A lire svp, besoin d'aide et de conseils
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Luckyboy


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MessagePosté le: Ven 15 Sep 2017 - 11:56    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
Salut, je suis dépendant au porno et à la masturbation depuis 2 ans ... Tout commence à l'âge de 15 ans lorsque j'ai consommé régulièrement du x mais c'tais occasionnel ,vu que je m'ai masturbe jamais à l'époque. Déprime sexuellement à cause des échecs amoureuses, puis j'ai découvert la masturbation; et puis ... toute ma vie a été bouleversé... voilà maintenant 2 ans que je combats mais à chaque je perds ,pourtant j'ai tout essayer ;disciplines,prières et jeunes  (suis chrétien),demandes des conseils, confessions... Hier je fais une chose tellement sale ... pour la 1ere fois j'ai été excité par les images de milf moi qui ai 19 ans... comment suis je arrive à ce niveau, je vous jure, la porno est un piège; elle m'a eu,difficile de se libère à près tant des tentatives;tant d'échecs et le pire est que tu t'enfonces... j'ai beaucoup des problèmes comme suis la et vraiment la pornographie me rend incapable de se concentrer aux choses primordiales et je me sens loin de Dieu; insécurise... sais pas comment je vais vaincre ce rongeur... je sais que c'est possible mais comment à près tant d'échecs?
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MessagePosté le: Ven 15 Sep 2017 - 11:56    Sujet du message: Publicité
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hopeman


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MessagePosté le: Ven 15 Sep 2017 - 13:02    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
Bonjour et bienvenu sur le forum !

Le fait que tu viennes t'exprimer ici démontre que tu veux t'en sortir et c'est déjà un pas très important. Tu trouveras ici le témoignage de nombreux addicts qui souffrent de la même chose que toi. Je te conseille dans un premier temps de lire les articles d'introduction du site et parcourir les "carnets" des membres dans lesquels tu trouveras beaucoup d'informations.
Comme dans tout sevrage, le soutien de ses proches et toutes activités annexes est essentiel. Tu as la chance d'être croyant, c'est également un point sur lequel t'appuyer.

Sans trop en dire sur les méthodes de sevrage, disons qu'il y a plusieurs préalables généraux que tu pourras adapter à ta situation personnelle. D'abord jette ou détruit tous les supports pornographiques en ta possession. Réduit voire stoppe tout accès à internet. Si ce n'est pas possible, rends-toi la tâche plus difficile en installant un logiciel de controle parental sur ton ordi, installe ton ordi dans un lieu de passage où tu ne pourras pas t'isoler (dans le salon par exemple) et fait de même pour ton smartphone. Moi par exemple, j'ai carrément détruit mon smartphone (ça défoule !!) et j'ai investie dans un mobile bas de gamme sans internet. Enfin, ne reste pas isolé, et fais toi aider idéalement par un professionnel spécialisé comme un psychiatre ou un psychologue. Je le répète, ne reste pas isoler, reviens régulièrement ici, ouvre toi aux autres et reprends des activités qui te font sincèrement du bien. Bref, reste attentif à tes forces et à tes faiblesses pour mieux dompter la bête.

Tu es jeune, tu as des atouts indéniables pour t'en sortir alors ne perd pas courage !! tu y arriveras !!
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Hugo


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MessagePosté le: Ven 15 Sep 2017 - 21:46    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
bonsoir luckyboy et bienvenue
bravo pour ton courage et ta démarche
tu es au creux de la tempête là, c'est normal que tu sois secoué
normal peut être... mais en attendant c'est très douloureux
mon 1er conseil : stoppe le porno comme tu le peux
retire la main que tu as laissée sur le feu sinon elle va continuer de brûler
c'est littéralement ce qu'il fait faire
retire ta main du feu
donc stoppe le porno comme tu le peux au moins un temps pour arrêter cette brûlure


ensuite il faut te faire accompagner par une personne de grande confiance / écoute
avec qui tu pourras parler


alors le chemin de liberté et de vie commencera !! Smile


je prie pour toi


amitiés


hugo
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Hugo

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donc, DECIDER DE CHANGER c'est QUOI ????????????????? "
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Luckyboy


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MessagePosté le: Sam 16 Sep 2017 - 03:21    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
Merci beaucoup pour votre conseil, demain je jeunerai pour ça... on reste branché 😃
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Ultreïa


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MessagePosté le: Sam 16 Sep 2017 - 05:24    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
Bonjour et bienvenue à toi sur le forum d'entr'aide.
Ton addiction n'est pas trop ancienne, donc tu devrais pouvoir t'en sortir, d'autant plus que tu luttes déjà contre depuis 2 ans.
Il faut que tu trouves quelqu'un avec qui parler en confiance, car il te faut à la fois travailler à lutter contre en prenant les moyens (dont te parle très bien hopeman),mais aussi travailler en parallèle à un meilleur équilibre de vie par ailleurs (sport, détente, trouver du plaisir dans la vie dans d'autres directions plus saines etc.)
bon courage
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Hugo


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MessagePosté le: Sam 16 Sep 2017 - 08:20    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
Ultréia a raison : 


Il faut que tu trouves quelqu'un avec qui parler en toute confiance

quelqu'un qui soit passé par là et qui s'en sort ou en est sorti déjà...


c'est la priorité pour moi


afin de déposer ce fardeau


et accueillir et vivre une nouvelle vie, de nouvelles habitudes...


Udp


Hugo





 

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jerome77170


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MessagePosté le: Sam 16 Sep 2017 - 14:02    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
Salut
viens ici le plus souvent pour te confier
tu verras, ça te donneras de la force pour reprendre ta vie en main.
Rien n est perdu, au contraire
tu as tout à gagner,
Ne regrette pas le passé et pense à demain, au reste de ta vie que tu peux rendre heureux!
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prise de conscience car problème d érection avec ma femme
envie d en sortir pour ne pas la perdre et redevenir un homme "normal"
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Hugo


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MessagePosté le: Sam 16 Sep 2017 - 19:30    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
Jérôme a 100% raison


RIEN N'EST JAMAIS PERDU  Okay


je peux en témoigner car je reviens de très loin


- si tu es là : c'est clairement que ta vie a déjà changé, même si tu ne trouves que RIEN n'a changé


- tu es en route déjà, malgré les chutes, même si tu trouves que tu n'avances pas


alors fais cet exercice si tu veux :


regarde toi dans un miroir (3 minutes) et aime toi comme tu es aujourd'hui
considère toi comme l'homme que tu es aujourd'hui 
ni plus, ni moins
console toi, console l'enfant ou l'ado qui a souffert, manqué, subi...
parle toi gentiment
aime toi comme tu es aujourd'hui : çàd avec ton passé (aussi dur soit-il)
accepte le, apprivoise le, c'est ton passé, assume le calmement
si ton passé t'accuse : discute avec lui, fais un échange avec cette voix
écoute là, parle avec elle, apprivoise là
et tu vas rentrer en lien profond avec toi même


tu es en route
tu n'as plus à avoir honte de ton passé, des chutes, des erreurs...
et pour demain : tu seras celui que tu reconstruis aujourd'hui
donc si tu bosses aujourd'hui sur toi : demain sera beau


amitiés
hugo 
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Luckyboy


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MessagePosté le: Sam 16 Sep 2017 - 20:47    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
Merci beaucoup pour vos messages même si individuellement, Je passe par des moments difficiles... mais je dois les affronter 
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Hugo


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MessagePosté le: Sam 16 Sep 2017 - 22:08    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
affronte les (ces moments difficiles) le plus doucement possible à ton égard
c'est amer parfois mais ne te juge pas
c'est une traversée du désert que tu entreprends... +/- longue
il y fait chaud, pas de flotte, fatiguant, il faut marcher, pas grand chose à voir autour...
le silence, la monotonie, l'angoisse peut être


et en même temps ce désert c'est l'endroit pour se retrouver, se consoler, se fortifier, s'éloigner du bruit, faire silence en soi
et ACCUEILLIR AUTRE CHOSE


amitiés
Hugo
     
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Luckyboy


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MessagePosté le: Dim 17 Sep 2017 - 00:45    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
Ce qui est le plus pénible c'est la motivation, pour vous dire vrai je n'ai plus la motivation ... ma vie est brisé, c'est assez étonnant que je le dises je ne trouve plus la lumière tellement que j'ai tout essayer, tout... et maintenant suis fatigué, j'ai tellement prié mais c'est comme ci ca d'empire... pas seulement la pornographie mais trop des problèmes je n'ai plus le contrôle sur ma vie, fatiguer de survivre , de se battre chaque jour ... trop dure de vivre comme ça, et surtout je me sens loin de Dieu, je me dis pourquoi Moi, pourquoi les autres peuvent bien vivre normal mais je souffre toujours... je vous jure ... Demain me fait peur 
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Luckyboy


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MessagePosté le: Dim 17 Sep 2017 - 05:43    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
La famille compte sur moi ,des amis compte sur moi mais je sens que la pornographie m'ronge ce qui est frustrant ce sont les tentatives; les pleures; la volonté, les conseils,les discussion; les prières; les confessions au final ... rien ;Oui, Rien mon dernier record fut l'année précédente ou je faisais les 2 semaines sans porno ... l-année précédente le bilan était bon... mais cette année vu que j'ai voyagé pour raison. D'étude  (Si vous m'aimez,priez pour moi pour raison financieres), j'ai découvert le wifi ,le pornos est devenu accessible Internet 100%, manque de repaire, les chutes sont devenues une habitudes,quel que soit les decisions que je prends ...
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Ultreïa


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MessagePosté le: Dim 17 Sep 2017 - 06:25    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
Luckyboy,
c'est bien que tu puisses exprimer ce qui t'habite... y compris ton désespoir...tu peux te permettre de nous dire que tu n'as pas la motivation... C'est l'intérêt de ce forum, où l'on n'est pas jugé, et où les autres nous comprennent car ils vivent la même chose...
A mon avis, c'est le porno qui produit en partie ce désespoir... et comme tu es en train de vouloir le quitter, il t'en fait baver psychologiquement...
Je suis profondément croyant moi-aussi, et je sais que le recours à Dieu est rarement magique (les miracles existent, mais ils sont rares), mais je crois qu'Il nous donne la grâce de lutter, de trouver les moyens pour cela, et de ne pas être seul...
même sans motivation, continue à trouver les moyens de te débarrasser de cette addiction qui te pourrit la vie
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Hetfield


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MessagePosté le: Lun 18 Sep 2017 - 13:36    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
Bonjour luckyboy, 

 
Je suis très ému et en colère quand je vois des gens aussi jeunes que toi être victime de cette saleté. Avoir le courage de regarder le problème en face à ton âge... J'aurais aimé avoir cette maturité à ton âge. 

 
ALors déjà ce qu'il faut comprendre, c'est que cette histoire de pornographie est une des plus grande hypocrisies qui existe et reflète bien notre monde qui marche sur la tête. Les addictions comportent toujours un facteur social. La pornographie existait avant que tu arrives, et personne ne fait rien au gouvernement pour régler ça et faire fermer tous ces sites (ou au moins les interdire en France). Tout comme toi je suis tombé dans l'addiction à 15 ans, et à cet âge, on a le cerveau idéal pour devenir accro :  

 
- on déborde littéralement de dopamine, 

 
- notre cortex pré-frontal (celui qui te faire réfléchir avant d'agir, qui t'amène à envisager les conséquences de tes actes, qui est responsable de ce qu'on appelle les "fonctions exécutives"* de ton cerveau. 

 
Je te conseille d'aller regarder cet article : 

 
https://pornosciencesante.blog/2017/08/26/la-grande-etude-sur-le-porno/ 

 
Via quel support as-tu eu accès à la pornographie luckyboy ? L'ordinateur du salon ? Tes parents t'ont acheté un smartphone avec accès internet ? 

 
La responsabilité est partagée, et ta démarche de venir ici démontre une réelle bonne foi. Je ne dis pas qu'il ne faut pas se responsabiliser en se lançant dans un sevrage. La pornographie est un destructeur de vie dont il faut se débarrasser c'est certain. Mais je t'invite aussi à ne pas te "mettre le couteau" sous la gorge, en prenant conscience que nous sommes dans une société qui de toute façon ne survit que par le plaisir immédiat, à tel point qu'on laisse circuler des saloperies comme la cigarette, l'alcool, le porno... Donc ne te culpabilise pas exagérément. 

 
D'ailleurs je peux te dire que PERSONNE ne veut parler de cette catastrophe en France, et il faut se tourner vers les USA pour trouver des études neurologiques et sociologiques sérieuses sur la pornographie. 

 
Il y a un déni MAJEUR, et tu es aussi une victime. 

 
QUel est ta méthode de sevrage luckyboy ? 

 
Si tu devais noter ton niveau d'anxiété général sur 10, à combien es-tu ? 

 
Je suis d'accord avec mes frères d'armes : essaie de trouver une personne de confiance à qui en parler physiquement. 

 
Je te souhaite en tout cas la bienvenue et te félicite. Courage à toi. 

 
*Les fonctions exécutives permettent de se fixer des objectifs, puis de planifier, d'initier, d'exécuter et de superviser un ensemble d’actions volontaires pour atteindre ces objectifs. Elles nous permettent de nous adapter à des situations nouvelles et imprévues et de changer nos stratégies en cours d'action. Elles nous permettent également de résister à des distractions, d'inhiber des automatismes, d'élaborer des stratégies nouvelles, de façon flexible et adaptée à la tâche en cours. 
Il s'agit aussi d'un système de concentration volontaire qui permet d’établir des priorités, de résister aux impulsions, de filtrer les distractions, de focaliser l’attention sur la tâche à faire en élaborant des stratégies nouvelles.  
Le bon fonctionnement des fonctions exécutives est important pour le bon fonctionnement émotionnel et social.  
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Hetfield


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MessagePosté le: Lun 18 Sep 2017 - 13:42    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
PS : j'oublias...


Ta négativité, je te conseille de la soigner depuis l'intérieur, en pratiquant la méditation et la relaxation. Si ça t'intéresse, je te donnerai des exercices puissants.


Mais je confirme ce qui a été dit plus haut, le porno est un anxiogène dont on découvre le pouvoir : en plus de générer honte et culpabilité, et toute sorte d'émotions négatives et de pensées négatives, le porno provoque :


une chute du niveau de GABA (acide o-aminobutyrique), qui est un neuro-transmetteur anti-anxiété,
- une augmentation des hormones de stress cérébral CRF (aussi appelée « corticoréline ») et de la norepinephrine (aussi appelée « noradrénaline »),


Ces choses rentrent dans l'ordre avec le temps. Mais il faut agir sur l'anxiété et les tensions intérieures en apprenant à te relaxer.
Donc, rassure-toi, ce ne sera pas comme ça toute ta vie. 
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Luckyboy


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MessagePosté le: Mar 19 Sep 2017 - 01:13    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
Merci Hetfield et Ultreaia, c'est bien de savoir des personnes qui savent par quoi je passe ... En faite je vais tout dire ici, j'utilise un smartphone mais j'ai aussi un pc,mais à 95% je matte ça avec mon smartphone vu que mon pc j'utilise ça pour les études... Premièrement tout commence en Afrique ou suis né et grandi ,quand j'étais gamin j'étais curieux au niveau sexuel vu que que de fois j'étais voyeur... mais c'était juste par curiosité... pour dire vrai j'ai été bien éduqué... j'ai connu le processus sexuel seulement quand j'ai regardé mon premier porno avec un pote syan j'avais 14 (2012), puis j'ai obtenu puis n'ayant pas des Facebook ou Twitter, la pornographie zst devenu une distraction toujours possible mais je précise que c'était pas une addiction ... J'ai été attrapé 2 fois chez moi mais pardonner ... En fin 2013;j'ai ouvert mon compte Facebook, ma consommation a chuter,je dirai de 70%. En 2014, j'éntrais a la pornographie occasionnement puis vers le vacance ,j'ai vu que je devais arrêter... mais c'était dure que ça me rendait nerveux
Puis en Août 2014;Suis aller en retraite de prière puis ma vie a quand même connu du progrès... je n'ai consommé Plus du porno pour plusieurs mois mais j'ai commencer à connaître des relations avec des filles en imitant quelques scènes que j"avais vu dans le x;comme la formation... je savais que c"tais mal mais je le faisais ... Puis un jour malheureusement après un clip de Nick Minaj j'ai rechuté... mais je le fzuszisirarement ... un jour (je le regretterai toujours),j'ai consommé du x occasionellement j'ai découvert la masturbation, en ce moment là ,Je savais que j"avais franchi un cap... Puis tentatives et échecs et échecs jusqu'à aujourd'hui.En 2016, j'ai reçu à faire 1 mois sans x:et plusieurs semaines sans x,mais depuis mon voyage même pas 4 jours sans x ... Je chute quand suis anxieuc et quand suis tenté (une belle image par exemple),mais souvent quand suis anxieux car j'ressens un vide qui doit être rempli ,et tant que je l'ai pas fait ... je serai déprimé et les mauvaises pensés et souvenirs me tourmenterons ... sinon je regarde que les femmes noirs avec fellations a 95% ... suis un bon pote j'ai bcp d'amis folle ,j'ai rarement fantasmer sur des connaissances et je n'ai pas des tendances pervers dans la vraie vie .
. J'étudie la technologie et j'espère être une bonne personne.

Merci pour avoir lu ...
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Luckyboy


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MessagePosté le: Mar 19 Sep 2017 - 01:15    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
Ps:pas formation, fellations; pas folles;filles
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Hugo


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MessagePosté le: Mar 19 Sep 2017 - 03:48    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
à Luckyboy


il y a une désintoxication au faux plaisir à faire en nous


ce poison qui est rentré en nous donne presque à chaque fois du plaisir sexuel mais pas de satisfaction


et pour ce seul plaisir procuré, éphémère mais souvent fort, on y retourne


et le manque de satisfaction (en fait c'est un manque de bonheur partagé) génère la culpabilité, la honte, la frustration... puis le dégoût... la haine de soi bien souvent...


et là je parle pour moi : 


c'est donc mon rapport au plaisir sexuel que je ME donne, sur lequel je dois agir et réfléchir.


pourquoi je veux jouir seul devant un écran ?
pourquoi ai je besoin de m'isoler ?
ou de faire "çà" avec des personnes qui font la même chose que moi ?
pourquoi ai je besoin de ce centrage sur mon sexe ?
pourquoi ces 15 secondes d'orgasme me font parfois tout transgresser ?
et ma fascination de l'orgasme ? de l'éjaculation ?
et mon obsession toute particulière de telle ou telle scène ? 


j'ai une partie de la réponse : LA PEUR


peur de ne pas être aimer
peur de ne pas être à la hauteur
peur de mon propre corps (pas assez comme ci, trop comme çà)
peur d'être différent des autres (que je sur-estime)
peur d'être seul, peur de sentir le vide, la solitude, l'isolement
peur d'affronter les autres, les difficultés, la vie, la réalité
peur d'être rejeté
peur de décevoir
peur de ne pas être suffisamment vivant (au moins quand je jouis sur des scènes intenses, je "vis" un truc fort)
peur de ne pas jouir suffisamment
peur du regard des filles sur mon propre sexe
peur de souffrir
peur d'avoir peur...


bref, moi je bosse mon rapport à la PEUR


super clé d'entrée selon moi pour guérir


Courage


Hugo
_________________
Hugo

" DECIDER DE CHANGER : c'est CHANGER
et CHANGER : c'est GAGNER
donc, DECIDER DE CHANGER c'est QUOI ????????????????? "
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Hetfield


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MessagePosté le: Mar 19 Sep 2017 - 15:12    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
"j'ai été attrapé 2 fois chez moi mais pardonner".

Encore heureux j'ai envie de te dire. Ils sont marrants les parents... Je vais te dire un truc : ta responsabilité est partagée, et perso, j'ai été en parler avec mes parents, et on en reparlera aussi longtemps que j'estimerai que cela est nécessaire.

Moi je comprend pas pourquoi mes parents ne m'ont pas parlé de sexe. C'est trop facile d'éviter le sujet, et très irresponsable de laisser internet à portée de son enfant ou de son ado. Je ne connais pas bien le contexte, mais jusqu'à ta majorité, tes parents sont sensé te protéger et t'éduquer.

Si tu as eu accès à la pornographie, et qu'ils t'on surpris en se contentant de t'engueuler, sans prendre des mesures plus cohérentes et responsables (bloquer l'accès, et surtout, se renseigner sur la chose et en parler régulièrement avec toi, tout en procédant à une sensibilisation sur l'éducation sexuelle), alors je regrette mais c'est aussi la responsabilité de tes parents.

Ma génération, et surtout la suivante avons réellement mis le doigt sur un gros souci : les parents évitent très souvent d'aborder la sexualité avec leurs enfants, alors que ça fait partie de leur rôle... De plus, la plupart sont irresponsable en donnant ordinateur, tablettes smartphones avec internet à leurs gamins.

Donc je ne sais pas quels rapports tu as avec eux, mais comme pour toute personne "tombée dedans" étant ado ou pré-ado, je te suggère d'envisager la responsabilité différemment, et pourquoi pas d'en parler à tes parents.

Tu dis "j'ai été pardonné". Mais qui a laissé un accès internet sous votre toit ?
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Hugo


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MessagePosté le: Mer 20 Sep 2017 - 02:44    Sujet du message: A lire svp, besoin d'aide et de conseils Répondre en citant
Et bam !!! Encore du grand Hetfield !!!Je suis d'accord à 10000% avec lui.
Moi perso j'ai été addict jeune à la mo pour entre autre n'avoir jamais pu en parler à mon père (je suis le seul garçon)
Fasciné jeune par mon sexe en érection je suis devenu addict à force de ne pas pouvoir en parler. Je me suis fait mon imaginaire tout seul, j'ai vécu seul ma puberté avec tous mes doutes, j'ai trouvé littéralement une compagne en me mo 1, 2 ... jusqu'à 10 fois par jour.  J'étais seul avec mon sexe, sans pouvoir parler, j'étais complexé, un peu timide, alors je suis allé chercher le sexe des autres pour me tenir compagnie... laisser un ado seul avec ses premiers orgasmes sans lui parler est irresponsable. ..
J'en ai bcp voulu à mon père d'autant plus que je l'attendais autour de ces questions précisément. .. qu'il me rassure, qu'il me dise que j'étais un beau garçon, que le sexe c'est beau et bon mais que ça se contrôle comme la faim ou la soif. ..
Pour moi les addict pmo ont manqué souvent d'un beau modèle de papa.
je connais un père qui parle à ses fils de mo, de pmo, de relation sexuelle avec les filles, des pulsions... Ces garçons sont rassurés,  savent que papa est passé par là et ils ont du coup un exemple.  Et s'ils font des conneries ou ont envie d'en faire papa est là pour écouter et conseiller.  Le rôle d'un père c'est cela les gars. Et non ce n'est pas une utopie  ! Mon père n'est pas responsable de tout mais son absence totale à mes côtés autour des questions d'affectivité, de sexualité et de masculinité m'a progressivement conduit à chercher mes réponses dans la débauche (petit à petit ) et auprès des hommes notamment pour vérifier ma virilité en me comparant à eux d'une certaine manière et en m'affrontant au modèle masculin qui m'avait si cruellement manqué... puis en route vers l'enfer. ...
bref les parents sont entièrement responsables de ce 1er abandon en tout cas !!
C'est littéralement de la non-assistance à personne en danger quand on parle de porno.
je suis papa de jeunes garçons  : j'attends encore un peu d'être leur écoute,  un guide et une aide. Je rêve de le faire pour eux et les autres. 
On n'abandonne pas un jeune ado avec toutes ses jeunes facultés sexuelles dans la nature. ..
Sinon il va aller s'informer, s'éduquer, pratiquer voire s'abîmer tout seul ...
laisser un garçon de 10 ans avec un smartphone seul dans son lit la nuit  sans l'avoir informé c'est le quasi condamner à l'addition pmo.
bref les papa : on se réveille svp.


Quant à toi mon papa je t'aime,  notre si grande sensibilité nous empêchera certainement de nous le dire l'un en face de l'autre. Tu m'as tant manqué de 10 à 25 ans que dès 20 ans j'ai tout lâché pour le pmo et la débauche à un niveau inimaginable pour toi... j'avais besoin d'être aimé,  embrassé, encouragé, rassuré,  accompagné. .. j'avais honte de ma sensibilité toi qui en exprimait si peu. Le sexe m'a apporté ce qui me manquait et m'a emporté.... Tu ne connaîtras jamais mon histoire, tu ne me connaîtras donc jamais bcp... mais tu ne pouvais pas non plus imaginer tout cela.... tu as souffert de ta famille aussi.. pas habitué à bcp se livrer ou se confier. Mais moi j'avais tant besoin. Papa tu m'as élevé et éduqué comme tu as pu alors je te pardonne tout, je te pardonne tout ce que tu n'as pas pu faire ou dire.... 
j'ai pleuré tant sur cette absence.  Aujourd'hui tu vieillis et je fais le choix de ne pas aller te balancer tout ça à la figure... tu en serais meurtri.. je prie en revanche pour que tu sois libéré de toute charge le cas échéant.  Je t'aime papa et je vais essayer de donner à mes garçons ce que j'aurais aimé recevoir de toi plus concrètement.  Je te pardonne tout et je t'aime Papa. 
Ton fils Hugo
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