rechute

 
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JEJE11


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MessagePosté le: Sam 12 Aoû 2017 - 20:21    Sujet du message: rechute Répondre en citant
bonjour à tous !!

je reviens sur le forum que je n'aurais peut être pas du, au final quitter bien que tout se passait bien pour moi et que le sevrage était, pour moi, définitif...

je n'avais pas regardé de porno ni m’être caressé que très rarement et très vite fait depuis novembre 2016. Mais cela fait deux jours que j'ai recommencé pas tous le temps mais une heure max par jour et me suis caressé deux fois.

je suis en arrêt maladie depuis dimanche et cela a été, je pense le déclencheur...seul, le stress d'aller mieux, l'ennui...pfff

autant j'ai pu rectifier souvent mes envies que là pas possible!! grrr

Alors j me suis dit que le travail était encore à faire et que je devais revenir vers vous tous pour retravailler ensemble et pour avoir un résultat pérenne. Le souhait de tous ici.

Cela dit, je relativise beaucoup et me dit que tout n'est pas remis en question, loin de là.
Le travail fait sur moi et l’évolution que j'ai obtenu en n'allant plus sur les sites et en arrêtant de me caresser m'ont permis au moins d'avoir cette maturité.
Maturité qui me sert tous les jours. Et quand je vois les progrès que j'ai eu sur mes relations de tous les jours grâce à l'arret de cette merde, je me dis que cela vaut le coup !!

Bref un mail pour vous dire que je suis à moitié dégouté mais à moitié rassuré car j'ai eu le reflexe de venir ici pour en parler...

Bien à vous !
Jérôme
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MessagePosté le: Sam 12 Aoû 2017 - 20:21    Sujet du message: Publicité
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guitare


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MessagePosté le: Sam 12 Aoû 2017 - 21:28    Sujet du message: rechute Répondre en citant
Salut à toi et bravo à toi pour ton sevrage. Aujourd'hui tu as chuter et tu en connais la cause. Donc à toi de travaillé sur ça pour repartir du bon pied et continué ton sevrage. Il faut que tu trouve une occupation qui te prend du temps pendant ton arrêt. Courage à toi et bonne soirée 
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JEJE11


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MessagePosté le: Sam 12 Aoû 2017 - 21:50    Sujet du message: rechute Répondre en citant
merci beaucoup guitare pour ta réponse chaleureuse et positive.
Il faut vraiment éradiquer ces idées dés quelle nous prennent en tête. trouver le truc pour de suite orienter ses ides sur autre chose...
je crois que j'i bien fait de revenir ici pour trouver un soutien et surtout des personnes qui comprennent.

Bonne soirée à toi aussi !!
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Ultreïa


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MessagePosté le: Dim 13 Aoû 2017 - 07:27    Sujet du message: rechute Répondre en citant
Bonjour,
Tu t'es trouvé en position de fragilité: un arrêt maladie... il faut que tu arrives à occuper ton temps autrement.
Tu peux compter sur tes acquis de no porn pendant tous ces mois; mais réagis maintenant, pour ne pas te laisser à nouveau engluer dedans
Bon courage
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JEJE11


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MessagePosté le: Dim 13 Aoû 2017 - 09:09    Sujet du message: rechute Répondre en citant
Merci  Ultreïa

il est en effet ultra important de réagir au plus vite de suite. C est pour cela que je suis revenu sur le forum. En plus j'ai du soutient ici c'est super !!

ca fait longtemps toi que tu as réussi?
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Ultreïa


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MessagePosté le: Dim 13 Aoû 2017 - 14:15    Sujet du message: rechute Répondre en citant
Je n'en suis pas encore sorti... Tu peux lire mon carnet; tu verras que je retombe pour le moment encore, mais j'arrive à diminuer peu à peu la fréquence, et l'intensité (en temps et en côté "hard" des vidéos)
ma difficulté est d'arriver à remplir ma vie autrement... à part mon travail, je n'ai pratiquement aucun centre d'intérêt (à part la télé que je regarde beaucoup trop)
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madependance


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MessagePosté le: Dim 13 Aoû 2017 - 21:27    Sujet du message: rechute Répondre en citant
Je te souhaite de tout cœur de réussir dans ton sevrage.Rien n'est perdu  ne t’inquiète pas. L’échec n'est pas de tombé, mais de ne pas se relever.
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JEJE11


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MessagePosté le: Lun 14 Aoû 2017 - 10:48    Sujet du message: rechute Répondre en citant
Merci madependance pour ton message de soutien !!! Il est clair qu'il faut se relever et dejà avoir conscience de ses faiblesses devient une force pour soit ! comment ça se passe pour toi ?
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JEJE11


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MessagePosté le: Lun 14 Aoû 2017 - 14:14    Sujet du message: rechute Répondre en citant
Bonjour à tous !

hier rien du tout super ! la je viens de me caresser devant video mais vraiment vite fait 15 mn..

court bon mais c est n point négatif !!! grrr

Le point positif c'est que j'ai maitrisé la durée !! yes
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Ultreïa


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MessagePosté le: Lun 14 Aoû 2017 - 20:38    Sujet du message: rechute Répondre en citant
Attention à ne pas te laisser piéger; quand on commence, souvent, on n'arrive plus à s'arrêter.
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JEJE11


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MessagePosté le: Mar 15 Aoû 2017 - 10:34    Sujet du message: rechute Répondre en citant
oui tu as raison sur le fond !!! 


c'est un contrôle en plus à devoir gérer que si on ne commence pas du tout...
à voir par la suite !


merci
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JEJE11


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MessagePosté le: Mar 22 Aoû 2017 - 19:05    Sujet du message: rechute Répondre en citant
ça continue les gars !! pfff


j'en fait une heure par jour maintenant !!! m...


mon tel portable était "vierge" de toutes vidéos et la je suis allé sur des sites avec !!! je suis en colère contre moi ....dur dur !!


il faut que je le verrouille je crois !!
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Ultreïa


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MessagePosté le: Mer 23 Aoû 2017 - 14:27    Sujet du message: rechute Répondre en citant
il te faut stopper le porno, avec vigueur
courage !
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Axl56


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MessagePosté le: Mer 23 Aoû 2017 - 15:32    Sujet du message: rechute Répondre en citant
Salut!! Essaie de te fixer de petits objectifs pour commencer. Ne te met pas trop de pression. En plus je comprends que tu as déjà réussi à tenir, tu connais les bénéfices, les joies et les bonheur de la vie sans!!!
Reviens nous en forme et motivé comme jamais!!!!
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JEJE11


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MessagePosté le: Jeu 24 Aoû 2017 - 07:39    Sujet du message: rechute Répondre en citant
merci beaucoup pour le mesage et le soutien !!


j'ai bloque les moteurs de recherche et hier je  n'ai pas regarde et je ne me suis pas caresse !!
un bon renouveau...


on y va confiant car, comme tu dis les bénéfices sont tellement bons et beaux !!


merci encore
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Axl56


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MessagePosté le: Jeu 24 Aoû 2017 - 13:22    Sujet du message: rechute Répondre en citant
Excellent état d'esprit garde le!! Focalise toi sur le positif!!! Moi ça m'aide énormément !!
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JEJE11


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MessagePosté le: Sam 2 Sep 2017 - 19:19    Sujet du message: rechute Répondre en citant
Salut a tous!!
J ai replongé a passer plus de temps sur les sites, a vouloir plus plus plus...bref perte de temps, d énergie et insomnies qui recommencent...j ai mis le filtre sur google mais je l enlève pour aller sur les sites et je le remets. Trop facile. Il me faudrait tout verrouiller pour être tranquille et plus tente le temps de me ressaisir.
Ce st bizarre car il y a ds jours ou n y vais pas. Je n ai même pas envie de y aller...
Pfff
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JEJE11


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MessagePosté le: Sam 2 Sep 2017 - 19:24    Sujet du message: rechute Répondre en citant
Je n avais pas vu ta réponse axl56.Merci.
Il faut positiver c est sure t tu as raison.cil faut cela dit être réaliste et avancer en positivant c est une force.si on se morfond on ne s en sortira pas.
La je me dis. Ok tu as joué profité pendant qqs jours. C est fini tu va revenir au boulot etc tu n h mensefas meme pas.
Pas grave d avoir lache la bride. Il y a des circonstances qui font que on est replongé. Il faut analyser le pourquoi et l utiliser.
Merci encore
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Ultreïa


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MessagePosté le: Dim 3 Sep 2017 - 20:51    Sujet du message: rechute Répondre en citant
courage; même si certains jours les vents sont contraires, et qu'on a l'impression de reculer un peu, l'important, c'est de garder le cap et on finira par avancer dans notre sevrage
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 18:10    Sujet du message: rechute
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