Sevrage de mgrroucas

 
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mgrroucas


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MessagePosté le: Mer 31 Mai 2017 - 13:42    Sujet du message: Sevrage de mgrroucas Répondre en citant
Salut à tous,

Je viens ici livrer mon témoignage d'un sevrage déjà en cours depuis 238 jours, débuté via l'aide d'un autre forum bien moins actif que celui-ci. (Je n'avais pas trouvé celui-ci à l'époque de mes recherches...).

C'est un peu particulier de venir ici après plus de 6 mois pour coucher sur une page blanche le chemin déjà entrepris mais je ressens le besoin d’interagir avec des compagnons de combat et sur l’autre forum j'ai bien moins de possibilités de par son faible nombre de membres.

Pour la petite histoire, j'ai 31 ans, en couple depuis 10 ans et j'ai une petite fille de 4 ans et demi.

Je suis "porno-dépendant" depuis mes 15-16 ans. J'ai commencé comme beaucoup d'autres grâce aux magazines et films, scènes porno entre copains, en passant par les catalogues La Redoute et des 3 Suisses Smile .

Toute ma découverte de la sexualité s'est fait via le porno. J'ai eu accès au sexe réel sur le tard, vers mes 20 ans.

Durant 15 ans, j'ai consommé sans trop regarder la quantité, sans aller dans des domaines gores mais trouvant toujours de quoi satisfaire mes besoins. Ce monde du porno est fascinant par son offre, quasiment illimitée.

Je ne voyais pas les soucis liés à cette consommation, quotidienne, accompagnée de masturbations, quotidiennes elles aussi. Dans mon couple, la sexualité a été fantasque au début et c'est devenu rapidement routinier comme dans de nombreux couples, chez les jeunes parents etc... J'ai toujours eu un comportement très demandeur avec mon épouse, à la fois sur la fréquence que sur les pratiques, jusqu'à en "étouffer" les envies de mon épouse.

Récemment le déclic c'est fait. C'était le 5 octobre 2016, après une énième masturbation, accompagnée de sa culpabilité a avoir fantasmé sur une énième scène que j'ai décidé de stoppé définitivement la consommation.

J'avais fait de nombreux essais auparavant mais sans grande motivation car je pensais que mes problèmes de couple et mes problèmes d'estime personnelle ne venait pas de ça.

Les nombreuses lectures faites sur ce sujet, avant le démarrage de mon reboot m'avait gonflé à bloc!

Du coup depuis je n'ai pas craqué et de nombreuses choses ont changé dans ma vie, plus que je ne le pensais!

La première chose c'est que j'ai retrouvé goût en la vie, goût en l'interaction humaine. Je n'ai plus peur d'autrui, et je suis capable enfin à 31 ans de regarder les gens dans les yeux.

La seconde c'est l'estime de moi. J'ai passé de nombreuses années sous anti-dépresseurs à avoir peur de me supprimer, me foutre en l'air, trouvant toujours une raison superficielle pour nourrir en façade mon mal-être profond. Je suis toujours sous anti-dépresseurs mais en sevrage et à dose mini. Je me sens plus fort que jamais.

La troisième chose à avoir changé, c'est ma relation de couple. Moins de crises, moins de pressions pour le sexe, plus de temps ensemble. Notre sexualité se reconstruit peu à peu, à son rythme. Je garde en tête que 9 ans et demi de mon couple on été quotidiennement arrosé de surconsommation de porno et j'en constate les dégâts. Je serrais patient, quotidiennement, et j'apprécierais chaque changement qui se fera à l'avenir. J'ai conscience de l'impact que cette addiction a eu sur ma vision et mes demandes de sexe.

Enfin, j'ai toujours des coups de moins bien, des coups durs, comme tout le monde. J'ai encore, mais beaucoup beaucoup moins, de temps en temps en fait, peur de craquer et de me regarder une petite scène, une petite image, un petit gif, mais j'arrive à stopper ces envies en pensant au chemin parcouru.

JE NE LACHERAIS PAS, JE SUIS DETERMINE.

Je suis prêt à discuter avec n'importe quel frère ou soeur d'arme qui viendra me solliciter pour son combat!

Je posterais le lien de mes récits sur l'autre forum si on m'en donne ici le droit Smile.
Merci de m'avoir lu et à bientôt Wink
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Porno = spectacle du sexe! Pas la réalité!
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MessagePosté le: Mer 31 Mai 2017 - 13:42    Sujet du message: Publicité
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Capflam


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MessagePosté le: Mer 31 Mai 2017 - 14:58    Sujet du message: Sevrage de mgrroucas Répondre en citant
Bienvenue parmi nous. Que de chemin parcouru ! Bon courage pour la suite de ton sevrage.
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Fabian


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MessagePosté le: Mer 31 Mai 2017 - 22:48    Sujet du message: Sevrage de mgrroucas Répondre en citant
Bonsoir et bienvenue.
le premier mot qui me vient c'est chapeau !!
Si tu ne peux publier ici tu peux nous donner le lien vers ce forum peut-être ?
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Jerzy


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MessagePosté le: Mer 31 Mai 2017 - 23:20    Sujet du message: Sevrage de mgrroucas Répondre en citant
Bienvenue a toi Mgroucas !
 
Il est temps de vivre ! Nous pouvons le faire, c’est un choix ! Faisons le bordel !
 
Force a toi.
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Les choses sont comme elles sont, nous souffrons parce que nous les avons imaginés différentes.
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Tevezmilito


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Inscrit le: 05 Mai 2017
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MessagePosté le: Mer 31 Mai 2017 - 23:36    Sujet du message: Sevrage de mgrroucas Répondre en citant
@fabian : ce forum s'appelle votrecerveaudansleporno.com
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Ultreïa


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MessagePosté le: Jeu 1 Juin 2017 - 07:17    Sujet du message: Sevrage de mgrroucas Répondre en citant
merci pour le lien
merci surtout d'être venu témoigner parmi nous
238 jours: super !
alors que je suis moins motivé en ce moment, cela me relance !
_________________
Tenons bon, et ne reprenons pas les chaînes de notre ancien esclavage
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mgrroucas


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MessagePosté le: Ven 2 Juin 2017 - 17:03    Sujet du message: Sevrage de mgrroucas Répondre en citant
Merci les gars pour vos encouragements Smile

J'avoue que ça m'aide beaucoup! Je suis conscient que je ne peux pas gagner ce combat tout seul.

Ces derniers temps, ma relation de couple est desastreuse. Pas mal d'engueulades pour des prétextes, peu de sexe entre nous et pas mal de stress, ce qui fait que mon cerveau me suggère de "craquer" de temps en temps. Mais je ne cède rien. Jamais.

Ce qui me manque le plus je crois ces derniers temps, c'est la complicité et l'aide de ma femme qui me soutient dans ce combat depuis le début. La, avec l'ambiance maussade, je me retrouve un peu seul face à mes pulsions, et je suis assez fragile !

Merci en tout cas !
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Fabian


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MessagePosté le: Ven 2 Juin 2017 - 18:09    Sujet du message: Sevrage de mgrroucas Répondre en citant
Salut compagnon d'infortune.
Je te comprends tout à fait.
Quand la personne qui t'es la plus chère ne t'aide pas tu perds tout tes repères.
Moi je n'aurais besoin que d'une phrase, notre petit "truc" et je passerais des mois seul et fort mais je ne la reçois pas et du coup c'est l'engrenage d'idées noires...
Rien de motivant dans les regards noirs, l'ignorance et quand il y a un mot ce sont des critiques.
Je me dis que si en plus je passe ce cap dans cette situation rien ne pourra m'arriver après et j'y puise encore plus de force bizarrement.
J'essaie de la comprendre quoique c'est difficile sans dialogue donc je me plante peut-être dans l'analyse.
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mgrroucas


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MessagePosté le: Mar 6 Juin 2017 - 14:42    Sujet du message: Sevrage de mgrroucas Répondre en citant
Salut à tous,

Je viens ce jour donner des nouvelles de mon reboot.

Que dire?! Il s'est passé pas mal de choses.

J'attaque le 245ème jour de mon sevrage. Je n'ai pas craqué. Pas une masturbation en solo, pas de porno, et je pense que je suis plus solide qu'avant.

Je me suis fait peur pas mal de fois, et en plus ces derniers temps j'ai téléchargé des films pour adultes de la réalisatrice Erika Lust, mouvement du feminisme pro-sexe. Ceux qui ne connaissent pas, allez vous renseigner, pour ma part ça aurait pu me sauver bien avant d'ingurgiter tant et tant de Porno mainstream durant 15 ans. Je ne regarderais pas ces films en solo, uniquement avec mon épouse.

J'ai cependant quelques petits soucis liés à ma nouvelle façon d'être au niveau intime : je suis devenu éjaculateur précoce. Je n'ai jamais été un marathonien à ce niveau, mes performances ne depassant jamais le quart d'heure, mais là il m'est impossible de mettre un coup de rein sans partir instantanément en éjaculation mécanique et incontrôlée.

J'ai décidé d'aller en parler avec un sexologue, mais pour pouvoir être remboursé, je dois passer par mon médecin traitant. J'attends un rendez vous, et un autre ensuite avec le dit sexologue.

Je suis toujours déterminé à me sortir de cette drogue, et a réapprendre à faire l'amour avec ma femme normalement. 15 ans de porno, ça laisse des séquelles, bien plus que je ne l'aurais imaginé.

Dernier point, je suis plus addict à l'effort physique que jamais, je pense que je compense un peu à l'aide de l'épuisement sportif.

Merci de me lire, de me conseiller, cela me fait avancer et me motive plus que jamais !! Merci à vous!
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mgrroucas


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MessagePosté le: Jeu 8 Juin 2017 - 10:50    Sujet du message: Sevrage de mgrroucas Répondre en citant
Le rendez vous au sexologue c'est cet après midi ! J'angoisse pas mal de me livrer, de parler de tout ça, même si je suis quand même très motivé et que j'assume complétement ce passé et ce nouveau combat!

Je vous dirais ce qu'il en ressort de ce rendez-vous, si ça peut vous aider de n'importe qu'elle manière !

A très vite !
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sevrage réussi


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MessagePosté le: Jeu 8 Juin 2017 - 14:57    Sujet du message: Sevrage de mgrroucas Répondre en citant
Bonjour mon frère  Smile ,


238 jours de sevrage sans rechute, chapeau mon ami Okay , ne lâche rien jusqu'à ce l'ennemi soit terrassé,ça donne beaucoup de courage de voir un frère d'arme progresser de la sorte. Soit plus que jamais victorieux et croque la vie à pleines dents.Que tes relations avec ton épouse soit au beau fixe.


A très bientôt




  "Leur persévérance portera ses fruits"
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Fabian


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Inscrit le: 25 Mai 2017
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MessagePosté le: Jeu 8 Juin 2017 - 15:42    Sujet du message: Sevrage de mgrroucas Répondre en citant
salut l'ami,
j'appréhendais aussi (honte, gène, peur)et puis j'ai tout déballé car soit on le fait ou pas, il n'y a pas de juste milieu ou de compromis qui risquerait de de biaiser la suite
Et puis c'est leur métier donc ils sont là pour ça.
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mgrroucas


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Inscrit le: 31 Mai 2017
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MessagePosté le: Jeu 8 Juin 2017 - 18:02    Sujet du message: Sevrage de mgrroucas Répondre en citant
Bonsoir les gens Smile

Bon le rendez vous du sexologue s'est bien passé. Je me suis senti écouté, pris en charge, et franchement je dois avouer que je ne m'attendais pas à ça ! Il souhaite voir ma femme, ou en tout cas l'invite à consulter également un sexologue pour résoudre au mieux nos soucis.

Moi je jouis trop vite, et madame a des douleurs à la pénétration.

J'ai confiance, on y arrivera, j'ai espoir car le sexologue m'a bien guidé.

Il m'a prescrit du "Priligy" pour essayer de retarder l'éjaculation, et j'ai découvert que ce produit coutait une petite fortune. 33euros les 3 comprimés. Je le prendrais avec parcimonie, quand madame sera terriblement excitée.

Je vais également tester le cockring, afin de voir si cela peut m'aider à tenir la cadence.

Dernier point, concernant le sevrage de PMO, il m'a encouragé à continuer, et m'a même félicité d'avoir tenu 245 jours sans aide particulière. Désormais je lutterais avec son appui, et franchement cela me rend vraiment joyeux d'être pris au sérieux et en considération.

On continue le plan comme il était prévu ! A très vite !
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Xpetimou


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MessagePosté le: Jeu 8 Juin 2017 - 18:08    Sujet du message: Sevrage de mgrroucas Répondre en citant
Hello !


Merci de ton commentaire sur mon carnet . À vrai dire , si ma mémoire est bonne , on s'est déjà rencontré sur le forum du cerveaudansleporn.com . Je suis très content que ton rendez vous se soit bien passé . Quand on se sent à l'aise avec quelqu'un et qu'on parle sincèrement , il en ressort toujours du bien .
C'est pour ça qu'il est très important de se réjouir du bonheur des autres .


Se réjouir du bonheur d'autrui est la meilleure preuve de son amour pour soi .


Foi et volonté !

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 01:50    Sujet du message: Sevrage de mgrroucas
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