17 ans, le changement, c'est maintenant ?
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Haricot Magique


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MessagePosté le: Lun 21 Aoû 2017 - 14:22    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
Hey !

Aujourd'hui je lance ce sujet qui sera mon exutoire lors de mon abstinence de PMO (porno-masturbation-orgasme).

Qu'est-ce qui m'a mené jusqu'ici? (la partie autobiographique autrement dit)

j'avais 12 ans quand j'ai découvert cet univers "fascinant" qu'est le porno. Auparavant, mes organes génitaux n'étaient pas en reste puisque j'avais pris l'habitude de me toucher une à deux fois chaque jour, pour adoucir mon réveil ou tuer le temps avant mon sommeil. A l'époque j'avais un imaginaire érotique fort. Mais voilà, le porno est arrivé. Je me suis rapidement découvert fétichiste des pieds malgré moi. Cette déviance n'est pas liée au porno car je l'ai développée dès mes premières visites, à vrai dire c'était le seul type de films qui me comblait, le reste c'était plutôt poussif et je trouvais ça un peu dégueu. Je consommais à une allure journalière, sans tellement délaissé les branlettes du soir ou du matin. Mes fantasmes évoluaient malgré tout, désormais franchement orienté vers les pieds tandis qu'auparavant, c'était plus "vague" (je pense que je me sentais plutôt fasciné par les belles jambes). Je ne m'inquiétais pas. Un jour, j'ai eu une copine, vers mes 15 ans, en vacances. C'était une première pour moi, j'étais submergé. Après, on a réussi à se revoir. Ca devait être ma première fois. Entre-temps, j'ai délaissé le porno très naturellement, car je n'en ressentais plus le besoin. Je me réservais pour le grand jour, tout simplement.. ET le grand jour, tien? Un week-end poussif, qui m a quand même vu avoir une énorme excitation après m'être fait caressé au travers de mon boxer. Cependant, il était tard, et on a remis ça au lendemain matin. Le matin, c'est toujours mieux après tout.. Mais voilà, le lendemain en question j'étais mort de fatigue (lever précipité), et comme depuis quelques temps mon gland n'était pas de la partie,comme de coutume. Finalement, j'ai tenté un baroud d'honneur en cours d'après-midi, mais le stress et l'attente du préservatif sont venus à bout d'une érection poussive. Dieu seul sait si j'aurais été assez dur pour tremper le biscuit. Ce premier amour s'est arrêté quelques mois plus tard de ma propre volonté. Depuis, j'ai repris ma consommation, sans retrouver l'imagination qui a été la mienne et qui me poursuivait encore avant ces fameuses vacances. Je n'explique pas la chute de ma libido et de mon imagination de manière si brute autrement que par l'abstinence qui a fait des siennes. Mais alors pourquoi n'ai-je pas retrouvé mes standards après avoir repris? Pour le coup je cherche une explication. Pendant les deux ans quoi ont suivi j'ai repris ma consommation journalière, sans savoir comment me tirer de l'impasse. Je suis fétichiste à la base après tout, peut-être que ma sexualité n'est pas compatible avec la norme? En tout cas je me rends bien compte que mon imaginaire s'est égaré en cours de route, et que je me suis tourné vers des extrêmes toujours plus forts (chatouille, TOC homo, SM soft, voire un peu plus..).
Quelqu'un a-t-il une explication sur la persistance de ma faiblesse sexuelle malgré la reprise de mes habitudes de conso?

En mai j'ai découvert la communauté qui traite de pornodépendance et je me suis reconnu dans les traits développés. J'ai cependant peur de ne pas revenir à ma libido initial.Quelqu'un a-t-il un avis là-dessus, suis-je perdu pour le sexe et donc l'amour? J'envisage parfois ma vie dans le célibat, pour mener une vie utile plutôt qu'une vie heureuse et comblée. Bref, je me suis éparpillé, je ne peux pas m'empêcher, mais qu'en pensez-vous?

Je ne sais pas où ce sujet va me mener, à vrai dire c'est un ultime espoir de mener une existence classique, tournée sur la recherche d'un être aimé.

Merci pour la lecture du pavé et désolé si ma prose déconne quelquefois.

Signé un égaré de la vie (y) 
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MessagePosté le: Lun 21 Aoû 2017 - 14:22    Sujet du message: Publicité
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Ultreïa


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MessagePosté le: Mar 22 Aoû 2017 - 11:32    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
Bonjour et bienvenue sur ce forum.
Ce qui est sûr, c'est que ta porno dépendance t'abîme... Donc il faut t'en sortir
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Tenons bon, et ne reprenons pas les chaînes de notre ancien esclavage
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Haricot Magique


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MessagePosté le: Mar 22 Aoû 2017 - 15:10    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
Effectivement
J ai tenté de commencer l abstinence PMO pendant ces vacances, j'ai pu m'abstenir du porno mais pour la masturbation c est autre chose, après une semaine j'ai le pic de libido et jusqu'à présent je ne l'ai pas tenu, malgré la conscience de l'erreur. L'écriture et l'engagement auprès d'un forum sont supposés me porter plus loin.
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Jerzy


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MessagePosté le: Mar 22 Aoû 2017 - 19:05    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
Bienvenue ! Tu es jeune profite de cette occasion pour te sevré ! Lache rien, la perseverance est la clé ! Les rechutes vont parties intégrante du sevrage.


Courage !
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Les choses sont comme elles sont, nous souffrons parce que nous les avons imaginés différentes.
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JEJE11


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MessagePosté le: Mar 22 Aoû 2017 - 19:21    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
Salut a toi et bienvenu !
Profite de ton age pour te sevrer tres tot.
Je me vois en toi a ton age...
Si j avais su et si on avait eu un site comme celui la on aurait eu une autre vie...
Courage et sois fort!!!
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Haricot Magique


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MessagePosté le: Mar 22 Aoû 2017 - 19:58    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
Merci tout le monde pour vos encouragements !

Bon vu que ceci fait office de carnet je vais dégager quelques idées pour faciliter le sevrage :
-Abandonner le jeûne intermittent (ce n est que partie remise je l espère) (ça booste la testostérone, donc autant stopper)
-Bouffer de l'avoine au matin (https://www.jerecuperemonex.com/le-sexe-avec-mon-ex/gerer-sa-libido/)
-Boire du café le matin (https://relations.toutcomment.com/article/comment-diminuer-sa-libido-11337.html)
Tout ça parait con mais vu mes difficultés je veux que ça ait la gueule d'une mission commando, question de motivation (on verra ce que ça dit ^^)
Sinon : 
-Ecrire, relativiser mon mal-être à l'échelle de ma vie et m'engager (ce forum est supposé m y aider)
-M'occuper : j'ai plein de projets pour l'année scolaire à venir, je dois faire dégueuler mon emploi du temps avec du sport et d'autres cours.
- Eviter mon lit et déplacer le portable hors de la chambre. Bizarrement c'est le plus compliqué, j'aime refaire le monde et mes relations sociales sous la couette quand le besoin me prend, surtout pendant les vacances. Quand l'imagination s'y met je me sens coincé par mon propre sexe. Je ne sais pas comment éliminer cette habitude, écrire un journal intime?
- Courir après mes projets plutôt que de procrastiner de manière générale

Vous pensez quoi de ce petit carnet d'habitude? Vos autres astuces?

Encore un immense merci aux répondants d'avoir pris le temps de m'adresser leurs encouragements Smile
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Ultreïa


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MessagePosté le: Mer 23 Aoû 2017 - 14:25    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
Haricot Magique a écrit:
j'ai pu m'abstenir du porno mais pour la masturbation c est autre chose, après une semaine j'ai le pic de libido et jusqu'à présent je ne l'ai pas tenu, malgré la conscience de l'erreur. L'écriture et l'engagement auprès d'un forum sont supposés me porter plus loin.


A mon avis, l'important est l'objectif de te passer du porno
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Haricot Magique


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MessagePosté le: Mer 23 Aoû 2017 - 15:57    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
Je ne sais pas, j ai déjà lu comme quoi la simple branlette maintenait en éveil les réseaux de neurones "pilotés" par le porn.
Je n'ai pas non plus le souvenir d'une étude scientifique comparative entre les abstinents au porno et les abstinents "totaux" donc tant qu à faire je tente le tout pour le tout dans mon ignorance
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Hugo


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MessagePosté le: Sam 26 Aoû 2017 - 23:21    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
bonjour HM et bienvenue ! je me suis inscrit récemment comme toi.bon courage sur ce chemin de sortie du tunnel !
voici mon conseil :
tu es encore jeune.. alors ne va pas voir ce qui se passe un peu plus loin dans cette galaxie PMO
elle est sans limite, tu pourrais donc y passer ta vie entière en allant de découverte en découverte jusqu'à ton dernier souffle...
tu vas perdre ton temps, ton énergie, ta confiance, ta liberté, ta fierté, ton amour de toi même, ton assurance, ta capacité de développement personnel, ta force, ta masculinité, ton regard et ton amour sur les autres...
réagir comme tu le fais à 17 ans me bluffe : bravo pour ta maturité et prise de conscience : fais en quelque chose de chouette pour toi MAINTENANT
courage
Hugo
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Hugo

"la vérité ME rendra libre"
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Azimut


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MessagePosté le: Sam 26 Aoû 2017 - 23:33    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
Courage ! Okay
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Haricot Magique


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MessagePosté le: Dim 27 Aoû 2017 - 12:07    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
Hugo a écrit:
bonjour HM et bienvenue ! je me suis inscrit récemment comme toi.bon courage sur ce chemin de sortie du tunnel !
voici mon conseil :
tu es encore jeune.. alors ne va pas voir ce qui se passe un peu plus loin dans cette galaxie PMO
elle est sans limite, tu pourrais donc y passer ta vie entière en allant de découverte en découverte jusqu'à ton dernier souffle...
tu vas perdre ton temps, ton énergie, ta confiance, ta liberté, ta fierté, ton amour de toi même, ton assurance, ta capacité de développement personnel, ta force, ta masculinité, ton regard et ton amour sur les autres...
réagir comme tu le fais à 17 ans me bluffe : bravo pour ta maturité et prise de conscience : fais en quelque chose de chouette pour toi MAINTENANT
courage
Hugo


Merci pour ton message !
J ai bien conscience de l'emprise de la PMO sur mon quotidien même s'il est difficile pour moi de les réaliser vu que je n'ai encore jamais existé en ma qualité de jeune adulte dans un contexte hors dépendance. Je veux croire que mon abstinence va lancer véritablement mon processus d'épanouissement personnel, en renforçant les vertus que tu présentes. Je n'ai aucune idée des difficultés qui m'attendent jusqu'à la "libération" s'il y en a une à proprement parler  Question
Azimut a écrit:
Courage ! Okay


Merci Wink


Petit bilan actuel : je tiens depuis le 22 et je suis en plein dans un pic de libido, un classique des débuts il me semble. Je me laisse porté par mon imaginaire dès que je suis éveillé dans mon lit, mais je ne me masturbe pas en tant que tel. J'évite de reproduire les schémas extrêmes dont j'ai pris l'habitude ces dernières années dans mes rêveries érotiques, je limite ça à une fille, des caresses et quelques suppléments fétichistes que j'aimerais mettre de côté. Je fantasme à partir de ma réalité uniquement, et je ne dois pas me forcer. Jusqu'à présent c'est encourageant. J'attends la descente  Confused
Je n'ai pas été trop souvent chez moi depuis quelques jours, ça aide à ne pas se jeter sur son sexe, même si j'ai été tout près hier matin (moment choisi pour sortir du lit aha)

Je continue ma démarche, merci pour les messages ça fait pas de mal !  Smile
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jerome77170


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MessagePosté le: Dim 27 Aoû 2017 - 14:29    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
bon courage
Tu es tout jeune, ton cerveau est très souple donc tu n auras pas de problème pour le "reprogrammer". Les résultats viendront surement rapidement.
Moi j ai 42ans, et je n ai compris/assumé ma dépendance qu il y a 1an environ. J ai commencé à ton age et je te prie de croire qu il vaut sy prendre le plus tot possible pour regagner le vrai chemin de la sexualité et non pas celui de la pornographie.


Au plaisir de te lire
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prise de conscience car problème d érection avec ma femme
envie d en sortir pour ne pas la perdre et redevenir un homme "normal"
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Haricot Magique


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MessagePosté le: Dim 27 Aoû 2017 - 20:19    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
jerome77170 a écrit:
bon courage
Tu es tout jeune, ton cerveau est très souple donc tu n auras pas de problème pour le "reprogrammer". Les résultats viendront surement rapidement.
Moi j ai 42ans, et je n ai compris/assumé ma dépendance qu il y a 1an environ. J ai commencé à ton age et je te prie de croire qu il vaut sy prendre le plus tot possible pour regagner le vrai chemin de la sexualité et non pas celui de la pornographie.


Au plaisir de te lire


A voir pour la vitesse du rétablissement, le fait est que j'ai touché aux extrêmes tôt dans mon développement, au contraire des dépendants plus tardifs . J'ai déjà lu que de ce fait le rétablissement des jeunes dépendants se faisait plus long que celui des personnes plus âgées, à moins qu'elles soient tombées dans la marmite PMO dans leur jeunesse également (je ne sais pas ce qu'il en est pour toi)
Bref, wait and see

Merci pour ton soutien, bon courage à toi,
rdv sur la ligne d'arrivée Smile
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jerome77170


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MessagePosté le: Lun 28 Aoû 2017 - 10:17    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
Soit surtout patient : mon conseil c est abstinence totale de porno.
Il faut arriver à reconsidérer, remanie rnotre rapport au sexe et à la sexualité. POur ma part, tout est sexuel, je suis à l affut de tout : image, seins fesses dans la rue. Je me suis rendu coompte que j 'étais détraqué, obsédé et que ce n est pas normal.
Je suis arrivé à ne plus consommer de porno depuis 4/5mois. J en éprouve mêm désormais du dégout alors que je peux t assurer que j en ai consommé à haute dose : toujours plus har, plus glauque en me masturbant pendant des heures (je te passe les détails).
Par contre, j ai rechuté en consultant les annonces d escort, annonce gay, les chat... donc j ai déplacé mon addiction, mon excitation sur un autre objet!
Mais cela fait une semaine que je suis de retour sur le forum et bien décidé à briser mes chaines!
Cela pollue mon esprit et mon corps. Je suis sur qu avec le temps on arrive à condtionner son cerveau à  une sexualité normale : le plaisir d etre avec l etre aimé; une excitation naturelle sans besoin de support réel ou imaginaire et une sexualité epanouissante .
mais voila, cela prend du temps!
De mon coté, j ai encore mon esprit qui est perverti : toujours a me demander si je vais bander, à essayer de vérifier en mattant toutes les femmes...
Mon esprit le sait mais il y a une partie de moi qui s en fout.
Reste maintenant à dompter cette partie et à la rééduquer. C est forcément possible. On peut bien apprendre à jongler ou une nouvelle langue.

Bon courag eà toi
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Haricot Magique


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MessagePosté le: Mer 30 Aoû 2017 - 20:32    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
Merci Jérome Smile

Quelques mauvaises nouvelles : 
j'ai craqué sur une masturbation le 28, j'étais sur Facebook, sur mon lit. Grave erreur. J'ai fait ça sans image mais la stimulation provenait bien du net. Ca me servira de leçon. J'ai déplacé le pc en bas, il ne doit plus revenir dans ma chambre, c'est trop tentant. 
Je reprends la marche en avant, je compte profiter des activités de ma rentrée scolaire pour passer la barre des 7 jours. Vers l'infini et au-delà  Razz

Sinon je cherche quelques témoignages de sevrages réussis pour résorber une érection faiblarde face aux filles, si vous avez des liens n'hésitez pas Smile 

On continue.
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Hugo


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MessagePosté le: Mer 30 Aoû 2017 - 22:35    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
"J'ai déplacé le pc en bas, il ne doit plus revenir dans ma chambre"


CETTE DECISION EST HEROIQUE
JE SUIS TRES SERIEUX EN DISANT CA 
PRENDRE LA DECISION DE DESCENDRE SON PC POUR NE PAS Y TOUCHER EN SE COUCHANTIL FAUT DEJA AVOIR UNE BONNE DOSE DE DETERMINATION POUR LE FAIRE


MEME S'IL Y AVAIT RECHUTE : CA RESTE UNE DECISION HEROIQUE.


BRAVO HM.


HUGO





 

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Hugo

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Haricot Magique


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MessagePosté le: Jeu 31 Aoû 2017 - 10:23    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
Merci Hugo Wink

Rien d'héroïque, mais faut s'y tenir j'avoue
Il y a quelque chose de brisé en moi, et recoller les morceaux est une condition sine qua non à la réussite de ma vie
L'abstinence PMO, je dois m'y tenir
 Ca ne suffira peut-être pas, vraisemblablement suis-je même un peu détraqué de nature, mais c'est un premier pas vers la norme
 Un premier pas qui en appellera sûrement d'autres

On continue Smile
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Axl56


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MessagePosté le: Jeu 31 Aoû 2017 - 12:23    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
Salut JM! Savoir si on est détraqué ou non, normaux ou non est une question que je pense nous nous sommes tous posés. La réponse est non nous ne sommes pas détraqués, oui nous sommes normaux. Notre vision des choses a été perturbé par le porno. Notre vision de la vie, de l'avenir, du bonheur a été altéré, nos frustrations, nos peurs, nos complexes ont été amplifiés. Notre ressenti et nos capacités physiques ont été amoindries. 
Alors ne te fait pas de soucis, avec le sevrage la vie va reprendre le dessus. 
Laisse bien ton PC en bas et pense à autre chose quai sevrage.
Perso je me suis déconnecté de Facebook en même temps que j'ai arrêté la pmo. Et je ne m'en porte que mieux.
Courage et tiens bon, la lumière est devant toi!!!
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Tant qu'il y a de la vie il y a de l'espoir
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Haricot Magique


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MessagePosté le: Jeu 31 Aoû 2017 - 17:37    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
Merci Axl56 pour ton msg

Le truc c'est que je sens que ma sexualité a toujours été décalée, tournée sur le bas du corps plutôt qu'un peu plus haut, pour plus de commodité. Je ne sais pas si ça m'empêchera ou non d'y toucher en cas de retour en point nul. De toute façon il est trop tôt pour se poser la question, à fond dans le sevrage actuellement Smile

Facebook je restreins aussi, ça peut pas faire de mal, notamment pour l'abstinence (ma rechute est liée à mon fil d'actualité, merde :p )



On continue Wink
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Ultreïa


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MessagePosté le: Dim 3 Sep 2017 - 21:26    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ? Répondre en citant
"J'ai déplacé le pc en bas, il ne doit plus revenir dans ma chambre"
bravo à toi pour cette solution énergique, qui manifeste ta détermination.

"à fond dans le sevrage actuellement": bravo: on est tous dans cette perspective à garder clairement devant nous chaque jour !
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:49    Sujet du message: 17 ans, le changement, c'est maintenant ?
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