RIP ma libido
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Player92


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MessagePosté le: Lun 29 Mai 2017 - 12:41    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
Bonjour à tous,
 
Voilà, je me lance dans l’ouverture de mon carnet.
Je me présente tout d’abord, je suis un garçon de 30 ans, plutôt beau garçon, avec un bon job, sportif, et aujourd’hui en combat contre cette addiction à la pornographie.
Comme j’ai pu le lire à la demande de certains membres du forum sur d’autres carnets, je vais vous décrire mon histoire.
 
Mon 1er film X remonte à Mai 1999, j’avais alors 13 ans, et c’est à cette occasion que je me suis masturbé pour la 1ère fois de ma vie avec éjaculation. Avant cela bien sûr, comme beaucoup, je regardais les dernières pages d’entrevue, ou des catalogues de lingerie.
Très vite, avec l’arrivée de l’ADSL, j’ai continué à augmenter ma consommation, à aller de plus en plus loin, de plus en plus régulièrement, puis avec du contenu de plus en plus hard surtous les sites que l’on connait. 
 
Aujourd’hui, je n’ai malheureusement plus aucune libido,mais cela n’a pas toujours été le cas.
En effet, je me suis dépucelé à l’âge de 16 ans, avec une fille qui m’excitait beaucoup, et avec qui je suis resté environ 4 ans. Ma 1ère fois a bien sûr été catastrophique, mais cette fille aimait à l’époque elle aussi les films X, ce qui fait qu’en dehors de soucis d’éjaculation (normal je me masturbais tout le temps), nos relations se déroulaient plutôt correctement et plutôt de manière décomplexée.
 
Ensuite, j’ai eu une nouvelle copine, aux alentours de mes 23 ans, plus timide, et là déjà des difficultés apparaissaient. Pour pallier ces difficultés, je devais prendre des génériques du viagra achetés sur le net, je m’en sers toujours parfois d’ailleurs, mais nous allons y revenir. Je suis resté 1 an avec cette fille, et je me disais que peut être elle ne me plaisait pas, ou alors que je stressais souvent, ou que ce n’était pas mon style … bref je me voilais la face.
 
C’est aux alentours des 24 ans que j’ai alors pris conscience que quelque chose clochait. En lisant  quelques forums je m’apercevais déjà que certains membres conseillaient de réduire la consommation de pornographie, mais c’était plus facile à dire qu’à faire comme vous le savez, et je me disais « tu as le temps ».
 
Ma vie va alors basculer à mes 26 ans. Je rencontre la femme parfaite : je m’entends bien avec, elle me plait physiquement, moralement, nous discutons beaucoup. Je tombe rapidement très amoureux, le genre d’amour qui vous empêche de manger, celui qui vous serre le cœur dès que vous êtes loin de la personne. Amour agréable, passionnel, mais destructeur dans certains côtés.
Côté sexe, tout me plait, à l’exception bien sûr que de mon côté je prends quasi systématiquement des génériques viagra pour être performant. Je me mets énormément la pression car je ne veux pas que notre relation échoue à cause de mes pannes. Au fur et à mesure je m’améliore, et j’arrive de plus en plus à me passer des cachets même si j’ai parfois quelques pannes que je camoufle au travers de la fatigue.
Au bout d’un an environ, les choses vont alors encore se compliquer car nous emménageons ensemble. Au début tout se passe bien, mais très vite dès qu’elle a le dos tourné je m’empresse de regarder du porno, de me masturber sous la douche, et de manière générale alors que nous avons comme tous les couples des sujets de désaccord, elle me reproche souvent que nos rapports sont irréguliers car j’alterne clairement des pics et des creux de libido de plusieurs jours parfois semaines. 1 an et demi plus tard, elle me quitte. Il me faudra 6 mois pour m’en remettre avec une petite dépression, j’ai alors 28 ans et croyezmoi je suis tombé comme jamais, plus bas que terre, et le déclic survient, je dois IMPERATIVEMENT stopper la PMO, cette fois si pour de bon.
 
Aujourd’hui j’ai une copine depuis 8 mois, nous nous aimons, de mon côté cet amour est plus  réfléchi, plus cérébral je dirais. Nous cherchons à emménager ensemble mais tout cela me fait peur et me rappelle l’échec en partie liée à mon addiction (à noter qu’elle n’est pas au courant de mon addiction). Côté sexe malheureusement, nous ne le faisons que très peu, je n’ai plus aucune libido qui a en partie été ruinée non seulement par toutes ces années de PMO, mais aussi par le tsunami émotionnel que j’ai vécu lors de ma dernière rupture et qui est comme un traumatisme, très présent dans mon esprit.
 
J’ai bien entendu tenté depuis 1 an et demi plusieurs tentatives d’arrêt, généralement comprises entre 10 et 14 jours, mais au-delà c’est rechute systématique.
Aujourd’hui j’en suis à 31 jours de no MO (sauf éjaculation avec madame pour les peu de fois où j’ai réussi à y parvenir). 
J’ai toutefois durant ces 31 jours regardé de temps en temps un peu de porno, quelques minutes, sans jamais aller jusqu’à la MO. Tout cela est malgré tout un véritable record pour moi qui m’encourage à atteindre mon objectif de 90 jours. Je dois maintenant maintenir ma vigilance et éviter de regarder même occasionnellement et de loin des images porno, même très rapidement comme ce fut le cas pendant ce mois.
 
Enfin, si je devais décomposer ces 31 jours je dirais : des envies les 7 1ers jours, puis plus aucune libido depuis, j’ai même mon sexe qui rétrécit je crois… et j’avoue que je commence à avoir peur car j’aimerais quand même que mon corps m’envoie des signaux positifs, ce qui pour le moment n’est pas le cas… Affaire à suivre donc.
 
Merci de m’avoir lu, j’espère que ça n’aura pas été trop long.
Bon courage à tous.
 
J31.
 
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MessagePosté le: Lun 29 Mai 2017 - 12:41    Sujet du message: Publicité
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Fabian


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MessagePosté le: Lun 29 Mai 2017 - 14:45    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
Bienvenue !!
Je viens de publier également il y a qqes jours et cela fait 9 jours sans pour moi.
On peut se motiver l'un l'autre si tu veux.
Ma plus longue période sans a été de l'ordre de 7/8 mois je pense mais je n'ai pas compté car je n'y pensais plus du tout
Je n'ai jamais connu ces périodes sans libido même au plus fort de l'addiction nous avions des rapports presque tout les jours avec ma femme mais il m'arrivait de dériver dans mes pensées à savoir que je lui faisait bien l'amour mais j'avais besoin de ptits scenarios pour terminer sinon j'étais parti pour 3h...
C'est quand même la tête qui pilote "l'engin" et tu est pollué il faut te purifier l'esprit en quelque sorte
Je n'ai rien qui rétréci et je ne mesure rien il vaut mieux Wink
Toute expérience est bonne à prendre et est source de motivation.
Bonne chance
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Xpetimou


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MessagePosté le: Lun 29 Mai 2017 - 15:00    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
Salut player !


Bravo pour ta demarche !

Ne t'inquiète pas . Ton absence de libido et ton sexe qui retrecit est tout à fait normal .
C'est.ce.que l'on nomme la flatline . J'ai eu la même chose exactement des la 2e semaine de.mon sevrage . Cela a duré 2 mois pour moi , mais ça.depend de.chacun .


C'est.bon signe car cela veut dire.que ta volonté de te.sevrer est réelle . En effet ton soldat à compris que tu ne veux plus lui.donner sa dose de porno . Résultat , il fait le mort , se.cache , afin de.tenter de te faire croire qu'il ne revivra pas sans sa dose . Laisse le faire le mort , tkt il repointera le bout de.son nez quand il aura fini de bouder .

C'est une chance et un atout intéressant pour le.sevrage car finalement , sans libido , tu auras moins de difficultés pour eviter le porno .

Tu va forcément douter et te.dire
" quand même faudrait que je.verifie si ça marche toujours !? "

NON NE TOMBE PAS DANS LE PANNEAU CA.REVIENDRA TOUT SEUL .

Par contre., Cela risque de te poser problème au niveau des.relations de.ton couple . Peux être que tu pourrais en parler à.ta.douce . Mais je sais que c'est dur ....
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Vesper69


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MessagePosté le: Lun 29 Mai 2017 - 16:17    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
Hello Player92 !

Tout d'abord bienvenue sur ce site Okay

Si ce n'est pas deja fait, je te conseil d'aller lire tout les articles de ce site http://votrecerveaudansleporno.com/ qui est une traduction du site orignal https://www.yourbrainonporn.com/

D’après ce que j'ai lu la flatline peut durer 1 semaines à plus de 6 mois. Tout dépend comment le porno a altéré ton cerveau.

Tu as un avantage : tu es en couple MAIS pour que ton sevrage marche, il est fortement conseillé de lui parler de ton sevrage. Le mieux que tu puisses faire est de lui montrer cette vidéo : http://votrecerveaudansleporno.com/effet-du-porno-grande-etude

Gary Wilson explique super bien tout ce qui concerne cette nouvelle addiction et comment s'en défaire Okay

Cela lui montrera que tu tiens à elle est que tu fais des efforts surhumains POUR elle ! Crois moi, elles ne sont pas des méchantes qui vont courir cafter ton secret à toutes ses copines !

Mes conseils perso :

- évite le maximum de stimulii sexuel pour ne pas réveiller tes pulsions et laisser ton cerveau faire son reboot d'usine.
- pas de masturbation.
- évite le maximum d'orgasmes ça ralenti le processus de reboot.
- néanmoins, des relations sexuelles doux sans orgasmes avec ta douce sont fortement conseillées Wink

Courage, le cerveau est extrêmement versatile tu retrouveras ta libido de tes 12 ans ahah
_________________
C'est quand on a touché le fond qu'on est libre de faire ce que l'on veut
Tyler Durden
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Ultreïa


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MessagePosté le: Lun 29 Mai 2017 - 21:18    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
je viens de lire ton carnet
courage à toi
_________________
Tenons bon, et ne reprenons pas les chaînes de notre ancien esclavage
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Player92


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MessagePosté le: Lun 29 Mai 2017 - 21:55    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
Bonsoir les amis,


Tout d'abord merci pour vos soutiens. J'ai pu parcourir certains de vos carnets et je me retrouve dans pas mal de vos galères.


@Fabian : aucun soucis pour s'entraider. Par contre si j'en suis les différentes sources scientifiques réalisées au sujet de cette addiction, tu devrais pourtant avoir des problèmes d'érection non? Car moi honnêtement si je n'avais aucun problème d'érection mais juste des pensées, je ne suis pas vraiment sure que je m'alerterai. Mais peut être que le sujet est plus complexe que ça. Cependant quelque soit l'origine de ton combat, 9 jours est un premier pas et j'espère que tu vas t'accrocher comme il se doit.


@Xpetimou : ton histoire m'a énormément touchée, et je crois que c'est celle qui se rapproche le plus de ce que je vis également. Je n'ai pas parlé dans ma description mais j'ai aussi essayé 1 escort, échec total...
Ce qui e fait peur dans ton histoire, c'est que tu  en es à plus de 6 mois et tu commences à entrevoir certains résultats. Le chemin semble long pour sortir de cette addiction. Mais j'espère que tu as trouvé ta voix et ton chemin où chercher tes pistes d'évolutions personnelles.
Me concernant, j'avais en effet parcouru à plusieurs reprises YourBrainOnPorn, ou divers comptes youtube traitant du rétrécissement du pénis mais je t'avoue que là je suis étonné, j'ai du perdre 4cm mdr. En tout cas merci de tes encouragements mon ami! Au plaisir de te rendre la pareille.


@Ultreïa : Merci infiniment pour tes encouragements, j'ai également parcouru ton carnet et je viendrai te saluer régulièrement !!


@Vesper69 : Merci également pour tes encouragements. cela me fait peur concernant cette fameuse flatline, mais si je peux retrouver mon érection de mes 12 ans alors j'attendrai ça c'est sur !!!
Pour ce qui est de ma copine, honnêtement je ne me vois vraiment pas lui dire, il s'agit de quelque chose que je cache et que je souhaite garder secret.
Si elle doit me quitter pour le sexe alors tampi, mais je ne me sens pas prêt à affronter cela. Et puis si je devais à en arriver à une rupture je suis rodé maintenant...  Smile




Bon courage à vous en tout cas !!
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Fabian


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MessagePosté le: Lun 29 Mai 2017 - 22:16    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
Bonsoir Player,
Je dois avouer que ma femme m'excite 100fois plus qu'un porno car elle est très open ça facilite l'érection p-ê...
Je ne vais pas m'épancher ici c'est ton carnet donc moi jamais eu ce problème mais pq c'est la question
Je pense que tout fini par se savoir et cela fait bien plus mal longtemps après si c'est elle qui le découvre ma femme a été anéantie et je pèse mes mots.
Quand une femme se pose des questions, elle cherche et trouve le plus souvent p-ê dans quelques temps profite de cette chance qu'elle n'ait rien trouvé car après les questions, doutes et remises en question sont permanentes...
Je dis aussi que je suis rodé si elle part mais au fond de moi je sais que c'est la bonne et le sexe fait partie intégrante d'un couple autant que la confiance
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Xpetimou


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MessagePosté le: Lun 29 Mai 2017 - 23:02    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
Hello !


Héhé j'avoue que six mois c'est long , et je n'en vois pas encore le bout .

Mais ça avance ! Doucement mais sûrement ! ( J'espère )

En tout cas je suis en ce moment une méthode plutôt " agressive " pour décoincer ma libido dans le monde réel .... Malheureusement cela risque d'être incompatible avec ta situation de couple 😂😂


Sinon ça marche les pilules ? J'ai testé une fois il y a dix ans mais la nana a fait sa fatigué . Pourtant j'étais chaud ! Grrr
Mais j'ai peur de ça , peur de ne pas pouvoir m'en passer . Je devrais essayer une fois de nouveau , j'en sais rien .


Sinon tu les trouve ou ces nanas sérieux ? 😎😎😋 Moi 3/4 mois sans sérieux ... Ciao ! Mdr
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Xpetimou


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MessagePosté le: Lun 29 Mai 2017 - 23:04    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
4 cm !!

OMG . Mais en érection ça change rien tkt ! Ah ben non c'est bête , c'est la flatline ...pas.d'erection .


Sournois le porno ...😈


C'est juste.une illusion .


Foi et volonté

X
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Player92


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MessagePosté le: Mar 30 Mai 2017 - 05:43    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
Bonjour les amis,
@Fabian : pas de soucis pour mon carnet c'est pas grave tu peux t'y exprimer en toute liberté  Very Happy .
Tu as de la chance pour ta copine cela facilite clairement la libido.
Pour ma copine elle pense juste que je ne suis pas forcément brancher cul, elle a pris l'habitude, ça me convient comme elle ne l'est pas spécialement non plus! C'est sure qu'à 20 ans comme nous tous je pouvais avoir 5 rapports par jour. Aujourd'hui si j'arrive à 1 par semaine rien que ça ce serait magnifique.


@Xpetimou : quelle est ta méthode agressive? Peut etre il y a t-il des actions que je pourrais mener en sous marins avec madame?
Oui les pilulles fonctionnent je te confirme, même avec une dose "faible". Niveau accoutumance je dirais oui et non, c'est sure qu'avec une pilulle tu bandes comme un cheval et tu es performant sur la durée, après soit tu en profites, soit tu ne le montres pas au moment du rapport si c'est avec une fille sérieuse.


En tout cas ton dernier point soulève de vraies questions relationnelles. C'est en effet très compliqué de trouver une nana sérieuse "de qualité". J'ai sans doute comme toi rencontré beaucoup de femmes "pauvres" intellectuellement, j'entends par là avec peu de discussion, peu de principes, à passer son temps sur je ne sais quel réseau social. Par contre dès que tu parles d'un sujet d'actualité il n'y a plus personne. Donc oui c'est compliqué... mais pour ma copine actuelle j'ai davantage misé sur les principes de fidélité justement, plutôt qu'à la recherche uniquement d'un physique. C'est aussi pour ça que malgré ma libido de *erde elle reste, car elle sait que je suis fiable et que même pour elle c'était une galère à trouver lol.
Et tu vois quand je lis ici les carnets des membres, pour beaucoup vous savez tous bien vous exprimer, avec pour certains ça se sent beaucoup de culture, à croire que l'éducation est un terrain propice à la dépendance.


J32.
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Fabian


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MessagePosté le: Mar 30 Mai 2017 - 08:13    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
Hello,
La mienne est très branchée cul et ouverte à plein de choses donc c'est parfait j'ai/avais beaucoup de chance.
Je te rejoins sur ce que tu écris après, avant ma femme actuelle je ne trouvais aucun centre d'intérêt digne de ce nom avec les précédentes car à part la mode, les ongles et je ne sais quelle futilité il ne fallait pas leurs demander qui était obama ou je ne sais quoi d'autre et je ne suis pas le plus cultivé des hommes mais je m'améliore et suis tjs avide de découvrir.
Tu dis que pour ta copine tu avais misé sur la fidélité mais n'estimes-tu pas la tromper avec le porno ?
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Player92


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MessagePosté le: Mar 30 Mai 2017 - 11:41    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
De manière générale de toute façon il y a un appauvrissement intellectuel dans notre société.


D'un point de vue masculin, si je regarde autour de moi mes amis qui avancent dans la vie, la majorité sont avec des filles étrangères : sud-africaine, portugaise, latine, .... Pourquoi à votre avis? 


J'ai un peu réfléchi à la question et je pense qu'il s'agit de reconnaissance, de culture, de tendresse, avec une place de l'homme beaucoup plus marquée qu'avec nos chères françaises. C'est mon avis, je ne veux choquer personne ni faire de généralité.


@Fabian : pour ce qui est de ma copine je crois que nous avons tous un jardin secret. Conserver des choses dans ce jardin me semble normal dès lors que cela n'impacte pas les valeurs du couple à mon sens. Cette addiction est clairement une faiblesse, un handicap et pour préserver cette relation je préfère à ce stade la stocker dans ce jardin secret.
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Xpetimou


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MessagePosté le: Mar 30 Mai 2017 - 11:44    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
Yo !


" C'est sure qu'à 20 ans comme nous tous je pouvais avoir 5 rapports par jour. "

Ah bon !? Pas moi 😀😀



Je vais y réfléchir pour tester pillule et voir un docteur .


Lol . Ma méthode " agressive " mdr . J'essaie de prendre un max de plaisir dans mon temps libre , je fais beaucoup la fête , je renoue des liens avec ma famille et mes.amis .
Et surtout ... Je drague tout ce qui bouge et qui me plait . Je me suis mis en quelque sorte en mode " bout de viande "... Venez croquer les filles , gros défi à relever !

En ce moment, elles sont 4 à tenter de raviver mon désir lol ... Je te déconseille donc de mener ce genre d'actions en " sous marin " mdr .


Je suis souvent tombé sur des filles futés , qui savent ce qu'elles.veulent et ce qu'elles ne veulent pas .. en l'occurrence elles ne voulaient pas.d'une relation sans sexe ( et moi non plus d'ailleurs )


Foi et volonté !

X
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Player92


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MessagePosté le: Mar 30 Mai 2017 - 11:50    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
LoL Xpetlmou.


En effet ta méthode me semble inadaptée à ma situation mdr. Mais par contre je suis curieux de voir ce que ça peut donner!


Te concernant, et pour répondre au fait qu'à 20 ans j'avais des rapport et toi non, je connais la cause.
Ma 1ere copine donc, soyons clairs, faisait comme dans les films X. J'avais le droit aux stripteases, preliminaires, toutes les positions, etc etc.
En fait, j'étais déjà largement addict au porno, mais le faire de faire comme dans les films et bien je ne sentais pas la difference, je me prenais pour un acteur en quelque sorte!


Quand ça s'est terminé, je savais très bien que j'allais lutter pour retrouver la même chose, et d'ailleurs je ne l'ai jamais retrouvé. Et là pour bander c'était une autre histoire ...
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Fabian


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MessagePosté le: Mar 30 Mai 2017 - 12:29    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
Tu ne penses pas si bien sire je suis allé chercher ma femme en Russie et je peux te dire qu'au niveau intellectuel, culturel et raisonnement c'est le jour et la nuit.
Maintenant la culture est différente mais au niveau intellectuel il y a du répondant je me trouve même stupide parfois.
Avant j'avais l'impression d'être l'instituteur et maintenant c'est l'inverse et puis c'est très stimulant à tout les niveaux.
Il y a jardin secret et jardin secret pour moi là c'est une addiction comme la drogue, le tabac, etc etc
Si tu voulais arrêter de fumer ou boire tu lui demanderais de t'aider et elle le comprendrait.
Ici on touche à l'affectif et au couple donc c'est plus profonds et plus difficile à comprendre pour l'autre.
Si tu y arrives sans qu'elle ne soit affectée tant mieux et bravo !!
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Fabian


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MessagePosté le: Mar 30 Mai 2017 - 12:32    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
Player92 a écrit:

Ma 1ere copine donc, soyons clairs, faisait comme dans les films X. J'avais le droit aux stripteases, preliminaires, toutes les positions, etc etc.
En fait, j'étais déjà largement addict au porno, mais le faire de faire comme dans les films et bien je ne sentais pas la difference, je me prenais pour un acteur en quelque sorte!


Quand ça s'est terminé, je savais très bien que j'allais lutter pour retrouver la même chose, et d'ailleurs je ne l'ai jamais retrouvé. Et là pour bander c'était une autre histoire ...

idem avec ma femme mais je n'ai pas besoin de tout ça je peux faire l'amour normalement dans le noir ou sans "artifice" sans aucun soucis.
vous avez dit bizarre ??
chaque cas est unique en fait
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Player92


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MessagePosté le: Mar 30 Mai 2017 - 19:57    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
Fabian, j'avais en effet entendu que les femmes russes étaient "supérieures" aux autres sur tous les points que tu énonces, et en un sens ça ne m'étonne pas. Tu as de la chance !


Comme tu dis chaque cas est unique. Mais j'ai cerné ton style de dépendance, tu as des espèces de troubles compulsifs d'envie de consommation de porno et de branlette. J'avoue que je préférerais quand même être dans ton cas même si ce n'est clairement pas facile non plus...


En attente de ton retour sur l'hypnose Wink
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Fabian


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MessagePosté le: Mar 30 Mai 2017 - 21:58    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
Oui j'ai de la chance c'est un diamant mais je la perds un peu plus chaque jours car elle rumine en permanence ce qu'elle sait et cherche d'autres failles.
Elle est rentrée dans un cercle vicieux.
Tu m'as bien cerné ce sont les mots que je n'arrivais pas à mettre je pense Embarassed
C'est vrai c'est plus facile mais ça te prends la tête aussi longtemps et intensément
Pour le moment je cherche encore à poser les mots exacts sur ma dépendance mais ça se rapproche de ce que tu as écrit en plus de quelques névroses d'enfances.
Je parle de l'hypnose sur mon carnet juste après.
Et toi ? toujours fort dans la tête ?
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Player92


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MessagePosté le: Mar 30 Mai 2017 - 22:03    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
J'espère que ton couple tiendra le choc...


Me concernant demain je serai à J33, tout va bien j'ai un sexe de 2cm comme si j'étais aller à la piscine, et une libido morte et enterrée. Niveau PMO très peu de risque de rechute donc lol.


Ok je vais aller voir ton carnet  Very Happy
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Fabian


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MessagePosté le: Mar 30 Mai 2017 - 23:06    Sujet du message: RIP ma libido Répondre en citant
tu vois le côté positif à ton sexe de bébé c'est déjà ça Wink
plus sérieusement maintenant car je me pose des questions
ta femme ne se rend vraiment compte de rien et ne pose aucune question ?
elle doit "sentir" quelques chose non ?
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:47    Sujet du message: RIP ma libido
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