Briser la chaîne

 
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Matardor


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MessagePosté le: Mer 3 Mai 2017 - 12:13    Sujet du message: Briser la chaîne Répondre en citant
Bonjour et bienvenue sur mon carnet. 


J'ai pas loin de 30ans et je suis porno-dépendant depuis plus de 15 ans , j'ai pris conscience de cette addiction il y a de ça 3 ans maintenant , j'ai depuis diminuer ma consommation, avec des sevrages de plusieurs mois (3-4mois). 
Mais depuis quelques temps j'ai une grosse baisse de volonté et de motivation et j'ai tendance à rechuter beaucoup plus facilement. 
J'ai la chance d'avoir une copine dont je suis fou amoureux et qui ne connait pas mon addiction pour la porno, mais je ne veux en aucun cas tout gâcher. Et puis je veux avoir une vie saine , ne plus me sentir démotivé, en manque d'énergie et de volonté. Je connais les effets d'un long sevrage et je veux revivre ça de nouveau.
Je n'ai aucun doute sur le bien-être d'avoir un esprit sain, non pollué par toutes ces images, de plus de 15ans de visionnage, de femmes soumises et autres scènes dévalorisantes. 
Ma vision du monde est complètement déformé, il n'y a pas un seul jour où je ne pense pas au sexe , je veux redevenir moi-même et cette-fois je suis sûr motivé. 
Je viens de m'inscrire sur ce forum car je trouve ça génial de pouvoir s'entre-aider et  Ensemble, on va plus loin! 


J'espère ne pas avoir été trop soporifique pour ma première description  Embarassed


Je vais tenir un petit compteur en ayant comme objectif de faire péter le score  Laughing


Jour 0 sans PMO. 
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MessagePosté le: Mer 3 Mai 2017 - 12:13    Sujet du message: Publicité
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Xpetimou


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MessagePosté le: Mer 3 Mai 2017 - 12:24    Sujet du message: Briser la chaîne Répondre en citant
Hi copain .


Bienvenue sur le forum !

Rien de soporifique , je te l'assure . J'espère également qu'on pourra s'entraider . On a le même âge , ça peut aider à se comprendre . N'hésite pas . Et si tu as de bons conseils , on est preneurs !


Foi et volonté !

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Matardor


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MessagePosté le: Mer 3 Mai 2017 - 13:01    Sujet du message: Briser la chaîne Répondre en citant
Salut copain  Very Happy  et merci pour ta réponse.
Je viens de lire ton carnet et effectivement tu donnes de très nombreux et intéressants conseils, plutôt impressionnant pour quelqu'un qui n'a pas beaucoup d'expériences physiques. 
Je me permet de citer ta phrase : 
"Je me dis parfois que l'objectif de la sexualité et de la " débloquer " et de " s'en extasier " avec quelqu'un , alors qu'actuellement on cherche à "débloquer " notre sexualité seul pour la consommer avec tout le monde pour un plaisir bien amoindri ." 
Car là tu mets le doigt sur Le Problème, notre sexualité est complètement biaisé, c'est contre nature de vouloir prendre du plaisir avec tout le monde. Nous sommes dans une impasse et il faut faire impérativement demi-tour!


Tu as raison sur la pratique de la méditation, je pense aussi que c'est très bon pour se confronter directement avec nos démons. Et le sport est aussi un super moyen d'évacuer, la lecture permet aussi de s'évader et nous faire du bien. 


Tu tiens un compteur Xpetimou ? Je pense qu'il est important de se créer des objectifs à respecter.  
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Xpetimou


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MessagePosté le: Mer 3 Mai 2017 - 13:41    Sujet du message: Briser la chaîne Répondre en citant
Re .


Merci pour ta considération pour mes " dissertations " héhé .

J'ai eu assez de rapports et me suis assez renseigné sur le sujet pour bien comprendre les femmes et leur sexualité . Le problème s'est mon soldat qui fume trop de joints ! 😂😂
En bref , j'ai beaucoup de facilités et d'adresse (😉) pour donner .. mais quand il s'agit de recevoir ou de partager , c'est plus complexe pour moi . Je pense bien sur que 15 ans de sexualité " solo " n'ont pas du bien m'aider ^^


Pour répondre à ta question , je ne tiens pas de compteur pour deux raisons :

- La derniere fois que j'ai stoppé le porno , je n'etais même pas au courant de ma dépendance , car j'ai découvert ce site en février . En gros je ne connais pas ma date de départ du sevrage lol .
- de plus je ne pense plus avoir besoin d'objectif , vu que je ne veux et ne pense pas y retourner un jour . Mes objectifs sont tout autres à ce jour , si tu as lu mon carnet , tu sais de quoi je parle ..
- Mais Approximativement , j'en suis à 5 Mois sans aucun image ou vidéo ou photo porno , également dans jeux vidéo en ligne ou autre geekerie qui aurait pu me mener au porno dans le passé ..



Foi et volonté !

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Matardor


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MessagePosté le: Sam 6 Mai 2017 - 12:28    Sujet du message: Briser la chaîne Répondre en citant
Félicitation Xpetimou pour ta détermination !


La première semaine de sevrage est toujours difficile pour moi, c'est une impression très étrange, mon subconscient me fait des rappels à la pornographie en permanence, mais je tiens bon, j'ai très envie d'y arriver et je vais m'en donner les moyens. J'ai beaucoup trop rechuté dans le passé, je veux récupérer mon énergie et ma joie de vivre.


Jour 3 sans PMO. 
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Ich bin malade


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MessagePosté le: Sam 6 Mai 2017 - 13:01    Sujet du message: Briser la chaîne Répondre en citant
Même si ta copine ne connaît pas ton addiction, est ce qu'elle se doute de qqchose ?
Les câlins ça va ? et au lit ?
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Matardor


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MessagePosté le: Dim 7 Mai 2017 - 12:26    Sujet du message: Briser la chaîne Répondre en citant
Ich Bin malade , non elle ne se doute de rien , je n'ai pas de problème de ce côté là car j'ai beaucoup diminué ma consommation avec le temps , c'est plus ma vision des choses globale qui est complètement erroné , il m'arrive souvent d'être excité par une fille random dans la rue ou bien d'avoir des pensées malsaines qui vont facilement me plonger dans un mal-être, la sensation d'être prisonnier de cette addiction, ça me rend faible. J'ai l'impression de vivre pour ma sexualité, et non pas avec ma sexualité. J'ai besoin d'un vrai formatage de ces +15ans de porno ancré dans ma tête. 


Jour 4 sans PMO.  En route pour briser les chaînes. 
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Ich bin malade


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MessagePosté le: Dim 7 Mai 2017 - 13:15    Sujet du message: Briser la chaîne Répondre en citant
Tu vas y arriver c'est certain, tu es en très bonne voie à ce que je peux lire et puis tu as ton petit soutient à tes côtés Wink

Ça fait depuis combien de temps que tu as réduit drastiquement ta consommation ?
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Matardor


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MessagePosté le: Ven 12 Mai 2017 - 13:36    Sujet du message: Briser la chaîne Répondre en citant
Ich bin malade désolé pour le temps de réponse mais j'essaye de rester le plus loin possible de mon ordinateur ces derniers jours. Merci et oui j'ai la chance d'avoir mon amoureuse à mes côtés je ne sais pas si en étant seul je serais capable de me sevrer et j'éprouve énormément de respect pour les nombreux célibataires de ce site qui combattent leur addiction. 
J'ai fortement diminué depuis maintenant 2ans, de une à plusieurs fois par jour , puis 2-3 fois par semaine, puis 1 fois par semaine ces derniers temps. Tu en es où toi de ton parcours en ce moment ?


Je me sent fort en ce moment pour lutter contre la pronographie, alors j'en profite pour faire de nombreuses activités et occuper ma vie au maximum. 


La vie est belle profitons-en !


Jour 9 sans PMO.  En route pour briser les chaînes. 
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Ultreïa


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MessagePosté le: Sam 13 Mai 2017 - 07:31    Sujet du message: Briser la chaîne Répondre en citant
Matardor,
bienvenue à toi sur ce forum d'entr'aide !
Tu es en bonne voie !
Tu as déjà franchi des étapes importantes :
l'étape de la prise de conscience
l'étape de la diminution de la fréquence
tu en es maintenant à l'étape du véritable sevrage
NB: dans mon carnet, j'ai mis pas mal de choses qui peuvent au besoin t'aider, à partir de livres que j'ai lus...
Courage à toi !

_________________
Tenons bon, et ne reprenons pas les chaînes de notre ancien esclavage
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Matardor


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MessagePosté le: Mer 17 Mai 2017 - 10:02    Sujet du message: Briser la chaîne Répondre en citant
Merci Ultreïa pour ton accueil. J'ai commencé à lire ton carnet et il est vraiment remplie de très bons conseils pour se sevrer.  
La lecture m'aide beaucoup aussi à m'échapper , aujourd'hui est une très belle journée je vais donc profiter de la vie comme il se doit Smile 

 
Courage à vous tous! 

 

 
Jour 14 sans PMO.  En route pour briser les chaînes.   
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:51    Sujet du message: Briser la chaîne
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