En cours de sevrage, recherche de partage

 
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Pox


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MessagePosté le: Dim 26 Mar 2017 - 18:16    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Bonjour a tous, si je viens sur ce forum pour la même raison que tous, combattre cette dépendance..


J'ai 19ans, et je suis dépendant depuis 3ans maintenant. Chacun a son histoire et son parcours, et ainsi j'aimerais partagé et vous dire que c'ets possible de se sevrer j'ai réussi une premiere fois, mais je suis retombé ( et oui). L'année derniere = je pensais avoir des problèmes d'endurances, et je n'avais pas fait le lien avec la pornographie. Lors d'un séjour de 3 semaines de vacances couper de tout, internet , téléphone etc, avec ma copine d'époque j'ai profiter de ce moment pour me concentrer sur la relation a deux . De toute façon pendant 3semaines avec ca copine et sans internet pas vraiment le choix, d'autant plus que ma copine n'étaient pas au courant de mes fréquentes masturbations et que je n'avais pas de sources pornographiques. Donc durant 3 semaines ca seraient sans masturbation avec de vrais ébats, ou je ne me sentais pas bien , stresser de par ma "performance" encore et toujours. Et puis aux bouts de 2semaines et demi après des phases de haut de bas j'eu un sentiment comme de libération, retrouvant une super confiance et comprenant que tenir une dizaines de minutes n'avait rien de honteux.En gros j'ai fait un sevrage sans m'en rendre compte et sans avoir vraiment le choix. Fort de ca je me suis dit que j'en avait finis avec mes angoisses. 1 mois passa et un beau matin je me suis dit que je pouvais bien me masturber avec du porno vu que j'en avais finis avec ces problèmes d'angoisses et d'endurance...Comme un bon vieux réflexe on va dire. Et la désastre sentiments de honte, angoisse, de non maitrise , sentiments d'incompréhension, grosse rechute et grosse dépression par la suite qui m'aura value mon année scolaire (Rupture des ligaments croisées ( je suis dans le sport donc bon..)). 


Ayant conscience a ce moment que le porno pouvait bien jouer un rôle, et même avait tout son rôle la dedans j'ai stopper la pornographie sans pour autant la masturbation ne faisait pas le lien entre les deux. Mais la notion de performances est revenu et je me masturbait pour "m'entrainer" a durer car pour moi tout ca n'était qu'une habitude , n'ayant pas compris que mes masturbations étaient compulsives et liée a cette industrie porno.


De Aout dernier ( le desastre je vais l'appeler) jusqu'a mtn j'étaiq dans le dénis, et donc je me mastrubais pour m'entrainer a durer longtemps aux lits sans désirs ni rien , c'était un entrainement quotidien... Après 2 opérations, et une réeducation lancer, fatigué de toutes ces tortures que je m'inflige et de l'énergie que je perd, j'ai compris que le coprs suis l'esprit et que tout ce qui m'arrivait étais encore une fois lié au porno ( plus précisement a cette masturbation qui découlait du porno). J'ai donc acceptées ce qui m'effrayait (je suis bien touch par la porno-dépendance ce que je refusait de croire) et j'ai repris un sevrage volontaire cette fois après la lecture intégrale de ce site . Je stop toute masturbation depuis maitenant 3 semaines aujourd'hui et j'espere pouvoir partagé avec vous car je n'en ai parler a personnes et étant tombé sur votre site il y'a maintenant 2mois ( n'acceptant pas pour autant) , je voudrait partagés et avancés. Je sais que c'est possible car je l'ai déjà fait même si c'est de façon involontaire croyez moi ca vaut le coup!! Mais j'avoue quand même avoir besoin de me confiée, en pleine réeducation( de ma jambes et rééeducation de la vie sans porno en général) forcer de vivre chez mes parents pour le moment et loin de mes amis etc, j'ai personne a qui en parler.


Je ne m'exprime pas forcément de la meilleur des manières et je m'éparpille peut etre mais j'aimerais partagés de vos expériences et des miennes afins que tout ce encore touché par ce fléau puisse apprécier la vie sans pollution.


En espérant que vous compreniez quelque chose dans ce bric-à-brac ahah


Merci de m'avoir lu.
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Divine est l'aventure
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MessagePosté le: Dim 26 Mar 2017 - 18:16    Sujet du message: Publicité
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Pox


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MessagePosté le: Lun 27 Mar 2017 - 10:33    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Bonjour à tous, depuis ma démarche d'hier à savoir m'être exprimer sur le forum , jai fait un pas de plus dans l'acceptation, et le fait d'avoir vraiment compris que je ne suis pas le seul dans cette situation me redonne confiance, et aujourd'hui je suis plus motivé que jamais!!


Courage à tous !
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Ultreïa


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MessagePosté le: Lun 27 Mar 2017 - 14:16    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Bienvenue à toi sur le forum.
Tu as déjà trois semaines de sevrage derrière toi, le plus dur est fait car tu reconnais toi-même que tu commences à en voir les fruits ; il te reste à durer dans cette volonté !
Bon courage !
Tu as de la chance de te sevrer alors que tu es encore très jeune ; cette addiction ne t'a pas encore trop pourri la vie.
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Saucey


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MessagePosté le: Lun 27 Mar 2017 - 16:49    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Bienvenue à toi Pox !

Toi et moi nous sommes jeunes (j'ai 20 ans) il faut impérativement en profiter pour nous libérer le plus rapidement possible de ce fléau et vivre le restant de nos jours agréablement. 


Pense à toute cette énergie perdue, toi qui fait du sport tu devrais savoir que s'abstenir longtemps à des effets positifs et te confère un réservoir d'endurance en plus, un "second souffle". 


Tiens bon surtout.  Okay
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Vesper69


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MessagePosté le: Lun 27 Mar 2017 - 18:03    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Mieux vaut tard que jamais Smile


Moi aussi j'ai perdu du temps avec cette merde, mais je ne regrette pas ce que j'ai fait, je tourne juste la page : j'ai encore pas mal de route à faire !


Nous sommes de toi coeur avec toi  Okay
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Pox


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MessagePosté le: Lun 27 Mar 2017 - 18:41    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Yo les gars merci d'avoir répondu ! Cette communauté me donne de la motivation !! Ultrïa d'abord merci, et ca m'a pourrie la vie personnellement dans le sens que  j'avais un sentiment d'incompréhension qui m'empêchait d'évoluer mais maintenant que je vous lis ça ne fait qu'accrître ma motivation, ca nous a fait tellement de mal alors pourquoi continuer ?? 





Saucey j'ai lu ton carnet et je suis a fond avec toi courage mon pote ! 


Vesper j'ai vu que tu commençais aussi, donc on s'accroche on lache r !! 





Courage, on vivait sans porno avant alors on a juste a avancer et a faire sans maintenant! 
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Pox


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MessagePosté le: Mar 28 Mar 2017 - 10:51    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Bonjour à tous ! Aujourd'hui encore une grande motivation et je vous la partage ! Le sevrage avance et je sent que je me recolle de plus en plus a une vie saine et normale ( JE sens que MON excitation est encore détraqué mais je sais qu'elle va se mettre à niveau je le sens) 
Donc chaque jour ca avance meme si on en vois pas forcément les  effets de suite,  alors pourquoi reculée et retomber dans la gueule du loup ?!


On va y arriver ! J'invite a la patience, tput paie !!


Courage à nous tous, tput est une question de volonté
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Ultreïa


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MessagePosté le: Mar 28 Mar 2017 - 12:19    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Un jour après l'autre !
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Pox


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MessagePosté le: Mer 29 Mar 2017 - 22:07    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Petit bonsoir, on avance encore et encore aujourd'hui il a fait beau donc j'ai pu profiter de dehors, super fatigué à cause du kiné et de la réeducation, mais sinon chaque jour un peu plus libérer, j'ai l'impression de dénoué les noeuds que je mettais faits au cerveau, et a pouvoir apprécier chaque fois un peu plus ce qu'il m'arrive ! Il y'a pas de normes, faire le sevrage en fonction de son ressentie et pas en fonction des autres, je vous apprend peut etre rien, mais c'est ce que je commence a  bien comprendre.


Si tu veux tu peux donc veux \o/ 


Tout est une question de volonté ! 


Courage a tous ! 
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Saucey


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MessagePosté le: Jeu 30 Mar 2017 - 03:19    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Tu as raison, une question de volonté, mais sous l'effet de la tentation: notre volonté peut retomber proche de 0. Il ne faut pas cesser d'y croire et de se dire que la vie peut toujours être meilleure.


Ne lâches rien. Le Printemps est là, pas la peine de s'épuiser pour rien.  Okay
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Pox


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MessagePosté le: Jeu 30 Mar 2017 - 21:34    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Bonsoir, bilan, plus  ca va, bah plus ca va, encore un jour, bientot 1 mois, j'en suis fier! Je suis presser que ce soit finis et que cette histoire soit loin derrière moi, enfin ca viendra, je ne sais pas quand mais je sais que ca arrivera et ça ca motive encore plus, car chaque jour cette dépendance s'estompe. J'ai vraiment eu l'impression qu'on me volais une année de ma vie ( cette année en l'occurrence ) et je commence enfin a voir la fin de ma misère


Saucey je te comprend parfaitement ( enfin en même temps qui ne te comprendrais pas ici ) forge toi une volonté de fer !  De toute façon tu va y arriver c'est sur ! Peu importe le temps mec dit toi si d'autre ont réussi c'est que ont peu le faire! 


Je sais j"écris beacoup mais c'est ce que je recherchais aussi avec ce forum comme expliquer dans le titre, le partage des choses, et le fait de m'exprimer me fait énormément de bien.


N'oubliez pas, lorsque la source est trouble, ce qui l'en sort l'est aussi, notre source c'est le porno.


Tout est une question de volonté !


Courage!
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Pox


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MessagePosté le: Lun 3 Avr 2017 - 08:31    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Salut tout le monde, hier ca faisait 1 mois déjà, je me sens beaucoup plus libre. Cette semaine j'ai compris que mon cerveau avait écris "sexe: excitant = orgasme" donc il faut réapprendre et réeduquer vers "sexe: excitant = faire l'amour". 


Courage a tous!!


Tout est question de volonté
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Xpetimou


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MessagePosté le: Lun 3 Avr 2017 - 23:45    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Salut pox ,

Je n'ai aucun doute sur ta très proche " reprogrammation " . A même pas 20 ans ( j'ai 30 ans maintenant ..) , j'aurais aimé me rendre compte du problème que j'ai tjs. Tu es déjà loin dans la bonne voie . L'amour semble être la clef , les types qui s'en sont le mieux sorti sont ceux qui en ont parlé à leur copine ..

Foi et volonté !

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Wanabefree280317


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MessagePosté le: Mar 4 Avr 2017 - 00:05    Sujet du message: Sevrage en cours Répondre en citant
    Bonjour Quelqu'un peut-il me dire s'il a les mêmes symptômes que moi. 
Je suis à mon J+6 mais j'ai d'horribles douleurs musculaires. 
C'est dû à l'arrêt du porno cela ? 
 SVP aidez-moi 
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Freeman, we wanabefree
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Wanabefree280317


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MessagePosté le: Mar 4 Avr 2017 - 00:22    Sujet du message: Sevrage Répondre en citant
.        Patox je suis sportif aussi (26 ans), j'ai remarqué que j'ai souvent mal au genou quand je vais à l'entraînement après masturbation, et je suis vite essoufflé.À travers ton post je commence à comprendre mieux mon problème car j'ai failli me faire opérer du genou gauche moi aussi. 
          Le porno peux amener loin dans la perdition.
Bon courage à tous. On lâchera que dalle 
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Freeman, we wanabefree
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Wanabefree280317


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MessagePosté le: Mar 4 Avr 2017 - 00:26    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
    Mon coach penses que je souffre d'une maladie osseuse ( au fond de moi je sais que c'est pas ça). Il m'a conseillé d'arrêter les séances d'entraînement sur sol et de faire la natation, chose que j'ai commencé la semaine dernière 
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Pox


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MessagePosté le: Mar 4 Avr 2017 - 20:44    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Merci Xpetimou j'aime à lire ce genre de chose mais ca vient aussi de ce que tu as écris et je me suis reconnu dans le premier type de porno dépendant que tu parlait ! En gros jai FAIT MON éducation sexuel avec ca et donc la "nouvelle génération" qui arrive vont sans doute etre comme moi ! Cest pour ça que réécrire sexe = excitant = faire l'amour donne un tout autre point de vue et donc une nouvelle approche des choses, il faut que JE désapprenne tout ce que j'ai appris. Je vois le jour et comprend MON incompréhension j'ai eu une mauvaise éducation et il faut rééduquer ça. J'invite tout ce qui lise et ce reconnaisse à essayer cette démarche car le sevrage pour moi est non pas seulement d'arrêter de regarder DU porno, de stopper mes masturbation compulsive. Durant MON sevrage il faut que je réaprenne "l'amour" si je peux dire.




Wana je pense que tu ne devrais pas t'inquiéter car il est dit que certaines personnes en cours de sevrage ont des symptômes grippaux notamment donc cette sensation d'avoir mal DANS LES muscles si je comprend bien ! Si tu n'avais pas ca avant et QUE ca arrive pendant ton sevrage ça peut être liée.


J'espère que vous comprenez ca fait du bien de poser ces idées et d'échanger pour MA part JE remercie tout ce qui répondent.




J'espère avoir pu être clair DANS ce que je DIT et desole POUR LES mots en majuscules j'écris depuis MON téléphones et LE correcteur est chiant lol 


Courage à tous !


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Xpetimou


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MessagePosté le: Mar 4 Avr 2017 - 21:35    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Hey pox ,

Très heureux d'avoir eu des propos ou des idées qui t'ont parlées Smile

Tu en es où de ta rééducation suite aux ligaments croisés ? Tes en mode béquilles en ce moment où c'est derriere ? Car ça doit être chaud le sevrage sans sport , surtout si tu es sportif de base ... Moi je sais que ça m'a tellement aidé . Je suis sportif aussi mais ça faisait 4 ans je je faisais plus rien de physique . ( Et pi avec mon boulot qui prend tout le tps c'était lourd .. et puis fallait vite rentrer pour geeker ^^ mdr quand j'y repense c'est tellement insensé .. le pire je me plaignais de pas avoir de temps à moi ... Le boulet . )
Tu occupes ton temps à quoi ?

Sinon as tu une copine en ce moment ? Ou des vues sur quelqu'un ?
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Pox


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MessagePosté le: Mer 5 Avr 2017 - 11:33    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Salut Xpetimou, 


la je remarche sans béquille depuis deux semaines c'est encore super fragile et ca va être encore super long mais c'est déjà tellement mieux, d'ailleur je vais voir le chirurgien aujourd'hui qui me dira si je suis sur la bonne voie ou si il faut ré-ouvrir chose qui me semble improbable. J'ai pu reprendre la musculation, chose que je n'ai pas faites depuis Aôut et je me rend compte que comme disais Wana je suis aller loin dans ma perdition.
Ouais mais cette façon de pensée est du a la pornodépendance tu y pouvait rien a vrai dire aha


Sinon bah je suis rentrée pour la réeduc et les opération depuis novembre donc cepuis novembre le temps a été long, a part jouer, télé, lire ... je pense que le genoux ne m'a pas vraiment aidé non plus pendant mon sevrage.. mais j'ia l'impression enfin de voir le jour et aussi depuis que j'ai repris la muscu je sens que ca aide.


Pour ce qui est des filles non plus de copine, ni de vu sur quelqu'un on va dire que j'ai pas eu trop le temps de pensée a ça, même problème que toi la notion de temps pour sois était inéxistante 




 Ne pas oubliez que tout est une question de volonté


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MessagePosté le: Dim 9 Avr 2017 - 09:52    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Aujourd'hui ca fait 1mois et 1 semaine ! Depuis le début de ma "reprogrammation" je me sens de plus en plus ouvert . Ma confiance s'accroît de jour en jour, Je redécouvre certaines sensations et je me détache petit à petit de cette sexualité virtuelle. Je comprend enfin que tout n'est plus source de fantasme. Jai beau eu etre sevré  une fois, c'était pendant si peu de temps que je n'avais pas eu le temps d'encrer ma  reprogrammation  et que toute MON éducation sexuelle était revenu balayant tout ça. Je comprends Maintenant tput ca apres etre rester dans le déni et l'incompréhension toute cette année ( je  parle en année scolaire )Je suis tombé tellement bas  cause de tout ca!  Voir la fin un peu plus chaque jour fait du bien. Quand le moral est terne l'amour est la clé.


J'encourage tout le monde dans leurs démarches.


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Vesper69


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MessagePosté le: Dim 9 Avr 2017 - 10:48    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Bien joué pox !


Le mieux que tu puisses faire c'est d'arrêter complètement le porno à vie !  Okay
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thierry77


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MessagePosté le: Lun 17 Avr 2017 - 22:34    Sujet du message: Merci pour ton message qui est une grande aide ! Répondre en citant
Bonjour Pox
J'ai lu tes messages et je trouve que tu t'exprimes très bien, tout simplement parce que tu es sincère. Tu dis les choses comme tu les vis et les comprends et c'est le bon moyen d'avancer.
J'ai commencé un sevrage hier, après une addiction très ancienne. J'avais arrêté plusieurs fois, et repris plusieurs fois. Porno, masturbation compulsive, et parfois escorts. Ce sont les escorts qui m'ont fait prendre conscience de la gravité du problème : j'étais arrivé à un passage à l'acte. j'ai donc tenté d'arrêter les escorts sans arrêter le porno puis le porno sans arrêter la masturbation compulsive, et maintenant l'objectif est de tout arrêter. Je vis en couple depuis très longtemps, c'est une de mes grandes chances, et je ne veux pas continuer à dégrader ma vie sexuelle de couple.
Je ne donne pas l'impression de te répondre, mais de parler de moi. C'est juste. Mais ce que je veux dire, c'est que tu lire m'aide. Tu me donnes un exemple. La sincérité et le courage de tes messages sont précieux pour moi. Donc je tenais à te dire que si tu as écrit parce que cela t'aide, tu aides aussi les autres en écrivant, ce qui est aussi très important.
Comme toi, je veux améliorer ma vie sexuelle de couple, reconstruire l'estime de moi, ne plus laisser les compulsions nuire à mon travail et à mes loisirs.
J'ai commencé hier. Tu en es à un mois et demi ! ça m'aide que tu aies décrit les bénéfices que tu en as retiré, assez vite, et de plus en plus.
Bonne chance et bon courage à toi pour la suite. Je surveillerai ton parcours et je me dirai que je dois faire aussi bien que toi. Ce n'est pas de la compétition mais de l'émulation. Je te souhaite une belle vie, avec une joie de vivre, une liberté nouvelle, et la fierté de les avoir requises.
Thierry
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Pox


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MessagePosté le: Jeu 20 Avr 2017 - 15:46    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Bonjour a tous je m'était absenté une semaine, j'ai pu me détaché encore et encore, rester le plus loin de tout ça et me refaçonner rien que par de simples contacts. Le sexe est un plaisir et pas une obligation, encore et toujours moins de chaînes. Comme quoi les points de vues sur ce qui nous entoure peuvent changer en quelques temps. J'ai beaucoup a dire après une semaine, déjà pour moi comprendre que le sexe est un plaisir et pas une mécanique est une libération, car la performance du coup n'a plus les mêmes valeurs a mes yeux, toutes ces séances d'entrainement a me  masturber me paraisse maintenant risible. J'ai eu ce problème de mauvaise éducation sexuelle car on en parlait pas avec mes parents je pense, peut etre que je me trompe, mais dans tout les cas les générations a venir devrait être prévenu des ravages ce la pornographie.


Merci Thierry pour ton message, ca fait plaisir, car c'est ça que je cherche, le partage, et c'est aussi ce genre de réponse que j'attend, dans le sens ou avec les récits des uns ou des autres on se reconnaissent et on se motive, car si l'un de nous y arrive, les autres vont y arriver aussi. Et si mes expériences peuvent t'aider j'en suis heureux. Tu t'est rendu compte du problème et de ses sources, et le fait de stopper ces sources va t'éloigner de tout ca et dans un certain temps ca sera loin de toi.
Bon courage je t'encourage dans ta démarche!! 


Courage a tous


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Vesper69


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MessagePosté le: Jeu 20 Avr 2017 - 17:03    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Ravi que tu aies pu ouvrir les yeux Smile

Maintenant il faut que cela perdure Okay
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Ultreïa


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 14:46    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Pox,,
Bravo pour ton parcours ; tu es comme une comète, comme une étoile filante, qui file vers la réussite de ton sevrage !
Ne lâche rien
bon courage
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thierry77


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 15:37    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Bonjour Pox
Merci de ta réponse. Je suis content que ça se passe bien pour toi. Pour moi aussi : belle vie !!!!
C'est ce qu'il faut : mettre des choses chouette à la place : sorties, musique, lectures, sport, et surtout ami(e)s...
Il faut du kif, pas se morfondre. J'ai mis un long message sur mon fil, où je développe ça : si ça t'intéresse. Je crois que ce que j'écris est utile.
Bonne chance à toi. Je prendrai des nouvelles de temps en temps, mais  je ne veux pas passer des heures ici non plus : je veux vivre non seulement sans addiction, mais sans penser tout le temps au sevrage. J'y arrive bien grâce à beaucoup d'activités. C'est ce que j'explique sur mon fil. Si ça pouvait t'être utile, j'en serais très, très content.
A bientôt
Thierry
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Pox


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MessagePosté le: Sam 22 Avr 2017 - 16:08    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Merci Ultreïa c'est sympa et joliment dit aha, je ne lâcherais rien!


Et oui Thierry j'ai eu cette réflexion seulement il y a 1semaine durant mon déplacement, je me morfondais, j'attendais que mon sevrage ce fasse tout seul en lisant des tas et des tas de trucs et en me disant que stopper le porno allait suffir, seulement rien ne ce fait tout seul, continuez ca vie seulement arrêtez le porno et masturbation, et ce fatre de vrai relation retrouvez une vie social ou le goût des sorties pour ce qui les ont perdu ( je me mets dans cette catégorie ). Donc j'ai été te lire et tu ne fait que me conforter dans mon idée. Je te remercie d'avoir pensé a moi ! Je me suis tellement torturer, dépression etc pour en arriver a ces idées et commencer a revivre petit a petit, mais la depuis que je me déconnecte un peu du forum, que je sort et que j'arrete de me morfondre devant le pc ou chez moi je me sens de mieux en mieux et j'enleve les barrières mentals que je mettaient crée. En tout cas cette expérience m'a développer un mental inexplicable. Courage a toi Thierry tu est sur le meilleur des chemins. Personnes ne connait tes blessures, ton cheminement, tu es le seul a pouvoir te guérir, d'autant que j'approche des 2mois et que c'est pas encore tout a fait finis, mais sur la bonne voie! Ton message m'a donc été des plus utiles, merci.



Courage a vous tous


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thierry77


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MessagePosté le: Dim 23 Avr 2017 - 20:00    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Bonsoir Pox
Je suis heureux des bonnes nouvelles que tu donnes. Je suis aussi heureux que ce que j'ai écris te semble utile. Je trouve ce site et ce forum très utiles. Mais je suis étonné de voir que des gens y viennent, décrochent, puis rechutent quelques jours plus tard, puis redécrochent... pendant des mois ou des années. Donc je pense qu'il faut utiliser ce site pour réfléchir et avoir des soutiens quand on en a besoin, mais qu'il ne suffit pas. La différence, c'est la vraie vie à côté, les amis, le loisir, etc. Ne pas remplacer le porno seulement par un site où on ne parle que du porno : ça peut être une façon de ne pas passer à autre chose.
Mais tu sais tout ça. Dans un message ancien, tu écrivais qu'il faisait beau et que tu allais sortir. C'était une vraie note positive, hyper positive : saisir les plaisirs de la vie.
Et puis écrire excitant = faire l'amour. C'est joyeux aussi. C'est bien.
J'espère que tu continues à bien te remettre de ton opération. J'y pense : un décrochage en étant handicapé dans ta mobilité. Bravo l'artiste !!!
Je me connecte à ce site déjà moins qu'il y a une semaine. Je vais sans doute espacer car je serai très occupé, mais je vais continuer me connecter de temps en temps et j'en profiterai pour prendre de tes nouvelles.
Continue. Tu dis qu'à deux mois de sevrage, ce n'est pas gagné. C'est bien : il faut rester vigilant sur le danger, et s'amuser.
A bientôt
Thierry
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MessagePosté le: Dim 7 Mai 2017 - 13:34    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Salut Thierry, ca fait une bonne semaine et demi que je ne suis pas venu me connecté, et entre temps j'ai donc trouver du travail, avancer dans ma réeducation, retrouver ma meute de loup. Comme quoi dans ce monde tu peux tout remonter, tout redescendre. Je pense sincèrement que ma jambe ne m'ai pas faciliter dans ma démarche mais je vais continuer, je sent que ma libido revient petit a petit. En tout cas ca fait plaisir de ce connecté et de pouvoir te lire, ton soutient m'apporte beaucoup car avant j'etais las de tout ca et je me disais juste je suis porno dépendant, je n'aime pas le porno point barre, je restais la a rien faire en attendant que ca passe, bon faut dire que je pouvais pas trop boiuger non plus ca faisait un cercle vicieux on va dire. A cause de toute ces conneries j'ai fait une dépression quand même je pensais pas que tout ca pouvais m'affecter autant. Tout ca pour dire que rester assis les bras croiser il n'y a rien de pire, et que quand tu veux quelque chose il faut aller le chercher ! Je me suis beaucoup moins connecté mais je vais continué a me connecté pour avoir des tes nouvelles et continuer mon combat qui a déjà pris une tout autre tournure ces deux dernières semaines.


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MessagePosté le: Mar 9 Mai 2017 - 10:17    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Bonjour Pox
Je suis aussi resté assez longtemps sans me connecter. Ce site est une ressource, mais il ne faut pas que ce soit une obligation d'y venir. Je suis heureux des bonnes nouvelles que tu donnes. En te lisant, je vois que malgré les obstacles (ta jambe), les choses évoluent dans le bon sens : travail, sortir de l'isolement, retour de la libido. Ce sont des encouragements pour tenir : tu as passé des caps difficiles et il faut maintenant continuer à aller dans la bonne direction avec la même volonté.
De mon côté tout va bien. Beaucoup de travail. Fatigué. Mais rien de grave. Je n'ai pas trop de crainte de replonger. J'ai décroché assez facilement. Peut-être que ce n'était pas une vraie addiction. Mais je reste vigilant.
Bon courage et bonne chance dans tout ce que tu feras. Profite aussi un peu du printemps qui est enfin arrivé, et de ta liberté qui grandit peu à peu.
Je reprendrai de tes nouvelles même si je viens peu sur ce site.
Thierry
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MessagePosté le: Mar 9 Mai 2017 - 11:12    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Je viens de comprendre quelque chose, que de tourment. Durant ma dépression, et je pense que c'est un cercle vicieux dont ce débarasser est largement faisable mais demande du temps, j'étais écoeurer de ne pas ressentir les mêmes sensations que quand j'avais réussi a être sevrer, je ne comprenais pas, je ne regardait plus de porno ( sauf la fois ou je suis retombé dedans) alors je ne comprenais pas du tout pourquoi plus de sensations d'un coup, alors je me forcait a me souvenir comment j'avais fait, a essayer d'apprécier comme si de rien était, et c'est ca qui m'a fait tomber dans un cercle vicieux, car ca prenais des ressources assez importantes et en plus je ne voulais pas avoir de relations avec une filles tant que je m'étais pas souvenu comment j'avais fait, et petits a petits je voyais tous mes amis ce mettre en couple, tout allais bien , aucun soucis etc, et mois j'etais la "ifférent" t ca ca m'a assez isoler a vrai dire, mais jusque la sans jamais vraiment comprendre. Donc je comprend maintenant que la mon sevrage as et avait du mal a s'implanter, car en plus de tout ca, ma jambe etc, ca m'a conduit a l'isolement, plus envie de rien etc.
Il faut donc a partir d'aujourd'hui 9mai 2017 je me donne des objectifs encore plus haut pour venir a bout de tout ça. Je doit me reconstruire littéralement. Je suis déjà en bon chemin mais c'est plus qu'un sevrage du coup et il faut que je sois plus vigilent. Donc encore la je me faussais je n'ai pas encore vu le vrai retour de ma libido, pour l'instant mes seuls érections sont du a la masturbation compulsives qui malgré l'arrêt du porno continu de me hanter, mais je pense que l'ennui n'a pas faciliter les choses et que la reprises d'activité devrait m'aider a venir a bout de ca car se masturber quand c'est une obligation ce n'est plus un plaisir. Il faut justre que mon cerveau l'assimile maintenant, rien de bien méchant je pense quand on comprend ca.
En tout cas venir en parler ici me fait du bien. Je pense venir écrire seulement quand ca ne va pas ou que je sens un dénouement. Ce peut etre tout les jours comme toutes les semaines. 
Ton message m'a fait plasir et je vois que tout ca commence a être déjà drrière toi, ce qui est une excellente chose, continu d'avancer rien ne peut t'arrêter a ce stade même si il faut rester vigilents. 

Je souhaite a tout le monde le meilleur ! 


Force et honneur 


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MessagePosté le: Ven 12 Mai 2017 - 07:12    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
courage à tous !
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MessagePosté le: Ven 19 Mai 2017 - 18:37    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Bonjour à tous je vais écrire sans me relire de façon à etre sincère désolé d'avance si il y a des fautes ou des tournures bof bof aha. J'écris depuis MON téléphone parce que j'en ai envie maintenant et ce dernier met souvent des mots en maj voila voila. 
Donc M'écarter des forums etc etc m'a permis de me pencher sur mon  problème et ca compréhension ! Durant tout ce temps à végéter en attendant que ca revienne tout seul en pensant que je n'étais qu'un porno dépendant et QUE tout en découlait .. ahalala j'ai refouler mes plus grosses craintes! Javais accepter pour le coup QUE j'étais porno dépendant mais javais refuser de comprendre par crainte, peur de revivre mon combat face à lejaculation precoce.. que j'ai une anxiété  de la performance qui ma poussé a me réfugie dans cette porno dépendance je suppose et que du coup ma masturbation était bien compulsive, une habitude ! J'avais la volonté de redevenir comme avant et non la volonté de me battre pour écarter tout ces doutes ! Car clairement avoir des doutes c'est de la merde quand j'en aurais finis avec cette histoire je chasserais tout les doutes j'agirais ou JE parlerais mais je resterais plus sans rien faire ! Bref j'ai la volonté de me battre jai accepter, j'en ai eu marre jai plus envie de ca je sais pas encore  si je considère ca comme une perte de temps ou une leçon.
Je ne veux plus être soumis à leurs dictatures, je vais me libérer de ca mais la réponse est en nous! J'ai eu une telle perte de confiance c'est aberrant couplé a plein d'autres facteurs j'en suis devenu fou! Sincèrement j'ai penser que javais des problèmes avec les filles etc pour évité de me battre contre MON propre demon ! J'espère que c'est pas le cas de tout le monde mais si quelques personnes lisent ca et  trouve un certain lien avec leur cas alors jsuis prêt à donner de ma  lumière pour éclairer vos lanternes et vis versa partagée de ces PROPRES expériences ( cette maj La est volontaire) . En bref je compte bien me libérer de tout ca et venir ici seulement pour partage. Si j'ai un dernier truc à dire POUR aujourd'hui c'est un conseil en fait, évitez de ce faire polluer par internet.


merci à ceux qui ont pris le temps de lire 


Si certain ne croient pas en eux je crois en vous 


Pour ceux qui veulent rectifie le tir je vous souhaite bon courage

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MessagePosté le: Sam 20 Mai 2017 - 13:54    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Bonjour Pox
Je viens rarement donc j'ai pas mal de nouvelles de toi d'un coup. Et ce que je vois, c'est que tu fais beaucoup de chemin. Tu ne répètes pas les mêmes choses en boucle. Au contraire, tu essaies de comprendre, de regarder les problèmes en face, et de changer tes pratiques, ton rapport au monde, tes façons de faire. Tu trouves ça dur, mais c'est la bonne direction. J'aimerais pouvoir t'aider un peu (simplement parce que j'ai commencé à lire ton fil de discussion et que j'ai beaucoup d'estime pour l'honnêteté et le courage dont tu fais preuve), mais je ne sais pas comment le faire. J'ai surtout l'impression que tu fais ton chemin déjà très bien. Evidemment, il y a des doutes, des hésitations, des choses que tu ne comprends pas en une fois. Mais ces difficultés sont inévitables. Alors une fois de plus, je t'envoie des encouragements et l'expression de ma sympathie. Pas grand chose à signaler de mon côté. La vie est belle, même si elle n'est pas parfaite.
A bientôt
Thierry
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MessagePosté le: Mer 31 Mai 2017 - 13:41    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Ma dépression est bien entendu venu de ma pornodépendance ainsi que mon anxiété de performance, je le comprend maintenant et ça me soulage en un sens car je pznsais avoir 1000 et 1 problème alors que ce que je dois changer c'est ma pornodépendance. Je me posais énormément de queqtions mais depuis que je me reprend vraiment en main et que ma volonté d'en sortir c'est vraiment réveillé, je change mon comportement petit a petit et je sens du mieux. Ce qui me chagrine juste c'ets ma libido et mon plaisir hônnetement, car quand j'ai été sevré l'été dernier c'était vraiment fabuleux, et c'est le fait d'avoir perdu ca qui m'a fait sombré clairement. J'ai toujours pensé que je l'avais perdu pour de bon..et que j'avais un problème avec les filles,  mais non tout ca est derrière le porno, je doit me réeduquer et changer de comportement. Quand je me suis mastruber devant mon écran alors que j'etais sevre et que je suis retombé, je pensais que je pouvais réacquérir mon état de sevrer en peu de temps ( 1h ou 2h ) et que tout ça allait revenir tout seul et c'est de la que ma perdition ets vraiment parti. Je pense aussi aller voir un spécialiste pour m'aider.


Content d'avoir de tes nouvelles Thierry. Tu est a plus d'un mois de sevrage et j'espère que tu en aura bienôt finis avec tout ça! J'apprécie tes messages ! A chaque fois tu me rassure et a chaque fois tu me conforte dans mes idées. Je suis content aussi que tu apprécie mon honnêteté et je te remercie de ton soutiens ! J'espère sincèrement que tu en aura définitivement finis avec ça ! 




Tout est une question de volonté force a vous et continuez jusqu'a de que ce soit finis. 
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MessagePosté le: Mer 31 Mai 2017 - 13:54    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Bonjour
Je crois qu'on est connecté en même temps pour la première. Je suis heureux d'avoir des nouvelles. Ton ton est un peu triste, mais il n'y a pas de mauvaise nouvelle. ça me fait plaisir. Oui, je pense que tu vas dans la bonne direction. La libido absente, ça s'appelle la "flatline" (le calme plat). ça peut être inquiétant, mais il faut savoir que ça va finir. Simplement, ça prend du temps. Il faut y croire, avec confiance. D'autres l'ont fait et tu es bien engagé. Si tu as fait des erreurs, il faut juste y réfléchir un peu pour ne pas les refaire : c'est exactement ce que tu fais dans ton message précédent, à propos d'une rechute, donc c'est bien.
Fais-toi plaisir. Fais en sorte de penser aussi à autre chose. Je sais que ce n'est pas facile. Mais regarde ce qui est déjà positif : la liberté que tu retrouves, l'estime de toi qui remonte, le fait que tu trouves le courage et l'énergie d'écrire... Tout cela doit t'encourager et t'aider à aller plus loin.
Je veux ajouter encore un commentaire. J'ai été impressionné en lisant le carnet de quelqu'un qui a fait une rechute après 70 jours ! Comment c'est possible, de tenir 70 jours, et de faire une bêtise qu'on sait qu'on va payer cher. J'ai essayé de comprendre, j'ai mis un long commentaire sur mon carnet et je pense qu'au stade où tu es ça peut peut-être t'aider. L'idée, c'est qu'au début on est dans le combat et on se bat à fond. Et puis avec le temps, on pense que le combat devrait être gagné ; on se dit qu'on a tenu longtemps ; et on s'étonne d'avoir encore des tentations, des moments de stress... et on risque de se décourager. Alors je pense qu'il faut accepter cette petite fragilité, c'est-à-dire se dire qu'elle est normale, ne pas la voir comme un signal négatif, pour ne pas ajouter encore du stress, un sentiment d'échec, des craintes de la suite. On sait qu'on est sujet à ces tentations, mais on sait aussi qu'on peut y résister et que si on est un peu patient, elles passeront. On peut alors être fier d'être passé au travers de cette épreuve sans céder. Si on a des attentes exagérées, on peut être déçu et découragé. Si on sait qu'on est fragile et qu'on peut encore le rester un certain temps, alors on peut ne pas dramatiser les tentations (bien sûr il faut y résister), et se dire qu'elles n'empêchent pas du tout de vivre, d'avoir des plaisir, de voir des amis, de sortir, d'être de plus en plus libre et de plus en plus heureux. Le bonheur n'est l'absence totale de problème pour personne. Le problème de la dépendance au porno est terrible, mais quand on avance dans le sevrage, il devient un petit problème avec lequel il faut peut-être apprendre à vivre (comme d'autres gens vivent avec un handicap par exemple, qui ne les obsède pas, ne leur fait pas peur, et ne les empêche pas d'être heureux). Il y a des philosophes qui ont réfléchi là-dessus : ce n'est pas des choses très compliquées ou de la masturbation intellectuelle ( Very Happy ). C'est des petites choses pour aider à vivre.
On en reparlera si tu veux. Pour moi, ce sera avec plaisir. Là, il faut que je me remette au travail, après une petite pause où je voulais regarder si j'avais un message.
Bonne fin de journée et à bientôt Pox
Thierry
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MessagePosté le: Mer 31 Mai 2017 - 14:54    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Rebonjour
Je ne sais pas si tu avais lu le message ci-dessus. Je me suis reconnecté pour ajouter un nouveau commentaire, donc je te le signale.
Cette fois-ci je déconnecte.
A bientôt
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MessagePosté le: Mer 7 Juin 2017 - 21:05    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage Répondre en citant
Bonjour Pox
Je regrette de ne pas avoir de nouvelles de toi. Ce n'est bien sûr pas un reproche, seulement une très légère inquiétude. J'espère que tout va bien, que c'est le signe que tu vas de l'avant et que tu es bien occupé. Dans ce cas, tant mieux.
Sinon, si tu traverses une période plus difficile, reviens nous parler. Je te souhaite le meilleur.
De mon côté, rien à signaler. J+53 sans P et J+8 sans PMO (arrêter la MO est une décision toute récente, prise afin d'accélérer les effets du reboot).
A bientôt
Thierry
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 17:51    Sujet du message: En cours de sevrage, recherche de partage
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