. car pendant d elongues semaines, je ne constatais aucun changement, ja vais envie de me touche rpour voir si la machine refonctionnait mais il ne faut pas le faire.
c est pour ça que je uis là les mais pour vous dire que ça marche. Et je peux t assurer que je suis dépendant lourd et j ai commencer dès mes 16/17ans à me masturber de façon compulsive et ça a été en s aggravant tout au long de ma vie, J ai 43ans aujoud hui et je veux être un homme libre qui a une vie sexuelle naturelle et épanouissante. Le porno m a trompé, m a menti, mais de cette épreuve je ressors grandi. Le porno n est pas la sexualité normale. La masturbation n est pas nécessaire pour l'organisme.
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Meandreus


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MessagePosté le: Jeu 26 Oct 2017 - 13:38    Sujet du message: enfin libre mais en liberté "surveillée" Répondre en citant
Je ne sais comment te remercier pour ton reconfort. Je suis plus jeune (30 ans) mais suis comme toi tombé vraiment tres tres bas dans le porno.. je prends conscience de la gravité seulement maintenant et suis écoeuré par ce que je suis devenu.. alors que depuis toujours je sais que quelque chose clochait.. donc non , aucun support et masturbation n est envisageable pour moi même si c est tres dur..(surtt la masturbation) j ai vraiment envie de retrouver des envies, fantasmes etc sains.. envie de m epanouir comme toi.. 


Encore merci, j ai vraiment besoin d etre rassuré tant je suis tombé bas..
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jerome77170


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MessagePosté le: Jeu 26 Oct 2017 - 13:53    Sujet du message: enfin libre mais en liberté "surveillée" Répondre en citant
Ecoute mon ami, mon compagnon d'infortune
Je ne peux pas dire que c est la seule solution mais je sais que pour moi, ça a été la solution.
Et je peux tassurer que je suis tombé vraiment très bas, très très bas dans le sexe! (je ne préfère pas rentrer dans les détails sordides)
Et j étais totalement anesthésié, et inconscient de mon état. Mais depuis que je me suis réveillé ça va mieux.
Et si je me retrouvais célibataire, je continuerai à garder les même habitudes que j ai prises : ZERO PORNO, ZERO branlette. C est de l'énergie dépensé pour rien. IL y a tellement d autres trucs sympas à faire.
Et je t assure que lorsque tu auras une réelle occasion de faire l amour avec quelqu un que tu désires alors ça sera génial! Et si tu as peur, il faut en parler à ta compagne. Moi j ai dit à ma femme que j avais des pannes, que j avais peur de devenir impuissanrt mais jamais je n elui ai parlé de ma dépendance. ça m a permis de me faire baisser la pression; le stress est l ennemi du sexe et la patience son plus grand allié.
IL faut que , comme moi, tu changes complétement de point de vue. IL faut voir les choses différemment.
Biensur, j ai lu que beaucoup d homme mattaient du porno, se branlaient et étaient heureux mais je sais que je ne suis pas ce genre d hommes. et je suis sur que bons nombres d hommes sont des menteurs!
Le vrai plaisir mon ami, on le trouve avec une vrai partenaire, avec des vrais sensations sans avoir besoin de s imaginer de splans porno et salasses.
Je te promets que le sexe redeviens naturels quand on arriver à se sevrer. Naturel pour moi, ça veur dire : on est avec sa compagne, on s embrasse, se désire , et ça vient tout seul. On n est plus parasiter, polluer parce qu on a vu  ou matté, on se laisse juste aller. On s écoute l un l autee pour se fair ejouir à 2!
C est mon avis, je répète que c est mon expérience et ce que je vis en ce moment. D autres font peut être différemment mais moi je peux dire que j ai changé e tje veux continuer à changer. C est un combat dur , permanent qui devient plus "facile" avec le temps. Et ça m encourage à continuer. ça me rend fier d emoi, je sais que je suis faillible mais je suis fier de mener un combat pour devenir meilleur.
Et tu verras toi aussi, tu te sentiras mieux si tu combats mais il faut être patient et obstiné car cela ne se construit pas en un jour mais chaque jour , jour après jour.
Si tu veux discuter et m écrire, je suis là.
En s entraidant, nous serons plus forts
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Meandreus


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MessagePosté le: Jeu 26 Oct 2017 - 14:57    Sujet du message: enfin libre mais en liberté "surveillée" Répondre en citant
Je suis en entier accord avec toi. Je te crois sur tous les points et n en doute surtout pas. Pour l instant je suis en debut de prise de conscience, de sevrage, j essaye de me detacher aussi de cette culpabilite et m essaye aussi à l anti craving.
Je sais aussi qu il va me falloir etre patient.. comme un patient en HP apres une lourde depression.. il faut beaucoup de temps pour se relever.
En tt cas merci beaucoup et bonne journee
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jerome77170


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MessagePosté le: Jeu 2 Nov 2017 - 10:38    Sujet du message: enfin libre mais en liberté "surveillée" Répondre en citant
Ma libido est au beau fixe,
Et j ai un peu craqué hier en allant chatter sur un site : dialogue coquin et mattage d e3 photos de nues !
Je me déçois mais je me ressaisis. Je ne veux pas perdre tout ce que j ai gagné d âpre lutte contre mon moi obscur.
Le combat continue, ça ne décourage pas car dans la vie, il faut se fixer des challenges pour etre fier de soi et se construire
Les amis , ne prenez pas notre addiction comme une malédiction mais comme un défi, un défi pour nous élever...
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:53    Sujet du message: enfin libre mais en liberté "surveillée"
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