Sevrage masturbation et pornodepance
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guitare


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MessagePosté le: Jeu 17 Nov 2016 - 12:55    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
Bonjour, 


Je suis un homme d une trentaine d année,  j ai une femme et 2 enfants et je viens sur ce site pour témoigner du début du sevrage de ma pornodepance qui dure depuis 15 ans et aussi une dépendance à la masturbation.


Je ne suis pas allé visionner des images porno depuis 1/11/2016 et je ne me suis pas masturber depuis le 8/11/2016. 


C est vraiment très dur de tenir. il y a des hauts et des bas. Aujourd'hui c'est plutôt bas. J aimerait avoir des conseils ou un soutien pour réussir à en finir avec cette adiction
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MessagePosté le: Jeu 17 Nov 2016 - 12:55    Sujet du message: Publicité
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Atrax9500


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MessagePosté le: Jeu 17 Nov 2016 - 14:03    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
Salut à toi, et bienvenue sur le forum, déjà félicitation pour ton courage et ta décision de stopper le porno ,
Maintenant pour être honnête tu ne peux finir avec cette addiction, tu dervas rester vigilant à l'avenir, néanmoins le temp fera que tu obtiendra des effets positifs de ton sevrage. Garde le cap l ami. Ne lache rien
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guitare


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MessagePosté le: Jeu 17 Nov 2016 - 16:04    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
Salut, merci de ta réponse. Je sais que le chemin va être long et douloureux. Je mettrai tous les jours mon avancement et mon ressenti. 
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Saucey


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MessagePosté le: Jeu 17 Nov 2016 - 16:28    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
Salut et bienvenue gitare!


Tiens le coup, les effets positifs du sevrage sont trop bons pour qu'on laisse tomber! Tu verras à quel point cette sensation de plénitude est bonne et à quel point on est heureux lorsqu'on a l'esprit frais, loin de toutes ces images.  Okay


Courage, et garde confiance en toi, d'autres ont réussi alors pourquoi pas toi ? Okay
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Azimut


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MessagePosté le: Jeu 17 Nov 2016 - 21:08    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
On traverse tous des moments plus difficiles dans le processus de sevrage. Il ne faut pas lâcher ! Okay
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guitare


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MessagePosté le: Ven 18 Nov 2016 - 07:12    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
Bonjour, Merci à tous pour vos encouragements. Les nuits sont très difficile pour le moment, je ne dors pas beaucoup, mais j ai réussi à tenir. Encore une nuit sans porno ni masturbation. J avance petit à petit vers le sevrage, j espère. 
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guitare


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MessagePosté le: Sam 19 Nov 2016 - 10:25    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
Bonjour, une journée de plus sans masturbation, ni porno. Ce matin, j'ai eu un câlin avec ma femme et j ai l impression d être devenu un ejaculateur précoce. Je pense que c est le faite d avoir arrêté la masturbation qui me fait ça. Par contre les câlins non pu rien à voir, je ressens beaucoup plus de choses. Est ce que ceci est arrivée à quelqu'un d autre et si oui combien de temps ça dure.
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Saucey


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MessagePosté le: Sam 19 Nov 2016 - 19:14    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
C'est sûrement une baisse de libido, ça arrive à tout le monde en période de sevrage et le temps peut varier.  Okay
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guitare


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MessagePosté le: Dim 20 Nov 2016 - 10:23    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
Bonjour, Merci saucey pour ta réponse. Je pense aussi que ça vient de la. On verra avec le temps. Pour le moment, j arrive à tenir. Ça fait quasiment 3 semaine que j ai arrêté le porno et 2 semaine là masturbation. Le plus dur d arrêté s est la masturbation. J ai de grosse sensation de manque par moment. Je me dis qu il faut que je tienne, car si je recommence la masturbation, je vais retomber dans le porno. 
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guitare


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MessagePosté le: Dim 20 Nov 2016 - 10:34    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
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Azimut


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MessagePosté le: Dim 20 Nov 2016 - 12:44    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
Okay Okay Okay
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abdelatifff


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MessagePosté le: Dim 20 Nov 2016 - 12:48    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
Bonjour,


je me permet un conseil; il n'y a rien de positif dans la masturbation ni la pornographie.


Si ton but est le sevrage,tu doit comprendre celà et l'accepter du plus profond de toi meme.C'est plus facile a dire qu'a faire,mais tu dois te "reprogrammer",mettre en doute tout ce que tu as "appris" a travers tes "cours de pornos".


un mensonge devient la réalité à force de l'entendre ou de le visualiser.


Arraches toi a ce mensonge. pour carricaturer, Tu viens de dire que "l'abstinence rend ejaculateur précoce..."


c'est un argument qui risque de trotter dans ta tete et de te faire retomber tu sais où.


Par contre, tu as aussi remarqué que tu avais retrouvé une qualité de vie et des sensassions.


tu es un vivant, c'est toi qui es en bonne santé mental et physique, n'en doute pas, "l'endurance"  n'est pas le signe d'une bonne santé,surtout losque tu les voisse finir à la main,incapable d aller au bout,blasés qu'ils sont... bref,c'est un monde et des valeurs detestables,
et si tu eprouves des idées positives, meme face à à un detail...c'est un lien qui te fera retomber, il faut fuire ce non sens et ne pas leur donner de credit


bonne continuation


 
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guitare


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MessagePosté le: Dim 20 Nov 2016 - 15:44    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
Merci abdelatifff pour ton témoignage. Il me touche vraiment. Tout ce que tu écrit est vrai. Je vais suivre ton conseil à la lettre. Ton analyse est vraiment fondé. Tu me fait avancer dans le bon sens. Merci encore 

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guitare


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MessagePosté le: Lun 21 Nov 2016 - 07:10    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
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loran


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MessagePosté le: Lun 21 Nov 2016 - 15:36    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
Bravo pour pour tes nombreux jours sans PMO.
je suis un peu dans le même cas que toi, la trentaine, 2 enfants et une femme.
bon courage 
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Saucey


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MessagePosté le: Lun 21 Nov 2016 - 16:21    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
Très impressionnant, continue sur cette lancée et tu verras que ton quotidien sera plus agréable à vivre.  Very Happy


Force à toi guitare.
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guitare


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MessagePosté le: Mar 22 Nov 2016 - 07:38    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
Merci à loran et à saucey pour votre soutien. Encore une journée de plus sans pmo. C est loin d être facile tous les jours, mais pour le moment je tiens bon. 


J+21 sans porno
J+14 sans masturbation
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guitare


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MessagePosté le: Mer 23 Nov 2016 - 07:25    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
J+22 sans porno
J+15 sans masturbation
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Saucey


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MessagePosté le: Jeu 24 Nov 2016 - 04:13    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
Niquel tout ça, profites bien des effets positifs!  Wink
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guitare


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MessagePosté le: Jeu 24 Nov 2016 - 07:32    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance Répondre en citant
Merci saucey. C est vrai que je me sens mieux. J ai moins d images porno qui envahissent mon cerveau. Je suis moins irritable et mon sommeil est beaucoup plus profond. Je sais que le chemin va être encore long mais je ferai tout pour ne pas retomber dans ce fléau. 
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 07:57    Sujet du message: Sevrage masturbation et pornodepance
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