carnet d'angron
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Angron


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MessagePosté le: Jeu 20 Avr 2017 - 21:08    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
Bonjour tout le monde,

je suis tombé sur ce forum il y a 2-3 semaines maintenant, plus ou moins par hasard. je vais peut-être me présenter vite fait^^, j'ai eu 20 ans il y a quelques jours et je suis étudiant (enfin plus ou moins parce que je vais plus a la fac).

il y a maintenant 3 semaines celle que je chérissais est partis, on a décidé de rester amis et on tient encore tout les deux à l'autre. seulement je me suis rendu compte que si elle était parti c'était à cause (en grande partie on va dire, il n'y a jamais qu'un seul coupable comme on dit) de moi, je me suis découvert addict au porno et à la masturbation, elle n'est pas vraiment parti directement à cause de cela parce que je n'en regardais pas, je ne voulais pas en regarder et ni lui faire de mal, mais notre couple a quand même souffert de mon manque et de ses conséquences.

je me suis souvent dis que savoir quel était le problème permettrait de mieux le vivre, pour moi au final c'est pire la tentation est plus forte, parce que je suis conscient de ce qui "m'attire" et que c'est à portée de clic. mais je ne veux pas que ca dure et j'ai besoin d'en parler à quelqu'un, je sais qu'il y a des professionnels et j'ai commencer des rendez vous mais pour l'instant je ne peux pas lui en parler je ne sais pas si je pourrai à un seul moment, la famille... je pense que j'ai pas besoin de dire pourquoi je n'ai pas envie, perso imaginer ma sœur le savoir me ferait trop bizarre, enfin bref tout ca pour dire que la seule personne avec qui je pourrai en parler est mon ex... qui n'est pas du tout au courant bien sur alors je me demandais si je pouvais lui en parler, si cela est vraiment une bonne idée, je sais que je peux lui faire confiance et elle n'est pas vraiment du genre à juger, seulement je l'aime encore beaucoup et j'ai peur de ce qu'elle pourrait penser, dire ect sa maniere de me voir changera et c'est ce qui me fait peur, parce que cette dépendance m'a poussée comme bien d'autres à voir et faire des choses que je ne voulais pas voir ni faire mais je vois bien que je ne peux pas le faire tout seul et que j'ai besoin d'aide.

voila voila merci de m'avoir lu et à ceux qui me répondront, et tout n'est probablement pas très clair alors je pourrai répondre aux questions

(et désolé pour l'écriture, je n'ai absolument pas l'habitude de ce genre de site)


Dernière édition par Angron le Ven 21 Avr 2017 - 00:17; édité 1 fois
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MessagePosté le: Jeu 20 Avr 2017 - 21:08    Sujet du message: Publicité
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Xpetimou


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MessagePosté le: Jeu 20 Avr 2017 - 22:02    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
Salut Anonymous !


Bienvenue sur le forum et courage , ici t'aura plein de conseils . Je te conseille de lire les autres carnets , et de participer !


Je lis ton message et voilà ce que je vois ( je vais être cash ) :


- Tu as conscience que cette rupture est en grande partie "ta " faute , mais tu as trouvé la cause du pb donc tu as déjà un bout de solution pour changer .

- tu aimes encore cette fille et lui fait confiance et c'est la seule avec qui tu pourrais partager ça .

- Elle est " partie " donc t'as rien à perdre , sinon quoi , tu va te débrouiller pour la récupérer mais continuer de cacher ton "vrai" toi ? Bof bof .

- Tu n'as pas meilleure solution pour en sortir que d'en parler ( si tu lis les sevrages réussis , tu le constatera ) . Je lis d'ailleurs entre tes lignes que tu en as envie , avec elle , mais ...

- Si tu as à ce point confiance en elle et que tu dis qu'elle ne jugera pas . Elle semble être la personne idéale non ?

- Les femmes sont toujours touchées quand on leur dévoile nos faiblesses cachées . De plus cela te permettra de donner un sens aux choses qui se seraient mal passées dans votre couple ( et tu pourrais lui expliquer qu'en réglant ça , ben ça réglera ci et ça 😉 )


Je pense avoir été assez clair ?


Foi et volonté !

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Angron


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MessagePosté le: Jeu 20 Avr 2017 - 22:43    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
je vais essayer de m'intégrer petit à petit à ce forum^^, et de m'y impliquer. tout les conseils seront les bienvenus j'ai essayer de m'informer plus ou moins mais rien ne vaut une expérience vécue.

j'avoue que je ne connaissais pas du tout cette dépendance, en fait si j'avais du donner une réponse j'aurais dit que c'était pas possible, quel mal à se faire plaisir ? enfin bref je me trompais bien entendu

ce que je trouve dommage c'est que nous les jeunes (je parle des jeunes parce que c'est souvent nous que l'on veut sensibiliser) on nous dis souvent de faire attention à la drogue, alcool, tabac ect mais rien sur cette dépendance.

oui il est vrai qu'elle est partie mais on s'est parlé il y a quelques jours via Skype et cela s'est très bien passer (un peu tendu au début normal mais on a bien rigoler), alors lui dire cela revient à prendre le risque d'utiliser la "seule chance" d'en parler à quelqu'un (même si en fait j'en parle ici mais tu te doute bien que lui en parler à elle me ferait le plus grand bien, bien plus qu'ici), et si cela rate ba j'aurais plus l'espoir de pouvoir en parler, parce qu'à mon avis avec un professionnel il va y avoir des questions auxquelles je serais incapable d'y répondre.

oui elle est la personne idéale, mais est ce que elle pourra supporter cela ? peut-être qu'elle ne voudra pas porter cela avec moi, je pourrai comprendre mais c'est pas pour ca que ca fera pas mal.

si je lui dis le pourquoi du comment en lui disant qu'en réglant ca, ca réglerais ceci, cela fait sous entendre que je voudrais régler ca pour qu'elle revienne (bien évidemment c'est la vérité mais le lui dire clairement n'est pas une bonne chose je pense). elle m'a dit qu'elle m'aimait moins et qu'elle m'aimerait moins avec le temps, puisqu'on se sépare c'est ce qui doit arriver alors elle réagis comme ca. pour elle si elle avait des sentiments pour moi ca serait pas normal puisque c'est fini donc elle les repousserai, enfin bref il y a une flamme qu'il faudrait essayer de raviver et j'ai peur qu'en lui avouant tout ca ca gache tout

merci pour ta réponse et pour avoir été si clair Smile
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Angron


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MessagePosté le: Jeu 20 Avr 2017 - 23:38    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
haha j'aimerais modifier le titre du sujet parce que comme je l'ai dis ca me donne envie de m'y mettre vraiment mais je sais pas comment on fait...;( oui je suis nul avec les fofo

en tout cas ca fait jour 0 puisque j'ai succombé 2 fois aujourd'hui, enfin hier puisque 00h passé enfin bref vous aurez pigé :p

-> en fait j'ai trouver c'est bon x), j'ai pu modifier
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Xpetimou


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 00:57    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
Okey , si tu le sens pas , mieux vaut comme tu dis démarrer de ton côté ta "rééducation " . Pour le coup ,on sera la pour te booster .

Si tu t'y mets , tu verra très vite les changements . Et si tu gardes contact avec elle , elle les verra aussi . Et rien ne t'empeche de lui en parler un jour si tu en as envie , quand tu auras déjà avancé de quelques temps .

C'est toujours plus facile de parler du passé que du présent .😉



Foi et volonté !

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Madanar


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 08:03    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
Salut Angron et bienvenu sur le forum.
Xpetimou t'as déjà exprimer dans les grandes lignes ce pourquoi tu es là et pouvoir déjà y mettre un mot, une description est un grand pas en avant peu de gens peuvent le faire.
Tu as 20 ans, étudiant et bien tu as ta vie encore devant toi, rien ne t'empêche de vouloir espérer un meilleur avenir que celui que tu viens de laisser. Rien n'est impossible, sauf respirer dans l'espace mais ça c'est autre chose Mr. Green , si on se donne la peine de vouloir le faire.

Tu as la volonté et avec le forum tu vas trouver les différents mécanismes qui vont te faire réussir.

Bonne chance pour la suite !
_________________
La chute fait parti de l'expérience du grimpeur mais il remonte ensuite la pente. Il ne faut pas oublier les erreurs mais surtout se souvenir des succès réalisés. Grimpons ensemble vers un monde sans porno Wink
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Angron


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 09:58    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
je pense que le mieux est d'attendre un peu, je préfère lui en parler alors que c'est un peu derrière moi plutôt que de lui dire que je suis en plein dedans

Merci Madanar Smile, oui ce forum a l'air assez soudé, enfin c'est l'impression que j'ai en tout cas pour l'instant, ca fait plaisir de voir des gens se réunir comme ca et qui s'entraide, ca fait chaud au coeur^^

je me demandais comment vous avez fait pour essayer de vous motiver et de vous y remettre de maniere général à tout ce qui est boulot s'occuper de la maison/appart ect
parce que moi ca fait des années que j'ai completement abandonner tout ca, j'ai eu mon bac de justesse après m'etre fait virer parce que je foutais rien (oui juste parce que je travaillais pas et non pas parce que je foutais le bordel comme d'autres) enfin bref la procrastination chez moi peut etre bien ancrée

ces derniers jours j'ai essayer de me bouger je refais ma carte d'identité(perdu il y a quelques semaines...) renouvellement de carte vitale ect
j'ai même été au rdv pour le boulot cet été, moi qui avait hésité parce que j'ai pas le permis alors pour se déplacer c'est un peu compliqué

j'ai aussi essayer de me mettre au sport il y a deux semanies, j'ai fait du footing pendant quelques jours d'affilés mais j'ai l'impression que c'est pas suffisant, qu'il me faudrait autre chose pour me dépenser
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Xpetimou


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 12:12    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
Salut Angron .


Oulala qu'est ce que c'est chiant de refaire ses papiers d'identité .. je te garantis que c'est plus simple et que ça apporte beaucoup plus de satisfaction de faire le ménage à la maison ou du sport ... Donc t'es en bonne voie .

Un taf pour cet été ? Tu ne pouvais pas trouver de de meilleures idées . Tu n'as pas le permis ? Tant mieux , tu pourra rencontrer des gens dans le bus et reprendre un rythme de vie normal !


Concernant le porno , pour moi il n'y a pas meilleure solution que de s'éloigner de l'ordi ( quitte à le foutre dans le salon et pas dans ta chambre à coucher )
Moi j'ai fait ça , enfin l'ordi est Tjs dans la chambre , mais je vais uniquement dans celle ci pour dormir . Je ne geek plus dans ma chambre .
( La conséquence à été d'autant plus positive car j'ai arrêté de jouer aux jeux en ligne en même temps que j'ai arrêté le porno aha , j'ai divisé ma consommation de films et séries TV par 10 ... En gros j'ai gagné 4/5 h par jour ... Alors que je me plaignais de pas avoir de temps pour moi .. )
En parallèle utilise la technique de Vesper , douche froide / pompes / abdos .

Ensuite tout va résider dans comment tu va remplir ces heures gagnées . À toi de reprendre une vielle passion ou un truc que tu as Tjs voulu faire , ou un truc complètement nouveau .. loin de l'ordi . Découvre l'art de la méditation et de la relaxation .


J'imagine que si tu foutais rien à l'école , c'est que tu dois pas trop savoir ce que tu veux faire dans la vie . Profites en pour aller au centre d'orientation passer quelques tests d'aptitudes , ça pourrait te donner des idées .


Si tu décroches un job pour cette été , fixe toi un objectif sympa :
Partie en vacances avec les sous gagnés par exemple ( surtout pas d'objectif style " m'acheter un nouveau pc " 😉 )


Donc pour une nouvelle vie et pour se sentir sain , prendre les.choses l'une après l'autre :

- rendre propre ton espace de vie .
- rendre ton corps plus sain en faisant du sport et en mangeant bien
- assainir ton esprit en l'éloignant du P et en continuant ton introspection pour trouver ta voie .
- te donner des raisons d'être fier de toi et confiant : bosser et parler aux gens en essayant de ne pas " jouer un rôle " ( nous les addicts c'est notre spécialité ! )


Tu verras qu'après t'être lancé la dedans , tu aimeras de plus en plus le reflet que tu vois dans le miroir chaque matin ( et oui tu verra que tu finira par ne pas te lever à 16h 😂 )


Bon courage !

Foi et volonté !

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Angron


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 12:35    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
ba a la base c'est job qu'on a chercher ensemble avec mon ex, on avait prévu que je loge chez elle(enfin ses parents) mais séparation alors je me suis demandé si je le faisais vraiment au final je regrette pas du tout, ca va me faire un peu de sous pour cet été et ca va m'occuper, je trouve ca super parce que je sais que ca va m'ouvrir d'autres possibilité du genre revoir des potes que j'ai arreté d'aller voir (je suis du genre à m'enfermer dans une relation avec une copine)

je sais qu'il faudrait que j'utilise un minimum le pc (nouveau pc acheté il ya 3moins donc non les sous je les utiliserais pas dedans), mais je sais pas quoi faire de mes journées, le sport ne sera pas suffisant et justement je pensais à quelque chose comme la méditation alors si toi ou quelqu'un d'autre peut me diriger vers quelque chose, parce que j'ai un réel problème avec émotions ect et m'imaginer quelque chose de négatif qui arrive alors la je te laisse même pas imaginer ca devient n'importe quoi en moi

après les jeux viedos c'est un moyen de passer du temps et d'avoir du contact avec d'autres personnes, hier j'ai revu un pote(ca faisait un bout de temps) et on va essayer de rejouer un peu ensemble, on se tapait des barres à l'infini ensemble donc je pense que c'est pas une mauvaise chose en soi, en fait le problème avec le pc ce sont ces put**** de pub avec des femmes nues et les titres (essaye ce site avec de te branler) enfin bref pour l'instant c'est ce qui à causer mes retours au P ces derniers jours,

j'ai commencer à lire le carnet de madanar (je suis ton conseil Wink ) et au début ils parlaient d'un garde fou k9 quelques chose comme ca, je vais essayer de lire progressivement d'autres carnet c'est très instructeur pour l'instant, merci du conseil du coup parce que je pense pas que je l'aurais fais (pas dans l'immédiat en tout cas)

pour l'école tu as tout bon, mais les procédures ayant commencé il ya  quelques mois maintenant ma copine m'avait un peu poussé au cul on a fait des recherches par la suite et l'année prochaine je fais un bts ou licence dans quelque chose qui peut potentiellement me plaire ! lol j'ai enfin depuis des années trouvé quelque chose alors j'ai juste envie de m'y engager correctement et pas de laisser tomber au bout de quelques mois

je finirai de répondre à mon retour je vais être en retard la rdc avec un psychothérapeute quelque chose comme ca (xD je sais plus comment ca s'appelle exactement désolé)

bref merci de tes réponses, bonne aprem
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Ultreïa


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 14:29    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
Bonjour Angron
je viens de lire ton post ; la méditation est une bonne idée ; je la pratique chaque jour.
Cela n'empêche pas le sport pour se dépenser.
Bon courage à toi !
_________________
Tenons bon, et ne reprenons pas les chaînes de notre ancien esclavage
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Angron


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 15:34    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
Merci ultreïa Smile

je viens d'avoir mon rdv avec la psychothérapeutes, qu'est ce que ca fait du bien de sentir que je fais quelque chose (même si je lui ai pas dis que j'étais addict) pour avancer, un peu comme avec ces foutu papier ca me donne l'impression de me prendre en charge.

bref je vais peut etre finir de te répondre Xpetimou

manger bien c'est un peu difficile j'ai pas tout le temps faim et quand j'en ai envie c'est pas beaucoup, c'est plus du grignotage qu'autre chose, mon ventre est encore sous le coup de la rupture ^^, et me forcer came donne envie de vomir alors bon...

jouer un role xD tellement moi ces dernières années et non je me lève pas à 16h, je dors pas super longtemps j'ai du mal à dormir depuis la rupture et sa présence me manque :/

mais c'est pas pour ca que je dois me laisser aller, ce rdv avec la psychothérapeute m'a fait beaucoup de bien, elle m'a quand même dis que ma démarche était quand même mature Very Happy(le fait de vouloir se prendre en charge), nan mais lol moi mature

enfin bref revenons en au sujet principal, j'avoue je suis content de moi, le cabinet est dans le centre alors je prends le tram et je croise des gens, et donc des femmes, et vu le temps ici ba pas toujours en jean avec gros pull mais j'ai pas craqué et j'ai rien regardé ou alors quand j'en voyais parce que je tournais la tête ba je regardais autre part direct et j'essayais de me concentrer sur autre chose

bref je suis bien content de moi je me suis arreté à une boulangerie me prendre quelque chose je me suis dis que je le méritais Very Happy
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Xpetimou


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 15:53    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
Tu as tout à fais raison .

C'est ce qu'il faut faire , sortir la tête du trou et être fier de se sentir vivant !

Foi et volonté !

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Angron


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 17:12    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
j'avoue que tout ca, ca me fait vraiment bizarre, xD je me suis déjà demandé plus d'une fois comment ca faisait d'être dans une situation comme celle-ci, ba je suis servi lol

j'aurais jamais cru que ca puisse tomber sur moi, je sais pas je devais penser qu'il y avait une espece d'aura qui me protégerait

et par rapport à la méditation j'ai absolument aucune connaissance à ce sujet, tu pourrais me diriger quelque part ?
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Vesper69


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 17:34    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
 
Citation:
 enfin bref revenons en au sujet principal, j'avoue je suis content de moi, le cabinet est dans le centre alors je prends le tram et je croise des gens, et donc des femmes, et vu le temps ici ba pas toujours en jean avec gros pull mais j'ai pas craqué et j'ai rien regardé ou alors quand j'en voyais parce que je tournais la tête ba je regardais autre part direct et j'essayais de me concentrer sur autre chose
Hum il ne faut pas s’empêcher de regarder des jolies femmes au contraire. Elles sont réelles et pas pixelisées Smile

J'ai remarqué que je passe plus de temps à regarder des filles maintenant qu'avant ahah. Même des moins jolies mais qui possèdent un charme alors qu'avant bah c’était uniquement "les bombes". Je n'ai aucune arrières pensées pornographiques c'est juste de "l'art" : oui les femmes sont belles pas mon écran ! Mort de Rire
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Angron


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 18:07    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
oui mais cette addiction à la pornographie a complètement pris le pas dans ma vie, quasi toutes les femmes que je pouvais croiser ca devenait des femmes à regarder(et surement pas que leurs visages).
ca avait tellement pris le pas que même avec mon ex il fallait qu'il y ait quelque chose en rapport avec le porno pour que je bande correctement(même si sur le coup je m'en rendais pas compte aujourd'hui ca me parait évident)

cette merde m'a tellement bouffé, je pense que ce qui me fait le plus peur avec ca c'est de voir qu'il y en a après plusieurs années ils y sont encore :/

et cette addiction m'a poussée très loin dans les pires moment, alors je me doute que je fais pas partie des "petits" addict (je savais pas trop comment le dire désolé mais soyons clair il n'y a pas de petit ou grand addict, je ne cherche pas à minimiser), quand je fais rien que j'essaye de penser à autre chose c'est mon corps lui même qui me rappelle qui lui faut sa dose, parfois je suis simplement en calecon sur le lit devant le pc et j'ai ma main qui commence à s'activer sans que je m'en rende compte !

honnêtement je sais pas du tout comment je vais faire, je sais bien qu'il y a un vide à combler chez moi et que ca a du partir de la cette foutu addiction mais je sais que si je trouve pas d'où vient ce vide, je m'en sortirais pas, c'est pour ca d'ailleurs que j'ai des rdv au psychothérapeutes, justement pour trouver ca

je ne sais pas si on pourra trouver sans que je lui dise mon addiction mais le truc c'est que j'ai volontairement choisi une femme parce que je suis plus a l'aise avec pour parler de moi, mon passé ect
mais parler de mon addiction je préfère le faire avec un homme, ca me ferait bizarre de me dire qu'une femme le sait je sais pas pourquoi lol
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Angron


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 18:12    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
je me sens désepéré, ya mon ex qui passe du temps avec quelqu'un d'autre... et ca fait plusieurs parties qu'ils font ensembles (jeu en ligne).

c'est en étant désespéré qu'il y a les foutu arguments qui viennent pour que je cede au P...

mais j'ai pas envie, ca m'a tellement gaché tellement de chose... même mon ex est parti x) alors qu'une fille comme elle, ca faisait des années que j'en rêvait, mais je l'ai faite partir...

je sais pas à quel point je suis dans la merde mais ce qui est sur c'est qu'aujourd'hui je me bats pas seul, je prends des mesures pour essayer de m'en sortir, hier j'ai longuement hésité avant de venir m'inscrire ici mais maintenant j'y suis et ca me fait un bien fou, alors j'essayrais de pas laisser tomber et de me battre jusqu'au bout

ensemble on y arrivera Wink !!!
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Xpetimou


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 18:33    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
Sache que la spécialité d'une addiction et d'un sevrage , c'est l'ascenseur émotionnel .

Et même après plusieurs mois sans ma dose , je continue à passer de l'espoir au désespoir chaque jour.

Forcément c'est logique , car c'est beaucoup plus difficile d'affronter les problèmes qu'on peut facilement oublier grâce à sa drogue ...

Je pense qu'il faut trouver un certains plaisir à la résolution de ses problèmes et au changement . C'est comme une quête ou un jeux vidéo , faut commencer au lvl 0 , sans beaucoup de marge de manoeuvre , et gagner de l'xp avant d'affronter le boss .

Concentre toi déjà sur ton sevrage un jour après l'autre et sers toi du temps gagné pour rechercher le problème qui se cache derrière le porno .

Concernant ta douce , sache que si elle joue à des jeux en ligne .... Bah elle a une forte probabilité de jouer avec d'autres garçons 😁. Cela ne veut rien dire à mon avis .
Et sache que s'il y a encore un chance pour vous deux dans l'avenir , elle devra forcément voir ( et je dis bien " voir " , pas forcément plus ^^ ) d'autres gars , afin de se rendre compte que c'est toi le bon !
Si de ton côté tu évolues dans le bon sens , elle sera en plus touchée dans son ego , du genre " putain le gars sans moi il a l'air épanoui de ouf ! Grrrrrrrrrrrrr "
Et c'est là que tu lui expliquera tout , qu'elle n'est pas la cause mais au contraire que c'est grâce à elle ( et pour vous deux) que tu as changé ! Et là attention la bogoss attitude elle ne pourra que fondre . 😉

Foi et volonté !

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warkill


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 18:48    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
C'est clair, le porno gâche toute notre vie sociale et les couples au point de se retrouver vraiment seul devant un pc à se M devant un écran avec des femmes virtuels... Et comme tu le dis au dessus dans les commentaires et là je suis entièrement d'accord avec toi, c'est le fait ou on nous inculque la vigilance sur les dégâts de l'alcool et de la drogue, mais du P et de la M ça par contre on nous préviens pas de ça et malheureusement, c'est bien là le problème de notre société car ça nous atteint psychologiquement et physiquement au point de bousiller notre sexualité et personne pour nous en avertir mais on finira par s'en sortir, il faut espérer  Smile
_________________
"Si tu abandonnes une fois, cela peut devenir une habitude. Alors, n'abandonnes jamais!"
M.Jordan
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Angron


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 19:18    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
ha merci xpetimou ca me fait vraiment du bien de lire ca^^, je ne sais absolument pas comment passer le temps la tout de suite, j'ai envie de rien faire -.- mais je crois que c'est juste à cause du P. le soucis c'est que je vais aller regarder un film/serie me caler sur le lit et la ma garde elle va baisser, je le sais alors du coup j'y vais pas

je pense que je vais essayer de m'informer sur la méditation, mais tout seul chez moi je vais me sentir comme un con xD

Merci pour ta réponse warkill, je dirais que le porno ne gache pas seulement notre vie social ou notre couple mais quelque chose de bien plus important, nous même (sans vouloir être prétentieux), en tout cas c'est ce que ca m'a fait, ces derniers temps je me rends compte d'où provient tel ou tel problème, à cause du P bien entendu.
par exemple ca fait longtemps que je me demande pourquoi je suis si peu motiver à travailler à l'école ces dernieres années alors que je sais que j'ai quelques capacités.
enfin bref je m'en rends compte de pas mal de choses dues au P

je finirais en disant qu'il ne faut pas seulement espérer, on va y arriver point, parce que on veut être heureux, libre de nous même et de notre corps, alors pendons le P et enterrons le, ce sera dur, fatiguant, épuisant, mais la récompense au final n'en sera que plus bel.

Merci à tous pour vos soutiens, c'est quelque chose d'important pour moi Smile
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Ich bin malade


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 22:06    Sujet du message: carnet d'angron Répondre en citant
Attention Angron, je peux comprendre que le fait de voir ton ex s'amuser avec un autre peut te toucher mais cela ne doit en aucun cas être un motif de rechute !

Il ne faut surtout pas jouer à ça, bon ça s'apprend avec l'expérience je crois.

Parfois j'ai rechuté parce que j'avais mal dormi, j'avais la tête dans le brouillard et je me suis dit "bon dans l'état où tu es tu peux y aller", NON !

Les coups durs de la vie ne doivent en aucun cas devenir des excuses sinon:

un jour tu seras fatigué, le suivant tu vas loupé une interro, le surlendemain on va t'annoncer un décès, ensuite tu vas tomber malade, après tu seras encore fatigué de la maladie, on va te rendre ta mauvaise note etc etc des excuses bidons on peut tous en trouver pour se justifier de mater un film alors STOP !

Courage pour la suite
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:55    Sujet du message: carnet d'angron
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