22ans on commence le sevrage

 
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Azbreak


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MessagePosté le: Dim 16 Avr 2017 - 20:27    Sujet du message: 22ans on commence le sevrage Répondre en citant
Bonjour, je me présente Elouan 22ans, coach sportif et porno dépendant.


mon premier nopor devait être vers l'âge de 14ans ( je m'en souviens encore Laughing  ) donc et depuis j'ai surkiffé, puis vers mes 17ans je pense j'ai découvert que le fapfap pouvait te faire tout oublier de ta journée et te faire dormir instantanément, depuis je lutilise comme somnifère puis de temps en temps quand j'ai une pulsion. premier rapport vers 18ans 3/4 boom la pane, par contre je savais quoi faire avec ma bouche vu tout les trucs que javais regardé   Laughing   Laughing  
je reste avec cette personne pendant environ 5mois en me disant que les panes ( à l'époque ca devait etre une fois sur deux environ, j'arrivais à tenir l'érection un peu)  


Une année se déroule sans partenaire je me dis que c'est le moment de re essayer, op petite pane pour la premiere fois avec elle (la routine quoi) puis on essaye quand même un moment, je prends des ptit cachetons anti stress ( rien de bien mechant que mon medecin mavait prescrit, oui car vers mes 21 javais déjà consulté je savais quil y avait un soucis)  rien n'y fait toujours cette mi mole de merde.  ça arrivait d'avoir une bien dur, mais tqt que dès que je rentrais dedans ( la fille ) boom sa dégonfle, jme retrouve avec une moitié, si ce n'est pas avec un tout petit truc qui peut même plus rentrer.


Je décide de stop la relation puis me revoilà un an après, je ressaye avec une partenaire, la cest limite encore pire, en vrai jai 0 libido, j'ai même imaginé un porno pendant que je le faisais, jsuis quelqu'un qui arrive assez facilement à parler de moi donc souvent je leurs expliquent direct, enfin apres la premeire pane vu qu'on a toujours le petit espoir que cela fonctionne.


puis la j'ai rencontré une fille ya 1semaine et je dois la voir dans 2semaines, putain va falloir que je lui explique le bordel   Laughing   Laughing  le pire dans tout ça c'est que je suis assez facile avec les femmes, jai une gueule potable, la tchatche puis de part mon metier un physique mais par contre jai pas l’essentiel X) enfin voilà, assez frustré je viens de regarder le film Don Jhon, qui parle de l'addiction au porno histoire de me mettre dans le bain pour le sevrage.


en parlant de sevrage jai déjà experimenté quelques jours ( sans penser vraiment a un seuvrage) histoire d'avoir plus de sensation pendant l'acte, juste 4-5 jours font déjà effet, bon je dis pas que j'ai eu la goal a roco mais les sensations etait déjà présente manque plus qu'à gardé le baton dur.


voilà pour moi j'écris bcp par contre je m'excuse j"ai essayé de faire un trop gros pavé.


Elouan


Dernière édition par Azbreak le Dim 16 Avr 2017 - 22:49; édité 2 fois
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MessagePosté le: Dim 16 Avr 2017 - 20:27    Sujet du message: Publicité
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Azimut


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MessagePosté le: Dim 16 Avr 2017 - 20:32    Sujet du message: 22ans on commence le sevrage Répondre en citant
Bonne chance ! Okay
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warkill


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MessagePosté le: Dim 16 Avr 2017 - 21:16    Sujet du message: 22ans on commence le sevrage Répondre en citant
Bienvenue parmi nous et bon courage pour la lutte  Very Happy
_________________
"Si tu abandonnes une fois, cela peut devenir une habitude. Alors, n'abandonnes jamais!"
M.Jordan


Dernière édition par warkill le Mer 19 Avr 2017 - 15:11; édité 1 fois
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Ich bin malade


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MessagePosté le: Dim 16 Avr 2017 - 21:26    Sujet du message: 22ans on commence le sevrage Répondre en citant
Salut et bienvenue sur le forum !

Courage, deux semaine de sevrage et tu vas assurer grave Wink

Par contre est-ce que tu peux effacer la ligne où ya le smiley qui pleure stp car elle peut donner de mauvaises idées à certain et ça ce serait vraiment dommage
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Azbreak


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MessagePosté le: Dim 16 Avr 2017 - 21:43    Sujet du message: 22ans on commence le sevrage Répondre en citant
Merci de vos encouragement!
op c'est fait, je commence le sevrage erreur de débutant pour la phrase ahah 

je suis tellement content de vraiment savoir d'ou vient ce fichu probleme qui m'empeche d'être un mal alpha mdr Laughing  la route sera surement longue, mais j'y arriverais. 
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Ich bin malade


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MessagePosté le: Dim 16 Avr 2017 - 21:51    Sujet du message: 22ans on commence le sevrage Répondre en citant
Ouais je comprends ton ressenti savoir d'où vient la source des chaînes qui nous empêchent de vivre et savoir comment s'en débarrasser ça fait du bien
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Ultreïa


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MessagePosté le: Dim 16 Avr 2017 - 22:22    Sujet du message: 22ans on commence le sevrage Répondre en citant
Bienvenue parmi nous
si je peux me permettre, evite STP toutes les expressions comme "Erectilement" Elouan
on est là pour s'entr'aider à en sortir !
bon courage
_________________
Tenons bon, et ne reprenons pas les chaînes de notre ancien esclavage
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Azbreak


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MessagePosté le: Dim 16 Avr 2017 - 23:56    Sujet du message: 22ans on commence le sevrage Répondre en citant
Oui aucun soucis je pratique bcp l'auto dérision mais j'éviterais à l'avenir Smile 

l'heure pour moi d'aller dormir, le premier j+1 arrive, je commence à y penser enornement, je suis en trin de me dire comment je vais faire pour dormir etc... mais bon je l'ai déjà fait, c'est au bout de 4-5jours que je vais commencé à etre en rute clairement. 


nous verrons bien Smile
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Madanar


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MessagePosté le: Lun 17 Avr 2017 - 13:45    Sujet du message: 22ans on commence le sevrage Répondre en citant
Bienvenu sur le forum Azbreak !
Déjà bravo pour avoir pris conscience que quelque chose ne va pas. Je ne sais pas si tu as lu les articles sur le site mais tu verras que le porno, ne crée pas, la plupart du temps, mais amplifie nos émotions négatives, les mauvaises pensées et autres mauvais comportements. Il y a donc tout à gagner à refuser de rester plus longtemps dans cet univers malsain.

J'espère que tu as réussi à valider ce premier jour. Passe une bonne journée et que la force soit avec toi. Courage l'ami.
_________________
La chute fait parti de l'expérience du grimpeur mais il remonte ensuite la pente. Il ne faut pas oublier les erreurs mais surtout se souvenir des succès réalisés. Grimpons ensemble vers un monde sans porno Wink
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Azbreak


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MessagePosté le: Mar 18 Avr 2017 - 09:40    Sujet du message: 22ans on commence le sevrage Répondre en citant
salut madanar Smile j+2


Op 2eme nuit de sevrage, oui je compte en nuit vu que moi mon addiction cetait surtout avant de dormir. ça se passe plutôt bien pour le moment, j'ai même réussi à en parler à un pote a moi, qui PMO aussi mais lui ne rencontre aucun soucis. c'est vrai que ça fait du bien au moins je sais vers qui me tourner à présent.


j'ai pas vraiment de pensées négative a vrai dire je suis assez peace dans ma vie. Mais peut etre que le fait d'arrêter me fera changer de comportement nous verrons bien Smile 


je reviendrais mercredi soir pour faire un feedback Smile
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thierry77


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MessagePosté le: Mer 19 Avr 2017 - 03:51    Sujet du message: 22ans on commence le sevrage Répondre en citant
Bonsoir Elouan

Sûr que tu as la tchatche. Beaucoup d'humour et c'est une grande qualité. Quand tu dis tes qualités, et que tu ajoutes qu'il te manque juste l'essentiel, là, je ne suis pas d'accord. La performance sexuelle n'est pas tout dans une relation de couple. Une femme peut t'apprécier pour plein de très bonnes raisons tout à fait différentes. Les relations sexuelles sont sans doute importantes pour beaucoup de gens, mais pas forcément plus que l'intelligence, la sincérité, l'humour et la gentillesse, qui sont aussi essentiels donc. Tu as de l'humour, tu réussis à parler avec sincérité, tu me parais intelligent. Si en plus tu es gentil, tu seras un très bon parti, même avec une panne de temps en temps. Et à ton âge, ça va revenir petit à petit. Et puis je ne suis pas certain que les femmes apprécient toutes les performances sexuelles. Un homme qui a une petite fragilité peut avoir beaucoup de charme, provoquer un attachement très fort.
Je m'associe à un conseil qui t'a déjà été donné, je crois : lis les pages de ce site, elles sont très utiles. D'abord pour comprendre (même s'il me semble que tu as déjà compris beaucoup de choses). Ensuite pour savoir quoi faire en cas de menace. C'est ça qui est important : quand le danger arrive, l'identifier, et résister. ça peut être en sortant, en appelant un pote, en faisant une activité que tu aimes... Tu résistes, ça passe, et tu es content d'avoir évité le piège. Il faut donc être attentif aux pièges, et il faut aussi être attentif aux victoires, pour en retirer déjà des satisfactions. Et puis aussi être attentif aux progrès : une meilleure forme physique, une meilleure humeur...
Et si tu rechutes, il ne faut pas dramatiser, mais il faut avoir la volonté d'en ressortir tout de suite. Te demander ce qui t'a poussé à cela, et en tirer les enseignements pour mieux réagir la fois suivante.
Tu es coach sportif ? Ouah ! ça ne te donne pas seulement un physique de sportif. ça veut aussi dire que tu sais encadrer les gens, les pousser à être réguliers, à ne pas se laisser aller, à faire des exercices pour s'améliorer. C'est pareil pour le sevrage que pour le sport. La clé pour s'améliorer, c'est de le vouloir vraiment et, quand on a fait une erreur, de l'accepter pour ne pas sombrer dans la dramatisation (qui est néfaste) et en même temps d'en tirer les enseignements pour ne pas la refaire. Tu sais ce que c'est d'apprendre, de faire des exercices, de réfléchir pour s'améliorer. Alors aborde le sevrage comme un parcours d'apprentissage et d'amélioration, en t'appuyant sur cette connaissance là, et tu vas voir que ce sera un gros atout.
Pour cette raison, j'ai beaucoup de confiance dans l'avenir pour toi. Et ton humour aussi me donne confiance. C'est important de prendre les choses très au sérieux, de prendre conscience des conséquences du porno, et de le refuser absolument. Mais c'est bien aussi de ne pas sombrer dans la morosité, car le but c'est de prendre conscience à quel point la vie peut être belle sans le porno, avec la liberté et la joie retrouvées, et avec des relations plus riches avec les gens autour de toi.
Je te souhaite bon courage, et tes messages me font plaisir car je suis sûr que tu as de gros atouts et que tu vas dans la bonne direction. Je me connecterai de temps en temps. J'espère lire de bonnes nouvelles de toi.
Si tu es en France tu dois dormir. J'espère que c'est d'un sommeil paisible. Moi, je vais y aller et c'est peut-être ce que je ferai encore quand tu liras ce message. Cela n'empêche pas de communiquer.
Bonne nuit et bonne journée demain mercredi.
Thierry
_________________
Thierry, 50 ans, en cours de sevrage depuis le 16 avril à 3h
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Azbreak


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MessagePosté le: Mer 19 Avr 2017 - 20:21    Sujet du message: 22ans on commence le sevrage Répondre en citant
OP rien fait depuis Samedi soir donc j+4, je commence à avoir des petites érections dans la journée bon rien de bien extraordinaire mais c'est déjà sans que je ne les contrôles, je sens que ma libido à grimper x3 (bon après j'ai toujours eu un fort besoin) bref mon excitation commence à revenir petit à petit, on verra fin de semaine.


salut thierry, ouais je comprends ce que tu veux dire par là, qu'il y a bien d'autre chose dans une relation, je suis tout à fait d'accord ya pas de soucis là dessus. Mais bon cela enlève tellement de frustration... c'est juste que mon soucis de la panne n'était plus de temps en temps, j'étais tout le temps a 50-60%, et je ne comprenais pas d'ou cela venait.


Maintenant que la cause du problème a été éclairci, nous verrons comment cela évoluera.
Pour tout te dire je ne ressentais le sentiment d'être accro au P, c'était surtout tiens op je m'ennuis, ou le fait que cela me serve de somnifère. Pareil pour mon humeur, mon caractère, es-que ça changera vraiment ? nous verrons bien plus tard, il est trop tôt pour le moment.
Pour ce qui est de la rechute, je pense que j'arriverais à faire sans P, mais je pense que arrivé à un moment je ressentirais l'envie et le besoin de me M, après si j'ai bien compris le tout est de le faire vraiment a la sensation ? comme quand on avait 13ans ( petit film dans sa tête etc...) aucune image P dans notre cerveau a ce moment la.
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Azbreak


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MessagePosté le: Jeu 4 Mai 2017 - 17:33    Sujet du message: 22ans on commence le sevrage Répondre en citant
Bonjour à tous je fait un feedback.

Donc je n'ai pas regardé un P depuis le 16 avril, c'est à dire J+18
et franchement je revis ! ma libido à explosé, jai de nouveau des érections la journée, le matin ça arrive, et le plus important je n'ai plus de problème erectile, avec une partenaire. Car oui le soucis c'est que je devais voir une fille le weekend dernier, je devais passer 3jours avec elle, donc dormir etc... 


donc premiere soirée je ne tente rien de spécial, mais je vois que elle essaye des approches mais je les détournes par peur d'une pane etc... 


Voilà la deuxieme nuit, et la je decide de lui dire, de lui expliquer que jetais addict au P, bon elle est assez ouverte d'esprit, puis comprenait car elle aussi avait des soucis de libido un peu vu quelle consommait du P, donc on parle de ça machin machin, bon j'ai du mettre 5mins à lui dire, cetait vraiment pas facile mais bon il fallait.


Et au final, comme par magie, je sais pas si cest le fait d'en avoir parler ou si c'est parce que javais déjà stoper le P depuis 2 semaines ( je mettais M au bout de 1 semaine mais que par la pensée) et bien super, pas de pane, jetais dur comme quand javais 16 ans. 
On la refait d'autre fois, et aucune panne, sauf une fois une petite parce que j'y ai pensée mais rien de bien grave. 


depuis le début de mes relations javais des soucis érectile, et le simple fait d'arrêter la consommation de video juste 2 semaines à résolu le probleme !!


voilà bon je ne cris pas victoire trop vite nous verrons dans les prochaines semaine. 
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Xpetimou


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MessagePosté le: Jeu 4 Mai 2017 - 17:55    Sujet du message: 22ans on commence le sevrage Répondre en citant
Hi .


Au top !

Je suis jaloux de toi 😉 j'aurais aimé comprendre mon addiction à ton âge .

Continue comme ça ! Ça nous donne l'espoir à nous les anciens !


Foi et Volonté !

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 01:42    Sujet du message: 22ans on commence le sevrage
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