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guitare
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Inscrit le: 17 Nov 2016
Messages: 87
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 Posté le: Jeu 17 Nov 2016 - 12:55 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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Bonjour,
Je suis un homme d une trentaine d année, j ai une femme et 2 enfants et je viens sur ce site pour témoigner du début du sevrage de ma pornodepance qui dure depuis 15 ans et aussi une dépendance à la masturbation.
Je ne suis pas allé visionner des images porno depuis 1/11/2016 et je ne me suis pas masturber depuis le 8/11/2016.
C est vraiment très dur de tenir. il y a des hauts et des bas. Aujourd'hui c'est plutôt bas. J aimerait avoir des conseils ou un soutien pour réussir à en finir avec cette adiction |
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| Posté le: Jeu 17 Nov 2016 - 12:55 Sujet du message: Publicité |
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Atrax9500
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Inscrit le: 03 Déc 2015
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| Posté le: Jeu 17 Nov 2016 - 14:03 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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Salut à toi, et bienvenue sur le forum, déjà félicitation pour ton courage et ta décision de stopper le porno ,
Maintenant pour être honnête tu ne peux finir avec cette addiction, tu dervas rester vigilant à l'avenir, néanmoins le temp fera que tu obtiendra des effets positifs de ton sevrage. Garde le cap l ami. Ne lache rien |
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guitare
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Inscrit le: 17 Nov 2016
Messages: 87
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| Posté le: Jeu 17 Nov 2016 - 16:04 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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| Salut, merci de ta réponse. Je sais que le chemin va être long et douloureux. Je mettrai tous les jours mon avancement et mon ressenti. |
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Saucey
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Inscrit le: 14 Juil 2014
Messages: 712
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| Posté le: Jeu 17 Nov 2016 - 16:28 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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Salut et bienvenue gitare!
Tiens le coup, les effets positifs du sevrage sont trop bons pour qu'on laisse tomber! Tu verras à quel point cette sensation de plénitude est bonne et à quel point on est heureux lorsqu'on a l'esprit frais, loin de toutes ces images. 
Courage, et garde confiance en toi, d'autres ont réussi alors pourquoi pas toi ? |
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Azimut
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Inscrit le: 01 Déc 2015
Messages: 762
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| Posté le: Jeu 17 Nov 2016 - 21:08 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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On traverse tous des moments plus difficiles dans le processus de sevrage. Il ne faut pas lâcher !
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guitare
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Inscrit le: 17 Nov 2016
Messages: 87
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| Posté le: Ven 18 Nov 2016 - 07:12 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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| Bonjour, Merci à tous pour vos encouragements. Les nuits sont très difficile pour le moment, je ne dors pas beaucoup, mais j ai réussi à tenir. Encore une nuit sans porno ni masturbation. J avance petit à petit vers le sevrage, j espère. |
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guitare
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Inscrit le: 17 Nov 2016
Messages: 87
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| Posté le: Sam 19 Nov 2016 - 10:25 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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| Bonjour, une journée de plus sans masturbation, ni porno. Ce matin, j'ai eu un câlin avec ma femme et j ai l impression d être devenu un ejaculateur précoce. Je pense que c est le faite d avoir arrêté la masturbation qui me fait ça. Par contre les câlins non pu rien à voir, je ressens beaucoup plus de choses. Est ce que ceci est arrivée à quelqu'un d autre et si oui combien de temps ça dure. |
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Saucey
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Inscrit le: 14 Juil 2014
Messages: 712
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| Posté le: Sam 19 Nov 2016 - 19:14 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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| C'est sûrement une baisse de libido, ça arrive à tout le monde en période de sevrage et le temps peut varier. |
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guitare
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Inscrit le: 17 Nov 2016
Messages: 87
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| Posté le: Dim 20 Nov 2016 - 10:23 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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| Bonjour, Merci saucey pour ta réponse. Je pense aussi que ça vient de la. On verra avec le temps. Pour le moment, j arrive à tenir. Ça fait quasiment 3 semaine que j ai arrêté le porno et 2 semaine là masturbation. Le plus dur d arrêté s est la masturbation. J ai de grosse sensation de manque par moment. Je me dis qu il faut que je tienne, car si je recommence la masturbation, je vais retomber dans le porno. |
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guitare
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Inscrit le: 17 Nov 2016
Messages: 87
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| Posté le: Dim 20 Nov 2016 - 10:34 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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J+19 sans porno
J+12 sans masturbation |
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Azimut
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Inscrit le: 01 Déc 2015
Messages: 762
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| Posté le: Dim 20 Nov 2016 - 12:44 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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abdelatifff
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Inscrit le: 19 Nov 2016
Messages: 8
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| Posté le: Dim 20 Nov 2016 - 12:48 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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Bonjour,
je me permet un conseil; il n'y a rien de positif dans la masturbation ni la pornographie.
Si ton but est le sevrage,tu doit comprendre celà et l'accepter du plus profond de toi meme.C'est plus facile a dire qu'a faire,mais tu dois te "reprogrammer",mettre en doute tout ce que tu as "appris" a travers tes "cours de pornos".
un mensonge devient la réalité à force de l'entendre ou de le visualiser.
Arraches toi a ce mensonge. pour carricaturer, Tu viens de dire que "l'abstinence rend ejaculateur précoce..."
c'est un argument qui risque de trotter dans ta tete et de te faire retomber tu sais où.
Par contre, tu as aussi remarqué que tu avais retrouvé une qualité de vie et des sensassions.
tu es un vivant, c'est toi qui es en bonne santé mental et physique, n'en doute pas, "l'endurance" n'est pas le signe d'une bonne santé,surtout losque tu les voisse finir à la main,incapable d aller au bout,blasés qu'ils sont... bref,c'est un monde et des valeurs detestables,
et si tu eprouves des idées positives, meme face à à un detail...c'est un lien qui te fera retomber, il faut fuire ce non sens et ne pas leur donner de credit
bonne continuation
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guitare
Hors ligne
Inscrit le: 17 Nov 2016
Messages: 87
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| Posté le: Dim 20 Nov 2016 - 15:44 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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Merci abdelatifff pour ton témoignage. Il me touche vraiment. Tout ce que tu écrit est vrai. Je vais suivre ton conseil à la lettre. Ton analyse est vraiment fondé. Tu me fait avancer dans le bon sens. Merci encore
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guitare
Hors ligne
Inscrit le: 17 Nov 2016
Messages: 87
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| Posté le: Lun 21 Nov 2016 - 07:10 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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J+20 sans porno
J+13 sans masturbation |
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loran
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Inscrit le: 17 Sep 2015
Messages: 87
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| Posté le: Lun 21 Nov 2016 - 15:36 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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Bravo pour pour tes nombreux jours sans PMO.
je suis un peu dans le même cas que toi, la trentaine, 2 enfants et une femme.
bon courage |
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Saucey
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Inscrit le: 14 Juil 2014
Messages: 712
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| Posté le: Lun 21 Nov 2016 - 16:21 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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Très impressionnant, continue sur cette lancée et tu verras que ton quotidien sera plus agréable à vivre. 
Force à toi guitare. |
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guitare
Hors ligne
Inscrit le: 17 Nov 2016
Messages: 87
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| Posté le: Mar 22 Nov 2016 - 07:38 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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Merci à loran et à saucey pour votre soutien. Encore une journée de plus sans pmo. C est loin d être facile tous les jours, mais pour le moment je tiens bon.
J+21 sans porno
J+14 sans masturbation |
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guitare
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Inscrit le: 17 Nov 2016
Messages: 87
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| Posté le: Mer 23 Nov 2016 - 07:25 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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J+22 sans porno
J+15 sans masturbation |
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Saucey
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Inscrit le: 14 Juil 2014
Messages: 712
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| Posté le: Jeu 24 Nov 2016 - 04:13 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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Niquel tout ça, profites bien des effets positifs!  |
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guitare
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Inscrit le: 17 Nov 2016
Messages: 87
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| Posté le: Jeu 24 Nov 2016 - 07:32 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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| Merci saucey. C est vrai que je me sens mieux. J ai moins d images porno qui envahissent mon cerveau. Je suis moins irritable et mon sommeil est beaucoup plus profond. Je sais que le chemin va être encore long mais je ferai tout pour ne pas retomber dans ce fléau. |
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| Posté le: Aujourd’hui à 16:33 Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance |
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