Carnet de jérome (reboot)

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    www.pornodependance.com Index du Forum // TEMOIGNAGES DE DEPENDANTS ET DEPENDANTES // Témoignages de dépendants
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
jerome77170


Hors ligne

Inscrit le: 20 Nov 2016
Messages: 130
Masculin

MessagePosté le: Mer 12 Juil 2017 - 15:50    Sujet du message: Carnet de jérome (reboot) Répondre en citant
bonjour à toutes et tous
après une longue absence où je croyais m en être sorti, je reviens car je rechute!

Pas de masturbation pour le moment mais je retourne sur les tchat pour matter, l exciter dans des dialogues à caractères sexuels; en particuliers avec des hommes alors que je suis marié et père de famille.

Je me rassurais en me disant que c etait pas une rechute mais ça y est je le reconnais : mon pauvre, tu es en train de retomber dans la spirale!!
Celle dans laquelle j étais depuis mes 16ans alors que j en ai 42ans!

Celle que j ai voulu quitter car je avais des problèmes d érections à cause de cela!
L es érections sont revenues assez bien et ma volonté seffondre! Je me sens pathétique!
Je veux reprendre le contrôle et ne vivre ma sexualité qu avec ma femme, ne faire l amour qu avec elle, me sentir viril pour elle. Et chasser une fois pour toute mon vice!

Alors voila je suis de retour. je vais essayer d écrire un peu chaque jour pour me rappeler à l'ordre et reprendre ma vie en main.

Besoin de vous, de votre soutien.
_________________
prise de conscience car problème d érection avec ma femme
envie d en sortir pour ne pas la perdre et redevenir un homme "normal"
Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Mer 12 Juil 2017 - 15:50    Sujet du message: Publicité
PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Fabian


Hors ligne

Inscrit le: 25 Mai 2017
Messages: 571
Masculin

MessagePosté le: Mer 12 Juil 2017 - 16:07    Sujet du message: Carnet de jérome (reboot) Répondre en citant
bonjour jérome,
bienvenue et courage à toi Smile
Revenir en haut
Ultreïa


Hors ligne

Inscrit le: 12 Aoû 2013
Messages: 2 149
Masculin

MessagePosté le: Mer 12 Juil 2017 - 16:09    Sujet du message: Carnet de jérome (reboot) Répondre en citant
bienvenue à toi
tu as bien fait de revenir chercher du soutien, pour ne pas retomber dans cette spirale qui ne te rend pas heureux.
Tu as déjà l'expérience d'en être sorti, expérience sur laquelle tu peux t'appuyer
Il te faut sans doute relire ton ancien carnet, pour te reprendre: courage !
_________________
Tenons bon, et ne reprenons pas les chaînes de notre ancien esclavage
Revenir en haut
Hetfield


Hors ligne

Inscrit le: 05 Sep 2011
Messages: 826
Masculin

MessagePosté le: Mer 12 Juil 2017 - 17:24    Sujet du message: Carnet de jérome (reboot) Répondre en citant
Bonjour Jérome77170,

Il n'est jamais trop tard pour reprendre sa vie en mains. Ta démarche de venir sur ce forum est pleine de responsabilité et d'honneur. Je te souhaite la bienvenue, et je peux t'assurer que tu trouveras sur ce forum des informations précieuses, ainsi que des oreilles attentives et sensibles. Des personnes ouvertes.

Je me permet un petit copié/collé, dans l'espoir que ce petit "briefing" de départ (bien qu'il ne représente que mon avis) puisse éventuellement contribuer à ta réussite vers ta liberté :

Je te conseille :



- d'ouvrir les yeux au maximum en admettant le souci le plus honnêtement possible, et de te débarasser de tout contenu porno/érotique.


- de fuir comme la peste les personnes que tu ressents dans le déni de l'addiction,


- de fuir les personnes trop obsédées par le sexe, qui en parlent sous une forme trop "crue" et/ou pour qui matter toutes les femmes qui passent serait normal,


- de t'entourer de personnes ouvertes, sensibles et qui chercheront à t'écouter, à te comprendre, sans forcément chercher à te simplement te déculpabiliser*, ou à minimiser le problème (pas facile car le porno est considéré comme normal pour beaucoup de gens), et qui auraient eux-même beaucoup de recul sur le porno et son épouvatable banalisation, ses dangers, et sur notre société qui tend à obétiser le corps humain,


- de ne pas forcément de polariser sur la méthode "nofap", car selon ton âge, cela peut créer un trop plein d'énergie sexuelle qui pourrait occasionner une rechute "mastoque". Il existe plusieurs méthodes, là encore, AFREG en a fait un bilan sur http://www.pornodependance.com/ dans la rubrique C) "comment se sortir de la pornodepdendance".


- de ne pas hésiter à consulter un thérapeute, en restant toutefois méfiant et à l'écoute de ton instinct, car nombre de sexologues, psy, te diront que tu ne devrais pas te poser trop de questions, que la porno "tout le monde en regarde", etc... Ces personnes sont à éviter totalement.


- de venir échanger ici et éventuellement sur d'autres forums avec des gens qui partagent ton objectifs de stopper le porno


- de ne pas être surpris si ton sevrage n'est pas facile, et que ça puisse remuer des choses (la dépendance est souvent un pansement posé sur une plaie que nous avons oublié),


- de ne pas hésiter encore à venir échanger ici, tu y trouveras des "oreilles" attentives, et des conseils,


* quand je dis "sans forcément chercher à juste te déculpabiliser".... Ce que je veux dire c'est qu'il y a beaucoup de gens qui, parce-qu'ils voient que tu souffres, vont juste chercher à te remonter le moral de façon finalement, peu constructive. Pour une personne qui essaie de décrocher du porno, un aspect trop déresponsabilisant, peut réveiller cette partie du dépendant en lui qui va dédramatiser la situation avec excès... Ce qui peut conduire à du déni et à une rechute. En revanche attention, biensûr qu'il faut avoir en face des personnes totalement empathiques, compréhensives et ouvertes, avec qui tu te sente suffisamment à l'aise.

COURAGE A TOI ! ! Okay
Revenir en haut
Jerzy


Hors ligne

Inscrit le: 06 Avr 2017
Messages: 509
Masculin

MessagePosté le: Mer 12 Juil 2017 - 17:41    Sujet du message: Carnet de jérome (reboot) Répondre en citant
Salut Jérome !


Regarde tes désirs, accepte leurs existence puis laisse les repartir !


Force a toi mon ami.
_________________
Le mental est victime du désir, de la sensualité, de la colère, etc. Cherchez-en la source, observez comment ils prennent naissance. Maintenez-vous dans cette source.
Revenir en haut
jerome77170


Hors ligne

Inscrit le: 20 Nov 2016
Messages: 130
Masculin

MessagePosté le: Mer 12 Juil 2017 - 19:06    Sujet du message: Carnet de jérome (reboot) Répondre en citant
Merci de vos réponses
Je vais refaire un carnet. Je pense que la discipline m est nécessaire pour m en sortir. C est inhérent à mon tempérament je pense. Lorsque je n ai pas un cadre strict, je dérive.
_________________
prise de conscience car problème d érection avec ma femme
envie d en sortir pour ne pas la perdre et redevenir un homme "normal"
Revenir en haut
Fabian


Hors ligne

Inscrit le: 25 Mai 2017
Messages: 571
Masculin

MessagePosté le: Mer 12 Juil 2017 - 20:27    Sujet du message: Carnet de jérome (reboot) Répondre en citant
comme tout le monde si tu ne mets pas de barrière c'est n'importe quoi et pour nous la fête du slip, pffff
Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:56    Sujet du message: Carnet de jérome (reboot)
Revenir en haut
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    www.pornodependance.com Index du Forum // TEMOIGNAGES DE DEPENDANTS ET DEPENDANTES // Témoignages de dépendants Toutes les heures sont au format GMT + 1 Heure
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | creer un forum gratuit | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
alexisBlue v1.2 // Theme Created By: Andrew Charron // Icons in Part By: Travis Carden
Powered by phpBB © 2001, 2017 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com