ca y est je l'admet
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julienppp


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MessagePosté le: Mar 14 Fév 2017 - 07:41    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
ca y est je l'admet... je suis porno dependant...
cela fait 15 jours que je me dis que cette semaine je vais pas me branler... im possible a tenir...


j'espere que ce forum va m'aider
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MessagePosté le: Mar 14 Fév 2017 - 07:41    Sujet du message: Publicité
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ben85


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MessagePosté le: Mar 14 Fév 2017 - 08:30    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
Bon courage à toi , tous ceux qui sont dans ce forum sont dans la même situation, on est là pour s'aider et profiter de l'expérience des autres
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julienppp


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MessagePosté le: Mar 14 Fév 2017 - 10:33    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
merci Ben85 de ton soutien...
on va voir si je vais tenir jusqu'a demain... auquel cas je pourrais ecrire J+1....
et puis le jour suivant
j'avoue que l'avoir ecri ici permet de se sentir un peu plus fort maintenant...


cela faisait longtemps que je n'osais pas me l'avouer a moi meme je crois
mais cela commencait a empieter sur ma vie pro... moi qui travaille en freelance a la maison: il est tellement plus facile de passer 4h a se branler qu'a travailler... satisfaction sur le moment mais frustration constante..
avec ma femme aussi: relations sexuelles moins fortes, moins agreables, erection moins fortes... j'ai sans doute trop en tete l'image de la fille qui a tout le temops envie et qui "sait y faire", ce qui est loin de la vie de tous les jours... surtout cette possibilite de changer de fille en 30sec, des qu'on est habitue, pour passer a un "nouveau corps", chose impossible dans la vie reelle...


bref on va voir... je tente avec l'aide de ce forum... je ne veux pas m'imposer de restriction "technique" telles que les bloqueur de site car ca ne marche pas... mais j'espere que ce forum va m'aider


je vais essayer d'y aller simplement et ecrire demain J+1 !!!
et puis peut etre aores demain J+2....
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jerome77170


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MessagePosté le: Mar 14 Fév 2017 - 11:02    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
bienvenu
je comprends o combien ta situation!
la prise de conscience vient souvent des problèmes d érections avec nos compagnes!
Tout ce porno court circuite notre cerveau et détraque notre libido!

Quand on prend conscience, alors tout devient clair : perte de désir en couple, problème dérection, iritabilité, sentiment de frustation, d avoir perdu du temps...

Une nouvelle vie est possible sans porno!! le porno c est une drogue

Quel la force soit avec toi
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prise de conscience car problème d érection avec ma femme
envie d en sortir pour ne pas la perdre et redevenir un homme "normal"
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julienppp


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MessagePosté le: Mar 14 Fév 2017 - 11:14    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
merci Jerome77170.
je vous donne rendez vous demain pour un J+1
je croise les doigts pour ce soir....
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Azimut


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MessagePosté le: Mar 14 Fév 2017 - 12:41    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
Bon courage, julienppp !

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Ultreïa


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MessagePosté le: Mar 14 Fév 2017 - 13:09    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
Bienvenue à toi;
tu as déjà fait la moitié du chemin, en reconnaissant que tu es porno-dépendant.
il te reste maintenant à faire l'autre moitié du chemin; si tu continue à fréquenter le forum, tu auras du soutien dans ta lutte vers le sevrage
courage !
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julienppp


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MessagePosté le: Mer 15 Fév 2017 - 09:55    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
J+1 !!!!
c'est fait


mais j'avoue la que depuis quelques heures j'ai une tres grosse envie de me branler... bien plus que de travailler... en plus en travaillant depuis la maison cela serait si facile....
j'ai reussi a ne pas ouvrir un seul site porno... mais depuis une hereu cela m'arrive de simplement oser la main sur mon pantalon et commencer a me masturber a travers... des que je m'en apercois je stoppe heureusement....


car au dela du porno je voudrais aussi ne plus me masturber... ou alors tres tres occasionellement
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julienppp


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MessagePosté le: Jeu 16 Fév 2017 - 04:29    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
J+2


ce matin est tres dur... (je vis a l'etranger, donc avec le decalage horaire mes messages arrivent plus tot)
bref matin difficile... etant tout seul a la maison il est difficile de ne pas partir sur un site et se laisser aller...
du coup je viens ecrire la sur le forum, cela semble bete mais ca aide on dirait... cela fait penser a autre chose en tout cas...


je me rends compte que mon message d'hier etait tres cru... je suis desole si j'en ai choque certains mais c'etait simplement les mots qui me passaient par la tete.


bref pour ce matin (enfin pour le moment):
- pas de masturbation
- pas de porno
- mais j'avoue que j'ai surfe sur des sites qui traitent de sexe, de prostitution notamment: les grands quartiers rouges de la ville ou je vis... le but n'etait pas d'aller voir une prostituee...  mais simplement de voir quelques images de filles a moitie denudees dans les rues de ces quartiers rouges... finalement on trouve toujours un moyen de voir quelque chose de sexuel quand on cherche un peu...
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Ultreïa


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MessagePosté le: Jeu 16 Fév 2017 - 08:15    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
Courage à toi !
1ère phase pour toi: continuer à reconnaître ta porno-dépendance (ne pas retourner dans le déni)
As-tu fait un test ou l'autre pour mesurer ton addiction ?
Aller sur le www.pornodependance.com
puis choisir 05. J'évalue mon niveau de dépendance à la pornographie".
 
Ou encore
http://www.orroz.net/test.html

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julienppp


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MessagePosté le: Jeu 16 Fév 2017 - 10:37    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
merci pour tes encouragements!!!
je viens de faire le test 20/46... ca me parait pas mais ca ne veut pas dire que je suis pas porno dependant...
sinon je suis un peu embete par ces articles sur le porno que je trouve tres tres conservateur voir moralistes... je pense pour ma part que le porno est a l'image de l'alcool ou drogue: si on arrive a en faire une consommation moderee c;est tres bien. fumer une cigarette par jour c'est bien tant que cest comme ca...
en revanche quand ca devient trop important comme pour mon cas alors il faut arreter... mais ca ne veut pas dire que je suis "contre le porno"


sinon petit update suite a ce matin...
apres avoir regarde les sites dont je parlais dans mon message, je me suis masturbe plusieurs fois sous la douche
mais j'ai eu la capacite de m'arreter a temps et ne pas ejaculer...
c'est bete mais je me dis que c'est deja ca...


donc pour les points negatifs:
- grosse envie de me masturber
- surf sur des sites parlant de "cul"
- masturbation sous la douche


pour les points positifs
- masturbation "juste" sous la douche
_- pas d'orgasme ni ejaculation
- pas de masturbation devant des images porno ou video porno (ce qui pour moi est important car je me dis que l'imagination est deja une petite victoire devant le visionage direct d'image)
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julienppp


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MessagePosté le: Ven 17 Fév 2017 - 06:17    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
J+3


qujourd'hui ca va!
pas de tentation
faut dire que je n'etais pas chez moi


par contre qu'est ce que je peux mater dans la rue....
et aussi je regarde les photos de mes ex (les plus suggestive)et me rappelle uniquement du sexe avec elles
qu'est ce qu'on ferait pas pour toujours trouver un moyen de voir des images.....
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Saucey


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MessagePosté le: Ven 17 Fév 2017 - 09:51    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
Salut et bon courage!

Je te garanti qu'après ton sevrage tu seras quelqu'un de différent, de plus confiant et de moins angoissé.  Okay  Il faut s'empêcher de visionner du contenu excitant, peu importe ce que c'est! ça va inévitablement te conduire à le rechute... et te rendre plus malheureux que jamais. Y'a rien à y'gagner à se branler en permanence, mais notre putain de cerveau malade nous fait penser le contraire, on a tout à y'perdre.


Bon courage! Okay
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Ultreïa


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MessagePosté le: Ven 17 Fév 2017 - 15:28    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
Bonjour julienppp,
Je voudrais réagir à ce que tu as écrit hier en te donnant mon point de vue; ce n'est que mon humble avis, et tu peux bien sûr avoir un autre avis :
julienppp a écrit:
je pense pour ma part que le porno est a l'image de l'alcool ou drogue: si on arrive a en faire une consommation moderee c;est tres bien. fumer une cigarette par jour c'est bien tant que cest comme ca...
en revanche quand ca devient trop important comme pour mon cas alors il faut arreter... mais ca ne veut pas dire que je suis "contre le porno"


Pour l'alcool, je suis d'accord avec toi : si on en fait une consommation modérée, tout est bien ! Ce qui pose problème, c'est quand on dépasse une certaine dose de consommation, qui fait qu'on devient dépendant ; il faut alors envisager un sevrage, et si la dépendance était devenue importante, il n'y a plus d'autre choix que l'arrêt total ; car si on recommence à boire, on ne peut plus se contenter d'une consommation modérée ; on va automatiquement se remettre à boire de manière exagérée ; j'ai une cousine qui est alcoolique et qui m'en a longuement parlé : elle ne se permet pas une seule goutte d'alcool car elle sait que si elle buvait ne serait-ce qu'un seul verre d'alcool, elle repartirait dans une consommation exagérée ; elle se considère comme alcoolique abstinente.
Pour ce qui concerne la pornographie, c'est pour moi différent : même un peu de consommation n'est a priori pas souhaitable si on peut arriver à s'en passer; quoiqu'il en soit de nos différences de point de vue, en ce qui concerne mon cas, je sais que j'ai de toute manière dépassé cette consommation modérée et que je n'ai plus d'autres choix qu'une abstinence totale.
Je crois qu'on est nombreux à avoir pensé comme toi au début; c'est mon cas: je consommais de la pornographie, et je me disais: rien de mal, si je sais réguler ma consommation ! Et peu à peu, je me suis fait piéger par une consommation régulière... Au point que j'ai un mal fou aujourd'hui à arrêter alors que je le voudrais...

Pour finir, je suis d'accord avec toi quand tu écris : "sinon je suis un peu embete par ces articles sur le porno que je trouve très très conservateurs voir moralistes..."Ce que j'apprécie sur ce forum, c'est que ce n'est pas le ton entre nous !
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julienppp


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MessagePosté le: Lun 20 Fév 2017 - 08:01    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
merci ultreia pour ton message et tonretour d'experience...


aujourd'hui J+6...


enfin je sais pas, pas vraiment...
hier une fois ma femme couche, je me suis mis a regrder des tumblr sur mon telephone
et j'ai commencer a me masturber...
je flirtais avec l'ejaculation et l'orgasme
sans doute pendant une demi heure


une petite voix dans ma tete me disait... aller vas y l'orgasme est si bon...
il faut dire que le matin, le rapport secuel que j'avais eu avec ma femme avait ete laborieux...
du mal a bander correctement et erection finalement tres longue a venir....
l'orgasme etait lui aussi tres moyen finalement
alors la petite voix me disait "branle toi pour avoir un orgasme fort et bon, ca te fera du bien avant d'attaquer la semaine"


mais apres 30 min de masturbation sans orgasme, j'ai reussi a tout stopper
lire le journal 5min pour me calmer et filer me coucher


je crois que ce forum aide beaucoup car j;aurai eu honte de venir ici aujourd'hui et rattaquer a j+1...
j'ai qd meme quasi craque...
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MessagePosté le: Lun 20 Fév 2017 - 08:04    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
Tu joue avec le feu; tu n'as peut-être pas pu t'en empêcher, signe que tu as une vraie addiction...
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julienppp


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MessagePosté le: Lun 20 Fév 2017 - 08:12    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
oui  tu as completement raison... j'ai une veritable addiction...
pour l'instant j'arrive a tenir tant bien que mal.... mais ce n'est pas evident....
c'est tres tres dur de tenir... mais je vais y arriver ))
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MessagePosté le: Lun 20 Fév 2017 - 12:25    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
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julienppp


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MessagePosté le: Mar 21 Fév 2017 - 09:12    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
J+7!
une semaine!!! je suis content...
RDV demain pour 8 jours! ca faisait longteemps je pense


comme presque chaque jour... une quasi rechute hier soir... quelques tumblr porno pendant 10min au toilettes, debut de masturbation mais arrete une fois en erection et pas d'orgasme...
simplement etre en erection est agreable et j'essaie deja de me contenter de cela...
 mais c'est vraiment grace a ce forum que je ne vais pas au bout...
je vais essayer de ne pas regarder ce soir...
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MessagePosté le: Mar 21 Fév 2017 - 13:08    Sujet du message: ca y est je l'admet Répondre en citant
Bonjour,
oui, c'est déjà pas mal tu t'en tiens à l'érection sans aller plus loin ; même si c'est risqué, car si tu dures dans cet état, cela te donne envie d'aller plus loin.
C'est pour cela qu'il est conseillé d'essayer dès le début de stopper la pulsion ; c'est plus facile de l'arrêter dès le départ plutôt que après.
Si l'on prend la comparaison avec un incendie, les pompiers nous disent qu'on peut éteindre un début d'incendie avec un verre d'eau dans la première minute, avec un seau d'eau la minute suivante mais qu'ensuite il faut les lances à incendie !
Bon courage
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:38    Sujet du message: ca y est je l'admet
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