Carnet de Anonyme_030

 
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Anonyme_030


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MessagePosté le: Jeu 7 Sep 2017 - 01:29    Sujet du message: Carnet de Anonyme_030 Répondre en citant
Bonjour à tous, 

 
Je suis malheureusement un nouveau membre du forum. Ce n'est pas ma première visite sur celui-ci car je suis venu lire plusieurs témoignages et articles pour tenter de m'en sortir. 

 
Voici mon histoire (probablement semblable à plusieurs autres) :  

 
Donc j'ai 22 ans (Québécois), baccalauréat que je viens tout juste de terminer et maintenant aux études supérieur. J'ai pris beaucoup de temps à m'avouer ce que je suis, un pornodépendant...  

 
J'ai commencé à regarder de la porno à l'âge de 15 ans environ mais seulement quelques fois car je culpabilisais à chaque fois. Par la suite, rendu vers 16-17 ans, je me sentais plutôt seul à cette période et je me disais que je serais probablement seul durant longtemps. J'ai donc commencé à regarder de plus en plus de porno, 1 fois par semaine, 2 fois, 3 fois... et vous connaissez la suite. Je me sentais moins seul dans ces moments, en fait, je ne pensais plus aux problèmes quotidiens de la vie. Je suis arrivé à un moment que j'en regardais plusieurs fois par jour, je veillais tard pour en regarder pour trouver la vidéo parfaite et fatigue le lendemain pour les cours. Je me disais, '' à quoi bon d'arrêter'', c'est un moment à moi que j'appréciais...  

 
Par contre, un moment donné, j'ai commencé à remarquer des changements néfastes à cause de la porno. Je ne voyais plus la sexulité comme avant, je ne voyais plus les filles comme avant, j'ai remarqué que je sortais avec des amis de moins en moins, je faisais de moins en moins mes passes-temps favoris (sport, jeux vidéo, etc.) et je restais enfermé de plus en plus chez nous à regarder des vidéo durant des heures parfois. J'ai tenté plusieurs fois d'arrêter mais à chaque fois j'ai retombé. Je ne m'avouais pas être dépendant, je croyais pourvoir arrêter n'importe quand.  

 
J'ai été comme cela durant environ 3 ans.. Oui je sais c'est humiliant... Jusqu'au moment ou j'ai rencontré une fille incroyablement belle, intelligente, ambitieuse, une fille que l'on ne veut absolument pas perdre... La connection s'est fait instantanément avec elle et je suis tombé amoureux de cette fille. J'ai donc décidé d'arrêter complètement le porno. Elle a été un boost incroyable pour arrêter.  


 
Je lui ai notamment parlé de mon problème de porno durant ces années sans vraiment mentionné une addiction. Ma copine est contre le porno à un niveau très très élevé. J'ai arrêté durant presque 2 ans... 

 
Jusqu'à il y a quelques mois... En regardant la TV tard le soir (que je ne regarde jamais, sauf pour le hockey) je suis tombé sur un film porno... À ce moment, tous les mauvais sentiment, pulsion, besoins, etc. sont revenu. J'ai tenté de les combattres durant plusieurs jours, même semaines... J'ai commencé par la suite à aller voir seulement des débuts de vidéo sans rien d'explicite jusqu'à retomber complètement... Je me suis dis, bon je peux toujours en regarder seulement 1 fois par semaine... Mais non je n'ai pas été capable. Tous les mauvais effets sont revenu... Cela revient tranquillement me nuire dans mes études et autres... Mais ma plus grande peur est de détruire mon couple... Je sais que si elle l'apprend, notre relation sera probablement terminé même si je lui explique ma dépendance... J'ai donc essayé à plusieurs reprises d'arrêter comme j'avais fait il y a 1 an et demi. Mais aucun bon résultat... J'ai découvert votre site en tentant de trouver des moyens d'arrêter. Mais la goûte a fait déborder le vase aujourd'hui.  

 
J'ai donc décidé d'agir autrement d'ou mon inscription sur ce forum pour parler avec des gens qui ont eu un problème semblable. 

 
Je vais comme la plupart d'entre vous venir écrire quelques phrases sur mon évolution, et n'espérons pas, sur mes rechutes... 

 
Donc voilà un texte un peu long mais que j'avais besoin d'écrire pour m'aider dans mon longue route. 
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MessagePosté le: Jeu 7 Sep 2017 - 01:29    Sujet du message: Publicité
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Hugo


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MessagePosté le: Jeu 7 Sep 2017 - 07:06    Sujet du message: Carnet de Anonyme_030 Répondre en citant
bienvenue l'ami
top ton arrivée pour déposer ce fardeau
courage nous sommes un groupe d'entraide pour toi, pour nous tous
tu es retombé dedans (comme moi maintes fois) mais la sortie est possible
il FAUT FAIRE des CHOSES pour çà !! Smile
on en reparle
découvre les carnets des autres.. il y a des choses top à prendre pour soi
COURAGE
RELEVE LA TETE
C'EST PARTI !
Hugo
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Hugo

"la vérité ME rendra libre"
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Anonyme_030


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MessagePosté le: Mar 12 Sep 2017 - 04:40    Sujet du message: Carnet de Anonyme_030 Répondre en citant
Après 5 jours, j'ai seulement réussi à tenir 2 jours...Je me fais avoir à chaque fois...
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Ultreïa


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MessagePosté le: Mar 12 Sep 2017 - 06:29    Sujet du message: Carnet de Anonyme_030 Répondre en citant
Bienvenue sur ce forum: tu y trouveras plein de pistes pour t'aider..
1ère étape: avoir pris conscience que le porno c'est mauvais pour toi; et mesurer ton degré de dépendance
Aller sur le www.pornodependance.com
puis choisir 05. J'évalue mon niveau de dépendance à la pornographie".

2ème étape: vouloir arrêter: prendre la décision; détruire le matériel éventuel que tu as stocké sur ton ordinateur; supprimer tous les liens vers les sites en question; efface ton historique
3ème étape: prendre des moyens pour t'aider car la volonté ne suffit pas; dans les moments de tentation, elle ne peut plus résister sans aide quand on est dépendant.
un des moyens, c'est ce forum, mais ce n'est pas suffisant
mettre un logiciel de filtrage par exemple
mais il y a aussi plein d'autres choses à mettre en place pour avoir un meilleur équilibre de vie
courage
_________________
Tenons bon, et ne reprenons pas les chaînes de notre ancien esclavage
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Anonyme_030


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Inscrit le: 07 Sep 2017
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MessagePosté le: Mar 12 Sep 2017 - 23:54    Sujet du message: Carnet de Anonyme_030 Répondre en citant
Merci pour tes conseils, j'ai effectué le questionnaire, ca fait réfléchir...
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Sébastien24


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Inscrit le: 29 Aoû 2017
Messages: 16
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MessagePosté le: Mer 13 Sep 2017 - 12:39    Sujet du message: Carnet de Anonyme_030 Répondre en citant
Bonjour.


C'est un bel effort d'en prendre conscience et de vouloir s'en sortir.
T'es tombé dedans sans t'en rendre compte et une fois que t'as voulu en ressortir ... trop tard, le piège été refermé depuis un bout de temps.


La bonne nouvelle, c'est que tu as déjà combattu la chose auparavant, par amour (de ce que j'ai cru comprendre) afin de te conformer au norme de ta copine. 


Ca reste louable, mais, cette fois ci, fais le pour toi, pour te garantir une vie libre, plein de saveur, autre chose que des pixels et du temps de perdu devant un écran ou une sexualité complètement faussée.


Il est toujours frustrant de se voir tomber dans un truc dont on s'est extirpé plus tot. Mais, ne te blame pas ... Le contexte était différent, amour débutant ... passion folle, ça donne des ailes a n'importe quelle motivation.


Aujourd'hui, peut être une mauvaise passe, le porno se pointe, et hop, t'as glissé, comme un ancien alcoolique qui retombe dans la bouteille un soir de noël en famille, après un verre de champagne ...  


je ne connais pas trop le climat et norme sociale au Canada, si le porno est mal vu ou au contraire mis en valeur, comme quelque chose d'éducatif comme en France. 





Bon courage pour le sevrage, on te suit
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Anonyme_030


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MessagePosté le: Mer 20 Sep 2017 - 23:29    Sujet du message: Carnet de Anonyme_030 Répondre en citant
Merci à toi Sébastien


Presque une semaine sans tomber.... encore une rechute... Je recommence... Difficile de se motiver lors d'une rechute. J'ai comme truc de repenser aux moments de vie que j'ai eu sans cette dépendance...
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Ultreïa


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Messages: 2 017
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MessagePosté le: Hier à 06:33    Sujet du message: Carnet de Anonyme_030 Répondre en citant
AAR :
A comme apprendre de ses échecs : repérer la cause de ma chute
A comme ajuster : ajuster ce qui a besoin de l’être
R comme repartir
_________________
Tenons bon, et ne reprenons pas les chaînes de notre ancien esclavage
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:49    Sujet du message: Carnet de Anonyme_030
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