Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D]
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Vesper69


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MessagePosté le: Sam 25 Mar 2017 - 12:16    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
En préambule, je tiens à me présenter.

Je suis Vesper69 Lyonnais, 27 ans et malheureusement toujours puceau. Je ne suis pas non plus vierge de tout rapport : j'ai connu des préliminaires et embrasser quelques filles mais je n'ai jamais trouvé la "bonne" pour la première fois car je pense que je me mettais trop de pression (vis-à-vis du physique influencé par ce satané porno notamment : je voulais la plus bonne...). Je ne suis pas moche, ni gros et j'ai un physique qui ne repousse pas les filles.

Je suis un ex-grand timide jusqu’à l'âge de 22 quand je parlais à une fille et je ressemblait à une betterave rouge tellement je rougissait. J'ai appris à combattre cette timidité quand j'ai commencé mon travail dans le commerce. Suite à cela, j'ai du partir pendant 3 ans à droite et à gauche pour mes études. Étant donné que je ne connaissais personnes : je suis resté dans ma zone de confort durant ces trois ans (jeux vidéo en ligne, etc)

Ce n'est qu'à mon retour sur Lyon que j'ai décidé de me reprendre en main. Mais la plupart de mes amis étant parti de Lyon je me retrouvai quasiment seul. Durant 1 ans, j'ai travaillé à me faire différent cercles sociaux que je réussi à faire.

De plus, je suis entré dans l'univers du chômage il y a 7 mois pour chercher un boulot qui me correspond. Ce fut dévastateur pour ma libido ... Au moins 2 sessions de fap par jour : une la journée quand je me faisais chier et une le soir avant d'aller au lit.

J'ai enfin pu avoir l'opportunité de coucher avec une fille il y a quelques jours rencontré sur tinder : elle n’était pas belle ni moche une fille normale quoi. Tout s'est bien passé jusqu’au moment du coït au mon érection s'est envolé...  Et ce fut le drame Mort de Rire Malgré mon acharnement elle est partie ce qui fut normal.

Je n'ai pas de regret vis-avis de cette histoire, cela m'a permis de prendre conscience que le porno qui était un compagnon à mes yeux n’était autre qu'un traitre que je doit éliminer.

Je décide donc de tenir un journal pour faire part de mon histoire aux autres personnes pour les soutenir et pour avoir vos soutiens durant les coups de moins de bien. Okay



24/03/2017 Le commencement :
   
 
j'ai appris ma dépendance au porno et ai décidé de la combattre et me sevrant. J'ai pris la décision de ne plus regarder de porno de ma vie (je me met en tête que c'est dégoûtant) et de pratiquer le chalenge no fap le plus longtemps possible afin de retrouver les "bonnes sensations" d'un coït oral, d'une vraie masturbation et découvrir la vraie chose.

Je pense que j'ai enfin réalisé que le porno n'est pas la réalité et que ce sont les émotions et les contacts physiques transmises par la partenaire (et la main Laughing ) qui sont la vérité.

En me couchant, j'ai réalisé que j'ai effectué un grand pas en me remettant en cause durant cette journée : le porno est une chimère. Je ne suis plus excité par la pensée d'une image porno ni de charme. Seul la pensée d'un contact avec la gente féminine (baiser et caresse) m'excite. Je me suis endormis comme un bébé chose qui n’était pas arrivé depuis longtemps ^^

Petite astuce que je me suis imposé au seul moment où j'ai eu envie de revenir sur les sites porno : je fais illico des exercices physiques genre pompes, abdos et je prend une douche froide juste après pour calmer la chose. Ça a relativement bien marché ahah

Ceci correspond à mon état d'esprit d'aujourd'hui.

Je tiendrai à jour mon carnet dès que possible.
   
 


Dernière édition par Vesper69 le Ven 23 Fév 2018 - 08:38; édité 3 fois
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MessagePosté le: Sam 25 Mar 2017 - 12:16    Sujet du message: Publicité
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GayTemps


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MessagePosté le: Sam 25 Mar 2017 - 18:07    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Bienvenu ici Vesper69

tu pourras trouver un certain soutien ici de la part des autres membres, et aussi le simple fait de tenir ton journal, pour toi-même, peut te faire un grand bien. Tu peux aussi naviguer sur les autres carnets, et y trouver de l'inspiration pour ton propre cheminement de par l'expérience des autres.

Je te dis bravo, d'abord de faire le pas pour t'en sortir, et je vois que tu es déjà en mode solutions. Tu as commencé à faire ton auto-analyse, et à te donner des pistes de solutions et des gestes concrets à poser pour réussir à passer à travers les moments difficiles.

Plusieurs voies sont possibles pour réussir à s'en sortir, ça demande de revoir régulièrement nos choix et nos actions et de se réajuster au besoin.

Encore une fois, bienvenue ici cher Compagnon de route vers la liberté et la paix d'esprit et du cœur.

Okay
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Vesper69


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MessagePosté le: Dim 26 Mar 2017 - 17:59    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
26/03/2017: j+2


Je commence à ressentir les effets du challenge, gain de motivation, réduction de la procrastination, exercices physiques plus facile et avec moins d'efforts fournis et augmentation de la confiance en moi.


Je pense avoir subit un électrochoc il y a deux jours: je n'ai plus de pensée pornographique. J'ai eu une érection en pensant à un fille qui me plaît ce matin puis je me suis forcé à avoir des pensées d'images et de vidéos pornographiques que j'avais vu récemment et j'ai eu la surprise que ça réduisait mon érection. 


Je pense que je suis sur la bonne voie. Quand je vois les apports que ce challenge me procure ça me boost encore plus.


A tous ceux qui me lisent courage Smile
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Pox


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MessagePosté le: Dim 26 Mar 2017 - 20:45    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Je suis de tout coeur avec toi, tout es une question de volonté !! 
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Divine est l'aventure
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Vesper69


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MessagePosté le: Lun 27 Mar 2017 - 18:12    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
27/03/2017: j+3

Je suis tombé malade cette nuit ! Cela prouve que je ne suis pas stressé. L'anxiété que j'avais durant tout ce temps dont je ne savais pas d'où elle provenait s'est estompée pour mon plus grand bonheur. Je dort comme un bébé ahah 

J'ai également une chute de libido: quasiment plus rien ne m'excite ! Je vais en profiter pour avancer d'autres projets de ma vie durant ce sevrage !

Je reviendrai tenir à jour mon carnet lors du 7 ème jour.

Courage à ceux qui me lisent Smile
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Xpetimou


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MessagePosté le: Mar 28 Mar 2017 - 11:50    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Salut Vesper ! 


Plein de courage et de soutien pour ton sevrage . On va y arriver ! 


N'hésite pas si besoin de conseils ou si tu as des avis ! 


Jour après jour , foi et volonté ! 


😉
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Ultreïa


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MessagePosté le: Mar 28 Mar 2017 - 12:17    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Courage à vous tous !
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Vesper69


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MessagePosté le: Jeu 30 Mar 2017 - 12:15    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
30/03/2017 : j+6

Une semaine depuis mon électrochoc qui m'a permis de me réveillé de cette matrice.

Je n'ai plus aucune pensée en rapport au porno. Néanmoins, j'ai ressenti ces derniers temps quelques envies de masturbation. Je n'ai pas cédé.

Mon combat principal sera contre ses impulsions qui ne sont pas normales. En effet : elles surviennent quand je me lasse d'une activité ou que je ne fait rien.

Je dors mieux malgré le fait que je suis malade et que je me réveille pour me moucher et/ou boire je me rendors illico chose qui ne m’était plus arrivé depuis longtemps et ce en étant pas malade.

Il y a deux nuits j'ai fait des rêves érotiques, les effets persistants de l'addiction apparaissent cela prouve que le sevrage fait effet. Ça me motive d'autant plus !

Courage à ceux qui lisent ce journal Okay

P.S. : Merci pour vos soutiens !
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Xpetimou


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MessagePosté le: Jeu 30 Mar 2017 - 12:54    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Salut Vesper , 


Ben alors tout ça est très encourageant ! Si tu arrives déja à avoir des érections spontanées juste avec une pensée caline , c'est vraiment bon signe ! 
Rapide rapide je sais ce que c'est d'être pressé de guérir 😉


Foi et volonte.! 


X
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Vesper69


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MessagePosté le: Ven 31 Mar 2017 - 15:42    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
31/03/2017 : PORNO j+7 MO j+0
Bon j'ai chuté sur la MO  Mort de Rire c'est venu tout seul dans ma douche mais je n'ai pas eu de pensées envers le porno. Uniquement sur le ressenti et des pensées envers des vraies filles qui m'attire dans mon entourage social ou d'anciennes aventures.

Je le vis bien. Je ne considère pas cette chute comme une défaite puisque je n'ai eu "besoin" du porno. Ceci dit je relativise, il y a deux semaines j'en étais à un rythme de 1 à 2 fois par jour avec le porno. Je me suis concentré sur les effets néfastes d’après MO et je les ai comparé aux effets du sevrage que j'ai fait durant 7 jours pour me ressaisir.

Mon combat contre cette MO ne fait que commencer.
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Xpetimou


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MessagePosté le: Ven 31 Mar 2017 - 19:40    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Alala le grand dilemme de la MO ... 


Je pense qu'après avoir lu de nombreux témoignages , j'ai pu en ressortir deux catégories ( même si chaque cas est différent ) : 


- les addicts comme moi qui ont étés éduqués à cela et qui n'ont jamais pu réussir à faire l'amour ou du moins le coit en réel . J'assimile ces cas à une mauvaise programmation des le départ qui nécessite de repenser complètement la sexualité à sa base . En effet , la PMO n'est pas un acte sexuel en soi car bien souvent cest la recherche qui procure plus de dopamine que l'acte de Masturbation final . 
À contrario je considère qu'une masturbation classique reste un acte sexuel ( même s'il est solo, il n'en reste pas moins naturel ) . En effet pour ces cas là , je me rends compte ( d'après les forums et mon expérience ) que la MO est souvent difficile à réaliser sans porno , donc presque une victoire en soi pour les "mous" comme moi 😉 . Un retour à un acte plus sain et plus naturel . 


- les addicts qui ont déjà eu des rapports sexuels acceptables et qui ont vu leur sexualité se dégrader avec le temps . J'assimile ces cas à un virus qui est venu foutre son bordel dans le programme qui initialement est bon . Pour ces gens là , la MO à des forts risque de remener à la PMO (Tjs d'après mes "statistiques" au vus des forum ) 


D'un côté des personnes qui ne savent pas utiliser de fantasmes ( qu'ils  y soient porno ou non ) pour se masturber et de l'autre des personnes qui assouvissent leurs fantasmes les plus hard avec de la MO dite "compulsive " = image dégradée de soi et des femmes etc... Puis retour à la PMO . 

Malgré tout , je pense qu'une période en totale abstinence est nécessaire à un moment de tout sevrage , mais que certains peuvent réellement en subir des dégâts .

MAIS attention à toi malgré tout , car tu dis explicitement :
" Uniquement sur le ressenti ( c'est bien !) Et des pensées envers de vraies filles ( Pas bien ! Pourquoi plusieurs filles ? = Réflexe du porno )

Prends garde à toi et tente d'éloigner au plus tes pensées du mode Porno , focalise toi sur une personne à la fois . Le sexe , c'est pas une partouze , même dans notre tête .

Foi et volonté !

X
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Vesper69


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MessagePosté le: Ven 31 Mar 2017 - 21:55    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
C'est pas faux xpetimou ! Je vais rester vigilant. 

Je vais de toute façon augmenter le temps d'abstinence à plus de 2 semaines . Ça ne sera que bénéfique.
J'ai déjà arrêter le porno. Je suis déjà content de moi et ça me motive pour la continuation ! Smile
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Xpetimou


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MessagePosté le: Ven 31 Mar 2017 - 21:59    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Carrément !

Première semaine sans porno ça gère !

==} Sport / bouffe / méditation .

Foi et volonté !

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Vesper69


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MessagePosté le: Lun 3 Avr 2017 - 16:52    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Le 03/04/2017: porno j+10 mo j+3


Je pense avoir tourné la page du porno je n'ai plus envie d'aller voir et je n'y pense plus.


Par contre j'ai encore des envies de masturbation spontanée. J'y résiste mais c'est difficile ahah.


J'ai déjà fait un grand pas et je ne pourrais plus progresser dans cette addiction je vois ça comme une victoire en soit. 


Le temps associé à une diminution progressive de la masturbation puis à sa suppression sera une renaissance pour moi.
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Pox


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MessagePosté le: Lun 3 Avr 2017 - 21:12    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Xpetimou j'ai aimer ta façon de voir les choses,je pense aussi que notre cerveau c'est programmé sur "sexe: excitant = MO" et on doit le reprogrammé sur "sexe: excitant = faire l'amour" et a nous emmener non plus a avoir un orgasme parce que c'est TROP EXCITANT , mais avoir un orgasme PARCE QUE ON EST TROP EXCITE.


Vesper continu mec c'est un grand pas déjà d'avoir tourné la page du porno en 10j. Volonté et force, tu va y arrivée!! 




Courage !
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Vesper69


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MessagePosté le: Mer 5 Avr 2017 - 07:57    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Cette nuit j'ai jamais fait autant de rêves erotiques de ma vie ahah. Je me suis réveillé et j'ai rigolé tellement ces rêves étaient con.  Mort de Rire


En ce moment, je travaille sur ce qui m'excite et pas: j'ai des érections quand je pense à des caresses, des baisers véritables. Mais pas encore aux sensations de coït. Je n'ai plus d'erections quand je pense à du porno. C'est déjà très bien. Mais j'ai encore des érections quand l'envie de me masturber arrive.


J'ai donc compris ce sur quoi il faut que je travaille. M'enlever de la tête que cette érection n'est pas vraie et qu'il faut que je reaprenne les vraies érections. 


Allez au travail ahah !
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Vesper69


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MessagePosté le: Jeu 6 Avr 2017 - 07:53    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Le 06/04/2017: porno j+13 mo j+6


J'ai été réveillé cette nuit à ma grande surprise par une érection nocturne. Pas de rêves erotiques et pas de pensées en rapport au sexe. Cela faisait des plombes que ça ne m'était pas arrivé que j'en avais oublié les effets ! D'où mon réveil. Impossible d'arrêter l'érection même en pensant à des choses dégueulasses, mon sexe était comme anesthésié au toucher ahah.


C'est signe de bonne santé donc je pense être sur la bonne voie. 


Concernant mes envies de masturbation, elles viennent de moins en moins. 


Ma motivation est au top, j'ai pris des muscles selon mon entourage grave aux séances de musculation, je dors comme un bébé, je n'ai plus de période de dépression, et je m'énerve plus pour un rien, je continue de matter les filles mais je n'ai plus mes arrières pensées porno de jadis.


Courage à ceux qui me lisent. 
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GayTemps


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MessagePosté le: Ven 7 Avr 2017 - 05:05    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Bravo Vesper69

Okay
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Xpetimou


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MessagePosté le: Sam 8 Avr 2017 - 01:33    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Hello !

Ça pète la forme par ici !
Sacré progrès !


Dis Saucey ! Tu crois que c'est un " yes-life " celui ci ? 😜

Foi et volonté !
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Ultreïa


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MessagePosté le: Sam 8 Avr 2017 - 07:14    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Bravo, continue !
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Vesper69


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MessagePosté le: Sam 8 Avr 2017 - 07:25    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Merci les gars ! Quand je vois mes progrès je suis encore plus motivé ahah 


Courage à vous tous !
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Xpetimou


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MessagePosté le: Sam 8 Avr 2017 - 14:38    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Alors petit coquin , on se sent bientôt prêt pour " conclure " !

😈
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Vesper69


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MessagePosté le: Sam 8 Avr 2017 - 16:47    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Bah écoute je suis sur une fille en ce moment qui est pas mal intéressée par moi. De plus, ce soir je vais a une soirée entre amis où il y aura quasiment que des célibataires donc c'est tout bénef ahah

Je ne sais pas si je me sens "prêt" en tout cas mais l'idée de coucher avec une fille m'excite plus qu'auparavant où ça me faisait limite ni chaud ni froid !
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Xpetimou


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MessagePosté le: Sam 8 Avr 2017 - 18:39    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Héhé au top !

Enjoy 😉
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Vesper69


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MessagePosté le: Dim 9 Avr 2017 - 13:40    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Le 09/04/2017: porno j+16 mo j+9

Rapide briefing des 2 semaines sans porno : je n'ai toujours aucune envie d'aller voir du porno. Ce matin je suis allé dans un bureau de tabac, je me suis "forcé" de regarder les revues coquines et ça ne m'a rien fait comme si je regardais un livre sur la pêche ou le tuning en fait.

J'ai encore quelques envies de MO mais elles sont moins fortes et fréquentes ce qui devient plus facile pour se mettre aux exercices physiques. Ceci dit, hier j'ai failli chuté sur la MO : j'ai commencé et je me suis dit : NON ! J'ai pris une douche froide et j'ai fait pas mal de séries d'abdos et de gainage. C'est fou comme une douche froide peut booster la motivation ahah.

Autre nouvelle : j'ai enfin trouvé un taf ce qui me permettra d’être encore plus actif dans ma vie et donc de lutter plus facilement contre les envies de MO.

Courage à ceux ou celles qui me lisent !
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nubito


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MessagePosté le: Dim 9 Avr 2017 - 14:43    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
C'est clair qu'avoir un travail va grandement t'aider, surtout si c'est un travail qui demande que tu sois actif Wink
Je vais suivre ton exemple et me prendre une douche froide :p ^^
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Vesper69


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MessagePosté le: Mar 11 Avr 2017 - 08:02    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Le 11/04/2017: porno j+18 mo j+0

J'ai chuté sur la MO cette nuit en pleine épisode d'une érection nocturne mais je l'ai fait sans pensée ou phantasmes. Uniquement sur les sensations, et doucement. 


Je viens de me réveiller et je pète la forme, j'ai envie de continuer mes exercices musculaires, aucune envie de procrastination: il faut que j'aille faire la tournée des agences immobilières pour mon nouvel appartement, j'aurais remis au lendemain il y a 3 semaines là non. 


J'ai aussi relus mon carnet entier et j'y vois un changement notable et définitif: l'envie de consommer tous ce qui se rapproche de loin ou de près du porno a disparu et je ne suis plus excité par la moindre forme féminine un peu dénudée.


Je vais continuer le sevrage afin de réduire la fréquence de MO.


Courage à ceux ou celles qui me lisent. 


Dernière édition par Vesper69 le Lun 17 Avr 2017 - 10:01; édité 1 fois
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Xpetimou


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MessagePosté le: Mar 11 Avr 2017 - 11:21    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Mdr Vesper ,

On aurait pas du parler de ma rechute aha . On se suit Wink

Cool si tes chaud ce matin !

Foi et volonté !
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PS : ça s'écrit " fantasme " gro .... 😉
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Vesper69


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MessagePosté le: Mer 12 Avr 2017 - 19:18    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Rapide passage j'ai toujours la forme: exercices musculaires au réveil + douche froide ce matin. 

Plus aucune envie de masturbation ou presque mais facilement domptable. Plus aucune envie de porno. Jsuis allé voir fast ans furious 8 et bah dans le film les images de filles ne m'ont pas fait d'effets. 

Je me sens guéri sur l'addiction envers le porno mais pas encore concernant la MO je vais continuer la régression de la fréquence de MO.


Les deux orthographe existent xpetimou 
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ErronBlack


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MessagePosté le: Mer 12 Avr 2017 - 19:30    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Félicitation man, t'es sur la bonne voie, la MO c'est pas si grave tant que t'en a pas un besoin impulsif.
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Vesper69


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MessagePosté le: Ven 14 Avr 2017 - 13:57    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Le 14/04/2017: porno j+21 mo j+3

J'ai une petite baisse de motivation aujourd'hui. Du coup mes envies de MO reviennent c'est dur d'y résister ahah. Mais je me dis que c'est pour la cause : j'ai besoin d'oublier cette envie.

Je me suis inscrit sur le site Stopfap pour me booster un peu plus au niveau de ma lutte contre la MO.

A noter que j'ai fait pas mal de rêves érotiques cette nuit, et ce matin j'ai eu une seule envie d'aller sur les sites pornos. Çà ne m’était plus arrivé depuis 3 semaines, j'ai remarqué ça et j'ai rigolé tout seul en me disant : "t'es qu'un naze !"

Ce sont peut être les derniers retranchements de ma vie d'avant qui refont surface pour me faire rechuter. Mais je tiens bon !

Courage à ceux qui me suivent ! Okay

P.S: Je m'en vais prendre une douche froide pour me requinquer !
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Vesper69


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MessagePosté le: Lun 17 Avr 2017 - 10:42    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Le 17/04/2017 : porno j +24 mo j+0

Coté envie porno tout va bien je n'ai toujours plus d'envie d'y aller. La seule fois ou j'ai eu envie (ce fut très léger : juste une pensée)  c’était durant ma petite baisse de moral. Peut être un reliquat de ma pornodependance ?

J'ai chuté (encore ahah) sur la MO hier soir... J'ai remarqué que ça se passe uniquement durant mes périodes d’érections nocturnes. Elles sont assez intenses ce qui me réveille d'ailleurs et me procure pas mal de plaisir sans que je touche à quoi que soit, du coup bah je pense à des moments coquins et ça m'excite... Est-ce que cela vous est déjà arrivé ? Et si oui que faire ?

Autre chose : j'ai maintenant des érections quand je pense à des moments coquins avec les filles que j'ai dragué récemment, et plus du tout quand je pense au porno. D’où ma question : est-ce que l'on doit passer obligatoirement par la phase "flatline" pour effectuer un reboot ?

Parceque j'ai l'impression que ma réaction à l'excitation a complétement changé depuis que je ne regarde plus de porno.
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Vesper69


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MessagePosté le: Lun 17 Avr 2017 - 11:49    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Bon je me répond tout seul sur le point des moments coquins sur les filles que je drague ahah :
Citation:


Pour plusieurs, couper les fantasmes de la vie réel a accéléré le processus  et l’a rendu plus facile. Cependant, il arrive un temps dans votre reboot, où fantasmer à propos d’une vraie partenaire dans la vraie vie est bénéfique, et important pour reconditionner le cerveau au monde réel. C’est appliqué habituellement par les hommes jeunes avec peu d’expérience sexuelle.


Source : http://votrecerveaudansleporno.com/stimuli-a-eviter-durant-reboot


Par contre pour les érections nocturnes j'aimerai avoir vos avis Wink
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Ich bin malade


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MessagePosté le: Lun 17 Avr 2017 - 13:35    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Salut Vesper,

Je ne pense pas du tout que tu soit obligé de passer par la phase "flatline" pour guérir. La flatline est juste un effet secondaire du sevrage or comme on réagit pas tous de la même manière tu es pas obligé d'y passé.

Après cela ne veut pas dire que tu n'y aura pas droit. Certain se voit traverser cette période au bout d'un temps de sevrage donc patiente tu verras comment ton corps réagit au sevrage.

Juste, tu as peur de cette possible période ?
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Xpetimou


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MessagePosté le: Lun 17 Avr 2017 - 13:55    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Hi copain !

Je pense que tu connais mon avis sur la question .

Je pense être le cas le plus proche du tien ici , sauf que j'ai eu quelques années de drogue en plus aha .

Mon analyse ( à prendre avec des pincettes , c'est mon avis perso ) , c'est que la MO sans porno peut t'avoir fait éviter la flatline .

J'ai remarqué depuis le début de ton carnet que tu n'a pas été touché par ça ( et tant mieux ^^ ) , je me disais dans ma tête " hé mais il a pas de flatline cuici l'enfoiré ! J'ai mis 3 mois à retrouver des érections matinales ! 😋

Mais depuis le début , tu arrives malgré tout à avoir érections avec sens et fantasmes ( ce que je retrouve depuis peu ) . Je pense donc que ton cerveau n'avait pas complétement déconnecté de la réalité comme le mien ( d'ailleurs si je ne me trompe pas tu avais des érections lors de préliminaires IRL .. ce qui n'était pas mon cas . Tu as peut-être pu rebasculer sur le mode "IRL" à temps .

Car si les MO ne te rappellent pas à reconsommer du porno , elles n'ont rien de mauvais à mon sens .

Si je te dis ça , c'est que depuis que je suis mon " antisevrage" depuis une semaine , j'ai bien galéré à effectuer mes MO , au milieu de la semaine j'arrivais pas du tout et d'un coup ça vient de mieux en mieux jusqu'à hier où j'ai eu une trique que j'ai jamais eu depuis 10 piges au moins ( pour te dire je me suis mis debout devant mon miroir tant j'y croyais pas 😎 ) . Les érections matinales sont revenues plus fortes que jamais et je commence même à bouillonner avec une petite pensée . Comme si je sentais le déclic .( Dû d'après le sexotherapeuthe à la semaine d'entraînement du soldat ) .


Tu as très bien évolué depuis un mois sans porno , et tu vois bien que tes MO ne semblent pas affecter ton moral ou tes progressions . Chaque cas est différent . À mon avis ce n'est pas à proscrire .


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Vesper69


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MessagePosté le: Lun 17 Avr 2017 - 14:07    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Merci de la réponse ich bin malade Smile
Citation:

 Juste, tu as peur de cette possible période ?

Un petit peu oui. Pas tellement sur le fait de subir cet effet mais plutôt du temps que cela pourrai prendre en fait ...

A vrai dire, j'ai commencé un développement personnel à partir de Janvier et j'ai découvert mon addiction au porno il y a moins d'un mois. En effet, j'ai fait tellement d'avancé ces derniers temps notamment en matière de drague et de séduction que j'ai plutôt peur que ça me ralentisse en fait ahah

@Xpetimou :

Merci pour ta réponse Smile Ça me boost encore plus mon moral ahah

Ça ne va pas m’empêcher de continuer à me battre contre les MO ! Okay
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Vesper69


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 17:44    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Le 21/04/2017 : porno j+ 1 mois ! mo j+4

1 mois sans porno ! Ça se fête ! Youhouh !

Quand je me regarde maintenant dans le miroir je vois un autre homme sans déconner. Je suis plus confiant, je me sens plus sexy aussi, j'ai la patate 6 jours sur 7. Je suis encore plus motivé pour draguer ahah.

J'ai pris en masse musculaire, je me surprend moi même durant mes exercices et j'en redemande. : j'ai plus pris en 1 mois de muscu qu'en quasi une année en salle de muscu comme quoi la branlette aspirait toutes mes ressources !

Je peux passer 1 journée sur mon écran sans avoir à regarder, penser et vivre porno et tout ça sans bloqueur je suis plutôt fier de moi là dessus Smile

Il me reste encore des périodes d'envies de MO mais elles sont de plus en rare.

Courage a ceux qui me suivent ! Okay
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Xpetimou


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 17:52    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Félicitations mec !

1 mois de vraie vie , ça se fête Wink


Bravo pour tes progrès , merci pour ton aide . J'espère qu'on arrivera à combler très vite ce vide qui est en nous !


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Angron


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 18:32    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
d'abord courage à toi et bravo pour tes efforts Wink

je ne sais pas si c'est le bon endroit désolé d'avance mais je ne connais pas grand chose au abréviations que vous utilisés et j'ai encore revu le mot flatline, vous parlez de quoi au juste ?^^

j'espère que t'as prévu une bouteille pour ton mois sans P, vraiment bravo à toi
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Xpetimou


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 18:37    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Mm la tant redouté flatline :

" Période due au sevrage ou tu perds toute libido , toute érection matinale ou spontannee , en gros ton sexe boude , car il comprends qu'il n'a plus sa dose . Il tente donc de te faire croire que ta libido est morte et te faire paniquer afin que tu retournes vers ce qu'il veut ... Tu sais de quoi je parle ... "

Ça n'arrive pas à tout le monde et c'est une période différente selon chacun niveau de la durée .
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Angron


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 19:08    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
honnêtement je voudrais ca la tout de suite, puisque de toute maniere la derniere fois que j'ai eu une vrai erection toute seule je m'en souviens pas, au moins j'aurai pas "envie physiquement" d'aller voir

je me demandais est ce que je suis le seul qui se demande si c'est bien réel tout ca ? xD
nan mais parce que moi me dire que je suis comme un espece de drogué de dopamine et que je fais quelque chose la pour m'en sortir et en parler avec vous la ca me fait vraiment bizarre
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Xpetimou


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 21:02    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Merde , ça me fait trop penser à moi ça . Oulala heureusement pour toi tu a quand même pu avoir un bout de sexualité réelle . STOPPe toi de suite stp ! C'est très important pour toi . Comme tu le dis , ça fait bizarre d'être un " drogué " ( on dirai qu'on parle d'héroïne genre ) .( Pour info , j'ai testé a peu près toutes les drogues pour l'expérience seulement ) Mais la force des "drogues" les plus dangereuses ne réside pas dans leur force , elles ont d'autres atouts. :

- elles sont accessibles facilement
( Voire légale )
- elles n'empêchent pas d'avoir une vie et de faire face à des gens ( même si ça nous transforme )
- elles laissent même certains les consommer sans avoir les effets d'addiction
- elles comblent un vide sans te perdre complètement .

Alcool , cigarette , porno .
De loin plus sournois que la cocaïne et compagnie .

Le porno nous chasse en sous marin , car c'est dans des moments où on est seul et il peut accéder plus facilement à notre subconscient et agir sur notre conscient .

Bref si c'est bizarre pour toi d'être un drogué , ne le soit plus et STOPPE tout de suite .
Ne laisse pas la drogue t'atteindre physiquement !


Foi et volonté !

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Xpetimou


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 21:04    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Et dsl Vesper , on squatte un peu chez toi 😜
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Angron


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 22:30    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
ce que je voulais dire c'est que ca fait bizarre de me dire que j'en suis un et pas le fait d'en etre un (il y a une petite nunance) parce que malheuresement j'en suis un, et les effets de manques viennent rapidement, je sais que je suis atteint physiquement en plus de mentalement,
enfin bref comme il l'a dit désolé vesper on s'étale un peu^^

j'espère que tu fete tout ca dignement Very Happy
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Vesper69


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MessagePosté le: Ven 21 Avr 2017 - 23:34    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Ya pas de problème les gars vous êtes ici chez vous Smile
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Vesper69


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MessagePosté le: Dim 23 Avr 2017 - 08:46    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
J'aimerais avoir vos avis sur un point qui me fout un doute pas possible mdr 


Hier j'ai pratiqué une MO par envie et peut être par manque. J'en étais à 6 jours d'abstinence. Je l'ai fait sans pensées mais juste au moment d'orgasmer je pense à moi et une fille que je courtise en pleine "action"


Je ne sais pas pourquoi mais après l'avoir fait je regagne en motivation et je passe en flatline durant 2 3 jours et puis les érections reviennent. 


D'où ma question: est-ce normal ? Dois-je arrêter la MO ou non ? N'ayant plus vécu ça depuis des lustres voire jamais en fait je suis un peu perdu ahah 
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हिमालय


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MessagePosté le: Dim 23 Avr 2017 - 10:06    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Selon-moi, masturbation et porno sont dans la même optique, l’un amène à l’autre comme on a pu voir partout dans le forum.


La masturbation n’est pas mauvaise lorsqu’elle est pratiquée sans excès et dans un ordre de jeux et de plaisirs. Dans nos situations, se l’autorisé reste à mon avis, un peu bancale !


Lorsque l’on sait qu’il y a une dépendance physique lors de la pornodependance, pour pouvoir la vaincre il faut arrêter de se masturber forcément.


Après, peut être reprendre la masturbation d’une manière différente au fur et à mesure du sevrage peut être.



Moi personnellement si je continuai de me masturber même sans porn, je me sentirais toujours complètement addict.


Je les déjà d’ailleurs expérimenter, et la Vesper dans ce que tu racontes, tu imagines un coït pour éjaculer, donc une image sexualisée pour avoir ton orgasme.


Tu a un regains de motivation parce que tu a eu ta dose tout simplement, tu a enlever un point de pression en toi.


A bonne entendeur ! 
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Vesper69


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MessagePosté le: Dim 23 Avr 2017 - 10:35    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Bah je ne me sens pas forcément addict quand je le fais. Cela fait un mois que j'ai pas touché au porno et je n'ai pas envie et je ne ressens pas le besoin d'y retourner même quand je pratique la MO. Quand je pense au porno en pleine MO ça me donne envie d’arrêter ahah.

De toute façon, je saurais si mon sevrage a été concluant quand je serai au lit avec une fille Embarassed

Je vais arrêter de me prendre la tête avec ça. Le faire 1 fois par semaine sans porno alors qu'avant j'en étais à 1 à 2 par jours avec porno c'est deja bien. je suis content de moi.

Je vais réduire la fréquence à 1 toutes les 2 semaines durant le prochain mois.
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हिमालय


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MessagePosté le: Dim 23 Avr 2017 - 10:44    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
C’est une technique aussi de réduire petit a petit, bien sûr c’est ton ressenti qui compte, si tu te sens bien dans cette équation pourquoi pas !?
Il n’y a pas de chemin prédéfinis effectivement, et si tu es fier de toi en plus, c’est énorme déjà !
Force à toi Vesper.
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Angron


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MessagePosté le: Dim 23 Avr 2017 - 12:03    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
je suis du même avis que Jerzy, c'est un peu bancale de se l'autoriser dans nos cas, mais si ca te vas bien alors je vois pas de problème, surtout que comme tu dis, tu ne ressens pas le besoin d'aller voir du P pendant.

continu dans tes efforts mec
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Vesper69


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MessagePosté le: Lun 24 Avr 2017 - 18:12    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Bon ce soir et les deux prochains soirs vont être un test: je suis seul dans une chambre d'hôtel pour le cadre d'une formation professionnelle. Je n'aurai que mon portable avec connexion internet. Mon membre s'est réveillé et me dit: allez une dernière fois Smile je lui répond non ahah on a des discussions très aboutis n'est ce pas ? 


Plus sérieusement ça va être un vrai test voir si mon mois de sevrage à été bénéfique pour mon mental, et ma volonté ! Mes envies de MO se sont réactivées car je ne fait rien et mon cerveau à assimilé ça j'y prend conscience qu'aujourd'hui... 


Je ne regrette pas mes rechutes sur la mo car mon sexe est devenu plus sensible et je reconnais (enfin !) ma période de rut. Mais je vais me battre ! C'est parti pour douche froide, pompes et abdos ! Youhouh !
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Xpetimou


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MessagePosté le: Mar 25 Avr 2017 - 08:39    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Bien sur une tu ne craquera pas !

Foi et volonté !

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Vesper69


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MessagePosté le: Mer 26 Avr 2017 - 07:50    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Je tiens bon dans ma chambre ! La fatigue de la journée aide pas mal à se coucher facilement et dormir donc pas tant d'envie de MO que ça. 


Néanmoins, je suis toujours réveillé par mes érections nocturnes qui durent des fois plus de 30 minutes ! Je pense à rien ou à des trucs dégoûtants rien y fait ahah. Ça se calme tout seul et je me rendort aussitot... Ça vous arrive ça ?
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Xpetimou


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MessagePosté le: Mer 26 Avr 2017 - 11:26    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Hi .

Ben c'est positif ça ! ( Enfoiré de surdoué ! 😂 )


De mon côté j'ai repris mes "exercices" après une semaine de pause , le soldat recommençait a s'endormir ce vilain flemmard .

Sérieux quoi !

J'ai un cancre entre les jambes et il veut pas mettre son bonnet d'âne !

Héhé .


Foi et volonté !

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Vesper69


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MessagePosté le: Mer 26 Avr 2017 - 17:39    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Ça va venir faut juste lui mettre un gros coup de pied derrière les fesses ahah 


De mon côté, je continue d'augmenter la sensibilité de mon membre. Il y a un mois une fellation ne me faisait rien. Sûrement du a mes séances de hardjerking...


En effet, ça fait deux trois jours que je m'entraîne à avoir une érection avec les jets d'eau du pommeau de douche ou des caresses sur le gland. C'est pas immédiat mais en me concentrant sur le ressenti j'y arrive.


Pour la première fois de mon sevrage je sens que je commence à voir le bout du tunnel. Smile


Courage à ceux qui me lisent !
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Xpetimou


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MessagePosté le: Mer 26 Avr 2017 - 20:46    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Hola mon ami !


Trop cool. Content de lire ça et je pense aussi que tu es proche du but ... Reste encore ... À se jeter à l'eau ! 😁


Pourrais tu me donner quelques détails sur ce que tu appelles " au ressenti " ?
( Ressenti physique ? Psychologie ? Avec fantasmes ou as du tout ? Tu penses à quoi ? En mode réflexe ? Genre je me touche ou quelque chose me touche mon soldat soir réagir ? Ou autre ?
Tain moi c'est ouf , j'ai l'erection qui vacille , elle peut parfois atteindre des sommets et dés que je me dis " cooool " ça redescend , ou des fois je pense à des prelis ça monte bien , puis un coit , bim ça redescend, je repense aux prelis ou un peu plus hard , genre masturbation ou fellation ( pas bien je sais ! 😉 ) ça remonte . Je vois bien que quand c'est bon , c'est surtout quand je pense à tout ce qui concerne le coit en excluant la vision de la pénétration , que je me concentre sur un visage , un son l'acte en lui même que ça marche .. quand je focalise sur le pénis , pchhhhh quelqu'un a une rustine ?! . Bref C'est un peu les montagnes russes de mon côté ...
D'où ma question ...

( Peut être que "ressenti" = ne pas penser à sa bite ? )


Je me rends compte en soi que j'ai vraiment l'air d'avoir " peur " du coit . Je me rappelle une escort que j'avais paye pour me faire un p'tit massage " full body " . D'ailleurs la seule qui m'a filé un Gaule forte et stable . ( Les massages j'adore trop :p ... Ma douce à par l'air de trop aimer en faire .. zut .. bref ) . J'ai eu envie qu'elle me suce , elle m'a dit " money 😂 " . J'ai payé ( mdr qu ec'est ridicule avec le recul .. rebref ) elle avait compris que je voulais la pénétrer aha , elle sort la capote pour me l'a mettre ( et elle aurait pu car tout fonctionnait , je ne comprends Tjs pas vraiment pk d'ailleurs mais elle a su m'exciter . ) . Bref je me souviens lui avoir dit " non non pas ça , avec la bouche " lol et dans ma tête je me suis dit " ouf " , je m'en souviens maintenant . J'ai eu peur en fait ... J'aurais du m'occuper de son cas lol .

Bref j'ai l'air d'avoir un pb de plus à régler !


Éclaire ma lanterne poto' !


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MessagePosté le: Jeu 27 Avr 2017 - 06:03    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Putain m'en parle pas ça fait une semaine que je pense qu'à me jeter à l'eau. Je me sens prêt ahah. 


Bah, je me concentre sur les informations envoyés par les nerfs de mon membre et c'est tout en fait. Au bout d'un moment genre 5 secondes, l'envie d'érection arrive puis l'érection ensuite, et elle s'en va si j'arrête. Je n'ai pas envie de MO dans ces cas là par contre il y aurais une fille à côté: tu connais la suite ahah. Et je pense à rien durant ses exercices hormis le fait de me dire que j'ai envie de passer à l'acte. 


Concernant le coit je pense que tu as un blocage en effet. Tu as peur de quoi concrètement ? Que ça te fera aucun effet ? Que tu vas debander une fois dedans ? Que tu ne sais pas comment t'y prendre ? 


Personnellement je ne pense à aucune de ces questions. Je suis juste curieux de savoir ce que ça fait. Et j'ai envie de toucher, carresser, embrasser, enlacer, etc, la penetration viendra d'elle même.


Mes fantasmes ont bien changé aussi: avant c'était quasiment du porno avec regard sur le coit maintenant c'est en missionnaire sans regard sur le coit mais sur le visage, le corps etc. Quand je pense à ça: ça me fout une trique d'enfer alors que mes anciens fantasmes font l'effet inverse maintenant mdr 
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Xpetimou


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MessagePosté le: Jeu 27 Avr 2017 - 09:24    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Bah ouais c'est certain que je bloque !

Mais je ne comprends pas pk :

Je me sens à l'aise avec une fille pourtant ... Mouais peut être que je ne sais pas comment m'y prendre et donc je flippe ... Mais je n'y réfléchis pas sur le moment pourtant . Je panique pas , à part cette légère boule au ventre quand je constate que .. rien ..

J'ai vraiment l'impression que je n'arrive pas à "lâcher prise " , perdre le "contrôle" , me dévoiler .. raaah ça me rend fou en plus jviens de me taper une nuit blanche excel ça pique ! 😣

Bref merci des conseils
( " Hé les gars ! Mdr la tête d'ampoule il a dit quoi !? Qu'il écoutait les nerfs de sa bite .. t sérieux !!?! 😂 " )


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Vesper69


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MessagePosté le: Jeu 27 Avr 2017 - 16:45    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Demain je me met au sevrage moléculaire ! :p

Non sérieusement je me focalise juste les réactions de mon engin c'est tout hein ? On est pas dans des shonens ahah 


Essaye de fantasmer sur une histoire où tu couches avec une fille et voir ce qui te fais bander et pas. Et recommences l'histoire la ou tu ne bandes plus et force toi à être en état d'excitation sexuelle pour réapprendre ton cerveau à faire la corrélation entre cette période et l'érection. 


Essaye aussi de prendre plaisir à avoir une érection. Concentre toi sur le ressenti, les émotions qu'une érection produit.


Après je peux peut être me tromper et peut être que ça ne marche qu'avec moi. 
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MessagePosté le: Jeu 27 Avr 2017 - 17:28    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Re.


Yes. Je comprends bien le schéma .


Mais bon là c'est la déprime donc ça va pas m'aider ...

Après les médisances , la calomnie ...
Sympa ..

Envie de dire "next" à tout ... et Super yes life est KO après une nuit blanche .. encore .

Concernant mes " devoirs " , ça va quand même , je pense qu'il y a un effet positif sur le soldat ( mais bon les MO de 45 min ça rend ouf un peu mdr ). Même si ça vacille de façon très chaotique , je commence à entendre mes " nerfs" qui murmurent ^^ . 😉


À+ l'ami !


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Vesper69


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MessagePosté le: Jeu 27 Avr 2017 - 23:25    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Je suis rentré chez fatigué avec des jambes en compotes mais je n'ai pas fap. 


Autre chose que je remarque, j'accepte plus facilement le sommeil maintenant qu'avant le sevrage. Je suis rentré à l'hôtel hier soir vers 17 h je pensait me faire chier jusqu'à 23 bah non j'ai eu un moment de sommeil j'ai mis mon caleçon et je me suis endormi: durée de la nuit 12 heures. Ça ne m'était jamais arrivé sauf après un lendemain de nuit blanche ! Je me sens bien dans mon corps je suis content.  


Sur ce je vais dormir j'ai du mal à finir ce message ahah

édit : la fatigue m'a fait écrire de la m%!£*e désolé
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Angron


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MessagePosté le: Ven 28 Avr 2017 - 10:08    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
'inquiete moi j'ai rajouté les mots tout seul^^

haa du bon sommeil, ca fait longtemps que je ne me suis pas réveillé bien en forme, foutu porno.

si tu te sens si bien profite, en espérant que ca continue Smile
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Xpetimou


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MessagePosté le: Ven 28 Avr 2017 - 11:53    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Aha , j'ai dormi un vrai 12h moi aussi ( après une nuit blanche bon... )

Ça fait du bien !!


Mdr j'ai pense a toi .. j'ai cherché un document sur mon tél et je suis tombé sur les Snap que ma douce m'envoie de longue ... J'ai eu une excitation étonnante ( pas la trique mais quand même ) , puis j'ai eu un flip du genre " OMG je m'excite devant une photo , aaaaa c'est du porno ! Vite fuis "
Mdr j'ai fermé le dossier direct trop marrant pour des Snap où il y a juste sa tête ... Quel con ... Héhé


Foi et volonté !
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Angron


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MessagePosté le: Ven 28 Avr 2017 - 13:10    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
mdr je comprends un peu aussi, parfois quand je vois des femmes dans la rue et qu'il y en a une qui attire mon regard j'ai tendance à dévier le regard, je sais pas trop si j'associe vraiment cela avec le P

mais bon dans le doute je détourne le regard, j'ai pas envie de rechuter pour un truc aussi con
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Vesper69


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MessagePosté le: Sam 29 Avr 2017 - 20:42    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Moi c'est pas la même chose ahah

Je suis plus sur : maintient ton regard sur ses yeux, souris et vas lui parler si le lieu le permet Very Happy

Mais comme j'attends la fin de mon sevrage pour pouvoir continuer la drague du coup je ne fais rien lol. Je me concentre sur des filles qui en valent vraiment la peine : c'est à dire des filles avec lesquelles j'ai déjà discuté et qui me plaise bien.

Ceci dit j'ai commencé mon premier jour de travail aujourd'hui je suis fatigué. En plus, j'ai mal à une jambe car j'ai trop forcé sur la course à pied il y a une semaine. Mais j'ai toujours une patate d'enfer : le sevrage commence à me changer pour de bon.

Avant de découvrir mon addiction, après une fatigue comme ça j'aurais fap 2 voir 3 fois. La même pas une envie de fap ahah j'ai juste envie de me poser dans le canapé me regarder un truc et dormir comme une masse.

Courage à ceux qui me lisent !
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Xpetimou


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MessagePosté le: Sam 29 Avr 2017 - 21:08    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Hé Man on fire !


Dis moi je vais sûrement devoir choisir demain entre :

- conclure ( ou tenter de 😒😒 ) et assumer les merdes qui risquent de suivre .

- ou dire " next " et me concentrer sur mes pbs sans stress.supplementaire

Tu choisis pile ou face ?!
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Vesper69


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MessagePosté le: Sam 29 Avr 2017 - 21:22    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Tu as envie d'elle ? Je veux dire par la que quand elle est là tu perds tes moyens et tu as envie de l'enlacer, de la toucher, de l'embrasser ? Si oui vas y mon ptit ne pense pas à ton membre : en fait tu t'en cognes de lui. C'est à lui de suivre pas à toi de le regarder ^^

Après si tu veux mon avis, je dirais next, je m'explique : de son coté elle a envie de toi c'est indéniable MAIS elle n'a pas de dépendance au porno donc  "saine". Toi et moi en revanche bah on est dépendant ou on l’étais mais on n'est pas sevré entièrement. Ce qu'on a besoin c'est d'une fille qui n'est pas repoussée par notre reticence/incapacité/faiblesse/inexpérience (raye les mauvais termes) à faire la "chose". Tu connais deja mon avis sur les plan culs ou sur ce qui en rapproche.

Je pense qu'elle veut une relation sexuelle qui n'est pas encore compatible avec notre sevrage si tu vois ce que je veux dire. Je ne dis pas qu'il faut choisir une fille avec peu d’expérience voire pas du tout. Je pense juste qu'il nous faut une fille qui n'est pas pressée avec le sexe. Que ça soit nous qui menons la danse.
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Xpetimou


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MessagePosté le: Sam 29 Avr 2017 - 21:29    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Re .


- j'ai envie d'elle et de sa tendresse .

- euh ça fait 5 mois qu'on se frequente et on a fait une seule vraie tentative ( de coit je veux dire ) ... Donc ça va elle est pas pressée .. bien qu'elle commence à l'être la mdr 😤

- elle n'a que très peu d'XP ( elle a 12 ans de moins que moi . LOL !

- Elle n'a pas montré qu'elle était repoussee ou refroidie , au contraire elle a tout fait ( et réussi ) pour me satisfaire malgré tout .
( Et je raye seulement le mot " réticence " 😉 )
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Xpetimou


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MessagePosté le: Sam 29 Avr 2017 - 21:30    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
" c'est à lui de suivre "

Bien dit !

Mais.ce soldat quel flemmard !

😂
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Vesper69


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MessagePosté le: Sam 29 Avr 2017 - 21:31    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
GO ALORS !

Sortez vous les doigts du cul ! comme dirait Arthur Smile
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Xpetimou


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MessagePosté le: Sam 29 Avr 2017 - 21:35    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Lâcher prise n'est ce pas ?

... Je sens que ça me retombera dessus tout ça .... 😎
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Ich bin malade


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MessagePosté le: Sam 29 Avr 2017 - 21:40    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Au pire tu vivras une belle histoire
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Xpetimou


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MessagePosté le: Sam 29 Avr 2017 - 21:43    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Heeeé , tu m'as cassé là nan ??!
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Xpetimou


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MessagePosté le: Sam 29 Avr 2017 - 21:44    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Venez squatter chez Vesper

" Addict party aller night " thème pompier Sortez pas vos lances à incendie les gars !
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Vesper69


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MessagePosté le: Sam 29 Avr 2017 - 21:47    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Je paye la tournée yeehah !
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Angron


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MessagePosté le: Sam 29 Avr 2017 - 22:56    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
mdr je crois que ca fait trop longtemps que j'ai pas ris, je me tape des barres tout seul pour de la merde en vous lisant et au final je sais pas quoi répondre xD

mais ich bin l'a dit, au pire tu vivras une belle histoire, et je serais preneur sur des conseils/astuces/xp sur le lacher prise, parce que bordel avec ca moi j'ai du boulot...
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Vesper69


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MessagePosté le: Dim 30 Avr 2017 - 14:33    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Ça fait du bien de rire un bon coup ahah

J'ai "chuté" sur la MO hier soir encore à cause de mes fuckings érections nocturnes 2 fois mdr. 

Avant je culpabilisai la non en fait c'est limite si jmen fou intérieurement. En fait, je culpabilise juste vis à vis de la méthode du nofap mais peut être que ce n'est pas pour moi finalement étant donné que j'ai pas besoin de porno et que je ne visualise plus d'images quand je MO. 

j'ai fait mes exercices de musculation, ma motivation est toujours bonne. Je ne procrastine plus.

Bon ben le meilleur moyen de savoir si je suis guéri de mes problèmes d'erections bah c'est de coucher avec une fille ahah.
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Xpetimou


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MessagePosté le: Dim 30 Avr 2017 - 14:40    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Aaah lance toi laaaa . Me laisse pas seul2 😉
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Angron


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MessagePosté le: Lun 1 Mai 2017 - 09:49    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
aller vesper go ! Very Happy
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Vesper69


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MessagePosté le: Lun 1 Mai 2017 - 17:07    Sujet du message: Carnet de Vesper69 [Fermeture carnet :D] Répondre en citant
Allez je suis passé à la vitesse supérieure là.

Samedi soirée où je revois une fille qui me plait bien physiquement et qui est célibataire : reste plus qu'à voir si elle est intéressante.

Et je drague en ce moment une autre fille que j'ai rencontré en soirée il y a 2 semaines à peu près
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